ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiette anti-inflation en hiver I VEGAN & SANS GLUTEN
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- čas přidán 19. 07. 2024
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Petit-déjeuner : Pudding de graines de chia et de graines de lin moulues. J'adore cette collation absolument délicieuse et rassasiante. C'est une idée de petit-déjeuner vegan et sans gluten, ig bas, riche en protéines et en lipides. Les graines de chia contiennent du phosphore (535 mg), du calcium (500 mg), du potassium (600 mg), du magnésium (290 mg), du fer (6,5 mg) et du zinc (5 mg). Les vitamines décelées sont celles du groupe B (B1, B3, B8) et la vitamine E. Une bombe nutritionnelle.
Déjeuner :
Galettes de patates douces (une recette similaire) : / c3vkjhgiha4
Tofu brouillé : • 10 RECETTES DE PETIT-D...
Dîner :
Curry de légumes japonais : / c3aml7pcdzr
Cubes de bouillon golden curry faits maison : / c3ya8dmcytq
Goûté / collation protéinée vegan : Un käsekuchen ou cheesecake vegan aux fruits rouges en 4 ingrédents. Je vais à nouveau travailler la recette et vous la partager prochainement sur lnstagram.
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Merci d'avoir cliqué sur cette vidéo !
J'espère qu'elle vous a plu ?
Que pensez vous de ma nouvelle photo de profil + l'introduction de la vidéo animée ? 🩷
J'ai troooop hâte de lire vos retours ! 😀
J'adore l'intro avec la petite vidéo animée !!! Me souviens plus : pourquoi le renard et les raisins ? 😊
Super photo qui te correspond tellement, colorée, fleurie, joyeuse ! Super géniale ! Et oui, l'intro est tellement cute aussi 🤩🥰
Merciii !!!
Oui...j'ai bcp apprécié cette vidéo ! Les recettes sont top ! Très agréable moment avec vous 💙💙💙
🥰🌸🌺🦊🍇🌻🌷🪻
Bonjour à tous. Je suis de la génération de vos parents, utiliser les gants en cuisine, ce n'est pas génial. (pas top pour le zéro déchet et entre nous ce n'est que du chimique dont les particules se propagent dans l'alimentation). De tout temps nos anciens cuisinaient à la main. Et comme vous le soulignez, vos mieux se laver les mains régulièrement. De même, avant quand on faisait reposer une pâte ou autre aliment, nos grands mères utilisaient un simple torchon, maintenant on utilise à outrance les films plastiques étirables...Revenons à l'essentiel et simplifions nous la vie 😉 et c'est moins coûteux. Merci pour vos vidéos. J'aime votre simplicité et vos contenus. Belle journée à vous. 💖😘
L’introduction est vraiment magnifique, très bel esthétisme avec de jolies couleurs ! J’adore ce format de vidéo. Cela permet de te suivre au quotidien ! 😍🥰
Personnellement team mettre les mains en cuisine 😌
Merci pour cette vidéo, j'aime beaucoup l'introduction avec votre nouvelle photo de profil. J'aimerais bien avoir un haul objets seconde mains. C'est vrai que je n'y pense pas. Les recettes sont très inspirantes j'aime la galette de patate douce et le cheesecake. Dommage que les vidéos n'aient pas d'odeur parce que ça semblait sentir très bon😂. J'espère que votre audience et votre référencement progressent parce que vous le méritez grandement, très belle continuation
Merci pour ta générosité, j'aime ce que tu fais et j'adore tes recettes. Merci beaucoup
C'est gentil merci
Belle découverte de votre personne !
Vous gagnez à être connue. Je vous adore !
J'adore la nouvelle introduction ! Ça m'intéresserait la vidéo haul seconde main !😊
Oh merci ! La vidéo vient de sortir
Merci Andréa, j' adore tes vidéos. Tu es tellement créative ❤😊
Oh merci beaucoup !
Trop bien ta vidéo, c’est une super idée de nous avoir montré la préparation des repas sur la journée. Ça m’a donné envie de faire tes recettes 🤤🦊
Oh merci beaucoup !
Trop hâte que tu nous partage ta recette de cheesecake vegan! Génial cette vidéo en tout cas merci à toi
Avec plaisir 😊 Normalement la semaine prochaine sur Instagram
Magnifique recette bravo j'adore
Bises à bientôt Françoise de Avignon 😊
Hâte de découvrir et de tester vos recettes
Merci beaucoup 😋
Haaaaan l'intro est trop mignonne 🤩
Merci pour cette video où j'aurai appris que la cuiller magique n'est pas si magique et que le kala namak se met a la fin (j'ai fait du tofu brouillé hier et j'ai mis en cours de route 😊)
Bonne semaine !
🦊j'ai adoré ta recette de gnocchis aux carottes, et j'ai bien envie d'essayer avec de la farine de pois chiches ou de sarrasin
Merci Andrea pourquoi toutes ces bonnes idées recettes.
Avec plaisir 😊
Merciii pour ce beau travail ❤
Avec joie 😊
Coucou Andrea
Jai adoré cette video, du gourmand et du papotage agréable 😊
Belle journée ☀️
Merci beaucoup 😋 À toi aussi !
Magnifique recette 😍,merci Andrea
Avec plaisir 😊
Bonjour, je trouve que vous êtes formidable ! Exellent pour les recettes ❤❤❤
Merci beaucoup 😋
Trop chouette vidéo, merci pour ton travail
Oh merci beaucoup !
Hello Andréa 🤗
J’adore ce format de vidéo 👍 je ne petit déjeune pas mais en revanche je mouline aussi les graines de chia lorsque je dois m’en servir,
J’ai acheté aussi le petit ustensile pour râper je n’en suis absolument pas satisfaite il ne coupe pas bien du tout 🤔… je suis fan du tofu des magasins asiatique avec le sel souffré c’est vraiment bluffant, je trouve que la patate douce est vraiment sèche pour faire des galettes.
trop mignonne ta chienne sur Le canapé 😍.
C’est tellement bon le curry japonais et surtout super facile à faire avec les légumes que l’on dispose.
Merci 🙏 et bonne semaine bisous 😘
Coucou Brigitte, Oh mince, peut-être ton râpeur a-t-il un défaut de fabrication ? Je trouve que le mien fonctionne convenablement. Les galettes de patates douces ne sont pas sèches du tout je te rassure. Nous aussi sommes fan de ce tofu ! Merci !
Je viens de découvrir ta chaine , quelle bonheur , simplicité , bonne humeur et vraie vie , tout ce que j'aime ! Les recettes donne trop envie , surtout le curry qu je vais refaire d'ici peu
Oh mais merci et bienvenue 💌💌💌💌
Merci pour ces bonnes recettes et cette journée de partage...c est top moi j ai adoré le direct avec les petits manqués comme à la maison😊❤
Coucou! Je viens de te trouver ici après avoir arpenté ton instagram !
Tu est joviale. Douce. Et pêchue. Ça fait bcp de bien ! Vivement la suite... Notre aventure vient de commencer !! ❤🙏
Merci et bienvenue 🙏
Le générique est topissime ❤
Oh merci et bravo à Mathilde Hentz pour cette superbe création
Haul seconde main, je dis ouiiiiii!
Et j'aime beaucoup ces vidéos de "la vraie vie".
Oh merci beaucoup ! Je suis ravie que la vidéo te plaise ! Je note pour le haul de 2nd main ❤️
🦊très inspirante ta vidéo !!!! Merci 👏🏼
Merci beaucoup pour ton soutien !
L'introduction est sublime j'adore ❤ et la photo est super ❤ merci pour cette belle vidéo c'est trop chouette ce format.
Oh merci beaucoup ! Bravo à Mathilde Hentz de Mauvaise Herbes pour son travail 💚
Ohhh ça fait trop plaisir de voir le générique prendre vie au sein de ta vidéo ; le fond sonore d'oiseaux rajoute de la douceur. Team Orange sanguine aussi, enfin en hiver 😛 Dès que l'été pointe le bout de son nez, je raffole des fraises, cerises et abricots. Travailler les préparations culinaires à la main, c'est un régal; ça rajoute tellement de sensations qui participent au plaisir de cuisiner pour moi 😁
Bravo pour ton splendide travail Mathilde ! Les cerises j’ai trop du mal depuis que je sais que les bio ont presque toujours des vers 🐛😭😭😭😭😭
@@lerenardetlesraisins AH 😬 Et bien je ne le savais pas
hahahaha désolée le monde est rude@@mauvaiseherbework
Bonsoir
Merci pour toutes tes recettes 🙏💖💖
Toujours autant facile
🦊
Merci à toi Cathy pour ta présence au quotidien 😊
Merci pour le partage et les idées 😘
Avec plaisir 😊
Bonjour oui votre petite vidéo d'introduction est vraiment choupi! Merci pour cette vidéo car j'ai toujours du mal à savoir quoi faire à manger alors que je souffre de douleurs inflammatoires.
Très chouette, et impatiente d'avoir la recette du Käsekuchen. Je n'en ai pas mangé depuis des années ... Les allemands sont vraiment trop forts en desserts 😊
Merci à vous 😊 Normalement cette semaine sur Instagram
Merci Andréa j'aime beaucoup ce genre de vidéo qui donne de belles idées ! Et j'adore le générique 😍🥰
Avec grand plaisir
Mais j’adore le logo au tout début !! Il est nouveau?! Trop stylé ❤ et merci pour cette vidéo !!
Merci à toi 😊 C’est mon amie Mathilde Hentz qui a réalisé cela
Merci pour tes supers recettes !! Je ne suis pas végane mais je me régale !
🦊pour moi c'est poire et banane tous les matins +kiwi ou mangue suivant la saison.
Je suis aussi sur une application anti gaspillage c'est phénix. Merci pour toutes tes recettes et ton inventivité, mêlé à la mienne, c'est d'enfer
Bonjour elle donne quoi comme information l application Phoenix ?
Merci😊
Super le générique !! Et merci pour tout ces tips super utiles ! 🦊
Merci à toi 😊
❤❤❤❤❤ j'suis d'la team intuitifs pour les recettes et pratiquement pour tout !
Merci pour ce moment inspirant ❤ Bisous ❤
Avec plaisir 😊 Merci pour ton gentil commentaire
Ton plat du déjeuner donne vraiment trop envie 🤩
On s'est régalé avec cette belle assiette !
Toujours des recettes inspirantes 🦊
Merci infiniment
Bonjour, merci pour cet Amour inconditionnel pour votre chienne 🙏
Je m'abonne avec plaisir ☺️
Inès 52 ans et 4 félins Issus de sauvetage 🍀
merci pour cette vidéo gourmande🍊🍋🍌🍍🥭
Avec plaisir 😊
Alors question très difficile car les fruits sont mon aliment préféré mais je dirais: kiwi, raisins, pêche et banane. Et oui je suis preneuse du haul des produits seconde main que tu as acheté 🙌🏽
Miam j’adore ! La vidéo vient d’être postée 😊💌
Beaucoup trop mignonne cette petite intro ! ♥
Mais oui quel plaisir d’avoir collaboré avec Mathilde Hentz pour cette occasion !
J'ai adoré cette vidéo du début à la fin. Et oui, ta compo de fleurs est trop mim's ! Mille mercis et encore bien plus de gros bisous à la trop jolie Ebrelle 🐕😍
Oh merci beaucoup !
Salut ! Pour moi aussi le gaufrier colle toujours pour la première fournée. C’est comme pour les crêpes, il faut laisser plus longtemps les premières sans se fier aux couleurs de l’appareil (et ensuite ça prend moins de temps pour les suivantes).
Et sinon merci pour ton contenu de qualité !
L'introduction est trop belle. Je trouve qu'elle te correspond tout à fait ❤.
Oh je suis ravie qu’elle te plaise
Le curry de légumes a l'air si bon, entre la soupe et le ragoût. À essayer absolument!❤
Oh oui
Merci Hortense pour ta simplicité et ta bonne humeur 🧡 comme toi je note ce qui me tente et il m'arrive de ramener ma dépense à mon taux horaire, c'est très efficace 😅
Haha je comprends ! (ps : moi c'est Andréa :)
Belle recette de curry japonais à tester absolument 😘😘😘 Carole 🌳
Merci beaucoup Carole 😋
Pour ma part je love l'ananas framboise noix de coco et banane.
Miam j’adore les framboises également
J'ai aussi un mini-fouet er c'est génial. Mais pas l'économe à râpe, c'est trop trop top cet instrument 😊
Trop chou ce mini fouet haa
Ton curry de légumes me donne extrêmement envie, par contre il va falloir que je retrouve comment tu as fais ton "bouillon de légumes maison". A moins que tu me dise où le trouver, vu que je te suis que depuis peu ! J'adore ta manière d'expliquer ! Amitié
Merci ! Oui le bouillon est dans mes derniers REEL sur Instagram !
Pour les pots d'épices, j'utilise un stylo "Acrylstift" pour le verre et la vaisselle et j'écris direct dessus . Apparemment, le crayon pour la poterie avant cuisson serait encore mieux car plus facile à enlever. Je gratte puis j'utilise l'eau écarlate pour effacer les restes. Bis zum naechsten mal! Ah! j'allais oublié j'ai essayé les cookies vegan très bon, mais chez moi aussi ils étaient plats. Peut être que c'est du à mon sucre qui est du sucre extra fin pour pâtisserie.
Ok pour le haul de seconde main
Il vient de sortir 💌🙈
Cc, je te découvre et de suite me suis abonnée. Merci pour ton partage. À bientôt 🧡
Merci et bienvenue
Bonjour cest une super idee de faire une video sur les objets d occasion 😊
Ok merci 😊
Merci 🙏😍
Avec joie !
Mais il est choupi, ce générique !
Je l’adore ! C’est Mathilde Hentz qui l’a fait !
Bonjour,
Introduction agréable. Jolie photo de profil. Est-ce que le mucilage peut servir aussi de lestage pour ne pas avoir faim vers 11h?. Pour les gants, je dis aux hygiénistes que ça pourrait contaminer la nourriture de produits chimiques. L'innocuité des résidus de pétrole est plus qu'incertaine.
Ah oui vous avez raison c'est une piste de réflexion pour les gants. En effet les graines de chia ou de lin moulues et réhydratées calent vraiment bien, à tester de votre côté !
J'adore ta nouvelle intro et ta nouvelle photo de profil. De toute beauté !
Oh merci beaucoup Angelina
Genial!!! J'adore la gaufre gaufrée🤣 avec naturel... Allez, on fait des galettes !!!👍
Merci beaucoup, c'edt très inspirant 🤗🙋💐
Avec plaisir 😊
Et je dis oui à un haul du site de seconde main !
Trop bien 🙈 Je viens de le poster !
Recoucou , dingue ton histoire de vanille. Je me serais fait avoir pareil. Il faudrait aller voir chez kaufland il y a plus de choix encore qu a l entrée de Kehl
Oh où se trouve ce Kaufland ?
l'intro avec le renard, je la trouve très jolie (avec 1 style old school et des couleurs vives qui évoque l'univers joli et sécurisant des bd d'enfance) et reposant avec ce bruit de fond d'oiseau (qui respire le printemps) , par contre si je peux me permettre 1 p'tite critique, ca serait pas mal d'incruster le nom des ingrédients lors de la préparation du p'tit déj quand voix-off (même si tu l'explique après)
Coucou ! Je ne fais pas du tout de voix off ! 😊
@renardetlesraisins oui pardon, je voulais dire qu'il y avait pas de voix lors de la préparation du ptit déj, du coup on identifie pas bien certains ingrédients que tu montres
😂😂 c'est vrai je suis d'accord avec vous ,je suis cuisinier.
Salut ! Trop contente de voir cette vidéo ! Demain j'ai prévu de faire un curry butternut / céleri rave et tu m'as donné l'idée d'ajouter des pommes de terre 👍 merci. Le gâteau au fromage blanc est mon dessert préféré, je n'en fais pas moi-même, mais j'ai la chance d'avoir une sœur qui m'en prépare 1 fois par an à peu près... Et autant te dire que la rareté renforce mon amour pour ce gâteau. Sinon j'aime aussi beaucoup le persil, mais pour le moment je n'en trouve pas encore chez les maraîchers. Concernant le tofu de magasin asiatique, penses-tu que la culture de soja est clean ? D'ailleurs tu cuisines toujours de saison (sauf panier anti gaspi) mais tu n'attaches pas d'importance à la provenance / culture de tes ingrédients ? (oui c'est la question du bio vs conventionnel). En tout cas, merci pour ton travail et bonne fin de journée à toi.
Coucou ! Miam, ça m'a l'air délicieux tout ça. Oui, le soja est cultivé en France dans le Sud Ouest il me semble. J'achète bio quand je peux, mais je n'en fais pas un critère principal d'achat. Je pense que je mange bio à 50%. Bises !
Vos vidéos sont très intéressantes même si je ne suis pas vegane
Ça me donne des idées 😊
bonjour et merci pour cette vidéo ! pour info lorsqu'on met du curcuma il faut y ajouter du poivre noir sinon ses propriétés ne se développeront pas 😉 bon appétit !!
Coucou ! C’est poivre noir OU source de gras 🙈 Le lait de coco fonctionne bien ici
Hello ! Merci pour cette super vidéo !!! Pourquoi ne pas mettre le sel kalanamak en cours de cuisson ? (Ps : pour les gaufres de patate douce la recette de la petite okara est validée ici depuis longtemps !)
Coucou ! Parce-qu'il perd son goût héhé. Ah super, à tester alors !
Merci 🙂
Avec plaisir 🙂
Hihi j’ai le meme bébé fouet que toi et je l’adore 😊! Oupsi pour le sel Kalanamak que j’utilisais en cours de cuisson donc merci du rappel ! Et tu m’apprends un truc pour la vanille 😂 c’est abusé cette histoire de visuel mais zero gout 😅
Je te jure j'étais outrée ! La commerciale au téléphone m'a dit "ah oui il faut bien lire l'annonce il y a écrit VISUEL". Je n'avais pas compris que "visuel" voulait dire zéro goût... Bref ! Je l'aime trop ce mini fouet. Merci pour ton soutien !
Merci ❤
Merci pour ton soutien 🙈💌
Team intuitive 😊
Génial ça !
Oui oui oui à une vidéo seconde main ! Et pour la cuisine, je mets des gants mais je les lave en les mettant et avant de les enlever, exactement comme si je me lavais les mains 😁
Oh c’est original ! La vidéo vient de sortir pour les objets de seconde main !
@@lerenardetlesraisinsOuiiii, je viens de voir çà, je cours visionner ! Mais en quoi c'est original de laver ses gants ? Moi ça me paraît tout naturel sinon, effectivement, c'est un nid à microbes. Bonne semaine 😆
De la team c'est plutôt intuitif et chouette de toucher la nourriture avec les mains lorsque l'on cuisine évidemment si on a les mains propres et les ongles courts !!!!
Oui 🙈
Merci pour ce partage ! Je vais essayer la recette de curry aux légumes ! Ça semble délicieux ! Stéphanie Montréal/Quebec
Avec plaisir 😊 Bises Stéphanie !
L'intro est magnifique avec le dessin du renard 🦊
Oh je suis ravie qu'elle te plaise ! C'est mon amie Mathilde Hentz qui l'a faite
Merci pour la vidéo trop appétissante!
Avec plaisir 😊
Sans gluten ca me "Va" merci 👍
Eh bien voilà que j’ai appris deux choses: 1. De ne pas cuire Kala Namak 2. Que le touffu as tout les acides aminés 🙏❤️
Génial ! Ou peut-on acheter un moulin à épices ?
Team mains aussi, c'est un moment de méditation !!!
Je suis d’accord !
Les fruits que j'adore la mangue l'ananas la mandarine l'orange. L'été la cerise l'abricot et la prune...
Cc, je pense que si tu avais utilisé de la patate douce cuite, en purée avec tes autres ingrédients, ça aurait fonctionné dans ton appareil à gaufres
Merci pour tes essais et tes recettes
Très bonne idée !
miam miam!
Hihi
bravo
Merci beaucoup pour ton soutien
Encore une super vidéo merci 😊
Ça me fait trop rire quand je t'entends dire "bouillonner", je n'avais jamais entendu ce mot avant de regarder tes vidéos. Moi je dit "bouillir" 😅
😅 haha oui pour moi bouillir c'est fort, bouillonner c'est faible, à petit bouillon
Ah ok lait de coco 👍👍👍😘😘😘
Cc Sylvie très jolie 😘
Très belle vidéo
Peux-tu donner des idées pour le petit déjeuner ?
Oui bien sûr j’ai fait une vidéo « 10 petits déjeuner »
@@lerenardetlesraisins merci bien, je vais les regarder. Je ne suis pas vegan mais je fais très attention à ce que je mets dans mes intestins.
Bonne continuation
Je pense aussi qu’il y a un gros délire sur les gants surtout depuis le COVID ou bien des gens ont perdu des neurones. Je trouve plein de commentaires désagréables sur les vidéos de personnes qui manipulent la bouffe avec les mains et les gens pensent que le plastic c’est propre, même leurs gants noirs déçue. Par contre, les ongles acryliques et/ou vernis me dégoûtent totalement. Le vernis s’effrite dans la bouffe petit à petit et la crasse est dissimulée sous les faux ongles. Je trouve ça très sale
Super cette idée de sauce tahini rallongée à l'eau chaude \•/
Tu n'as pas peur de rayer ta poêle à crêpe avec une cuillère en métal ? Ça fait plusieurs fois que je vois ça dans des videos de recettes chez les 1 et les autres et ça m'intrigue...😮
Si il faut faire attention… disons que pour le fouet, je n’arrive pas à me résoudre à le prendre en plastique…
Mettre se flan en ramequin serai peut-être plus ferme ou si sa reste crémeux ce sera plus facile a manger
Oui je pense qu’il tiendrait mieux, au final c’était rigolo la texture nous a rappelé celle d’un flan aux œufs 😅
Le curry à l air tellement bon
C’était délicieux
La sauce sésame citron terrible merci
Elles sont belles tes assiettes bleues à 14:07, elles viennent d'où ? 😁 Mais whatttt c'est quoi cette histoire de vanille qui n'a plus d'odeur, j'hallucine ahahhahaha
En tout cas merci pour cette journée pleine d'idées de recettes !
Coucou ! Ce sont des Céladon 💙 Je te jure pour la vanille j’en ai acheté pour 30€ en plus, grave dégoûtée quoi !
Sinon vous auriez un conseil pour des poêles, casseroles clean et qui n'accrochent pas
❤❤
🙈
Ma chérie, ta recette de patate douce est très interessante! Perso, j'aurais rajouté un oeuf. Merci pour le partage. Je te decouvre à peine. Mais... prochaine fois, parle plus lentement. Tu parles un peu agitée ;-) A part cela ne change rien. Tu assures.
Bonjour, je parle vite en effet, mais je ne sais faire autrement, ça fait partie de ma personnalité 🙈 Quant à la patate douce, je ne mange pas d’œuf !