Lo que NO te han dicho sobre la VITAMINA D | Un ABSOLUTO PELIGRO que debes conocer
Vložit
- čas přidán 13. 06. 2024
- ¿Sabías que la deficiencia de vitamina D es una condición peligrosa y frecuente que muchas personas ignoran? Es vital prestar atención a nuestro cuerpo, especialmente porque la falta de esta vitamina puede ser una condición silenciosa, sin síntomas directos, lo que hace difícil su detección. Pero, ¿cuáles son Los SÍNTOMAS de Baja Vitamina D que DEBES SABER? La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con complicaciones graves y múltiples condiciones de salud, siendo especialmente notoria durante la pandemia de COVID-19, donde la mayoría de los pacientes gravemente afectados presentaban bajos niveles de esta vitamina.
Entonces, ¿cómo podemos detectar la deficiencia de vitamina D? Síntomas de que Te Falta Vitamina D (¡CUIDADO!) incluyen fatiga, dolor de huesos y músculos, ánimo bajo y un aumento en el riesgo de fracturas. Es crucial estar atentos a estos indicios y no ignorar las señales que nos envía nuestro cuerpo. La enfermedad, como bien dijo el maestro Kyung, es un esfuerzo del cuerpo por sanarse, por lo tanto, siempre debemos estar atentos a lo que nos intenta comunicar.
La pregunta que surge es: ¿cómo saber si me falta vitamina D y qué hacer al respecto? La única forma de obtenerla es exponiéndose al sol o a través de la dieta y suplementación, pero no se trata solo de "tomar el sol" o consumir cualquier suplemento. La vitamina D requiere una serie de procesos para su asimilación y activación en el cuerpo, lo que implica no solo exponerse adecuadamente al sol sino también consumir los nutrientes necesarios que ayudan en su activación.
A nivel mundial, se estima que alrededor de un billón de personas sufren de deficiencia de vitamina D, y aproximadamente el 50% de la población presenta niveles insuficientes. La diferencia entre deficiencia e insuficiencia es crucial para entender la gravedad del problema y cómo abordarlo. La deficiencia implica una falta total, mientras que la insuficiencia señala que los niveles están bajando a un punto problemático.
Para diagnosticar correctamente esta condición, es posible realizar un examen de sangre que mide los niveles de 25 hidroxivitamina D. Conociendo estos valores, podemos determinar si estamos ante una deficiencia, insuficiencia o niveles adecuados de vitamina D en el cuerpo. Los rangos varían, pero generalmente se considera que por debajo de 30 nmol/L indica deficiencia, entre 30 y 50 nmol/L insuficiencia, y entre 50 y 80 nmol/L niveles suficientes.
Pero, ¿por qué es tan importante la vitamina D para nuestro bienestar? Esta vitamina es esencial no solo para el fortalecimiento óseo y la absorción de calcio y fósforo, sino también para la salud general del cuerpo. Actúa en la respuesta inmune, ayuda a prevenir enfermedades autoinmunes y es crucial para el fortalecimiento de los huesos, reduciendo el riesgo de fracturas patológicas.
0:00 La deficiencia de vitamina D es silenciosa y frecuente
2:12 1 billón de personas son deficientes en VItamina D
3:07 Síntomas de falta de vitamina D
3:52 Exámen que mide la vitamina D
5:11 ¿Por qué somos deficientes?
5:26 Importancia de la vitamina D
7:41 ¿Cómo obtener vitamina D?
9:56 Riesgos de deficiencia
11:44 ¿Qué puedo hacer para aumentar la vitamina D?
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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"Habla con tu médico".... pero si la mayoría de los medicos de hoy en día no tienen ni idea de salud...eso si de medicina si saben.
Exactamente
Literal la mayoría de los médicos no lo saben
La mayoría de los médicos son pupilos de la farmå-fia, la cual patrocina todas las facultades de medicina e incentiva a los médicos por recetar sus medicamentos. A ellos no les interesa curar a la gente porque se les acaba la gallinita de los huevos de oro. Menos mal, que hay aquellos como el Dr. Jaramillo que no se dejan manipular y sí ayudan a las personas con lo único que se debería recetar: *LAS VITAMINAS de todo tipo, y una buena alimentación;* son los únicos medicamentos que el ser humano debería tomar, porque los hechos por la farma solo maquillan los síntomas y jamás curan, pero sí dañan otros órganos, porque absolutamente todos tienen efectos secundarios nefastos.
Así es… lamentablemente solo les enseñan a vendernos medicamentos…
La mayoría sigue en "modo siglo XX". Tratan los problemas con fundamentos de las décadas de los 80 y 90. Son prescriptores de fármacos que no resuelven del todo.
Necesitamos más médicos funcionales como él en el sistema de salud.
Estuve por años con deficiencia de vitamina D y mis doctores me decían q no era nada grave, q eso con los años se regulaba y listo. Mi error fue haberles creido. A mis 39 años me dio cancer de seno, sin tener antecedentes familiares, ni riesgo por la edad, fuera de eso había amamantado a mis dos hijas, lo cual en teoría reduce el riesgo... investigando, unida a mi oncólogo que es grandioso, me di cuenta el error que fue haber mantenido los niveles de vitamina D tan bajos por tantos años y no haber prendido alarmas de riesgo en ese momento. Es importantísimo para tener un buen sistema inmune!
Después de las COVID 💉💉💉💉⚠️☠️ ??
@@MariaMunoz-qh9vi no, por gracia de Dios, esas nunca me las dejé poner, a pesar de la presión (incluso médica)
Y disculpa cuál es la mejor marca para tomarla ? Aparte de los alimentos ya que cuando tenemos una deficiencia importante pues ; es necesario suplementarse ? Saludos y bendiciones
@@anelruiz5974 se llama dk-mulsión, trae vitamina k2, viene en gotas. Él me explicó que, al menos en mi caso, era mejor en gotas que en pastillas porque tiene mejor absorción
Bendiciones!
Ojalá hubiera una manera de demandar a aquellos "médicos" que con un mal diagnóstico nos llevan a enfermarnos o a que estemos enfermos en el presente. Yo a los que pertenecen al sistema muchas veces prefiero ni preguntarles, y por mi cuenta comer saludable y sobretodo exponerme al sol cada vez que puedo, eso sí lo hago a medio día como recomiendan otros médicos, como el doctor Bayter y nitriguillermo, pq el año pasado tuve esa deficiencia y por ende enfermedades.
Hola bendiciones!!! Yo fui al clinico para q me envie hacer una eco de tiroides ..xq me salio un poquito baja .le pregunte si la falta d vitamina d tiene q ver
Xq yo me hice el estudio y tengo 12 de nivel....me dijo: no eso no tiene nada q ver...le dije comp me sentia cansada etc también...y me dijo eso...
Yo me decia,menos mal q miro a doctores x youtobe.. q te explican todo como tiene q ser..la verdad q ya algunos medicos nose para q estudiaron ..
Cada maestrito con su librito !! todos los medicos difieren enormemente en los diagnosticos. Hay que aprender a escuchar tu cuerpo el es sabio
Culpa de los encierros en la plandemia.
En mi caso empecé con mucho dolor muscular y óseo, me costaba hacer cosas básicas, tenía sueño todo el tiempo y me cansaba mucho caminando distancias cortas. Tenía palpitaciones, en la noche antes de dormir me daban ahogos y en el día me sentía mal anímicamente. Me hicieron estudios, ecografías, etc. En los análisis todos los valores dieron bien menos la vitamina D (estaba en 8), me indicaron ampollas cada 15 días por 3 meses y la última al mes. Cambié un poco la dieta y empecé a exponerme más al sol. Se fueron todos los síntomas y ya tengo la Vit D en 60.
Incluso me indicaron densitometria por las dudas que estuviera descalsificándome por la insuficiencia de esta vitamina, pero por suerte lo detectaron a tiempo.
Te consulto cuánto tiempo demoras te en subir el número???
@@jacquelinesalazar5598 3 meses
Muchísimas gracias doctor.
pero q costumbres tenías para llegar a tener esos niveles tan bajo ?
Mi psicóloga me reocmendó hacerme el examen de Vitamina D. Lo pedí desde la ESP y la médica general, literalmente, se río y dijo que eso no tenía nada que ver con mi estado de ánimo. Me hice el examen particular y efectivamente, estaba insuficiente.
Me pasó con mi endocrinólogo, otro médico me la indicó tengo la vit d en 18😢
Es una prueba en sangre
Me la mandaron por mi estado de ánimo
Yo la tenía en 13, y vicia muy dolorida, muy. Ahora la tendré que tomar de por vida por el color de mi piel y prevención. Es muy necesaria.
Por eso cada vez confío menos en los médicos convencionales, son consumidores de títulos más no de conocimiento, no se actualizan y tratan al paciente como idiota.
Que bueno que cada día hay más médicos con un conocimiento integral como Jaramillo
tengo 22 años y llevo casi 3 años tomando 10.000 UI de vitamina D a diario, más bastante sol en el verano, analítica siempre dentro del rango, nunca he tenido hipervitaminosis por vit D. :)
El mismo Dr. Frank Suárez, al igual que usted Dr. Jaramillo, decía que la vitamina D debe estar SOBRE 50... Y aquí varios médicos me decían que desde 30 ya es suficiente, y ya me parecía que no era correcto. Muchas gracias! Sobre 50!
ojala que Mr. Doctor no lo vaya a quemar en su canal porque el solo el tiene la verdad parace lo mimo decía frank Suarez y de charlatan no lo baja.
El padre eterno lo bendiga
Aunque era un gran humano, nos ayudó a muchos, y su oscura partida aun se siente, el querido Frank Suárez técnica o profesionalmente no era doctor, médico ni nada de la salud.
@@newcustom8168 te refieres al doctor que ahora ya es casafantasmas?🤣 No creo k lo pueda desacreditar 🤣 trankis 👍
@@newcustom8168 siempre dijeron que Frank Suárez era un charlatán, pero el tipo siempre en sus videos daba las fuentes de su investigación que fácilmente podían ser investigadas pero la gente prefiere ser ignorante y no buscar
Hola !!! Tomo sol durante todo el año . No uso protector solar .tomo magnecio hace 4 años y mi salud está perfecta
No olviden hacer deporte .....
Idem!! Nada de protector solar, tomo citrato de magnesio, colágeno hidrolizado, ayuno intermitente y hago pesas. Me siento excelente!!
Graci as que dios. Te e diga
edad ?
@@neverlookback703960 años
E tomado vitamina D3 por mucho tiempo Tengo 88 años y estoy luchando con la falta de memoria corta y me dio exexo de vitamina D3en el cérebro, todavia estoy activa gracias a Dios pero no puedo manejar ,ni sal ir sola asi que importante que esten al tanto de los resultados para que no lê a pase lo mismo
Mantenerse vivo y saludable es cada vez mas complicado 😞
Pues no, la luz solar es gratis y con solo 20 minutos diarios de exposición se activa la vitamina D2 que junto al Magnesio y las grasas animales (mantecas, aguacate, huevos, omega 3, mantequillas, aceite de oliva, aceite de coco) se transforma en D3 y a parte en nuestra piel también existen Nitratos que junto con los rayos solares se transforman en OXIDO NITRICO que es un antioxidante que regula la presión arterial.
Hay que buscar de Dios y confiar en El,El nos ayudará en todo.
Buenas tardes:
Ésta es mi opinión.
El mar está envenenado y el pescado elaborado.
El cielo todo lo que cae de arriba.
La tierra envenenada de lo que cae del cielo , nitritos y
Nitratos y sulfatos.
Verduras y frutas ni te cuento.
Lo primero y muy principal es encontrar un buen doctor,que quiera y este comprometido en querer ayudar a los pacientes.
Gracias,Dr, Jaramillo por su generosidad.❤
Pues si, ya vimos con esta plandemia a quiéne$ sirven muchos doctore$
Muy dificil y casi imposible lo que tu quieres, si no hubieran enfermos no habrian Doctores en Medicina!!!!!!!
Mi médico me mando hacer un exámen de vitamina D como algo rutinario y sorpresa sali con un nivel muy bajo e inmediatamente me receto un suplemento elevado de vitamina D y a los tres meses necesito revisar nuevamente los niveles. Me encantó su explicacion y me doy cuenta de la importancia de esta vitamina que antes no la consideraba en mi dieta. Muchas gracias Dr. Por sus videos que de forma clara y sencilla nos enseñan. Saludos.
Que vitamina D le recomendo? que laboratorio 🤔🤔🤔 en Colombia he encontrado únicamente con 2000 UI, en aceite se oliva...
En 10.000 UI en aceite de soya (no recordable) 💁💁💁
Reporte ateromas en arterias coronarias.
Reporte. Blokeos necrosis etc nunca puedo conseguir cita cardiologia .
Tome vitamina. D3 +k2 y ahora en placa de tórax no salio placas de calcio en mis arterias coronarias y mi corazón esta normal de tamaño .
Tengo 4 años de esperar cita al cardiologo Dios los bendiga por ayudarnos
Mire nivel de b12
Lo siento pero donde estan esos medicos tan completos , tan correctos,tan empaticos ,tan tan tan .....?Por lo general piden los mismos valores en sangre y si insinuas " algo" les molestas por lo tanto....automedicacion si o si.Error? Es posible pero toca sobrevivir.Gracias a usted por su interes
cómo te entiendo María Jesús!
Exacto! Muuuy de acuerdo 👍
Ya no hay , simplemente de dedican a vender
Asi es , de no ser por una neurologa que se interso en el caso mio , tampoco me hubiera dado cuenta de que tengo deficiencia de votamina D , despues de haber hecho un tratamiento con antibioticos quede liquidado , pero ya antes venia con fatoga , dolor de articulaciones y debilidad , estoy esperando el paso a seguir , no se si me mandara suplementacion o exponerme al sol , pero aca es invierno y no hay manera de tener buena absorcion , puesto que para eso necesitas exponer bastante piel al sol , cara , escote , brazos , pieenas y hace in frio oncreible y aparte el sol aparece y se esconde mas temprano y no pega con la misma intensidad . Muy agradecido con su persona pues lo empece a seguir luego de que los antibiotivos me dejaran con una gastritis y los medicos solo mandan bomba inhibidora y milanta , gracias a usted recupere en corto tiempo mi salid , estomacal , ya puedo comer de todo y suspendo por completo cualquier antiaccido . Agua , limon , verduras y horario para comer , espero seguir mejorando .
A mi me detectaron teniendo un nivel de 18, deficiencia total al parecer, si tenia muchos de esos sintomas 💀 y mi medico no me explico lo importante que era la vitamina ni por qué debía tomarla, solo me receto las pastillas. Meses después las deje porque no sabia lo importante que era, literalmente no pensé que sería malo para mi no tomarlas con la constancia de antes, pudiendo tomar como 2 pastillas a la semana. Muchas gracias por la información, de verdad que conocer la importancia de algo hace que vea las cosas de una forma completamente distinta.
Gracias a Dios por estas personas como el dr Carlos jaramillo y otros que si saben el precio de la vida de un ser himano
HASTA QUE ENCONTRÉ UN DOCTOR QUE EXPLICA, BIEN, CLARO Y PRECISO. FELICIDADES DOCTOR.
Yo me acuerdo que antes bañaban a los niños y lo colocaban al sol, de la mañana, unos minuticos.
En Rusia es peor, a comienzo del invierno los colocan en la cuna a la intemperie, pa q suban defensas 😬
Yo ✋🏼hice eso con mis tres Hijas. Todsvia Salimos a caminar a tomar el sol
@@KellyHunk Esta muy bién Kelly...lo q importa es A Q HRA SE TOMA EL SOL❤
MAGNESIO
LO SUPE A MI
EDAD DE 70
ANOS DR.
QUE PENA QUE
TODD LO QUE
SE HOY, NUNCA
LO SUPE A LOS
30 ANOS .
❤❤❤❤❤
Si no tienes carencia porqué vas a tomar magnesio??? También es peligroso!
Dr,Jaramillo.muchas gracias!
Para mi usted es una eminencia,que Dios le de muchos años de vida.❤
Muy buenos sus videos. Veo que usted subió un vídeo y digo por lo menos alguien se preocupa de mi salud. Gracias
Uno cómo paciente no puede pedir este exámen en una EPS, 😂😮 si por pedir una transcripción la médica me dijo que ella no era secretaria de nadie y por decirle que me habian indicado en autorizaciones de la EPS solicitarcelo escribió en la Historia clinica que la habia agredido e insultado y por más queja en la superintendencia de salud nadie me ayudó y tampoco me dió la transcripción, pues cómo va a pedir uno que le hagan un examen de vitamina D, imposible, es tal la soberbia, la groseria y mentira de algunos médicos de las EPS que uno ya no puede decir nada, si ya casi ni a la cara miran porqué están en el computador.😮😮😮
No se en donde vives pero comunmente tu info personal incluyendo la medica es Tuya. Te la tienen que dar. - Tienen que. - No es si quieren o no, tienen que dártela.
Totalmente de acuerdo , muchos centros de salud no les conviene que le gente se cure o mucho médico vive solo con sus recetas obsoletas y de ahí no pasan
Es examen vale como 50 mil pesos partícular
@@adyarym por favor cambia de médico. Esa doctora que te niega el estudio es pesima profesional.
Puedes hacertela por particula NO es costosa es mas muchos examenes se pueden tomar particular y uno rogando en la EPS
Con resultados puedes reclamar tu derecjo
Como internista recomiendo tomar los suplementos de viamina D3 después de almuerzo ya que por ser liposoluble se absorbe mejor con grasas en el tubo digestivo.
Es cierto que debe tomarse junto con la Vitamina K ???
@@thaisgonzalez7719a mí mi doctor me dijo que es lo más viable y me dio suplementos de vitamina D y K.
Quisiera saber si se toma con k2
@@natalyagomez4711 sí, mejora la absorción intestinal del calcio dietético
Doctor hoy justamente me fui a hacer una analítica por privado de la vitamina D y la tenía en 13, llevo sufriendo de dolores articulares por más de 2 años y nunca me han dicho que esto podía ser la causa, al igual que arritmias. Tomo magnesio tb y desde hoy empezé con la vitamina D pero de 10.000 que es la q tenía en casa. Como me gustaría poder coger una consulta con usted. Que Dios lo bendiga y gracias por ser tan buen medico y profesional.
Arritmias????
COVID 💉💉💉💉⚠️
10.000 es una burrada. Cómo mucho 3 o 4 mill, bueno y según los niveles que tengas actualmente
Yo salí en 18 resultado de vitamina D, y estoy tomando Histofil
CUIDADO !!! ,CONSULTA CON ALGUIEN QUE ESO ES MUCHO . A MI MADRE CON 82 AÑOS LE MANDARON 2000.
@@loleytorrubio9923 Hay personas que necesitan mas, depende de como la tengan al revisarla. Las hay mas altas.
No me canso de decir g,gracias doctor Jaramillo x preucuparse x nuestra salud.
Yo 🙋🏻♀️ aquí con el 30% de vitamina D y en tratamiento hace 2 meses, mi ginecóloga detectó con exámenes, y también nivel insuficiente de hierro 😢
Agradezco tanto que comparta con su audiencia su búsqueda de los avances de la ciencia y la investigación. Muchisimas gracias! Pido a Dios lo bendiga y a su familia.
En la pandemia le pedí a mi médica que me incluya el análisis de vitamina D y me dijo que ella como médica general no podía hacerlo. Luego, cuando empecé a tener valores de creatinina por encima de lo normal, me enviaron a nefrólogo y ahí si me mandaron el test. Me dió 7.9! Otro médico general me dijo que no es que no pueden enviar el análisis, sino que le llaman la atención por los análisis que mandan por su costo y que en su caso no le importaba, que si entendía que hay que hacer un análisis, lo manda.
Sobre los complementos, por ejemplo K2 así como otros, los médicos son reticentes y rara vez mandan suplementos con receta (para comprar en el mismo centro de salud, a precio del ticket de medicamento) y hay que comprarlo en farmacia o donde se consiga por precio superio. Me asombra la ignorancia de algunos médicos y la falta de directrices claras del ministerio de salud sobre por ejemplo el caso de vitamina D. Sabiendo que la mayoría de la población presenta deficiencia, debería obligar a que se incluya como parte de un análisis estándard, pero no les importa. Cada vez confío menos en los médicos.
De que país habla? Si es Colombia es cierto. Las EPS limitan a médicos generales en todo
Idem, no quieren curar, quieren personas enfermas para facturar
Muy cierto, tristemente muchos médicos son reticentes a la hora de hacer este tipo de análisis. Y además de que puede ser una cosa de burocracia, también pienso, que es falta de una formación más generalizada.
Muchas gracias Dr. Carlos Jaramillo. Un saludo en salud desde Panamá.
Como siempre invaluable su aporte! Gracias gracias gracias ❤
Muchas gracias por su excelente trabajo y su equipo ❤
MIL Y MIL GRACIAS DOCTOR!
Muchas gracias doctor muy importante él vídeo dios lo bendiga
La información del Dr Jaramillo como siempre, es fabulosa, una gran bendición para todos nosotros! sólo una sugerencia con todo respeto para el o los encargados de la edición, favor de no extralimitarse en el uso de los sonidos de fondo que acompañan los textos, en mi opinión, estos sonidos distraen la atención, como que te cortan el hilo de lo verdaderamente importante que es lo que el Dr está compartiendo, por otra parte, se agradece el esfuerzo y empeño del equipo por innovar en la presentación del video, pero para ser sinceros, como dice el dicho: “menos es más” creo que lo esencial radica en la información y para poder asimilarla de la mejor manera agradecemos que no se bombardee la presentación con tantos distractores sonoros… o por lo menos procurar su uso con suma prudencia, gracias!…como siempre una bendición contar con los consejos de este magnífico Dr. Dios bendiga grandemente a este maravilloso ser humano Dr Carlos Jaramillo!.
Estoy de acuerdo y con todo respeto distrae mucho.
@@katiuscacardozo6106 tienes razón.
Estaba leyendo los mensaje porque pensé exactamente lo mismo.
Buenísimo, gracias
Un saludo Dr, gracias por toda su dedicación para las personas es una enseñanza gratuita lo agradecemos
Más claro no podía ser.. 👏👏👏👏😀 Muchas gracias doctor! 🙏🙏🙏
Doctor, estoy terminando de leer CoMo.
Que delicia de libro!
Felicidades y gracias por escribirlo con tanto cariño.
Gracias por la información Carlos!!
Muchas gracias Doctor, Dios le bendiga!
Gracias doctor por sus recomendaciones muy importante su video bendiciones
Gracias por la informacion que Dios lo bendiga y lo cubra con su sangre preciosa
Gracias Dr. por este mensaje
Gracias Doctor, bendiciones
Muchas gracias Doc Jaramillo bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias por todo ❤ . Por favor mas contenido para los mas pequeños de casa y las embarazadas 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias! Por la información.
Muchas gracias dr. Que grato conocerlo aunque sea por este medio. Voy a seguirlo. Bendiciones para UD.🙏
Dr Jaramillo muchas gracias por tan valiosa.
GRACIAS AL DOCTOR POR SUS EXPLICACIONES .
Muchas gracias Dr. Muy interesante.
Bendiciones
Gracias Doc, muy claramente explicado, como siempre ❤
Hace años que lo sigo y cada video me ayuda a entender mejor la salud de manera integral!! Gracias!!!
Me encantó si explicación tan clara, y útil; gracias Doctor.
Muchas gracias por la información Dr. Jaramillo . Buenas noches ❤
Gracias Doctor ..
Hola e llama la atención que nunca los doctores te mandan a hacer exámenes para saber que vitamina te falta en el cuerpo,es extraño eso porque yo creo si supiéramos no habrían tantas enfermedades
Me encanta escuchar la información q nos ofrece ud Dr tiene todos los componentes para ser de conocimiento y ayuda en el sostenimiento de nuestra salud.
Muchas gracias Doctor🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Excelente explicación DR gracias
Gracias doc me hizo rsflexiona sobre mi estado de salud me haré los exámenes Dios lo bendiga gracias
Buenas tardes doctor Jaramillo
Como siempre súper buena información …gracias gracias ❤
Intersante gracias doctor. Gracias ☺️
Si voy al médico general y le digo que me envíe ese examen o el suplemento, me envia al Psicólogo, como ya lo hizo, solo por solicitarle otros examenes para encontrar la causa al malestar que tenía.
Lo creen loco a uno, yo les decia a los medicos que me levantaba mas cansada que lo que me acostaba y decian que era estres y paicologico. Hasta que uno me escucho y me envió hacer un exámenes y determinaron que tengo apnea del sueño grave.
Busca alimentos que contengan vitamina D y cambia de médico.
_Aaay Doc, hace 5 meses me hice el exámen y salí 2 puntos abajo de mi rango (por edad) y hoy en día siento lo que mencionó. . .(cansancio, tardo en recuperarme con el dolor al hacer ejercicio y tengo dolor articular (mas en cintura y rodillas por el frio), casi no me expongo al sol y el año pasado, lo hice dentro de los horarios que mencionó (mas creo que no fue suficiente)._
_Espero y mañana acudir a que se inicie todo esto, para identificar cuánto tengo ahora y proceder a hacer lo necesario. . .claro, con la ayuda de un especialista de la salud._
❤ gracias, Doctor...
Super explicación gracias dr
Dr. Cuan importante son sus videos, gracias por ayudarnos y orientarnos con sus conocimientos, ojalá pudiéramos tener acceso a cita con usted.
Muchas gracias Dr. Jaramillo. Su aporte a nuestro bienestar es maravilloso. Lo sigo desde hace tiempo y con usted, mi familia y yo hemos aprendido la importancia de los buenos hábitos para vivir mejor. Muy respetuosamente le recuerdo que un billón no son 1000 millones (en inglés sí, pero en español 1 billón es 1 millón de millones). Muchas gracias por sus consejos y todo lo que hacen por nosotros.
Que gran contenido que bendición doctor ,Dios lo guarde y bendiga
Excelente tú video doctor que Dios te bendiga siempre
Que bien, lo explico muy bien. Gracias por publicar contenido de mucho valor .Yo tenía un poco menos de 11 y tengo problemas con la tiroides, leucocitos bajos, cansancio, ardor de ojos, IVUs recurrentes, depresión, etc, etc. Dios lo siga bendiciendo con sabiduría y salud
A tomar solecito mañanero y vitamina a D
Puedes tomar un suplemento de vitamina D 5000 Ui por las noches (entre 6 a 8 semanas) y en la mañana la D3, con desayuno. Suerte 🍀
Muchas gracias doctor por sus videos , podría hablar en algún momento sobre el lupus y la psoriasis por favor 🙏🏽
Gracias bendiciones ❤
Gracias doctor por su explicación
Para mi :la vitamina D me alivio la vida. Se me había agotado la fuerza hasta para caminar. Hoy ya camino con más energía y duermo en la noche con más facilidad. Gracias Doct. Por la explicación y su deseo para que estemos saludables.
De qué cantidad toma y x cuantos tiempo? Gracias.
Yo tomo citrato de magnesio,cúrcuma,vit C vitamina B12 vit D vit E,estrógenos, colágeno.
Me siento súper.tengo 51 años.en pre menopausia sin síntomas.
Hola, que vitamina de estrógeno o que usas y como lo usas. Gracias!
Falta la vit.K2 junto a la vit.D3...
Que clase de estrógenos tomas?
❤No mezcle la vitamina C con la B. Y la D y E se toman con las comidas porque son liposolubles. Y las otras sin comida, pero separadas una la de la otra
Tengo 55 años..y vitamina d perfecta..y vitamina c también o sea toda analítica..aunke soi hipotiroidea,y e tenido brotes de tendones inflamado ojos etc 💪
Gracias Doctor.
Muchas gracias!! Excelente información!!
Geniallll Carlos, yo además de tomar sol la tomo, a ver que me dice la analítica la próxima semana.
Un abrazo 😊
Podrías decirme cuál podría comprar ? Gracias
Tengo deficiencia de vitamina D, empecé con fatigas, camino mucho, y de la nada no pude seguir el ritmo, dolor de huesos, vértigos e infecciones seguidas, sobre todo en la garganta. Cuídense mucho.
La tengo en 16.
gracias doctor súper buena información
Gracias por informarnos
Tengo entendido que debe ir de la mano la d3 y la k2, ya que la k2 ayuda para que por el d3 no se vaya a calcificar las arterias y tejidos blandos
D3 + K2 + Mg + Sol + Ejercicio
Genial
Si ya lo escuche sobre todo K2 si o si con D3 porque sino el calcio va a parar a las arterias y perderás la elasticidad , k2 hace que vaya el calcio a los huesos, pero los médicos ni lo saben pasen por tres especialistas distintos y ninguno ni siquiera se le ocurrió que debía tomarlas juntas solo D3
Gracias por sus consejos 🙏
Gracias doc por sus consejos.
Lo muñequitos atrás 😍 Ronald Mcdonald's, El Tigre Tony y el Pajarito Froot Loops 😍🤩
Hola doctor, yo padezco de tiroides y siempre tengo dolor mucho de espalda y rodillas.. Gracias por su información. 😮
Pues no, la luz solar es gratis y con solo 20 minutos diarios de exposición se activa la vitamina D2 que junto al Magnesio y las grasas animales (mantecas, aguacate, huevos, omega 3, mantequillas, aceite de oliva, aceite de coco) se transforma en D3 y a parte en nuestra piel también existen Nitratos que junto con los rayos solares se transforman en OXIDO NITRICO que es un antioxidante que regula la presión arterial.
Hierve una cda de semillas de cilantro ppr 10 minutos en 2 vasos de agua , colarlo y beberlo en ayunas , repetir por 2 meses.
Gracias por la información!
Muchas gracias DR por sus consejos la verdad los voy a poner en practica.
Yo tengo 4 enfermedades autoinmunes y tenía muchis sintomas que aunque tomaba inmunosupresor mo se me quitaba hasta que alguien me comento sobre la vitamina D y si me y ayudado mucho, me hice la prueba y sali que no la produzco y ya tengo 5 años tomandola y si me ha ayudado mucho
Hola buen día
Y que vitamina toma?
Estoy en Colombia
Dr. Muchas gracias por sus vídeos. Leí hace poco en Internet, que los hipertensos no la podemos . ¿Me puede responder si es cierto?
@@sandraveronicasalinasbecer4455 Hola la marca se llama Healthy Origyns, la pido por amazon, es una de las más limpias y en gel que no te dañan los riñones, pero aún así no dejes de comentarlo con tu médico, yo porque no la produzco, es importante no automedicarse, 🤗
@@sandraveronicasalinasbecer4455 Hola buen día, yo la pido por Amazon y es Healthy Origyns, es de las más limpias que no daña los riñones y en gel, pero es importante no automedicarse, yo porque no la produzco, buen día 🙂
@@sandraveronicasalinasbecer4455 No ha visto el vídeo verdad? y vuelva a leer el comentario de arriba, ahí está la respuesta.
El editor se emociono con los sonidos en el video!!
Fue una película de terror
Ahí si terrible por Dios, qué necesidad por Dios.
Uy si terrible jajajaja
_Siii..... Juajuajua_
Si le quita seriedad al video
Gracias Dr!
Muchas gracias!
Hola muy buenos videos ..aveces pediendole al medico no quiere darte el analisis....muchas grac
Justo hoy me entregaron los valores de vitamina D y esta en 22; vivo en Alemania y acá la gente tiene que suplementarse con vitamina D.
Pues que suerte, yo vivo en España y tengo 12😅😅
Muy muy buena información !! Dios lo bendice Dr❤
Hola : Doc. Carlos, DE NUEVO GRACIAS. MIL, por la informañcion