LOS 10 MANDAMIENTOS DEL DOLOR DE HOMBRO

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  • čas přidán 21. 06. 2024
  • PIlates Terapéutico, encaminado en mejorar el estado físico y mental general de una persona observando las lesiones y dolores que tenga. Se hace un programa personalizado para cumplir los objetivos de cada una de las personas que nos ha confiado el manejo de su cuerpo.
  • Jak na to + styl

Komentáře • 234

  • @aidasilva5511
    @aidasilva5511 Před 27 dny +22

    Muchas gracias por preocuparse y ocuparse de nuestro bienestar ❤ y si de verdad le tengo un gran aprecio mi querida maestra !!!!😊

    • @mabel5693
      @mabel5693 Před 13 dny +1

      Gracias X toda tu enseñanza un abrazo desde Uruguay

  • @felixosinagamunoz5823
    @felixosinagamunoz5823 Před 10 dny +2

    Ace 6 meses que tengo dolor del hombro derecho la Reumatologa me dijo que es una tendinitis y me proivio barrer y lavar ropa, por las noches aumenta más el dolor estoy tomando Meloxicam y colágeno que me recetó la Reumatologa pero no mejoro empezaré hacer los ejercicios gracias Dra. Por todo lo que nos enseña para bien de nuestra salud

  • @martagines8357
    @martagines8357 Před 27 dny +13

    Es una genia, y con una didáctica inigualable realmente!

    • @Lina_DeSimone
      @Lina_DeSimone Před 27 dny

      Desde Buenos Aires te veo siempre y siempre agradecida ❤

  • @renetorres1516
    @renetorres1516 Před 27 dny +10

    Hola Marcela, me gustaría un video para el acufeno, maravillosa enseñanza. El Eterno la bendiga en todas su áreas ❤

  • @CarmenGomez-ib8eq
    @CarmenGomez-ib8eq Před 27 dny +18

    Gracias por estos nuevos 10 mandamientos. Por favor realizar "10 Mandamientos del Dolor de las Rodillas"

    • @margaritaseca5586
      @margaritaseca5586 Před 19 dny

      😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊ss😊s😊😊😊😊😊😊😊s

  • @luzmarinasantos5800
    @luzmarinasantos5800 Před 27 dny +8

    Gracias.. Lo hago todo y tengo los elementos se lo he comprado. Es el supraespinoso pero no se me quita el dolor... Me mandaron terapias en agua... ❤

  • @irmarosales7571
    @irmarosales7571 Před 24 dny +3

    Desgraciadamente esos mandamientos los aprendí sobre la marcha y a costo del dolor.
    Tuve un desgarre parcial del tendón.
    Cometiendo el error de primero acudir a sobanderos o hueseros ( como les llamamos aca)
    Al final acudí a la clínica de IMSS .
    Todo un proceso para llegar al diagnóstico final : rotura parcial del tendón del supraespinoso.
    Cirugía del manguito rotador.
    Super dolorosa pero gracias a Dios un gran descanso.

  • @mariacamacho6922
    @mariacamacho6922 Před 27 dny +4

    Gracias Marcela por su generosidad de compartir sus conocimientos,qué Dios la siga bendiciendo por ❤

  • @gloriasanclemente4374
    @gloriasanclemente4374 Před 26 dny +4

    Dios la bendiga con ese amor que ud tiene para aconsejar y ayudarnos

  • @germansantamarialopez7769

    Muchas gracias dra Dios la bendiga grandemente y le de sabiduría para seguir ayudando a las personas como yo que estoy atravesando ese problemas
    Gracias nuevamente feliz dia

  • @juanhelguerosm4271
    @juanhelguerosm4271 Před 27 dny +7

    Marcela, estupenda explicación, muchas gracias por compartir tu conocimiento.

  • @lucerowilches6698
    @lucerowilches6698 Před 27 dny +1

    Hola Marcela, estoy agradecida por haber encontrado sus videos, ojalá tenga el gusto de conocerla personalmente y agradecerle con un abrazo su ayuda , bendiciones y que Dios la ayude por muchísimo más tiempo para que todos sigamos recibiendo sus maravillosos consejos ❤

  • @silviacastanedagarduno460

    Muchas gracias por este video me ayudó para darme cuenta, estaba haciendo mal los ejercicios que me dijo el ortopedista, pero el me enseñó moviendo los músculos del hombro, más no como los hizo usted, ahora los voy a hacer como usted los indicó. El ortopedista me mando esos ejercicios porque se me inflamo el nervio qué pasa por el omóplato, no sabe la causa de la inflamación, fue días después de la operación del dedo engatillado, de la mano derecha, aun no me dan cita para el estudio qué me mando hacer, un EMG DE MS TS, diagnostico NEURITIS SUPRAESCAPULAR Y CUBITAL, EN ESTUDIO. Además ese día qué fui con el ortopedista a retiro de puntos del dedo engatillado me infiltro el hombro derecho, desde entonces estoy mejor, en un 75 porciento mejor, claro movimientos bruscos no debo hacer

  • @isabelatanasioivanova5539

    Gracias Marcela,contigo aprendo mucho ya q me ayudas bastante,tengo los tendones rotos caídos de los hombros,ya sabes q ESPAÑA no tiene médicos para ayudarnos,entonces debo ir a uno privado y pagar una cifra muy elevada en euros,fuy a mi fisio,me ayudo muchísimo y ella también pregunta como no ayudan los médicos?y si les pasara a ellos???ya ves la situación en este pais asqueroso,amo Sudamérica por todo.Gracias Marcela y comparto ❤

  • @isabelatanasioivanova5539

    DIOS la bendice xq usted hace bien. Ala humanidad hay países q no....❤❤❤

  • @rosaarias-th2jc
    @rosaarias-th2jc Před 9 dny

    Gracias por sus enseñanzas

  • @lindamartinez9186
    @lindamartinez9186 Před 27 dny

    Gracias por todo, DLB🙏❤️

  • @elkinrondon4317
    @elkinrondon4317 Před 7 dny

    Muy instructivo, muchas gracias, Dios la bendiga.

  • @ramonamulet7247
    @ramonamulet7247 Před 24 dny +1

    Los 10 mandamientos para rodillas.gracias, Dios te bendiga

  • @user-id8kx9qk8g
    @user-id8kx9qk8g Před 27 dny

    Muchas gracias! Desde Buenos aires, Argentina

  • @mariamesaguerrero307
    @mariamesaguerrero307 Před 27 dny

    Muchas gracias Marcela...❤

  • @patriciadiaz9408
    @patriciadiaz9408 Před 27 dny

    Holaaa, muchas gracias Marcela!!!!!🥰

  • @anaceciliapulido6325
    @anaceciliapulido6325 Před 22 dny +2

    Gracias Dra Marcelita esos métodos son excelentes,. Dios la bendiga siempre.

  • @pilarnavarro8973
    @pilarnavarro8973 Před 27 dny

    Marcela es ud.maravillosa.Saludos cordiales.🤗

  • @adrianaposada592
    @adrianaposada592 Před 26 dny

    Ella es genial. Mil gracias

  • @viajerosdeltiempo7091
    @viajerosdeltiempo7091 Před 21 dnem +3

    Marcela... fabuloso..entendible.. didáctico y eficaz, gracias

  • @andreafernandez4722
    @andreafernandez4722 Před 26 dny

    ❤ gracias Marcela por todo loque haces ❤

  • @olgagranados97
    @olgagranados97 Před 24 dny

    Muchas gracias Marcela, bendiciones.

  • @patriciavalenzuelacastro3479

    Gracias.marcela. Excelentes. Consejos.

  • @adrianvega533
    @adrianvega533 Před 26 dny

    Gracias señora bonita dios la bendiga

  • @leonelborja5043
    @leonelborja5043 Před 10 dny

    Mil gracias señora...

  • @siriaraquelmolinaquintero6760

    Gracias Marcela por todas tus enseñanzas, Dios te bendice, saludos

  • @roxanalopezlecube5960
    @roxanalopezlecube5960 Před 27 dny +2

    Gracias Gracias gracias Marce ❤

  • @OdalysChiong
    @OdalysChiong Před 26 dny

    Gracias por sus sabios , consejos.

  • @virginiadelcarmencortesbri4468

    Gracias por compartir y enseñarlos

  • @consuelocanales6321
    @consuelocanales6321 Před 27 dny

    QUE INFORMACION TAN BELLA MUCHISIMAS GRACIAS

  • @martacastro1682
    @martacastro1682 Před 26 dny

    Muchas gracias por compartir. Importante información.

  • @mariadelsocorrotangarifetu8238

    Muchas gracias por compartir este video

  • @gloriarozo2913
    @gloriarozo2913 Před 26 dny

    Gracias Dios la bendiga siempre un abrazo

  • @shivinovogiran4814
    @shivinovogiran4814 Před 27 dny +1

    Gracias, la fisioterapista justo me ha recomendado ese ejercicio del péndulo, no me duele el hombro cuando lo hago, pero se me adormecen los dedos indice y pulgar. El médico me dijo que tengo un desgarro parcial del tendón supraespinozo izquierdo. Más desgaste de las vertebras cervicales.

  • @irenerondon1949
    @irenerondon1949 Před 25 dny

    Dios te bendiga grandemente Marcela

  • @gloriaazanmarin9894
    @gloriaazanmarin9894 Před 26 dny

    Gracias Marcela como siempre nos enseña mucho❤

  • @paolabarrero4663
    @paolabarrero4663 Před 27 dny

    Gracias Marcela

  • @mariatorrealba272
    @mariatorrealba272 Před 27 dny

    Excelente gracias infinitas

  • @hormanleiva8409
    @hormanleiva8409 Před 27 dny

    Muy bueno el video muchas gracias doctora pedraza Dios la bendiga desde chile

  • @marygodoy2386
    @marygodoy2386 Před 26 dny

    Buenis dias,bendiciones,gracias

  • @mariaestherramirezrios507

    Gracias por compartir sus conocimientos bendiciones

  • @luluig7790
    @luluig7790 Před 27 dny

    Gracias por tan importante información. Bendiciones

  • @gabrielamartinez8403
    @gabrielamartinez8403 Před 25 dny

    Dios te bendiga siempre, muchas gracias por compartir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariavirginiamoraisdealves366

    Sus clases de terapia son excelentes gracias

  • @winniefranco2499
    @winniefranco2499 Před 21 dnem +1

    Graciasmarcelapedrraza por tus grandes cono simietos que nos con parte wynnie de colombia cali valle❤

  • @user-sc5ks2mp9g
    @user-sc5ks2mp9g Před 27 dny

    Gracias por todo los ejercicios que das dios te bendiga mucho ❤

  • @silvinaruizcaballero9514

    Millones de gracias por la informacion❤y educación. Lo pondré en práctica.

  • @paolabarrero4663
    @paolabarrero4663 Před 27 dny

    Agradecería mucho también conocer acerca de la hiperlaxitud .
    Mil gracias siempre por todo su conocimiento

  • @dorainesvera476
    @dorainesvera476 Před 12 dny

    BENDICIONES 🙏🙏🙏DOCTORA MARCELA QUE AMOR TAN ESPECIAL QUE DAS EN SU ARTE LO COMPARTE CON HUMILDAD. ME LLEGÓ COMO ANILLO AL DEDO PORQUE ME ENCUENTRO CON CRISIS DE HOMBRO IZQUIERDO EL DOLOR ME DEJA SIN AIRE😢. MARAVILLOSA INFORMACIÓN TAN EXECELENTE MILLÓN DE GRACIAS DOC.❤

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Před 25 dny +4

    ESE DOLOR del que USTED HABLA MARCELA en NOSOTROS ADULTOS MAYORES LO TENEMOS EN EL CUELLO !!!
    ENSÉÑENOS QUE HACER EN ESO DEL CUELLO.
    NO SE PUEDE IR DE UN LADO AL OTRO !!!

  • @natividadhernandez7706

    Gracias eres genial Dios te bendiga siempre ❤🌹 yo doy masaje alas personas con mucho cariño tus consejos me ayudan mucho un abrazo fuerte para ti 👍

  • @gloriaazanmarin9894
    @gloriaazanmarin9894 Před 26 dny

    Maravilloso este vídeo nos ha servido de mucho lo compartí alguien q padece de esto

  • @user-fd4qp1in7b
    @user-fd4qp1in7b Před 26 dny

    Gracias Marcela por todas tus enseñanzas, tengo dolor en el brazo y estaba haciendo el ejercicio del péndulo de manera incorrecta, contigo aprendí como hacerlo bien. Gracias y bendiciones, por favor sigue ayudándonos siempre. Gracias

  • @margaritaguillen-ii8xo

    Saludos y bendiciones drs para UD y su familia gracias ese problema lo tengo estoy mejor con sus ejercicios y de otros doctores también de aquí guarico Venezuela

  • @nubiaroldan6224
    @nubiaroldan6224 Před 23 dny

    Gracias Dra Marcela

  • @SARITAROMERO-se8hq
    @SARITAROMERO-se8hq Před 27 dny

    Si , DRA tiene razón,

  • @silviacastanedagarduno460

    Yo soy de la República Mexicana, del Estado de México, municipio de Ixtapaluca, muchas gracias

  • @Ruvicar03
    @Ruvicar03 Před 22 dny

    Excelente doctora...🤗

  • @haidegraciasantillangamez753

    Buenos días Dra Marcela gracias por todos sus videos, a mi me gustaría los 10 mandamientos de la Osteoporosis, por favor

  • @anaisabelconserja8706
    @anaisabelconserja8706 Před 19 dny

    Acabo de hacer esta rutina. Ha sido genial!!!!!!!!!!! ❤❤❤❤ Gracias Penny

  • @catherineguerra290
    @catherineguerra290 Před 25 dny

    Gracias por tus ejercicios de hombros,,,
    Ya q estoy con problemas serios de mis dos hombros,,
    Lamentablemente me han tocado malos médicos..
    😢Es una lástima no contar con médicos como usted en Chile..
    Con vocación..

  • @halimaazarioh7813
    @halimaazarioh7813 Před 27 dny

    Saludos desde Melilla, me gusta mucho la forma de explicarlo❤

  • @ceciliatorres3555
    @ceciliatorres3555 Před 26 dny

    Gracias 😊

  • @user-td3xm6cp6g
    @user-td3xm6cp6g Před 27 dny +1

    Gracias

  • @blancarodriguezchavarria6074

    Excelente aprendizaje.
    Seguiré sus consejos para sanar mi malestar de hombros gracias saludos. Desde Costa Rica C.A

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Před 25 dny +3

    TENEMOS DOLOR HOMBROS MARCELA !!
    SOMOS 35 PERSONAS DEL GRUPO
    LA SEGUIMOS !!

  • @dorafigueroa8045
    @dorafigueroa8045 Před 27 dny

    Buenos días muchas gracias por estas vídeos a mi me an ayudado mucho yo tengo dolores en los hombros especialmente en la noche

  • @MaríadelSocorroGudiñoGudiño

    Dios la. Vendiga Siempre ❤ gracias

  • @morenojagr
    @morenojagr Před 21 dnem

    Excelente información doctora.

  • @user-tu5fz5xs7q
    @user-tu5fz5xs7q Před 27 dny

    Hola grsciad por la información, y formación, yo estoy con ,hce unos 3 meses primero tuve dolor del brazo derecho junto con el hombro,pence que estaba durmiendo mal y me dijeron q fue por la Atorvastatina , deje de tomarlo .esperando que se limpiara mi .organismo ,trate de cuidarme ,al dormir,y gracisd a usted voy a ir a un traumstologo di bien es menos el dolor este no se vá del todo ,.Muchas gracias, estoy agradecida.por sus consejos .❤❤❤

  • @LuisCastro-ed5st
    @LuisCastro-ed5st Před 26 dny

    Muchas grasias

  • @nellyrosario7499
    @nellyrosario7499 Před 27 dny

    Gracias❤x sus onsejos

  • @rosamariaaguirreruizdefune2873

    Sufro fibriomialgia. El péndulo me alivia el dolor de ambos hombros. Desde Guatemala, gracias por todo lo q comparte
    Dios la bendiga.

  • @marthapatriciasuarezmartin4436

    Muchas gracias por tu ayuda ❤❤

  • @antonellaberardelli9437

    Excelente. Porfavor uno de desgaste de CADERA

  • @deborahgarcia3259
    @deborahgarcia3259 Před 8 dny

    Gracias...yo estaba limitando el movimiento del hombro para limitar dolor, gracias por las recomendaciones al dormir

  • @YoelRodriguez-wu9my
    @YoelRodriguez-wu9my Před 24 dny

    Muy útil el vídeo, muchas grasias

  • @patriciatueme8138
    @patriciatueme8138 Před 25 dny

    Me encanta verte porque explicas súper bien, gracias Marce por ser y estar ❤❤❤❤

  • @estelacoll3881
    @estelacoll3881 Před 26 dny

    Me encanta sus videosss

  • @carolinaorejuela8522
    @carolinaorejuela8522 Před 27 dny

    Gracias Dra. Por tantas enseñanzas.
    Porfa, para aliviar el dolor de cabeza producido por tensión muscular.
    Muchas gracias

  • @user-qm2xt8qc7d
    @user-qm2xt8qc7d Před 25 dny

    Alicia de Argentina yo te.ngo artrosis muy importante en hombro izquierdo felicitaciones!!!! Exito😊😊

  • @grisellauraaraoz2138
    @grisellauraaraoz2138 Před 27 dny

    Gracias querida Marcela yo tengo una Tendinosis en el tendón Supraespinoso

  • @user-js7ji3ow3m
    @user-js7ji3ow3m Před 27 dny

    Gracias, gracias muy claro!
    Deseo gimnasia para el rostro, y cuello. Me adelgace demasiado y se acabó el músculo cara o colágeno.
    LO mismo sacar COLA por el adelgazamiento tremendo. Gracias Dra. Que maravilloso.
    También deseo el Rollo para el cuello.

  • @user-vm4bj1lb4t
    @user-vm4bj1lb4t Před 25 dny

    Dios m la bndiga Dra Marcela soy d Maracaibo Edo zulia Dilia yo sentia esos dolores no podia levantar mis brazos no podia quitarme la ropa no podia llevar el brazo hasia tras lloraba todo los dia ❤😂

  • @user-cz6we6bx3l
    @user-cz6we6bx3l Před 27 dny

    Hola Marcela buenas tardes 😊 yo quisiera que por favor hablé del pinzamiento lumbar. Me gustan mucho sus videos. Y me han ayudado. Gracias. Bendiciones. Desde México. Saludos

  • @user-ks2dm7oc6k
    @user-ks2dm7oc6k Před 15 dny

    Gracias mi Dra x todo excelente sus enseñanzas, espero q con el ejercicio me alivie el dolor del hombro desde Ecuador muchas bendiciones. ❤

  • @CamiloAyala-cf4zs
    @CamiloAyala-cf4zs Před 19 dny

    Gracias x el 10 mandamientos que nos enseñaste gracias

  • @nancytelis6618
    @nancytelis6618 Před 20 dny

    Muchas gracias!! Genia!!! 10 mandamientos del dolor de lumbar!! Abrazo desde Uruguay 🇺🇾❤

  • @martinavredevoort7115
    @martinavredevoort7115 Před 25 dny

    Hola Marcela te agradezco mucho por la informacion sobre los hombros, muy clara. Tengo problema en los dos hombros pero vivo en Holanda y no consigo buena ayuda, gracias🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-js7ji3ow3m
    @user-js7ji3ow3m Před 27 dny

    Buenas Dra Marcela gracias! Que maravillosa. Ejercicio para los ojos y párpados. Mucho cansancio, después de trabajar computador y veo borroso cuando veo mucho celular.

  • @josema133
    @josema133 Před 27 dny

    🙋🏼‍♂️🇪🇦 Gracias Marcela 🤗🤗🤗👏👏👏💪

  • @luzmaryguevara3427
    @luzmaryguevara3427 Před 23 dny

    Mil gracias por las recomendaciones,están geniales bendiciones

  • @lupitagarnica9875
    @lupitagarnica9875 Před 22 dny

    Maravilloso video, estoy con este problema gracias bendiciones 🙏

  • @victoriareyes9941
    @victoriareyes9941 Před 27 dny

    Buenísimo ami me acaido bien