Para printar: Pão de milho 🌽 1/2 xicara de Flocão de milho 1/2 xicara de água Deixe hidratar 1 Ovo Pitada de sal Pintada de fermento Pitada de azeite Untar uma forma e levar ao micro-ondas. Recheio a gosto.
Eu fiz, p abaixar o índice glicemico coloquei chia. Como sou diabética e nós diabéticos somos muito inflamados então evito o q vai leite. Coloquei ovo mexido ficou excelente. Fiz tbm com recheio berinjela em tiras finas com temperos assado no forno . Assim evito pico de índice glicemico ( velocidade ). Deus te abençoe grandemente.
@@Jane-ek2exAumenta o ácido no estômago,a comida desce rasgando.Mas tudo que tem muito carboidrato acontece isso,até o leite.Resumindo:Diminua o consumo,nem precisa parar🤔
Minha madrasta já fez a SEGUNDA bariátrica e está MAIS OBESA que da primeira. Ela acha que bariâtrica é feita pra pessoa ter a liberdade de comer em dobro , sem ter culpa kkkkkkkkk
Se passar o flocão no liquidificador, ele vira uma farinha ou massa de milho, como chamamos aqui no nordeste, fica melhor do que o flocão. Passa ele seco viu, e guarda em um pote, pra ir fazendo as receitas. Recomendo pra ir ao micro-ondas, recipientes de vidro. OBS: Faço até bolo na airfryer, fica a dica e esse pãozinho, dá pra fazer no fogo e pode ser de aveia sem glutem também.
Resolvi testar e MDS🤩 agr eu quero comer isso td dia. Não tenho microondas então coloquei na airfryer (por uns 10min) fica com uma casquinha mais crocante e dentro mais molinho, eu achei perfeito. Tenho intolerância a lactose então unto um pratinho fundo de inox com azeite e não recheio com queijo, mas coloco presunto na massa msm e fica delicioso.
Também estou nessa Penélope! Há quase 2 anos descobri alergia ao trigo. Não tenho problema com glúten, mas com o trigo e alguns tipos de farinhas brancas. Sigo na eterna tentativa, nas descobertas e testando receitas. @felizsemgluten e @penelopeazevedo3084 se vocês duas quiserem trocar ideias, dicas e receitas, me avisem
Olá sou nova por aqui, inscrevi o mais rápido, afinal com este primeiro vídeo que assisto vi o quanto se importa em nos ajudar com uma alimentação saudável e rica para o nosso corpo.
Sao pote de plastico pra levar sanduíche de lanche, pao fatiado. Compre em qualquer supermercado. Comprei pro meu filho levar sanduiche na lancheira, pra escola. Encaixo o pao certinho, pq tem o formato de pao de fatia ou forma.
Descobri esse vídeo ontem, fiz a receita hoje e ficou muito bom! Só achei que ficou um pouco pesado, mas acho que foi pq não coloquei fermento, pq eu não tinha, mas ficou saboroso. Coloquei frango desfiado e uma fatia de queijo. 😋
Moça, obrigado por existir! Seu canal foi o melhor que já vi até agora sobre uma vida sem glúten! Era exatamente oq estava procurando!
😍😍😍 muito obrigada 🙏🏼 isso me motiva a continuar 🥲
Pão ficou top 👍😂
Om
@@Felizsemgluten🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 pra completar essa ui BB
Zé3 Zé3 5😅
..
Para printar:
Pão de milho 🌽
1/2 xicara de Flocão de milho
1/2 xicara de água
Deixe hidratar
1 Ovo
Pitada de sal
Pintada de fermento
Pitada de azeite
Untar uma forma e levar ao micro-ondas. Recheio a gosto.
Obrigada
Obrigadaaa
Gratidão!!! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Fiz e amei. Assei no forno mesmo e ficou ótimo! Obrigada
OBS: Usem flocão não transgênico
Quanto tempo você deixou no forno?
O duro é o preço dos não transgênicos...
Faço essa mesma receita na frigideira,acho mais fofinho....fiz hoje,Faço quase todos os dias....uma delícia,como se recheio 😊😊
Bom dia. Vc me salvou..não tenho micro-ondas. Valeu
Quanto tempo fica pronto?
Mistura uma proteína ou gordura boa,como manteiga ou queijo,abaixa o índice glicêmico. Aprendi com minha nutre.😉
Realmente na frigideira fica muito leve, obrigada!! 😊
E fora que é até mais saudável que o uso de microondas né
Eu fiz, p abaixar o índice glicemico coloquei chia. Como sou diabética e nós diabéticos somos muito inflamados então evito o q vai leite. Coloquei ovo mexido ficou excelente. Fiz tbm com recheio berinjela em tiras finas com temperos assado no forno . Assim evito pico de índice glicemico ( velocidade ). Deus te abençoe grandemente.
O leite do diabético é o molico. Pode usar ele nas receitas.
Ninguém usou leite nessa receita!
Não como mais pão francês e a diferença na vida foi gritante pra melhor❤
Qual diferença vc notou?
@@Jane-ek2exPsicológico, KKKKKKKKKKK. Totalmente.
Kkkk também né. Pão no café, pão no almoço, pão na janta. A diferença é grande mesmo 😂
@@messithealien1626eu era assim...vivia entupida...parei cm pão tem uns 10 dias... agora preciso parar cm a cerveja
@@Jane-ek2exAumenta o ácido no estômago,a comida desce rasgando.Mas tudo que tem muito carboidrato acontece isso,até o leite.Resumindo:Diminua o consumo,nem precisa parar🤔
Fiz, ficou muito bom, e fácil de fazer. Uma opção pra quem não pode com glúten.
Fiz uma bariátrica a pouco tempo e esse canal tem me ajudado demais . As receitas são super fáceis e práticas. Muito obrigada mesmo. Posta mais ❤
Minha madrasta já fez a SEGUNDA bariátrica e está MAIS OBESA que da primeira. Ela acha que bariâtrica é feita pra pessoa ter a liberdade de comer em dobro , sem ter culpa kkkkkkkkk
@@bethsabathcoitada. Deve ser viciada em carboidratos 😢. Terapia ajuda.
@@bethsabathcomo ela come em dobro se 80% do estômago foi tirado? 🤔
Eu faço na frigideira antiaderente ❤
Acabei de fazer o pão e é realmente uma delícia estou apaixonada pela receita parabéns 😋😍🎉
Se passar o flocão no liquidificador, ele vira uma farinha ou massa de milho, como chamamos aqui no nordeste, fica melhor do que o flocão. Passa ele seco viu, e guarda em um pote, pra ir fazendo as receitas. Recomendo pra ir ao micro-ondas, recipientes de vidro. OBS: Faço até bolo na airfryer, fica a dica e esse pãozinho, dá pra fazer no fogo e pode ser de aveia sem glutem também.
Farinha de flocão chama fubá, pode comprar pronta. #ficaadica
Fubá é cru
Flocão é pré cozido
@@J.G0512 não falei do fubá.😉
@@J.G0512Tem fubá pre cozido tb
Será que esse pão fica boa na ayer frya (fritadeira)? Me diga aí por favor obrigada,
Resolvi testar e MDS🤩 agr eu quero comer isso td dia. Não tenho microondas então coloquei na airfryer (por uns 10min) fica com uma casquinha mais crocante e dentro mais molinho, eu achei perfeito. Tenho intolerância a lactose então unto um pratinho fundo de inox com azeite e não recheio com queijo, mas coloco presunto na massa msm e fica delicioso.
Nossa parece muito bom. Ja compartilhei no grupo da minha igreja e da família. Tem pessoas que evitam o glúten
Estou comentando enquanto como, e posso afirmar que fazendo igual ela mostrou fica maravilhoso 🤤!
Pense numa pessoa que ama tudo de trigo, mas só falta morrer apos comer? Eu! Obrigada pela receita!
hahahhaha eu todinhaaa!!!! Mas seguimos na luta de manter a dieta!
Também estou nessa Penélope! Há quase 2 anos descobri alergia ao trigo. Não tenho problema com glúten, mas com o trigo e alguns tipos de farinhas brancas. Sigo na eterna tentativa, nas descobertas e testando receitas. @felizsemgluten e @penelopeazevedo3084 se vocês duas quiserem trocar ideias, dicas e receitas, me avisem
Boa ideia 😊😊
Olá tudo bem? Amei a receita, gostaria de saber onde comprar essa forminha maravilhosa
Fiz um ainda pouco, que maravilha!!! Segui a dica do colega nos comentários e fiz na frigideira e realmente fica muito leve!! 😊😊
Noooossssaaaaa,combinou demais com requeijão VLW
Caramba 😮 que legal e delicioso 😋 nunca pensei fazer assim 😅
Puxa vida!!!
Um pão de milho de verdade a partir do flocão!
Sensacional
É otima essareceita.
Eu fiz, assistindo o vídeo. Ficou uma delícia. Obrigada
Amei à receita! Prática demais Parabéns ❤❤❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei seu vídeo parabéns Deus abençoe sempre 🙏❤️
Meu Deus ! Você é maravilhosa amei está receita! Gratidão ❤👏👏
Eu nem te chonheço e eu já te amo, quero fugir do glúten. Quero evita-lo. Você é top.🎉🎉🎉
😍😍😍 vem pro nosso ladooo!!!!! Te ajudo com várias receitinhas deliciosas 😋♥️
Sim maravilhoso aprovado 👍 😊❤😋
Vídeo rápido e explicação simples e direta 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍
Obrigada por passar essa receita vou fazer aproveitar os ingredientes
Não tinha flocão aí fiz com a farinha de milho média, só coloquei menos água para idratar. 😋 delicioso ❤
Farinha de milho é o mesmo que fubá?
@@julianacosta2147não, farinha de milho é diferente do fubá e do flocão.
Obrigada menina linda! Ficou perfeito!❤
Meu amor obrigada por compartilhar essa ideia maravilhosa 👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei a ideia. Valeu!!
Acabei de fazer, amei❤ coloquei orégano no recheio, ficou top
😮😃nossaa.. que show 🙌😊
Olá sou nova por aqui, inscrevi o mais rápido, afinal com este primeiro vídeo que assisto vi o quanto se importa em nos ajudar com uma alimentação saudável e rica para o nosso corpo.
Amei a receita vou fazer
Amei! Além de nutritivo fica saboroso, prático e econômico.
Simm 🥰😋
Hummm que delícia, vou fazer. Obrigada ❤
Maravilhoso! Amei!
Amei Adorei obrigada.
Simplesmente a melhor receita da minha vida
Nossa gostei heim vou correndo fazer 😀😋🚶♀️
Ótimo receita parabéns ❤️❤️❤️
Interessante mesmo amo milho vou fazer .
Fiz e ficou muito top, obrigada
Q ótimo adoreiiiii,obrigada 🥰👍💕
Amei 😍👏🏻 vou fazer, obrigado
❤❤❤❤❤😉 muito obrigado 👍🏻
Maravilhoso ❤❤❤❤
Carmen O Pão De Milho E Mais Deliciosos E Essa Receita E Muito Boa Parabéns
Acabei de fazer e ficou maravilhoso ❤ obrigada 😘
Que bom que gostou 🤩😋
Suas receitas são ótimas ❤
Excelente dica... obrigada querida
Que prático, né mulher, não dá trabalho nenhum, adorei!😂
Nossaaaaaaa! Amei. ❤❤❤❤
Amei !!!!, parabéns.
Amém eu creio ❤❤❤
Meu deus pão sem glúten que tudo!
Obrigada ajudou minha dieta
Eu esse é overdadeiro pão de milho e bom mesmo.❤❤❤
Obrigada querida pela dica.
Amei essa receita
Adorei a receita. ❤
🥪 É uma delícia.🥪 ❤Amei esta receita.❤ Muito obrigada por compartilhar conosco.🥪👍🥪👍
Adorei, obrigada ❤
Maravilha! Rápido, prático e deve ficar uma delícia! 😊
Fica muito bom 😍
Parece ótimo, vou fazer!
Maravilha 😍
AMEI A DICA😍😍😍😍
Boa menina! e gostei desse potinho no formato de pão pra ir no micro-ondas pãozinho fica perfeito...
Deu certo. Obrigada
Esse lanche parece delicioso, vou fazer!
Vou fazer para experimentar e saber se é bom mesmo.
❤❤Muito Bom hein 😍😋😋👍
Muito boa. Obrigada
Obrigada, adorei a receita beijos❤❤❤❤
Mana onde comprou essa forminha linda??
Sao pote de plastico pra levar sanduíche de lanche, pao fatiado. Compre em qualquer supermercado. Comprei pro meu filho levar sanduiche na lancheira, pra escola. Encaixo o pao certinho, pq tem o formato de pao de fatia ou forma.
Amei a receita. Vou fazer
Amei a receita ❤
Fica bom mesmo
Perfeito !😮
Gostei da receita 😋
Linda 🎉❤
Só o ouro 👍👏👌🥇
Amei guerida bem criativa ❤😂
Gostei super interessante 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Top parabéns pelo vídeo
Tbm pode fazer na frigideira. Fica muito bom tbm 👍👍👍 sempre faço no fogo baixo e com a frigideira tampada aí fica bem fofinho tbm
Oi precisa colocar no microndas antes?
Gostei da dica
Pode por pra assar n forno.....🤔
Ummmmm parece gostoso vou fazer
Maravilhoso amei
Vou fazer essa receita
Amo esse pao !!!!!!
Parabéns pela receita 😊
Obrigada 👍
Descobri esse vídeo ontem, fiz a receita hoje e ficou muito bom! Só achei que ficou um pouco pesado, mas acho que foi pq não coloquei fermento, pq eu não tinha, mas ficou saboroso. Coloquei frango desfiado e uma fatia de queijo. 😋
Uma maravilha de receita! Muito obrigada!
Mas plástico e microondas NÃO SÃO SAUDÁVEIS, tá bom?!
Bom pra fazer quando está meio sem tempo... rapidinho... kkkk
Sensacional!!!!
Quro uma forminha dessa😊