بلا ماتحيري ولا تفكري جدول وجبات الغذاء لأسبوع كامل / وجبات غذاء صحية

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
وجبات غذاء لأسبوع كامل ، #جدول_وجبات_أسبوعي #وجبات_غذاء_صحية.
جبن منزلي
• تحضير جبنة كيري في الب...
صلصة طماطم
• الطماطم المركزة بطريقة...
صلصة بيتزا
• صلصة الطماطم للبيتزا ب...
مطلوع بدقيق القمح بالخميرة بلدية
• Video
خبز البذور
• خبيزات الشعير والدقيق ...
زبادي
• لن تشتري الزبادي الطبي...
ليمون مرقد
• Video
مكعبات مرق الدجاج
• Video
وصفة ميني بيتزا وجبن موتزاريلا
• تحضير جبن موزاريلا صحي...
طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية
• أسهل وأبسط طريقة لتحضي...
تابعوني على حساب الإنستغرام
pCQQ-uZqAY...

[@fifisousou6772]

الامهات تجنبو الزيوت والمارغرين والسكر والفرينة تقريبا طبخنا كل صحي

[@oumrahaf9264]

اختي ذكرتي عدة منتجات هنا ..حليب الشوفان وفرينتو .الزبدة الكسكس .......ياريت تعرفينا على المنتجات المستعملة في كل مرة وشكرا

[@oumjanat2387]

نريد المزيد من هذه الأفكار ونريد ان تكون صحية وبالاحري تكون نباتية بدون لحوم لان محمد الفايد ينصحنا بعدم الإفراط في اكل اللحوم سواء البيضاء او الحمراء

[@oumanes1395]

بإذن الله

[@rimelle3854]

سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول
اللحم سيد الأكل في الدنيا و الآخرة

[@ganiyahadj7664]

@@rimelle3854 لكن اللحوم في عصرنا كلها مخدوعة كلها سموم لذلك الدكتور محمد الفايد يحذر منها

[@mariammariam3235]

@@ganiyahadj7664 صحيح خاصة الدواجن المهجنة هي أكثر خطر في مأكولاتنا الجزائرية.

[@user-rz3gh9qe4o]

كنت مانحبش اللحم وماناكلوش جاني فقر الدم ديمة بالدواء ،وليت ناكلو عنده اهمية في التغذية لكن الناس ماتفرقش بين الامور الاكثار هو الخطر

[@user-ft4fx1cj7i]

شكرا على الوصفات زيدي حطيلنا حلويات صحية وشكرا

[@alinetaline5106]

افكارك جميلة، واطباق صحية وتحمر الوجه، شكرا على الوصفات

[@user-gl3ts1qd5h]

شكرا حبيبتي ،الله يحفظك و ينورك و يجازيك كل خير.

[@belhoutnacera223]

يعطيك الصحة والعافية ربي يبارك فيك ماشاء الله على الافكار

[@samiachaalane3745]

بارك الله فيك حبيبتي و جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك.

[@oumishak1649]

ربي يبارك ربي يعطيك واش تتمناي كثريلنا من هاذ الوصفات

[@hayetmes7920]

يعطيك الصحة على الوصفات الصحية وجزاك الله خيرا

[@naimanana9025]

ما شاء الله.طبعا عجبتنى الوصفات.شكرا و الف شكر على المجهودات الجبارة.

[@nadiatadjer9419]

ما شاء الله.الله بارك الله فيك و لك والله راكي مساعدتنا الى حد ما تتصوريه على المرض لأن الغذاء الصحي خاصة عند أصحاب السرطان له دور كبير جدا للشفاء.في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@oumanes1395]

العفو وربي يشافي كل مريض ان شاء الله

[@zakibenk2551]

من فضلك ام انس اعملينا وصفات بالنبق وكيفاش نطحنوه بابذرة او بدونه

[@nancycila7123]

بارك. الله فيك على مجهوداتك المبذولة لتحضير أطباق صحية

[@zehorbch9914]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@meriemrimo2776]

بارك الله فيكي ❤

[@chzina7406]

ماشاء الله عليك بارك الله فيك

[@salihmami3642]

ما شاء الله عليك فدتينا ببزاف أفكار الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@anjeldarek1665]

ماشاء الله بارك الله فيك على الاستفادة

[@alovelybutterfly9081]

روووعة عجبتيني ماشاءالله

[@sarainvestissement1343]

شكرا شكراً كثيرا على كل هذه الوصفات.

[@yasserbenseghier1600]

ماشاء الله عليك والله نحن بحاجة لهذه الافكار شكرا جزيلا

[@carottagebeton1525]

شكراربي افرحك دائما

[@zinakis5376]

الله بارك ،ماشاء الله
.

[@amelbrb6311]

شكرا...وصفاتك رائعة....مزيد من الوصفات

[@Amel---06]

يعطيك الصحة انت مبدعة. ربي يباركلك

[@fatimazismail6509]

ماشاء الله وصفات صحية روووعة ... شكرا

[@yaakoubnedjoua4074]

بارك الله فيك

[@user-wg7yd8ol4y]

جزاك الله خيرا ونفع بك الأمة الإسلامية حفظك الله ورعاك ماشاء الله اللهم بارك عليك

[@Hafsa1234aj]

وجبات ممتازة الله يعطبك الصحة

[@schahraak8392]

ماشاء الله. يعطيك الصحة

[@ammar111am9]

يعطيك الصحة اختي والله تعلمت منك بزاف حوايح صحية بارك الله فيك وفي عاءلتك

[@ibtissamboukaoud2350]

شكرا شكرا وكلمة شكر قليل فيكي تساهلي كل خير في ميزان حسناتك اختي في الله وربي يباركللك في حياتك وشكرا ياطيبة القلب 💐🥰🥰

[@cuisinelafleure9553]

جزاك الله خيرا

[@mimiamina3150]

يعطك.صحه في ميزان لحسنات

[@nadirgemeng9536]

شكرا على مجهوداتك

[@user-vp7eh7gn3t]

دمت متألقة شكرا على الوصفات رب يجازيك

[@adembendiab9885]

مشكورة على المجهودات والافكار الرائعة

[@leilalayale4348]

يعطيك الصحه مبدعة مشاءالله

[@ganiyahadj7664]

يعطيك الصحة والعافية تحففففففففففة صحي ولذيذ صح

[@khalidaiz7021]

ماشاء الله شكراااا 🎉❤

[@amranemanel7400]

يعطيك الصحة حببتينا في الاكل الصحي....شكرا

[@user-to9ut8uh1p]

مشكوره أختي على هالمجهود هاد النوع من الفيديوات رايع

[@mohamedibrahim8516]

بارك الله فيك 👏👏👏🙂💖

[@habiba1492]

الله يبارك ماشاءالله راكي في القمة واصلي الف شكر لكي🌺🌺

[@nadousabi6127]

يا رائعة وصفاتك كلها جميلة كجمال قلبك

[@sabrinabelaib6317]

كل الشكر والحب حبيبتي ربي ينورها في طريقك أن شاء الله توصلي للذرع الذهبي

[@tadlou9426]

ربي يحفضك ويباركلك

[@nesrinemezia4900]

شكرا على هذه الوصفات الصحية واصلي.

[@habibbibo8093]

في ميزان حسناتك يا اختي با رك الله فيك وجعلها الله ذخرا لك يوم القيامة

[@souicikarima5149]

ما شاء الله تبارك الله

[@jihadyasere7338]

بارك الله فيك على المجهود المحتوى الها دف والمفيد
ف

[@randariro3035]

يعطييبك الصحة يارب

[@oumchemsou3641]

بارك الله فيك اختي على هذه الافكار الاكثر من رائعة جزاك الله كل خير 🇩🇿👍 قبل مشاهدة الفيديو

[@nayalidou5121]

يعطيك الصحة بارك الله فيك❤️رائعة بوصفاتك و مفيدة كالعادة👏🏻🌹

[@fatihayahiaoui9161]

الله يعطيك الصحة

[@zouzozouzo3322]

ألف ألف تحية لك اختي الفاضلة على كل المجهودات وفي ميزان حسناتك ان شاء الله

[@aminadjebbar2572]

ماشاء الله عليك ❤❤

[@user-zj3wt6zy3u]

بارك الله فيكي ❤د

[@sebrina9687]

الله يبارك 🌹🌹🌹 ألف شكر لك عزيزتي ودمت متألقة 🌹🌹🌺🌺 واصلي مع الصحي اللذيذ👍👍👍👍👍 وجزاك الله خيرا.👍👍👍🌺🌺🌺🌹

[@halimafillali2193]

يعطيك الصحة اختي.ماشاء الله

[@fifi2399]

ربي يعطيك الف عافية والصحة 😍😍😍🤩🤩🤩🤩

[@hakimak1914]

والله اختي ما شاء الله عليك برافو حقا وجبات رايعة تصلح للمرضي والاصحاء وافكار راكثر من رايعة ربي يحفظك ويجازيك بالخير❤

[@FatiFati-xf7ux]

يعطيك الصحة اختي اطباق مشاء الله صحية برافو

[@kamel1783]

يعطيك الصحة ربي وفقك

[@mohfodil1587]

الله ايبارك وصفات رائعة

[@fatyhaddadi9642]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
انفعتينا بزاف
مزيد من الوصفات والأفكار و مزيد من التألق
الف شكر

[@user-hh2hx3vi3l]

سبحان الله⚘الحمد لله⚘لا آله الا الله⚘الله اكبر⚘
جزاك الله خيرا 💜

[@Halim-qr3lb]

شكرا لكي حبيبتي ربي يحفظك

[@emha8481]

شكرًا جزيلا ❤

[@zhourboumahdi4729]

ماشاء الله عليك

[@noorhadji2748]

ربي يفرحك كيما فرحتينا بهذه الأفكار بنت بلادي، حبيت بزاف يوم الإثنين، ثم يوم الخميس.. شكرا جزيلا لك.

[@massinissa8209]

Mach ALLAH khti yattik alf saha.

[@najlaokbi9724]

JAZAKALLAH pour toutes ces idées

[@nadiadjebbar7111]

شكراً لك

[@Ninaqueen.]

يعطيك الصحة على المجهود لكبير، واصلي ⁦❤️⁩

[@karimzoubir7561]

يعطيك صحه

[@wardaamel7741]

متالقة دايما ام انس

[@oumanis5734]

مشكورة حبيبتي في ميزان حسناتك إنشاء الله كثرينا من هاد الوصفات والجدول الأسبوعي

[@elattarukarima3322]

تبارك الله عليك

[@fifisousou6772]

يعطيك الصحة اختي

[@nanonono4098]

جزاكي الله كل الخير فيديو رائع جدا

[@naturalifecuisine]

Merci bcp pour ces menus variés et healthy. Grand bravo!

[@sanaadiouri9094]

Tabarkalah 3alik chokrane bezaaaaf habibti

[@k.s9422]

جدول مفيد شكرا جزيلا لك اختي

[@daiisy__]

بعد هدا الفيديو الجميل 👍 أرحب بكل من يهتم بنصائح قيمة مهمة لنجاح التلاميذ والطلاب 🇩🇿🇩🇿💞💞💞💞

[@youcefpro1550]

Aneti hayela
Machaallah

[@hadjerhayet]

J'adore ce genre de vidéo bonne continuation allah yaatik Saha nchalah

[@mouniabitame142]

Merci wellah on a besoin vraiment bravo et bonne continuation

[@faizaalimehidi332]

ماشاء الله عليكي ربي يسترك ويحفضك

[@nouidoudou5096]

السلام عليكم جزاك الله خيرا يا اختي واش نقولك روووعة روووعة وصفاتك

[@NancyCila-qh2ss]

Merci beaucoup Pour ces repas saints et bons pour la santé

[@oumjanat2387]

تبارك الله عليك اختي

[@soulotus942]

افكار رائعة شكرا

[@etmacompta303]

C’est la première fois que je regarde tes vidéo,je suis vraiment très satisfaite,merci pour ton travail,bizous

[@soccermoves7845]

تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك اختي

[@zahrakhalfallah272]

فخورة بيك بنت بلادي الله يوفقك تستاهلي كل خير

[@Afrah919]

الله يبارك عليك 😍انا نموت فالاكل صحي 😍😍😍💞

[@aminadebihi9470]

يعطيك الصحة واصلي

[@oumanis5734]

يعطيك الصحة والعافية على الفيديو في ميزان حسناتك إنشاء الله زيدي كثرينا مثل هذه الوصفات