Masážní pistole, válce a další pomůcky pro lepší regeneraci a výkon l GymBeam l Fitness Academy

Znáte tři klíčové pilíře, díky kterým dosáhnete svých fitness cílů? Jsou jimi cvičení, adekvátní strava a regenerace. 🧘🏼‍♀️🧘 Každý z nich je stejně důležitý a má vliv na váš progres. Přesto se často setkáváme s tím, že právě regenerace patří k extrémně podceňovaným aktivitám. I proto se jí budeme věnovat v dnešní části FITNESS ACADEMY. Řekneme si, proč je důležitá, co všechno se během ní s tělem děje, jaké typy regenerace známe, jak ji podpořit a co vám hrozí, pokud tuto aktivitu budete zanedbávat. Na závěr přidáme možnosti, jak na efektivní regeneraci v podobě masáží. Ale nebojte se, nemusíte si objednávat termín u maséra, protože s našimi tipy zvládnete kvalitní masáž i u vás doma. 😉
Co si o potřebě regenerace myslíte vy? Patří k důležitým pilířům při budování svalů nebo je to pouze přeceňovaná záležitost? 🤔 Pokud se vám dnešní FITNESS ACADEMY líbil, nezapomeňte ho podpořit lajkem nebo sdílením. Díky tomu se prospěšné informace o regeneraci dostanou i k vašim přátelům.
V případě, že vás toto téma zaujalo a o podpoře regenerace se chcete dozvědět více, určitě nevynechte náš článek → bit.ly/3BhERHk
Doporučené produkty:
Masážní pistoli VI Black koupíte zde → bit.ly/3jCiwhp
Masážní kuličky koupíte zde → bit.ly/3nx9raZ
Masážní válce koupíte zde → bit.ly/2ZABjmH
Zdroje:
→ bit.ly/3yWq197
→ bit.ly/2TuDQLG
→ bit.ly/3fNJDF3
→ bit.ly/2S9B9ih
→ bit.ly/3idI0Cb
→ cnet.co/3uMPX3F
→ bit.ly/2RiidO5
→ bit.ly/3z190uk
→ bit.ly/3fI4x8q
→ bit.ly/3cevLRL
→ bit.ly/3g9aTMS
→ bit.ly/3wXPmxN
→ bit.ly/2THDt0F
Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/3nzZFTP
🎧 Libsyn: bit.ly/36MR4X9
🎧 SoundCloud: bit.ly/2IRSDuQ
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #FitnessAcademy #JakubEnzl
00:00 - 00:58 - Fitness Academy Masážní pomůcky
00:59 - 02:02 - Proč je regenrácia důležitá
02:03 - 02:54 - Pasivní vs. aktivní regenerace
02:55 - 03:37 - Konkrétní rizika spojená s nedostatkem regenerace
03:38 - 04:59 - Aktivní podpora regenerace v podobě masáží
05:00 - 05:34 - Masážní válce
05:35 - 06:03 - Masážní kuličky
06:04 - 08:23 - Masážní pistole

[@johnysroad5115]

To jak to čte je fakt hrozný😂

[@Smoliq]

jako jo no :D

[@letheon6730]

Pod každým videem je stížnost na to ze to čtou jak roboti. A stejně s tím nic nedělají

[@gamesplay-he3xb]

Sorry Enzl a gymbeam😔no ale to čítanie je fakt zle🤦 buď sa to Enzl naučí na spamätať alebo si dajte text bližšie ku kamere lebo toto čo vidím je dosť hrozne a skoro nič nerozumiet ďakujem za pochopenie a dúfam že si to zoberete k srdcu aj ostatný lebo takto to pojde ide Dole čo určite NECHCEME

[@taurrrrshiftmeister]

Kubu mám rád, ale tady čte, chvátá, sype to na kameru jak kdyby ho bičovali. Chtělo by to zpomalit. :/

[@gamesplay-he3xb]

@@taurrrrshiftmeister to máš pravdu není to moc dobre kubo do budúcna žiadne chyby Prosím lebo potom bude unfollow ale nechcem to takže to odpusitim som začiatočník stále sa učím cvičím rok ale keď tu mam brat inšpiráciu a všetko tak prosím dajte to lepšie

[@ondrej3398]

😂 😂 😂 😂 kdo toto mohl vypustit na internet

[@ilovexoxo3067]

👍

[@AlexLife_47]

Xoxoxo

[@petulkkx7394]

Neumí číst no.. aspon ze to cviceni mu jde 😁😁😁😁

[@bigpapa1050]

necte spatne on je jenom nervozni

[@petrkybl1859]

Tohle je vtip??? :D vzdyt mu neni vubec rozumet, jednoduše neumi mluvit...

[@Profik73]

Proč mele tak rychle a nesrozumitelně

[@lukasfopy3570]

😂

[@Pavel-yb4he]

tvl, to je děs....

[@radkazelenkova642]

Asi fajn sportovec ale pokud sebe propaguje na sítích zlepšila bych artikulaci a chodit na logopedii protože já vůbec nerozumím co říká je to velká škoda