COMO EVITAR EL CANSANCIO EN UNA SESION DE ENTRENAMIENTO

En el video de hoy les cuento cómo hacer para evitar el cansancio en una sesión larga o muy intensa de entrenamiento❌
👉Muy importante la ingesta de líquidos y no olvidar los carbos, y por supuesto también chequeá mi video sobre qué alimentos comer para antes y después de entrenar💪
👕Indumentaria @arenauruguay
🎥Filmado en @hoteldellago
✔️Productos de @apelgel.uy
Gracias a los 3 por bancarme siempre!!
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