Video

ejercicio

El único beneficio es la visibilidad que otorga, yo en lo personal evito usarla lo más que pueda, así como goggles, la ventaja de nadar sin esas asistencias es enorme al desarrollar más resistencia al no depender de una y orientación y curtir la vista. Sigue nadando.

Si luego se rosa la piel por las costuras gracias

Espero q lo envie amigo

Claro q si

Yo hago natación en aguas frías sin el traje , se que cuando sea más vieja lo necesitaré jajaja

Muy bien explicado. Lo aplicaré, estoy aprendiendo a nadar. Gracias 😊

Para un principiante cuál es la mejor manera de aprender a patalear

Ejercicio

Nenhuma novidade !!! Os vídeos sobre natação estão muito repetitivos !!!🥽

Gracias 💕💕

Gracias por tus sabios consejos

Gracias por tus tecnicas , espero más rills🎉🎉

Si,me gustaria

Explica un.poco más los ejercicios fuera de agua tengo...66 años .. gracias !!!!

Te felisito máster.

Excelente bro

Genial, a mi me gustaría ir por los 10KM. Travesias 3.5km, 5km, 6km superadas.

Este formato de videos cortos es muy ameno y a la vez eficaz. Gracias por ayudarnos, y por no tenernos diez minutos para decir lo mismo.👍 👏👏👏💚🇪🇸

Mi profe me dijo que no dosificara, si no qie botara todo el aire de los pulmones. Que salgan muchas burbujas

Hola Nico ,pregunta como es una rutina semanal tuya ,no exacta pero masomenos, zi no te molesta gracias saludos Santiago

Hola vieras q yo antes la daba pero ahora tengo mucho miedo de pegar con la pared entonces cuando la voy a dar bajo mucho el ritmo y no se que hacer para quitarme ese miedo

czcams.com/video/0-mkTjn28qE/video.htmlsi=nhDuZZb9P82f7a9w

Mañana lo haré Gracias 😊

Cómo lo hago con mas velocidad? Se debe hacer la famosa S?

He aprendido un montón con tus enseñanzas, gracias desde Medellín Colombia

Sirve hacer inmersiones en agua helada, o es un sufrimiento inecesario? En Usuaia he visto que se meten sin traje, con 3 grados

❤❤❤❤

Pregunta, cuales son los mejores relojes pulsera para medir tiempos?

Buenos videos

😮

Sí!

Ejercicio

SI.. ME GUSTARÍA....

Carbo? Proteína no?

Acá Nicolás uruguayo radicado en islas Canarias anante del deporte de nadar en pici y aguas abiertas un saludo

Que es mejor una bolsa seca o una boya inflable para nadar llevando tu ropa 😢

A mi lo que me paso es compartir Carril con otro nadador y justo cundo voy a respirar el otro saca el brazo y me tira agua en la boca, a punto que me ahogo y tengo que parar

Me encantaria❤❤

Y de la respiración que me puedes decir, cual es tu técnica de respiración

Pues sí, sería alucinante! 😊

Si

Si

En el video nunca sacas los brazos del agua. Me parece confuso eso.

Soy nadador Uruguayo en USA Pase del grupo basico al grupo "Masters", lo cual me resulta duro, ya que los otros nadadores tienen anos de entrenamiento. En estas condiciones, con un profesor que te exigue tiempos, es imposible nadar sin cansarse Cual es la actitud para acostumbrarse al cansancio e incluso vencer los miedos? Entrenar las areas "flacas"? Entrenar con pesas"? Sumergirse en agua helada?

Me interesa 😮😮😮

Claro si !!! Yo hasta hora después de un año sólo llegó a 1500m 😢

Claro que sí tengo 52 años y para mí sería extraordinario..

claro me encantaria

Si quiero!