ランニング時の呼吸どうしてますか⁉️

「呼吸なんて当たり前にしてるから！」
当たり前って意外と難しい‼️‼️‼️
iPS財団公式サイト：www.cira-foundation.or.jp/j/
寄付をお考えの方：www.cira-foundation.or.jp/j/s...

[@yarigatake_teamORC]

SUIさん、素敵です❗️ 私の家内が視力の難病なので、iPS細胞の実用化に心から期待し、毎月寄付しています。１日も早く治験も終了し実用化してほしいと願っています‼️😊

[@tantoaromo]

話上手で聞きやすいです。垢ぬけた話し方です。

[@user-by8yo1yd9i]

呼吸は肋骨や背骨と横隔膜が柔らかくないと呼吸しにくくなります。また、姿勢も影響があります。例えば反り腰になると呼吸しづらいですので、姿勢をよくすることも大事です。

[@user-qn4tz8ky3m]

24時間鼻呼吸。ギリギリ鼻呼吸可能なペースでのランニングを心がけています😊

[@user-ui2si6ym5e]

멋진 대회! 멋진 레이스 였네요 :)

[@seizokobayakawa7494]

淀川って関東の河川と雰囲気同じなんすね！ランとは関係ないですが、京都競馬場が淀川に近いと昔から聞いていて、もっと自然豊かな河川敷かと勝手に想像してました😅

[@user-jl7oh1ik7h]

SUIさんいつも動画配信ありがとうございます。私は小学校の時にマラソンの時は
スースーハーハー、鼻から吸って口から出すって習いました。このあいだ、とあるラジオに出演されていた先生の話を聞いて腑に落ちたことがあり投稿したくなったので諸説ありますが投稿します。『人間が一番エネルギーを使っている部分は脳である。鼻から息を吸って口から吐くランニングの呼吸法は脳の冷やさなければならないところをピンポイントで冷やせる理にかなった呼吸法かもしれません』。この話を聞いて以来、『小学校の時に習ったことは間違いじゃなかったんじゃないか？』と思う今日この頃ですｗｗｗ

[@hiroto-1610]

アーニャがアンガールズに見えた

[@Tariran0002]

き・筋肉質のアーニャ…

[@beafoottake1272]

小保方さん元気かな🎵