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大変参考になりました、ありがとうございます。実践してみます。
一緒にえいえいおー！！
早速やってみます❤スイさんの走り、とってもキレイ✨私もスイさんみたいに走れるように頑張ります❣️
一緒にエイエイオー！
すいさんの導入部分のトークが割と好きw
うれP!
たくさんランナーCZcamsrいますが周りまわって 結果SUIちゃんに落ち着く。いつもありがとうございます❤
いつもありがとうーーーー！！です！
スタイル良すぎてカッコいい😎
バスケの練習で似たような動きやってました😍😍😍
スタッカート♪意識してみます😊
この動き野球部のときに毎日必ずやってました！
最近、SUIさんや三津家さん見てホームを意識して走っていますが、どうもふくらはぎが疲労しちゃう様になりました。接地時間気にしてやってみます。5年ぶりのフルマラソンで自己ベスト出せる様に頑張ります。。いつもとても参考になる動画をありがとうございます❤
最後の方のアンクルホップはアップでよく使います！弾む感覚が掴みやすいですね！
一つでもいいのがあるといいですよね！！
ラストの走りのフォームサブエガクラスの走り！！ワシも頑張る。
スイちゃん、毎回楽しい動画をありがとうございます。ウエアも素敵。どこのブランドですか？ 冒頭のネタも楽しみです❤
ありがとうとうです！❤トップスが、、、シーンで（ランニング様でないので、汗べっちょりですが、形がいいのが結構あって！！、タイツがandarというのをネットで試してみましたが、似た様なのが2XUからでてて、こっちの方が着圧よかったなーー！という感じですっ！
SUIさん、いつもありがとうございます。この「バタバタバタバタ右！左！」は、数十年前、私はアメフトの練習でよくやっていましたAgility、俊敏性の練習ですが、これがランニングの接地時間の短縮の運動とつながるとは。。なんか不思議な感じ。。。
アメフトーーー！！！すごい！ぜひまた楽しくやってみてください＾＾
スイさん、参考にしてます♪できれば、60才過ぎての練習の動画🎥お願いしたいです。🙇♀️
接地時間を短くするとテンポとピッチが上がってリズムを掴み易くなる、と思います。ちなみに夏休みの宿題の期日までに出来た試しは、一度たりとも、ありませんでした｡ 🤔
ほーーんと宿題ってなぜか・・・（笑）仕事は期日守れるのに（笑）
달리기에 많은 도움이 되겠습니다:)
ありがとうございます！
ザオウリ思い出した
スタッカート😊
タッタッタッタッタッ！！！！！でっ！（笑）
그냥 허리 펴고 힘 빼고 앞으로 가볍게 톡톡 꾸준히 뛰면 된다. 꾸준히 자연스럽게! 억지로 신경쓰면 안된다
思いっきり蹴って走ってるわなおかつリーチアウトハムストリングス肉離れしそう
下りがくどい
![[subtitled]The basics of running:)](http://i.ytimg.com/vi/pkxb1X0ogak/mqdefault.jpg)
大変参考になりました、ありがとうございます。実践してみます。
一緒にえいえいおー！！
早速やってみます❤スイさんの走り、とってもキレイ✨私もスイさんみたいに走れるように頑張ります❣️
一緒にエイエイオー！
すいさんの導入部分のトークが割と好きw
うれP!
たくさんランナーCZcamsrいますが周りまわって 結果SUIちゃんに落ち着く。いつもありがとうございます❤
いつもありがとうーーーー！！です！
スタイル良すぎてカッコいい😎
バスケの練習で似たような動きやってました😍😍😍
スタッカート♪
意識してみます😊
この動き野球部のときに毎日必ずやってました！
最近、SUIさんや三津家さん見てホームを意識して走っていますが、どうもふくらはぎが疲労しちゃう様になりました。接地時間気にしてやってみます。5年ぶりのフルマラソンで自己ベスト出せる様に頑張ります。。いつもとても参考になる動画をありがとうございます❤
最後の方のアンクルホップはアップでよく使います！
弾む感覚が掴みやすいですね！
一つでもいいのがあるといいですよね！！
ラストの走りのフォーム
サブエガクラスの走り！！
ワシも頑張る。
スイちゃん、毎回楽しい動画をありがとうございます。
ウエアも素敵。どこのブランドですか？ 冒頭のネタも楽しみです❤
ありがとうとうです！❤トップスが、、、シーンで（ランニング様でないので、汗べっちょりですが、形がいいのが結構あって！！、タイツがandarというのをネットで試してみましたが、似た様なのが2XUからでてて、こっちの方が着圧よかったなーー！という感じですっ！
SUIさん、いつもありがとうございます。この「バタバタバタバタ右！左！」は、数十年前、私はアメフトの練習でよくやっていましたAgility、俊敏性の練習ですが、
これがランニングの接地時間の短縮の運動とつながるとは。。なんか不思議な感じ。。。
アメフトーーー！！！すごい！ぜひまた楽しくやってみてください＾＾
スイさん、参考にしてます♪できれば、60才過ぎての練習の動画🎥お願いしたいです。🙇♀️
接地時間を短くするとテンポとピッチが上がってリズムを掴み易くなる、と思います。ちなみに夏休みの宿題の期日までに出来た試しは、一度たりとも、ありませんでした｡ 🤔
ほーーんと宿題ってなぜか・・・（笑）仕事は期日守れるのに（笑）
달리기에 많은 도움이 되겠습니다:)
ありがとうございます！
ザオウリ思い出した
スタッカート😊
タッタッタッタッタッ！！！！！でっ！（笑）
그냥 허리 펴고 힘 빼고 앞으로 가볍게 톡톡 꾸준히 뛰면 된다. 꾸준히 자연스럽게! 억지로 신경쓰면 안된다
ありがとうございます！
思いっきり蹴って走ってるわ
なおかつリーチアウトハムストリングス肉離れしそう
下りがくどい