COMO CORRER MAIS RÁPIDO?

Na teoria é fácil, mas na prática é um pouco mais difícil e precisa estar bem treinado!
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#CorridadeRua #Shorts #Maratona

[@gojo-kunanimes902]

A postura aí é fundamental, corpo levemente inclinado pra frente, não joga as pernas muito a frente do corpo, cadência confortável e pisada com a parte mais da frente do pé (sem pousar com o calcanhar), claro que ele ser magrelão ajuda muito, mais só em adotar essa postura já dá um conforto maior no treino.

[@xjxjdjdj1400]

Mas arrebenta as articulações

[@HGZNX699]

Minha sorte q eu sou magrelo

[@francianythaisbatistadeaqu390]

Hek😅

[@francianythaisbatistadeaqu390]

😢😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉jrjrjrjjdjdjdjjdudidjjdjdjdj

[@Username87547]

Eu com a coluna de um camarão 🤡

[@brunopilardossantos3512]

Esse é o maior segredo se fizer força não vai muito longe!!!
Boa dica!!!

[@obrasfreitas7648]

Quais foram as dicas que ele deu? Meu celular cortou as dicas pelo jeito, não deu pra enxergar

[@JoaoVictor-to3bp]

Corro mais que ele kk

[@itsythur]

vou seguir as dicas do camera man 😎👍

[@CorraKORuivo]

👊👊👊

[@Fex7]

Andar de bike?

[@kennedysilva8739]

Cadência perfeita.👍👍👍👏👏👏

[@rafaelteotonio5446]

A postura do ruivo correndo é muito bonito srsr se vê a leveza ,sincronia e a cadência . Acho que o peso também é essencial você estando leve ajuda muito. Quem sabe um dia chego próximo desse nível de atleta srsrs

[@lixo7429]

Agr posso escapar do agiota Obrigado amigo

[@zinkl885]

Kakakakakkakakaka

[@zinkl885]

Oxi

[@magali7028]

KKKKKKKKKKKKKIIIAJSJHS

[@luccz]

Kkk confia

[@sthefanelorrane3592]

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@matheusbruno5223]

Dahora tanbem corro com musica da uma anergia boa pra correr 😁

[@Janaina19536]

Ajudou demais agora sim posso fazer corrida contra meus colegas

[@bayllyangel8409]

Correr forte sem fazer força 🤨

[@Douglas_Rodrigues_]

Exatamente. Foi o que eu comecei a perceber depois de determinada rotina de treino. Pra morte eu só faço tiro de 200/400mts passou disso só corro na proposta do treino. Se for ritmado depois que alcanço a velocidade só deixo ir, rodagem eu mal olho pro relógio e regenerativo eu incurto a distância.
De uns tempos pra cá, acho muito difícil fazer Pace acima dos 5'/km

[@raulpereira5011]

Excelente.

[@cauafalcon9246]

O cameramen 😎

[@Jphabilhoesdeanosatras]

Dica número 1 caso aparece um Pitbull ou pior um Pincher corre por que quando você se der conta você se transforma em flash
😁😁😁👍

[@ryoyaizumi9745]

Isso acontece pq o cérebro sente o perigo é transfere toda sua força pro seus musculos

[@gamerhard8139]

Pior umas vez eu tava correndo de um cachorro aí ele tava chegando perto de mim aí quando eu senti o dente dele encostando no meu calcanhar eu dei uma arrancada do carai e eu já tava quase morrendo de cansaço

[@deidefirmino6435]

​@@gamerhard8139e uma vez um cachorro tava correndo atrás de min e eu andei a mil( é sério eu corri MUITO RAPIDO) e no final ele só queria brincar

[@BEIRUTEE]

​@Son FROid até o diabo tem medo de você

[@fabioprado7036]

Esse é fera

[@EvertonUchiha]

Parece que vai correr para
Sempre🏃💨

[@Cortinadampezzo-b8p]

Eu tenho uma colega que parece que ela tá é saltando kkk😅

[@deuzimarpereira6529]

Top ruivo

[@lidyaaraujoc1392]

Corre Forrest 👏👏🤣

[@incomum_yt4761]

Boa dica ruivo !🏃🏾🚀💪

[@soffidu4123]

Boa dica

[@KJ_BrawlFamiliy]

Vou seguir as dicas do cameraman

[@contaresso3853]

Daqui a pouco eu vou estar igual o Barry alen 😂

[@slendersfnafedit]

Pessoas que apertão campainhas 🗿🍷

[@CrowOnGames]

cara pra eu correr mais rapudo bato o pe no chao com forca isso ajuda

[@jeancorredor8073]

Esse tênis é muito bom, gostei demais dele

[@maumauzk4466]

Qual o nome

[@jeancorredor8073]

@@maumauzk4466 Adizero Adi-os pro

[@maumauzk4466]

@@jeancorredor8073 vlw

[@DIWBATISTA]

Pra mim correr já é bom, não precisa ser rápido.

[@franciscosaraiva1727]

Treino e biotipo

[@user-ml8bh7]

😅❤

[@jonatasdublagensyt]

cameraman: 🗿🍷

[@Usuario-do-iphone-XR]

A minha corrida não é assim, é aquela, corra pela sua vida. Eu devo correr uns 20 km

[@n0w493]

Eu corro ate uns 18 km/hora sou bem lentinho

[@Duthanos-p4g]

Uma coisa que me ajuda a corre mais rápido e grita

[@heitorsilva7953]

Ensina como não quebrar em uma corrida

[@portuguesprofessorgildeque]

Qual o modelo desse tênis?

[@jonassuaresss6938]

Eu corro na ponta dos pés e corro muito mais rápido mas o problema e que faz muito barulho

[@gabriel_cesar]

O cara que tá filmando: eu sou o flash

[@mikaelesantos6833]

Teve q esta de carro

[@Bruce-Brunhara]

Meu tornozelo tá zuado...da uma raiva

[@Kaua480.]

Nome da musica

[@Manu-yj3cd]

Um amigo meu ,me desafiou a pegar ele no pega pega

[@Josedomingos96430]

E pegou?

[@Manu-yj3cd]

@@Josedomingos96430 sim ,ele falou que ele só tava aquecendo, até parece q ele tava aquecendo kkkkkk

[@ingridbraga658]

porra que dica hein. Ver o canal do Tiago Mecabo, as dicas dele sim agregam muito.

[@Wesleycapudo_ff]

Sou mais rápido kkkkkk tenho 9 anos

[@Amanda-yj6vu]

Confia kjj

[@Isseizin2.0]

P