Video

Muito bom treinador! 👏🏻👏🏻👏🏻

Eu sou atleta a 1 ano na primeira competição que eu fiz foi a jesc por estapas micro regional até a sula-americana normalmente é pra ser ate o micro regional e ficar ali eu cheguei até o estadual e ganhei medalha

Massa

Ganho de condicionamento e perca de peso

Boa tarde mano

Boa, Ruivo 🍿

Ótimo vídeo.. 💪🏽💪🏽

Boa tarde Ruivoo

E esse troféu do PS do Scoop 2023, além de correr muito também é fera no joguinho? Muito bom seus vídeos mestre 🏆👏

Monstro sagrado 🙌

😅😅😅

Difícil surgir outro grande maratonista tão regular quanto ele. Sua regularidade é fora da curva. Acho que nunca houve um maratonista tão regular quanto ele.

Obrigado, Ruivo!!! Sempre muito didático. 👏🏼👏🏼👏🏼

Valeu obrigado pelas informações

Top!!

,muito bom

👍😎

Obg pela aula, Ruivo 🙏

Quase consegui pegar o sub 40 Com 6 meses de corrida. Fiz os 10km em 40.40 Os 5km fiz em 20.13

Muito bom🏃🏿‍♂️

Parabend ruivo você e Monster

Ótimo bate-papo, estou vendo a live no outro dia. As redes sociais estão envenenando as pessoas, com esses treinos perfeitos. Fiz um ciclo de 11 semanas para minha segunda meia, que foi dia 11/08; fiz meu melhor tempo da vida (1:31:09) e no meio do caminho tive vários treinos ruins, que não saíram como planejado, mas os treinos bons (tempo runs que eu tinha muita dificuldade, longos com blocos de ritmo da meia) eu fazia questão de comemorar, porque pra mim os treinos são mais importantes que a prova em si, porque eu acho mais legal esse desafio/compromisso/disciplina de ir la e fazer o treino 5x por semana, no mesmo horário. Abraços de Uberlândia/MG!

Fazer uma prova de 35 km no dia 8/9 atrapalha a preparação para a maratona de Curitiba em 17/11? Contexto, sou corredor experiente e já fiz uma maratona (Poa 2023 para 2h48:02)

Esse bate-papo de vcs é muito bom👏 muitos insights!

Na cidade do São Paulo tem quantas pistas de atletismo?

Oí pessoal o audio ta bom sem problema Arequipa Perú na área...

Já já eu entro no Polimento 😅

Eu estou fazendo um polimento atualmente, serão 21 dias tô na metade atualmente ontem fiz um longuinho de 18km e coloquei os últimos 4km mais forte perto do ritmo de prova, foi suave leve parecia que estava flutuando, sábado faço outro de 20km com mais um bloco mais forte. Mas a predominância é trotinho termino nem fedido fico 😂

Top, Ruivo! Pra cima timeeee.

Polimento é vida!👏👏

O polimento bem feito me fez entender oq é a supercompensação e o quanto mais forte eu fui pra prova! Salve treinador, Ruivo pelos ensinamentos 🎉

Bom dia TIMEEEEEEE....SHOW DE CONTEÚDO 💪🤜🤛👏👏👏

Até na corrida pra nivel amador é assim todo mundo quando começa evoluir rapido se mantem por uns tempos no alge aquele alge em que vc esta correndo bem ganhando provas em geral baixando tempo mais com o passar do tempo todo mundo vai ficando mais lento, pode manter mais é bem pouco o tempo abaixa acabamos ficando um pouco mais lento é como se a musculatura fosse ficando cansada com o passar do tempo.🏃

Os caras são feras, fizeram história, ganharam todas as provas mais importantes do atletismo, não precisam provar mais nada, conseguir ficar tantos anos nesse nível é para poucos.

A primeira vez que vi essa foto, senti uma atmosfera de despedida, engoli à seco porque me emocionei com esse soquinho. O legado desses dois é inalcançável!! Na minha humilde opinião. Assim como Zátopek, os tempos que fizeram podem até ser superadas, mas a grandeza do que fizeram, nunca será!

Se acabou pra eles imagina pra você né que comentário ridículo essses dias bekelli correu 2:06 apaga essa legenda cada momento eh cada momento mais acabou pra eles eh ridículo falar

Se acabou pra esses dois🤔🤔Imagina pro Danielzinho que nem começou 😉😉

Quando falam em placa de carbono só das pulseiras power balance que falavam que ajudava no equilíbrio 😅

Depois de 20 anos competindo e treinando em altissimo nivel, o corpo deve estar so o po da rabiola. 2 lendas. Fomos privilegiados em ver a historia sendo feita.

Exatamente. Foi lindo demais. Memorável. E o melhor, nós presenciamos tudo isso. São ídolos.

Agora só veremos eles nos longões na USP 😂😂

Concordo também, duas lendas, o tempo chega pra todos 👍👍

Valeu ruivo abrigado pelas informação

Pra mim o Bekele faz tempo que não é mais aquilo que já foi um dia, o kip eu acho que ainda consegue mostrar alguma coisa

O tempo é implacável. Os caras querem continuar, isso é cabeça de atleta... depois de um tempo eles acabam se conformando. Faz parte.

Eles não precisam provar mais nada

Caríssimo Ruivo, bom ver a sua opinião sincera. Entretanto, permita-me discordar. Dizer que a participação do Brasil nas Olímpiadas de Paris foi "muito aquém" ou que foi "um fiasco", na minha opinião é um exagero. Afinal, foram 20 pódios conquistados. Importante mencionar que o Brasil ficou à frente (em número de pódios) de países como Espanha, Suécia, Suíça, Bélgica, Áustria e Portugal. Além disso, o Brasil teve o melhor desempenho entre os países latinos. Depois do Brasil, com 3 medalhas de ouro, apenas Cuba obteve 2 medalhas douradas. Ainda teve alguns outros países com apenas uma medalha de ouro, a exemplo da Argentina e do Chile. E ainda tivemos três países (México, Colômbia e Peru) que não conquistaram medalha dourada. Em matéria de investimentos, infelizmente os últimos dois Governos Federais não investiram em esporte. Pelo contrário, reduziram as verbas destinadas ao Bolsa-atleta e ainda desmancharam o Ministério do Esporte.

São simplesmente os melhores, construíram um legado impar, e ainda tem muito por vir pra esses dois

Ruivo foram coerentes suas palavras os caras foram monstro nesse 8 anos

Boa tarde TIMEEEEEEE, creio que eles ainda vão aparecer em alguma prova