🎧FORTALECE TU ATENCIÓN: MEDITACIÓN GUIADA en español- MINDFULNESS- Mindful Science
Vložit
- čas přidán 26. 02. 2022
- 🎧FORTALECE TU ATENCIÓN: MEDITACIÓN GUIADA en español- MINDFULNESS- Mindful Science
-----
Descarga nuestra App: app.mindfulscience.es/
----
💙 CREA TU CUENTA PREMIUM👉 www.mindfulscience.es/oferta-...
----
➡ ️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science: www.mindfulscience.es/cuenta-...
----
🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
-----
“Siempre podemos, de manera resuelta y deliberada, experimentar la no distracción y experimentar, del mismo modo, que no es necesario hacer nada ni corregir nada.” Jon Kabat - Zinn
Hemos compartido muchas veces contigo que el mindfulness ha demostrado ser muy eficaz en la reducción del estrés; la ansiedad; la depresión, y en la regulación de nuestras emociones.
Aprendemos a vivir de un modo más enérgico. Aumentamos nuestra calidad de vida, induciendo cambios positivos en nuestro sistema inmunológico. Y ampliamos la posibilidad de experimentarnos a nosotros mismos.
Para ello debemos entrenar, estabilizar y calibrar nuestro instrumento de práctica.
Nuestra atención es inestable, al igual que nuestra mente; y va de un lado a otro la mayor parte del tiempo.
Con la práctica del mindfulness, comprendemos los principios que nos permiten estabilizar nuestra mente para prestar atención de un modo sostenido, confiable.
Este domingo, compartimos contigo una meditación guiada que te ayudará a fortalecer tu atención.
¡Qué lo disfrutes!
🟣Voz: Daniel D. para MS
🟡Guion: Nayla Funes para Mindful Science
🟢Música y vídeo: Leo Palacios para Mindful Science
-----
Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente: • 🎧Mindfulness: Técnica ...
Mindfulness para comenzar tu día: • Meditación Guiada: Min...
💙PODCASTS:
¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es la Calma? | Sesión #1: • 🎧¿Qué es el Mindfulnes...
Neuroplasticidad cerebral y meditación: • NEUROPLASTICIDAD cereb...
MEJORA TU SALUD Meditando cada día: • 🎧¿Qué es? ESTRÉS. Una ...
Una HISTORIA de RESILIENCIA y de AMOR: • 🎧AMOR y RESILIENCIA👉Un...
¿Cómo superar la muerte de un ser querido?: • 🎧TODOS SOMOS RESILIENT...
SENTIMIENTO DE CULPA ¿Cómo superarlo?: • CULPA ¿Cómo superarla?...
💙MUSICA:
Reduce la ansiedad y consigue un mejor descanso: • 🎧MÚSICA para MEDITAR y...
Equilibrio, calma y paz mental: • 🎧MÚSICA PARA MEDITAR: ...
-
👇REDES SOCIALES👇
💙FB: / mindfulscien. .
💜IG: / mindfulscie. .
-----
🔴 Este video es acerca de: Meditación Guiada para Fortalecer tu Atención/Mindfulness en español
• 🎧FORTALECE TU ATENCIÓN...
• 🎧FORTALECE TU ATENCIÓN...
#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
----
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
----
© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024
Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻♀🧘🏽♂ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu
Ññññññññññññññññññññññññññ
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Gracias gracias gracias 🙏
@@almagarcia4169 l
Siempre tan hermosa conexión con mí ser. Gracias gracias gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias ❤️😍🤗
Gracias Gracias Gracias!!!
Exelente meditación. muy agradable su voz GRACIAS 🙏
Gracias Daniel por esta espectacular 👌 meditación
Bellisima, gracias😘
Gracias, Toluca. Mex.🇲🇽
Ananda.🙏
GRACIAS! GRACIAS!
¡Gracias a ti Susana!
Gracias, Daniel
Gracias a ti Nora 💙
GRACIAS Daniel
gracias por tus meditaciones
Muchas gracias!
Gracias por esta magnífica meditación
Muy bonita meditación, me he relajado mucho.Gracias tienes una voz encantadora ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Gracias Daniel por la meditación fortaleciendo me gracias muy gratificante gracias Abrazos bendiciones 🙏💥💛🙏
gracias
Gracias por una más de sus excelentes meditaciones #InspiraaOtros
Gracias gracias gracias 🙏. Me siento muy bien...
Me encanta!!!
¡Gracias!
Gracias Gracias Gracias!!!!#
Gracias siempre!!! 👍👍💓
¡Gracias a ti Moni! 💙
Gracias, bendiciones.
¡Gracias a ti Edward! 💙
GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS
Muchas gracias por sus meditaciones #inspiraotros
Gracias por la meditación. Me ha gustado mucho
Muchas gracias por esta linda maditacin Bendiciones
Gracias gracias gracias, hasta la próxima
¡Gracias a ti Aintzane! 💙
Gracias 🤩
Gracias por guiarme en la meditacio'n son un gran apoyo me hace mucho bien tengo distracciones pero controlo
Gracias. Gracias. Gracias.
Gracias Gracias Gracias 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Gracias por esta hermosa meditación 🌈💜
Muchas gracias muy bella e interesante meditación!!! gracias!!🌹✨🙏🌟
Muchísimas Gracias!!x está kompartida Amorosa y.....Tan Necesaria....!!
Excelente muchas gracias por tu tiempo bendiciones 💜
Muy buena meditación felicitaciones
Muchas gracias!!
Muchas gracias Liliana 💙
Gracias...con tanta tranquilidad. .. Muchas Gracias
muchas gracias 🙏 por esta meditación 🧘♀️ guiada🧘♀️👍😄🙏👌👌👌
Gracias y mil gracias, es preciosa
Gracias
Muy buena meditaciin
Gracias!
Espectacular !!!
Gracias gracias gracias
Gracias gracias gracias, espero seguir avanzando
Gracias gracias gracias ☀️☀️☀️☀️
Gracias por Compartir Excelente
Muchas gracias, como siempre una meditación sin desperdicio 🙏🏾 mi mente se sigue distrayendo pero estoy muy segura de que estoy en el camino correcto 🙏🏾♥️❣️✨ infinitas gracias 🙏🏾 ✨❣️♥️
Muchas gracias a ti Ingrid 💙
Muchas gracias,aveces me distraigo,pero vuelvo a la respiracion❤
😘
Excelente video!!!! Muchas gracias!!!!
Me ha gustado está meditación gracias
¡Gracias!
Gracias muy buena su meditación guiada a pesar de ruido propio del día de Navidad, gracias gracias gracias
Buen día gracias muy buena,, me encantó las he hecho todas y son maravillosas #inspiraaotros
Buen día Mairovis. ¡Gracias por apoyarnos! 💙
Gracias Daniel gracias gracias ❤
Gracias, Gracias, Gracias, me siento en paz,
Excelente práctica.
Gracias a mildfulnes... sinto todo mi ser .. con gran amplitud y fortaleza !!! Mil gracias por estar ahi ...
¡Nos encanta saber que nuestro contenido ha tenido un impacto positivo en ti! Muchas gracias por tu comentario. #inspiraAotros 🙏
Fabuloso...Muchas gracias
¡Muy buen, gracias! 👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟
Gracias 🙏Gracias ❤️Gracias 😊
Mil bendiciones
muchas gracias!
¡Muchas gracias a ti! 💙
Muchas gracias!!
Muy agradecido!
Hola Daniel gracias gracias gracias ❤
Gracias gracias gracias 🙌
¡Gracias a ti Rosa! 💙
Abrazos de luz...gracias gracias gracias🙏🌻🌸🌹
Gracias Gracias ❤️ Namaste 🙏🌹💜
¡Gracias Nora! 💙
Gracias me conecte con mi niña interior fue muy agradable
Hola, great meditación, mil gracias🙏🙏🙏🙏❤️
Gracias 💜
Muy Excelente 👌 ☆☆☆☆☆
Gratitud total #inspiraAotros
Gracias ....muy buena meditacion, abrazo de luz a toda esta comunidad...namaste!!🙏
Hermoso Gracias 🙏
Espectacular experiencia. Gracias! 🙏
Siento una inmensa gratitud al terminar cada práctica, conmigo por darme este tiempo tan valioso y con ustedes que han vuelto muy accesible el encontrar una forma de sentirse "Completo, entero, integrado y en paz" 💕 gracias ✨
Hola Emma. ¡Gracias por tu comentario! ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
Simplemente gratificante !!
Gracias!!
¡Gracias a ti por apoyarnos! 💙
Linda y profunda meditacion
Excelente,sin palabras!!
Muchas gracias. Bendiciones 🙏
Muchas gracias a ti Hilda 💙
#inspirasaotros. Me encanto hacer esta práctica. Siempre escuché de los beneficios en la salud de la meditación conciente.me han y me ayudan a estar mejor durante el dia
Hola Silvia ¡Gracias por acompañarnos! 💙
Te invito a ver este vídeo: czcams.com/video/cEjprnt4lgE/video.html
Gracias, gracias, gracias❤
Está ha sido una de mis favoritas
Muchas gracias. Muy bella y tranquila meditacion. Inspira a otros. Gracias Daniel.Bendiciones.
Muchas gracias a ti Irma💙 #inspiraAotros
#inspiraaotros Muchas gracias, esto realmente hace la diferencia y ayuda mucho, ya se está creando un hábito en mi.
Gracias compañero x tan buena compañia en este Camino del Despertar..Almabrazo
Hola Antonio ¡Gracias por acompañarnos! 💙
Te invito a ver este vídeo: czcams.com/video/PN3SZaj88Pc/video.html
Bendiciones Comunidad 🙏 Gracias por la Calma recibida y disfrutada
¡Gracias a ti por apoyarnos Mar! #inspiraAotros
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias Gracias Gracias ✨💙🙏🏻
Muchas gracias lo practico en cualquier momento en el carro en el trabajo es un gran alivio agradezco mucho
Gracias, muy agradecida por su maravilloso compartir. Bendiciones!!
¡Gracias Belkys! #inspiraAotros
Muchas gracias por la meditación, es muy relajante y constructiva mil bendiciones 🙏🙏🙏
Muy relajante y he podido concentrarme que es difícil 😮❤
Como cada dia pude hacer una buena pràctica, la respiraciòn me enfoca, excelente herramienta, estoy muy agradecida.
Gracias...de corazón ❤️❤️❤️
Gracias, gracias, gracias. En paz junto a mi esposo, juntos la realizamos.
¡Gracias a ti Ilda! #inspiraAotros
Gracias una meditación mágica ❤
¡Gracias a ti Annye!
que llegue la paz a mi.corazon !🙏🙏