Video není dostupné.
Omlouváme se.
Дієти, голодування, смикання ногою і "Наполеон" із гречаного борошна | Розбір історій схуднення №3
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2023
- Чергове відео із рубрики, де я читаю та розбираю ваші історії схуднення.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Оформити спонсорство і підтримувати канал на постійній основі 👇
www.buymeacoffee.com/mysko.diet
❗ Допомогти каналу гривнею і не тільки одноразовим платежем 👇
Задонатити ➡️ donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
www.privat24.ua/rd/transfer_t...
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ telegra.ph/myskodiet-kripta-0...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - / @mysko_diet поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Плей-ліст "Розбір історій схуднення" - • Розбір історій схуднення
Ти ніколи не схуднеш, якщо не виправиш цю помилку | Правильне харчування для втрати ваги - • Ти ніколи не схуднеш, ...
Чи потрібна сила волі, щоб схуднути? - • Чи потрібна сила волі,...
Схуднення і перший закон термодинаміки | Дефіцит та профіцит калорій | Чому ми втрачаємо жир - • Схуднення і перший зак...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального ведення для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: / mysko.diet
🧑 Facebook: / mysko.diet
🎦 TikTok: / mysko.diet
#схуднення #історіясхуднення #дієтолог #нутриціолог #втратаваги #дієтологія
Як вам історія? 😉
Історія дуже насичена і повчальна, дякую!
@@user-om6ud1hx1y 😉
Дякую вам!!!
Немає за що)
Про наполеон просто пушка ракета)))
Є таке)
Мирного спокійного вечора 🙏🙏🙏. Я також дякую за україномовний контент. Навмисне шукаю саме україномовний. Його на жаль дуже мало, але стає більше.. Для мене принципово українська мова. Я розмовляла 50 років розійською недомовою. У мене двоє синів зараз на передовій. Зрозуміють далеко не всі.
Божої опіки, ангелів охоронців, мирного неба над Україною, якнайшвидше перемоги України 🇺🇦💙💛♥️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Дуже дякую. 🙂
Вам витримки і всього найкращого. А Вашим синам повернутися живими і здоровими додому.
Супер. Рада за героїню історії. Вона на правильному шляху. Чекаємо на практичні відео та історію Вашого схуднення.
Все буде. 👌
От я нарешті займуся собою! Погнали
Це правильно. 👍
Гарна назва цього розбору, респект
Подяка)
А мені пощастило відразу як з'явилася потреба натрапити на Ваш канал! ❤️
Дякую) А мені пощастило із такими підписникам )
Мені теж😊
Раджу зробити ролик «Як змінилися харчові звички українців під час війни». Колись почула статистику, що під час ковіду статистичний поляк набрав від одного до двох кілограмів зайвої ваги. Прибирали на вазі через меншу кількість руху, нудьгу та стрес, переїдали.
Дякую. Я подумаю над цим)
Чого блогери кажуть, що глядачі не люблять довгих відео?😮 Я люблю, люблю довгі відео, деталізовані, з вставками, посиланнями, коли гарно тема розкрита.
Таких як Ви, на жаль меншість) Я так кажу, бо мені постійно про це пишуть. Ну і кількість переглядів також частково про це каже. Люди набагато більше люблять короткі відео. Довгі часто не додивляються, втрачають фокус на них. Ну і всі ж люблять прості рішення, щоб за хвилину хтось розповів усі секрети і все. 🙂
Ну і сам Ютьюб не любить просувати такі відео.
Але це мій канал і я свідомо тут буду подавати інформацію так, як я хотів би, щоб колись пояснювали мені. І тому відео будуть такої довжини, яка потрібна для достатнього розкриття теми та нюансів. Я, можна сказати, сам «стріляю в ногу» каналу і торможу його розвиток довгими відео)
Дякую, що дивитесь. 😉
Знання про базові принципи схуднення з погляду фізіології, науки, медицини і навіть психології це можна вважати як фундамент. Канал Михайла в цьому плані єдиний та дуже цінний. Читаю Вас ще з часів блогу на Трибуні ☺️ Дуже вдячна вам за такий корисний та необхідний про правильне харчування контент! 🍏✌🏼
Подяка. Дуже радий, що канал допомагає. 😉
Дякую за контент❤️🇺🇦
Дякую за коментар. Розбір довгий, але сподіваюся, що буде цікаво. 😉
Цікава рубрика, завжди надихає послухати історії інших, тим більше з детальними коментарями від професійного дієтолога. Тільки почав шлях схуднення, може і я свою історію напишу в майбутньому :)
Звісно, що напишете. Вчіться, працюйте, робіть роботу над помилками і все вдасться. 🙂
Дякую за чудові відео. Супер контент і дуже революційний як на мене.
Я вже активно готуюсь до підрахунку калорій але ще не зовсім впевнена, що правильно - поставила застосунок на телефон.
Але я дуже хочу скаинути хоч пару кілограмів за місяць, і зараз таки хочеться їсти, сподіваюсь це дає про себе знати дефіцит калорій:)))😂
Щодо розбивок з американських фільмів, цікаво що думають підписники з точки зору ефекту і витраченого часу на їх створення.
Вчіться, працюйте над цим і все поступово вийде. 😉
Щодо розбивок не дуже зрозумів)
Дякую Наталії за її історію!
Молодець, що поділилася. Бажаю здійснення контролю за дотриманням своєї ваги, і сприйняття себе в будь-якій вазі, але!!! таки займатися спокійно своєю цілю і йти до здорового способу життя! Хай Господь допомагає! Сестрі та брату пані Наталії теж легкого починання в цій нелегкій справі, головне з оптимізмом і усмішкою)))
А у ведучого дійсно голос який заспокоює, вселяє надію, що помаленьку все можливо!
Бажаю, щоб кожна людина знайшла щось корисне для себе!
Дякую)
Дякую Наталі, що поділилася своєю проблемою. Респект, що відважно бореться і йде до своєї мети!
Дай Бог, щоб їй це вдалося!
Чекаю продовження цієї історії з позитивним фіналом!
Чекаємо продовження і дякуємо і Вам за коментар в тому числі. 😉
Супер!!!)
😉
Підкажіть, будь ласка, якщо в середньому норма споживання калорій для жінок близько 2000 ккал, то яким має бути дефіцит калорій в день, щоб худнути? Дякую)
Не факт, що 2000. Залежить від композиції тіла, ваги, росту, активності. В середньому можна почати із дефіциту 15-20%. Бо менший дефіцит із повільним схудненням можна робити, якщо Ви дуже добре розумієтеся на цьому. Інакше є ймовірність легко перебирати і не худнути.