INTUITIVE EATING ** Ce que je mange pour être fit sans compter mes calories ** Part.2
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- čas přidán 25. 08. 2024
- Une semaine d'alimentation intuitive + bilan . N'oubliez pas de d'abord regarder la 1ère partie ⬅️
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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Musique: www.epidemicsound.com
❤️ Ma jolie vaisselle peinte à la main par ma petite maman se trouve ici :
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* Ustensiles de cuisine :
- Cups et cuillères pour mesures :
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- Spiralizer :
amzn.to/2RPOZoK
- Gaufrier :
amzn.to/2CH8erX
- Cuillère gravée :
amzn.to/2HAB9kN
Je crois que j'ai jamais vu une youtubeuse aussi souriante 😊
Lamia Boulassel oui Elle est tellement agréable 🙂
Toujours de bonne humeur
@@emiliegnd5232 c'est clair c'est agréable
Oooh merci ☺️
Coucou amandine
Ravie que mon adresse de cookie dough t’ai plu😇
J’ai tout de suite pensé à toi quand j’ai découvert l’adresse 😉
Merci pour cette vidéo partage j’adore
C’est fou comment l’assiette des autres peut être aussi fascinante à regarder lol 😁
Bonne fête de fin d’annee
Bisous
mythsouko oooooh c’était toi!! Merci encore, c’était merveilleusement bon ❤️
Tous mes vœux Amandine et à Mr Front également pour l’année 2020 à venir... qu’elle réalise tous vos souhaits les plus chers et vous apporte beaucoup de bonheur et de douceur... une bise spéciale à Doody ! Merci pour tous tes conseils et tout ton travail 😘👏🥳🎄🎁🙏🏻🎊
Nathalie Mir merci mille fois, je te souhaite la même chose ☺️ grosses bises 💕
Amandine L. Merciiiii
Je me le souhaite aussi 🤣😂🤣 j’espère que l’année 2020 sera bien différente des années qui viennent de s’écouler et qui n’ont pas été faciles... bises
Merci Amandine pour toutes ces vidéos 2019, ces messages positifs , ces recettes gourmandes , cette bonne humeur , cette simplicité , cette franchise et ces contenus variés qui font que j’adore à chaque fois recevoir ma petite notification de nouvelle publication de vidéo :)
Un grand merci pour ce travail de qualité et hâte de te suivre sur cette nouvelle année . Pas de souhait particulier pour les futures vidéos le contenu actuel me convient bien entre alternance de food, training , explications de mouvements spécifiques et real talk.
Je te souhaite une très belle année 🎉
Anaïs B oh merci beaucoup pour ton message ❤️ je te souhaite une très belle année, et le meilleur pour toi et tes proches 💕✨
Je te remercie . Tu m'aides beaucoup même si je ne m'entraîne pas en salle je fais des séances full body avec des poids ainsi que keetlell Bell . Tu me donnes de l'énergie et l'envie de m'améliorer notamment en hand stand et côté cuisine. Bref continue tu es top👍🥰
Ce bar à cookie dough doit être diiingue !!! Et pour le sketch de Valérie Lemercier.. C'est les Huîtres, avec de l'huile.. Elle imite une gamine qui veut être Poissonnière juste parce qu'elle veut manger pleins d'huîtres.. Avec de l'huiiile 🤣.. Merci pour ces vidéos je te suivais déjà depuis longtemps sur Instagram mais te découvre récemment sur CZcams et j'adore !!
Coucou c est toujours un plaisir de voir tes vidéos et de nous transmettre ta bonne humeur
MERCI AMANDINE !! Pour toute ces videos et cette bonne humeur ❤❤💪
Je trouve cette semaine très sympa et tes recettes chouettes comme toujours, mais je reste sceptique sur la conclusion. J'ai du mal à comprendre en quoi c'est intuitif de se restreindre un lendemain de gros repas et en quoi c'est réellement intuitif si juste tu as le compas dans l'oeil et que tu sais à quoi correspondent les portions. Ce n'est pas une critique, si cela te convient c'est parfait, mais je n'appellerais pas cela "alimentation intuitive"
Mathilde Berg une alimentation intuitive dans une société de surconsommation demande conscience et réflexion, sans quoi notre cerveau primaire nous dicterait de manger tout ce qui passe sous nos yeux. Des petits ajustements sont donc nécessaires 😊
en 2020, je veux faire la connaissance de Mister front !!!! Continue de me faire saliver avec tes recettes, tu es au TOP. Meilleurs voeux pour cette nouvelle année.
Ourasi il fait déjà pas mal d’apparitions dans mes stories IG 😁 je te souhaite une très belle année ❤️✨
Bonsoir, mais quel bonheur que vos vidéos ! Cela pétille... merci. Bonne fin d'année !!
Lisa Giraud Taylor merciiii toi aussi 🥰❤️
@@AmandineLeger merci
Que 2020 vous apportent tous deux/trois (la petite doody) ce que vous souhaitez et surtout que du BONHEUR. Merci encore pour tes vidéos qui aident à rester focus. Good Job. 💪
math mat merci mille fois 💕 je te souhaite une belle année et tout le meilleur pour toi et tes proches ✨
Doodiiiiiiiiiiiiiie la plus Joulie ❤️❤️
Tu es radieuse by the way , ma belle FrenchFitnessLab
Coucou ! Super vidéo
Pour l'année pro des journee dans ton assiette et ce qui sera bien une vidéo ou tu fais du yoga et quon puisse la reproduire a la maison🌙🥰
romane a le yoga sera pour un futur plus éloigné, j’ai énormément à apprendre de son art 😊 bises
@@AmandineLeger ca marche ! Hâte que ça arrive alors tu as déjà l'air plutôt caller ! Merci beaucoup pour ton partage ! 🥰Bise
Super vidéo comme d'habitude ! Comme prochaine vidéo ce serait super de nous faire un cours de yoga ❤
Marion 08 ça sera pour plus tard, je suis en plein apprentissage pour le moment ☺️ bises
Cc ma coach adorée
Oh oui this is us c'est notre série préférée aussi à mon chéri et moi et ouiii on pleure à chaque fois.
Isabelle Cham Hahahaha bon ça va on est pas les seules madeleines 🤣❤️
Amandine, tu m'as donné trop envie là ; Cupkie et pizza focaccia miam miam. enjoy!
Zinèb Zéhar un bonheur, mais un peu lourd à la fin de la journée 😆
Bonsoir Amandine. Je survole vos nombreuses vidéos pour me reprendre en "main" vélo, musculation, alimentation. Je suis absolument pas vegan je mange de tous et pour faire attention je limite beaucoup la quantité. ( travail en déplacement repas et dort à l'hôtel ). Quand pensez-vous ?
Vous êtes ravissante et l’énergie transbordeur vidéo top aussi
trop bonnnnnnnn et à Toulouse il n'y pas ????
Oh la la !! Je travaille à 5 min de cupkie 😅
Cc Amandine comment tu as calculé se que tu as manger au restaurant et surtout merci pour tes vidéos j'ai appris bcp de chose sa ma aidée 3😘🥰🥰🥰
Be Va j’ai calculé à la louche sur MyFitnessPal, il y a plein d’équivalents 😊 merci pour ton message 😘
J'ai découvert ta chaîne et j’adore les recettes que tu proposes mais j'ai une question... ^^ !!!! Les "Nices Cream" ont l'air super bons mais je n'aime pas la banane.... Est-ce que cela a beaucoup le goût de banane?? Ou existe-t-il peut-être des recettes sans ?? Pour l'instant, je n'en ai pas trouvé!! Bonne soirée!! et une petite caresse à ton petit chien
Je ne sais pas toi mais this is us m'a fait verser au moins 1L de larmes
Bonjour Amandine j'adore tes vidéos. Moi j'aimerai une vidéo de yoga détaillée ou l'on pourrait faire le cours en même temps que toi. Merci bonne continuation
Séverine Perréon merci pour ton message 😊 je suis en plein apprentissage de l’art du yoga, qui ne se réduit pas à une simple approche physique. Il va d’abord falloir que j’en explore et comprenne davantage les enseignements avant de pouvoir transmettre quoi que ce soit 😊 mais une fois le moment venu, je partagerai bien sûr tout ce que j’ai appris avec vous ☺️
Super video 😁
Mr front je veux ton orchidées 😁😁
Bisous
Je te souhaite de belles fêtes, pavées de réussite !
Lae Titia merciii à toi aussi ❤️❤️❤️
En tout cas super vidéo !!!
Que fais tu pour avoir de si longs cils? Quel mascara as-tu? Soin? Astuces?
Merci pour tes vidéos tellement pétillantes
Pauline Titeux je crois que c est des extensions 😉
J’utilise le Rocket de Gemey, il tient très bien. Et je mets un peu de revitalash de temps en temps. Sinon rien de spécial 😊
Valérie et sa recette d'huile à l'huile enrobée d'huile haha
Noname ouiiii 🤣🤣🤣
@@AmandineLeger et la chanson qui va avec czcams.com/video/b0SCjcrNcVw/video.html
Tu te maquilles trop bien en plus! Je veux ton secret 😉🙏
Lae Titia merci ☺️ je m’applique beaucoup pour mettre mon mascara, et j’en mets deux couches 😊
@@AmandineLeger merci pour l astuce ! Je fais pareil mais ça donne pas tes yeux de biche😉. C est l ombre à paupières aussi qui est très sympa! Merci encore pour ta réponse
Quel est le metier de mr front ☺️ trés jolie vlog , trés instructif mais sans prise de tete (oui je connai le skeatch des frites a lhuiiiile ) 🤣
justine ju Mr Front travaille dans un secteur très différent du mien et du fitness 😊 bisous 😘
Tu peux faire une vidéo que sur un entrainement stp
Lisa Saad j’en ai déjà beaucoup partagé les années précédentes, tu les retrouveras dans mes playlists (entraînements seuls et journées dans mon assiette avec entraînement détaillé) 😊
Je savais pas que mr Front parle anglais !! Il est canadien ???
Je dirais accent un peu allemand 😊😉
Eeeeh non, loupé 😆 🇬🇧
Mince😁😘
Bonjour Amandine. Je fais du VTT environ 50 a 70 km tous les dimanches.
Quels conseils pour commencé la musculation ? ( Plus en complément de mes randonnée vtt ). La biz
Seb Seb renforcer les muscles profonds et tout la chaîne postérieure 😊
Bonjour Meilleurs Voeux pour 2020. Merci j'ai pris un abonnement pour 1 mois en salle de musculation avec coach. Continue comme ça sourire et bonne humeur. 😉 👍
Oh non la vraie fourrure du monsieur dans la voiture... 😢super vidéo si on enlève le passage "pub cruauté" !
Amandine Chan j’étais très surprise aussi... quelle tristesse Amandine ça ne te choque pas ??? Trop dommage je ne m’y attendais pas
Amandine Chan attention, mon homme n’est pas vegan et je ne me permettrai jamais de dicter à quiconque quoi faire/manger/porter en fonction de mes propres choix alimentaires 😉
Amandine L. Je suis totalement d’accord avec toi sur le fait qu’on ne peut imposer nos choix alimentaires et autres ! Mais Vegan ou non ... le port de la fourrure me choc tout de même
Bonjour, effectivement, les choix de l assiette sont propre à chacun, en fonction de ses croyances sur les protéines. La fourrure cependant, est un mal universel, fondée uniquement sur une croyance "accessoire". C est juste dommage de se présenter avec qqun d empathe et pleine de compassion comme toi, et s afficher avec de la fourrure. Perso, mon mec revient avec un manteau comme ça, je pense que ça finit mal. Après chacun a son degré de tolérance, mais pour le coup c est juste totalement malaisant de voir apparaître ce genre d image sur une chaîne d alimentation et vlog vgtl.
❤️
Toi aussi tu mqnge des pizza ? Ah bha t'es une normale comme nous alors 😂😂😂❤
ana anaaa maiiis oui 😆 🍕 ❤️
Propre tes #squats miss !🤝👏
Mech_ Sl merci 😊
2 000kcal c'est pas enorme :o
Squelett0r je mesure 1.57m 😁
@@AmandineLeger ah oui pas faux je relativise à moi et mon 1m71 ^^
Vider les truites et les manger avec de l'huile Ha Ha Ha
Sandrine Romain Hahahaha ouiiii c’est ça 😂😂😂
T'es pas une mangeuse intuitive quand tu manges dans l'objectif d'être "fit" alors arrête de prendre des mots qui ne t'appartiennent pas et mettre dans la confusion des gens qui vont croire que l'alimentatio intuitive est un régime
S’exprimer sur CZcams ne dispense pas d’un minimum de politesse et de bienveillance 😉 Et j’ai depuis fait une vidéo justement sur l’alimentation intuitive et afin de mettre les choses plus au clair 😌