サブ4.5 なるか！？MCまりな"北海道マラソン2022"に挑戦！
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2022
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「ランニングなら!!大角チャンネル」では、元箱根駅伝ランナーかつ、実業団コーチ。プロランニングコーチの大角重人が市民ランナー向けにランニングノウハウを発信します。
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■大角重人 プロフィール
早稲田大学理工学部卒。 大学時代はマネージャー兼選手として箱根駅伝（6区）に出場、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ。 エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっこ教室等、多くの指導実績をもつ。ランニング雑誌の連載・監修も担当する。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第6区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒
2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒
＜イベント情報/コーチ依頼はこちら＞
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【Instagram】
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#北海道マラソン #フルマラソン #ランニング #サブ4 #サブ4.5
#北海道マラソン ＃サブ4 #4.5 #角チャンネル - Sport
Congratulations Mariina on finishing! 👍😊 Well done! You did very well to run in such hot conditions. I'm surprised you didn't wear a hat/cap? It is always a pleasure seeing your smiling face. You make running fun! Keep enjoying yourself and stay healthy and happy. Best wishes as always from Sydney, Australia. 🦘
お疲れ様でした。
フルマラソン走ったことないのでいつかチャレンジしてみたいと思いました。
お疲れ様でした。
前日のサウナが後半の失速につながったと思いました。
私も同じ経験をしています。
横浜マラソン期待しております。
タイムを狙う楽しみもあるし、大会たくさん出てみる楽しみもありますよね。
まりなさんおつかれさまでした
こんなに暑い中すごくがんばりましたね！
絶対横浜マラソンに活きるはず！！
私もファイトもらいましたーーーー
お疲れ様でした☺️
お疲れ様でした！僕もほぼ同時にゴールしてました。横浜もがんばってください！
完走おめでとうございます。タイムは後からついてきます、次回に向けて日々練習あるのみ。応援していますよ。
北海道マラソン、完走お疲れ様でした！
自分も走ったんですが、やっぱり夏のレースは暑くて大変ですね
30km過ぎて辛くなってしまったということですが、最後まで笑顔で走りきっていて素晴らしいです！
横浜マラソンもがんばってください！
松本マラソンも走るかも？とのことで、自分も参加するレースなので見つけたら声をかけさせていただきます！
まりなさん、ナイスランです！
まりなさん、最初の頃から拝見していて、私も負けないように頑張っています。
松本市在住なので、もし松本マラソンに来てくれたら嬉しいです。
北海道マラソン、ナイスラン✨✨お疲れ様でした。
北海道お疲れ様でした〜‼️🥺
僕も、松本マラソン走った後、2週間後に富士山マラソンも出ます。笑
多分、間の期間はほぼノーランだと思います。笑
一関ハーフ行くのかな。
サブ4.5は出来ませんでしたが、完走おめでとうございます。次の目標が既にあるようなので、それに向けて頑張ってくたさいね！でも、元気そうで安心しましたー！＼(^o^)／♥
北海道マラソンお疲れ様！！
自分は北海道マラソン毎年走ってます。
25キロ通過してから失速してしまい後半はガス欠になってしまいました
なんとか3時間14分でゴールはしましたけど目標より20遅かったです
次のフルは横浜マラソンなので一緒に頑張りましょう！！
目標は2時間55分です！！！
いつかフル走りたい…
まりなさんお疲れ様でした、31kmくらいでお声かけさせていただきました、私は35km過ぎで腹痛で撃沈しました笑
お疲れ様でした。真夏のマラソンでサブ5はリッパな記録と思います。秋も2本走ったらどうですか？若いので、2週間あれば何とかなりますよ。
私もこの北海道マラソンに出場しました。結果は５時間を超えてしまったんですが無事に完走することができました。今回から制限時間が６時間に緩和されたことが大きかったかな。前回（２０１９年）までは制限時間が５時間だったので、それだったらたぶん途中で時間切れになっていたかも知れないです。
お疲れさまでした！
お声がけはできなかったけどウェアが目立つので新川通り反対側走ってるのを見かけました笑
大角さんも来てたんですね！
11km時点くらいに大角さんぽい人いたの見かけたので気になってました。
あれは本人！？
完走おめでとうございます❗
お疲れ様でした。
30キロ過ぎが鬼門だと思いました。
ブレーキがかからない練習方法、コツがあれば、ご教示下さい。
２週間開けの連チャンは、サブ4を目指されるならランニングコーチとよく相談された方が良いと思います。
お友達と楽しく走られるなら連チャン有りです❗
私と同じくらいの走力なのでいつも応援しています。横浜では走りながら実況せずにレースに集中してみてはいかがでしょうか。集中力切れてくるとフォーム崩れてたり、身体の信号をキャッチすることも出来ません。42km集中し続けるのはかなり難しいです。喋らなくても一生懸命なら私達に伝わります。がんばってください。
走りながらのおしゃべり、ファンサービスは、サブ4.5が達成出来る実力がついてからで、良いと思いました。
お疲れさまでした
なんかサラッと走りきっているイメージがあります
私もよこはまマラソン走りますので、お見掛けしましたらおこえがけします
ちなみによこはまマラソンの次は神戸マラソンに出ます