自己ベスト出た！東北・みやぎ復興マラソン完走
Vložit
- čas přidán 20. 11. 2023
- ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
フルマラソン、ハーフマラソンの練習プランが組める！
プランランニングコーチ大角重人監修！AIランニング
コーチ「マイレボラン」をダウンロードしよう！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
▼ダウンロードはこちら ※iOSのみ対応▼
Apple Storeへのリンクのため、スマホから下記のリンクにアクセスしてください！
apps.apple.com/jp/app/ai%E3%8...
MYREVO RUNアプリは、大角チャンネルが開発したプロのコーチングが受けられるランニングアプリです。MCまりなもMYREVO RUNのアプリでサブ4目指して練習中！
MYREVO RUNでは、ランニングやウォーキングの距離・時間・ペース・カロリーなどの測定ができます。また、走り始めたばかりの方の運動習慣の定着やレース用にトレーニングをしている市民ランナーの大会のタイム短縮まで。AIがあなたに最適なランニングプランを提供し、目標達成をサポートします！下記より、アプリをダウンロードしてください！
▼ダウンロードはこちら ※iOSのみ対応▼
Apple Storeへのリンクのため、スマホから下記のリンクにアクセスしてください！
apps.apple.com/jp/app/ai%E3%8...
▼公式HPはこちら▼
run.myrevo.jp
▼リクエストコーナー▼
「大角チャンネルに出てみたい！/またはこんなテーマの動画を撮って欲しい！」という方は過去のフォームから！
forms.gle/XpVbyaa2hfKrr7mB7
「ランニングなら!!大角チャンネル」では、元箱根駅伝ランナーかつ、実業団コーチ。プロランニングコーチの大角重人が市民ランナー向けにランニングノウハウを発信します。
大角チャンネルで扱って欲しいテーマや、大角重人に相談したいことがある方がコメント欄かTwitterでハッシュタグ「#大角チャンネル」をつけてツイートしてください！日々のランニングの悩みや、フォーム動画なんかを撮影して投稿してもOK！投稿の中から動画のテーマを選んだり、リプライでアドバイスしていきます！
■大角重人 プロフィール
早稲田大学理工学部卒。 大学時代はマネージャー兼選手として箱根駅伝（6区）に出場、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ。 エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっこ教室等、多くの指導実績をもつ。ランニング雑誌の連載・監修も担当する。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第6区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒
2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒
＜イベント情報/コーチ依頼はこちら＞
linktr.ee/shigeto_osumi
【Twitter】
大角チャンネル公式（@osumi_run）
/ osumi_run
モニランナー＠大角チャンネルのプロデューサー（@Monirunkai）
/ monirunkai
【Instagram】
大角重人
sgtsm?igshid=u4...
#フルマラソン #ランニング #サブ4 #マイレボラン #東北みやぎ復興マラソン #東北・みやぎ復興マラソン - Sport
可愛すぎて、、
来年初フルマラソンに挑戦する
40歳二児父です。
まりなさん完走おめでとう御座います！
自己ベストもすごいです！
直向きにコツコツ頑張る方は誰よりも輝いてると思います。
これからも頑張って下さい♪
楽しかったのが一番の収穫ですね。自己ベストおめでとう御座います🎉
トマトスープ3杯は凄いな・・・・
34kmで両足攣って4時間15分(自己ベスト)もすごいですよ。
着実にサブ4に近づいてるじゃないですか!
私は10/29の横浜マラソンが初マラソンで、30kｍで足が売り切れて、
残り12kmを歩きまくりました～
Congratulations on your shiny new 7 min PR! Cramps at the 30km mark is always so cruel. You are well on your way to a sub-4.
まりなさん完走自己ベスト更新おめでとうございます！！
まりなさんPB更新おめでとうございます🎉🍾いつも笑顔ステキです😍
Good job Marina to finish after having to walk at 34km. You were on great pace until then. Every marathon you have slowly improved and I'm sure it won't be long till you go sub 4! Thanks for sharing your running adventures. 😊👍
ナイスラン！
ボクもサブ4目前で5年くらい足留めされてるけどマリナさん観てると諦めちゃダメだと奮い立たせてもらえてます。
タイムも大事だけど楽しむ事が1番大事でしょ
次のレースでサブ4達成頑張りましょう！
あの忘れられない日を思い起こさせてくれるステキな動画をありがとうございました！そしてPB更新おめでとうございます㊗️
お疲れ様でした。
笑顔が素敵で印象的でした。
自己ベスト更新おめでとうございます♪
完走おめでとうございます！それにしても、すっぴん！キレイ😍😍
あれだけエイドを楽しんでPB更新！
尊敬しかない
走力が同じくらいなのでとても応援しています。
よくがんばったと思います。
僕も練習します。
お疲れ様でした！
わたしも走りましたが同じく両脚つってしまい苦しみながら完走しました。次また頑張りましょう！
まりなさん
自己ベストおめでとうございます！
楽しむ中で結果もついてくるのは励みになりますね^^
お怪我には気をつけて下さい！
これからも応援してます！
おめでとうございます。
大したものです。
継続した練習のお陰ですね。
サブ4期待してます。
まりなさんPBおめでとう🎉🎉🎉🎉🎉。レポートしながらの記録すごいです👍👍
自己ベストおめでとうございます🎉
フルマラソンの楽しさ、難しさが伝わってきました。
本当の意味での実力アップを確認する意味では、同じコースでのタイムを確認する事も必要な気もします。
リベンジで富士山マラソンに再チャレンジされたら如何でしょうか。
あたり前ですが、コース、気象条件によって難易度が全然違ってきます。
富士山マラソンで自己ベストを更新されれば、価値ある記録になるのではないでしょうか。
これからも頑張って下さい✌️
お疲れ様でした。ナイスランでした！タイムだけに着目したランチューバーさんが多い昨今、大会の意義やエイド、沿道の応援や完走後の飲食ブースまで取り上げてくれてありがとうございます。とても楽しい大会だと皆さんに伝わったと思います。自分も参加しましたが来年もまた出場したい大会でした。まりなさんも是非、来年も走ってください。前日のサウナには気を付けましょうね。（笑）
完走お疲れ様です。
女性でこのタイムは
お見事だと思います！
素晴らしい👏👏👏
ナイスラン！
アスリートの顔になってますね！スゴい！
まりなさん、お疲れさまでした。さすがに完走後はやつれましたね。ゆっくり休んでください。
まりなさん、自己ベストおめでとうございます😊🎉日頃の練習の成果が出ましたね😆
来月の湘南国際マラソンお互い頑張りましょう😊✨もし高知龍馬マラソンも来られるようでしたらよろしくお願いします🙇♀️
ナイスラン‼︎素晴らしい✨次回サブ4頑張って！つくばは皆さんPB狙ってるので前半ペース早いので流されないでマイペースで！
スライドした時によく似た人がいるなぁ、もしかしてと思ったらやはりご本人だったんですね。
フカヒレスープ、飲みそびれました。
どこでやってたか分からなくって😢
走る前にサウナって😅身体から水分抜いたらだめですよ。攣りの原因のひとつです。逆に溜めなきゃw
湘南国際頑張ってください。
まりなさんお疲れ様でした。無事に完走されてよかったです。
まりなさんはもうすでにサブ4達成出来るくらいの走力は身に付いているように私は感じるんですけどね。
あとは当日のまりなさん自身の体調や、当日の天候だったり、レース中の給水や給食の回数やタイミングだったりするのかな。
エネルギー・塩分・カフェイン・マグネシウム等々レース中に良いタイミングで摂取できればイーブンペースでサブ4を達成できるのではと思います。
応援してます！
まりなさん、これだけ頑張ってるんだから報われなきゃ嘘だよ。頑張れ！
まりなさんPBおめでとうございます。
撮影して、エイド楽しんで、両足攣って、サウナ入ってそのタイムならサブ4もすぐそこですね。
私もサブ4目指してます。
お互い頑張りましょう！
サウナって結局あっためて冷やしてなので、体には過酷な環境だし疲れちゃう気はしますね😅
次の次の日ぐらいにはスッキリ疲れが抜けてる気はします🤔
痩せましたね。私もいわれますが,体重絞りすぎは良くないので徐々に絞って行きましょう
MCまりな最高
いしのまきな