Cervicobrachialgia - Migliorala con esercizi di NEURODINAMICA!
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2024
- In questo video parliamo di cervicobrachialgia e andiamo a sviscerare le cause per poi comprendere meglio come utilizzare gli esercizi di neurodinamica per migliorare i sintomi.
➩➩➩COME POSSIAMO AIUTARTI:
🔷 Vuoi iniziare un percorso ONLINE: CLICCA QUI bit.ly/3GLynqs
🔷 Vuoi iniziare un percorso nel nostro CENTRO A MILANO: CLICCA QUI bit.ly/43JLgtZ
🔷 Vuoi scoprire i nostri videocorsi : CLICCA QUI bit.ly/3JlFVk2
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
-Cavigliera peso regolabile: amzn.to/3mLLn7X
-Elastici e loop band per esercizi: amzn.to/3UPWido
-Cuscino propriocettivo: amzn.to/3mUjB9c
-Tappetino fitness: amzn.to/3UNqw0q
-Manubri regolabili: amzn.to/3KPH43B
-FitBit orologio fitness tracker: amzn.to/3KPasHc
-Palla fitness FITBALL : amzn.to/40kfGQY
-Corda per saltare: amzn.to/41Csm7i
-Pallina massaggiante: amzn.to/3KXSD8M
-Foam Roller (rullo massagiante): amzn.to/41N5Zvm
-Parallele: amzn.to/3UWLU3w
-Maniglie per esercizi a terra: amzn.to/41MM3ZB
Ausili utili
-Ginocchiera: amzn.to/3KYx8ET
-Cavigliera: amzn.to/3Anwb3Y
-Tutore caviglia: amzn.to/40ybmNQ
-Tutore epicondilite: amzn.to/3ozfW18
Bravissimo e' proprio lo che mi fa male... Tra questo video e l'altro di allungamento collo... Sto da dio
Gli esercizi di questo video sono particolarmente efficaci. Grazie!!
Perfetto, 👏🏽! 3 anni fa ho avuto una terribile brachialgia... dolorosissima 😭, sentivo male fino alle dita (medio, anulare e mignolo) x protrusioni alla cervicale. Il fisiatra mi ha fatto iniezioni paravertebrali (1 cortisone e 1 di ozono ma ho continuato a fare esercizi simili a quelli mostrati da lei nel video che, però, mi sembrano migliori. Grazie❤
Ho voluto provare per curiosità e devo dire che già dalla prima serie sento notevoli benefici! Per quante volte al giorno devo eseguire questi esercizi?? Dio ti benedica 🙏🏻
Grazie mille
Grazie per gli esercizi, cerco di passare subito alla pratica...se sono infiammato, li posso fare comunque diminuendo le ripetizioni e l'intensità, corretto?
Esattamente!
Al terzo esercizio sento dolore poco giù dalla spalla