Buonasera professore volevo fare una domanda, io soffro di sclerosi multipla e sono più che rigida... un pezzo di legno nel primo esercizio nell alzare il braccio mi fa male la spalla anche se non lo alzo completamente, e l altra mano non la posso tenere a terra ma trovare un appoggio più in alto e farlo così non va bene vero?Grazie mille un cordiale saluto
Salve, volevo sapere se questi esercizi posso farli essendo stata operata l4 l5 stabilizzazione vertebrale con placce e viti, mi hanno detto di irrobustire i muscoli della schiena.
Buona serata... esercizi compatibili con sofferenza l5/S1 ? Ho comunque notato facendolo solo 2 volte un allungamento laterale...lo scorpione funziona. Si può fare l arciere con il ginocchio un po' abbassato ? Mi viene meglio perché non urto con il tronco. Grazie
Bene informare .ma se si vogliono fare gli esercizi, magari tutti i giorni, bisogna perdere tempo per sentire la prima parte del video , che dopo poche volte si conoscono .allora perché non abbreviare e arrivare agli esercizi?! Bisogna avere tanto tempo che spesso non si ha!
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Grazie. Veramente utile ed interessante.
Sempre interessante e. utile
Interessante
Motivazione
Buonasera professore volevo fare una domanda, io soffro di sclerosi multipla e sono più che rigida... un pezzo di legno nel primo esercizio nell alzare il braccio mi fa male la spalla anche se non lo alzo completamente, e l altra mano non la posso tenere a terra ma trovare un appoggio più in alto e farlo così non va bene vero?Grazie mille un cordiale saluto
Ciao!complimenti!! Ci daresti qualche consiglio per allungare effettivamente i muscoli posteriori della gamba e coscia?
Ne ho parlato in questo video: czcams.com/video/S10fuD1NNuw/video.html
Ciao.
Non ho capito dove trovo questo "percorso" di 21 giorni...
Salve, volevo sapere se questi esercizi posso farli essendo stata operata l4 l5 stabilizzazione vertebrale con placce e viti, mi hanno detto di irrobustire i muscoli della schiena.
Non riesco a vedere l'altro percorso sei bravissimo
Non rispondono mai
Grande
Vorrei sapere se questo corso iscrivendosi si paga seguendolo sul Cell grazie mille MGRAZiA gradirei risposta
Buona serata... esercizi compatibili con sofferenza l5/S1 ? Ho comunque notato facendolo solo 2 volte un allungamento laterale...lo scorpione funziona. Si può fare l arciere con il ginocchio un po' abbassato ? Mi viene meglio perché non urto con il tronco. Grazie
Mi fanno male gli occhi guardare 12 minuti il muro bianco
Bene informare .ma se si vogliono fare gli esercizi, magari tutti i giorni, bisogna perdere tempo per sentire la prima parte del video , che dopo poche volte si conoscono .allora perché non abbreviare e arrivare agli esercizi?! Bisogna avere tanto tempo che spesso non si ha!