APRENDA A COMPRAR SUA DIETA DE UMA VEZ POR TODAS - PROJETO 60 DIAS MAURICIAO

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  • čas přidán 23. 08. 2024

Komentáře • 1,2K

  • @sheviii2k
    @sheviii2k Před rokem +3586

    Falar uma coisa… tava com saudade de gravar mens. Obg pelo carinho, isso eh gratificante pra krai 🥰 vlw bocas de suvela 🙅‍♂️

  • @mfabreu5746
    @mfabreu5746 Před rokem +520

    O Renato é tão disciplinado, que pegou o queijo ralado que o rapaz deixou na prateleira e colocou no lugar correto!
    Parabéns men!

    • @ricardolean9724
      @ricardolean9724 Před rokem +4

      Usa bomba

    • @tadeugottsfritz6911
      @tadeugottsfritz6911 Před rokem +27

      ​@@ricardolean9724ele é terrorista ?

    • @patriciasu8779
      @patriciasu8779 Před rokem

      ​@@ricardolean9724vc usa mesmo , adora levar bombada no c@😅

    •  Před rokem

      ​@@ricardolean9724eles falam que usam porque chega um determinado momento que o corpo não cresce mais do que aquilo mais é com médico não é igual esse povo doido que pega e coloca em lugares clandestinos se morrer ninguém se responsabiliza.

    • @ph9825
      @ph9825 Před rokem +6

      ​@@tadeugottsfritz6911Ozama bilada kakakakakakaka

  • @MariaLima-bq3sp
    @MariaLima-bq3sp Před rokem +326

    O Renato ... explica tudo sem ficar chato,conheço a pouco o canal,mas estou adorando!

    • @selmarodrigues8143
      @selmarodrigues8143 Před rokem

      Oi, Renato. Qual a melhor fruta para dieta?

    • @Thiago-fn8fn
      @Thiago-fn8fn Před rokem

      @@selmarodrigues8143 para emagrecimento ou para engordar?

    • @patriciasu8779
      @patriciasu8779 Před rokem

      ​@@selmarodrigues8143 melancia, maçã,ameixa, uva, melão, abacaxi

    • @dg_du7
      @dg_du7 Před 9 měsíci

      ​@@patriciasu8779uva tem bastante caloria pode ser prejudicial se a pessoa exagerar

    • @dg_du7
      @dg_du7 Před 9 měsíci +1

      Pra ganho de Massa banana, maçã, 🥭 manga, uva , laranja

  • @weltoncarvalho7708
    @weltoncarvalho7708 Před rokem +146

    Estou impressionado com a simplicidade do Renato, ele cumprimenta todos que falam com ele. Está de parabéns.

  • @goddrumand3327
    @goddrumand3327 Před rokem +778

    esses videos do Cariani no mercado me dão uma nostalgia de quando ele gravava com o Giga, amo esses videos

  • @pablocurti2749
    @pablocurti2749 Před rokem +353

    Cariane é tao considerado q até os gerentes do mercado vieram comorimentar ele... e c razao.. cara gente boa de mais.

    • @marinamoraisfreitas3351
      @marinamoraisfreitas3351 Před rokem +7

      Amo os vídeos informativos, mas esse cara Ta igual o “Xatáo”, que preguiça dessas graças sem graça..

    • @relitoral8617
      @relitoral8617 Před rokem +6

      O companheiro do Cariani aí é muito mal educado!só fala palavrões e leva tudo para maldade insinuando com palavras de cunho sexual!Mais respeito aí viu?um vídeo que sai para o público se comportar assim?seu mal educado!só fala nojeira!

    • @p0deentrar
      @p0deentrar Před rokem +3

      Inocente,eles colocaram o nome do mercado é sinal que foi jabá

    • @1505victorgabriel
      @1505victorgabriel Před rokem

      @@relitoral8617 mimimi

    • @Maria-fd4ds
      @Maria-fd4ds Před 5 měsíci

      Gerentes puxando saco.

  • @margarethmattos4630
    @margarethmattos4630 Před rokem +231

    onde tem Renato & Shevii , tem muitas risadas !!! Chorei de rir deste video. Vcs merecem muitos Likes de nós. Te adoramos muito Mauricio . kkkkkkkkkkkk

  • @NatanFitness
    @NatanFitness Před rokem +135

    Eu estava lá, tirei uma foto com o Cariani, um poço de humildade, cara gente fina demais!!!!

  • @Andrecouri
    @Andrecouri Před rokem +834

    trás o shevi mais vezes, carisma e humildade pura

    • @jeffersonsantal
      @jeffersonsantal Před rokem +17

      @@inspise-se Nada poh! Ele muito bom, qualquer video dele e live é assim.

    • @OgXavier
      @OgXavier Před rokem +10

      @@inspise-se os cara são amigos a anos mano, vc nunca brincou c seus amigos, falou besteira? Kkkkkkkkk q mimimi, meu deus

    • @Andrecouri
      @Andrecouri Před rokem +4

      @@inspise-se ele é assim, sempre foi, é o jeito dele rsrs

    • @jeffersonsantal
      @jeffersonsantal Před rokem +10

      @@inspise-se Como não? Ele estava perguntando coisas importantes para o Cariani, ele já competiu e sabe como funciona uma preparação. No meu caso só vi o vídeo pelo Shevi kks. Mas cada um tem seu ponto de vista.

    • @Reg1nald0
      @Reg1nald0 Před rokem +6

      @@inspise-se Pare de usar ponto de exclamação, torna tudo q vc diz mais patético do q já é.

  • @user-jo6di5tr7k
    @user-jo6di5tr7k Před rokem +37

    Me emocionei com o carinho dos meninos com as pessoas do mercado! Quanta humildade e respeito pelo próximo!

  • @fernandomendes5909
    @fernandomendes5909 Před rokem +216

    Cariani consegue transformar uma ida ao supermercado em uma aula 👏👏👏

  • @coisabasica
    @coisabasica Před rokem +95

    Show de vídeo! Seguindo o Cariani emagreci 13kg há 4 anos mantenho meu peso seguindo todas as suas dicas. Seu estilo de vida é motivador demais! Cariani você faz diferença na vida das pessoas! Deus abençoe!

  • @luizf.x
    @luizf.x Před rokem +240

    Ri dms, tragam o shevii mais vezes, ele é top. Que combinação, SHEVII, CARIANI E MAURICIÃO

  • @bruh1812
    @bruh1812 Před rokem +169

    Muito legal o carinho do Cariani com os fãs. Admirável…

    • @felipedantas8153
      @felipedantas8153 Před rokem +2

      Isso é um vídeo sério, mas tão engraçado que dá para aprender numa boa

  • @gabii_rd
    @gabii_rd Před rokem +207

    Tragam o Shevi mais vezes, ri demais, deu outra proposta pro vídeo... amei ❤️❤️❤️

  • @gleybsonurzeda6894
    @gleybsonurzeda6894 Před rokem +37

    Cara....so conheci uma pessoa com esse conhecimento do cariani, meu primeiro professor de fisiculturismo, edson ogawa, infelizmente ano passado ele não resistiu a covid19, e nos deixou.
    Treinei por mais de 20 anos, e hoje tem 10 anos que estou sedentário com 50 anos de idade....o renato cariani conseguiu despertar essa vontade de voltar a ser o que sempre fui, MUITO OBRIGADO RENATO CARIANI.👊

  • @marluslima7782
    @marluslima7782 Před rokem +73

    Renato exemplo de inteligência e carisma, pessoa fantástica

  • @luizejoane7829
    @luizejoane7829 Před rokem +49

    Ei cara tu é responsável pela minha mudança de vida... todos meus exames estão NORMAIS 😁, não tenho nem palavras pra te agradecer!!!!

    • @enypereira5869
      @enypereira5869 Před 7 měsíci +1

      você também e responsável pela sua propria mudança

  • @pachett
    @pachett Před rokem +17

    Eu gosto do Renato por ele e humildade simpático parece ser amoroso cm filhos e estudou para repassar tudo o que ele fala para nós .... Gratidão 🙏

  • @lucastwist
    @lucastwist Před rokem +249

    Nós precisamos juntar o Shevi e o Jorlan os '' reis da fungada'', quem sabe sai uma fungada sincronizada !

  • @thalitaf4278
    @thalitaf4278 Před rokem +12

    É nítido ver a educação de um homem no mercado. “Guardando o queijo no lugar”( parabéns Renato)! Educado, organizado, sem ser palhaço e boçal! Maturidade que diz! 👏🏻👏🏻

    • @bobinhaesperta3344
      @bobinhaesperta3344 Před 9 měsíci +1

      Falou tudo! Cariani é um gentleman até de boca fechada, a elegância em pessoa; único vídeo dele que não suportei assistir foi esse; odeio gente mal educada, parece um rolê aleatório; tendo que estar em companhia de um imbecil ; imagino que depois de algo assim, ele chega em casa, coloca uma música incrível e toma uma taça de whey pra desintoxicar

  • @ricardohenrique5702
    @ricardohenrique5702 Před rokem +15

    Renato Cariani não tem noção de quanto ele mudou minha vida vc é demais sonho em um dia te agradecer pessoalmente

  • @dayoliveira1899
    @dayoliveira1899 Před rokem +34

    Esse cara é engraçado 😂
    E Renato como sempre atencioso com seus admiradores. Merece tudo que tem ☺️🙏🏾

  • @marleneborbacordeiro4582
    @marleneborbacordeiro4582 Před rokem +24

    Que carisma, simpatia o Cariani tem com os seus fã. Parabéns ☺

  • @joaomarcelo8958
    @joaomarcelo8958 Před rokem +43

    Cariani é mt simpático, além de tirar fotos com as pessoas ele também trata bem elas, sempre perguntando como estão e etc... Por isso voce faz sucesso! Tmj tiozão!

    • @Fmiura_
      @Fmiura_ Před rokem

      Ele já é bastante perseguido por um pessoal que não gosta dele, imagina se fosse ruim com o pessoal.

  • @RodSlS
    @RodSlS Před rokem +36

    Deixei até pra fazer as compras mais tarde pra assistir à essa aula primeiro, Cariani mito, obrigado! 💪🏆

  • @JordanaBrasil25
    @JordanaBrasil25 Před rokem +7

    Gosto do Caria e porque ele é sério, entende de do assunto, explica com detalhes e é centrado !

  • @JoaoSouza-ef1ce
    @JoaoSouza-ef1ce Před rokem +8

    Cariani é muito querido e humilde, seu sucesso não é a toa

  • @ygormachado9120
    @ygormachado9120 Před rokem +8

    Na produção de frango não existe uso de hormônios.
    Hormônios são caros, que tornaria o valor do produto final extremamente caro.
    O que existe na produção de frango é um melhoramento genético, altamente eficiente, através do cruzamentos de raças diferentes de frango.

  • @taiserodrigues4936
    @taiserodrigues4936 Před rokem +7

    Surreal a simplicidade do tiozão,ele se conecta com todos, acho isso tão incrível!

  • @julianocampagna6058
    @julianocampagna6058 Před rokem +27

    Excelente esses vídeos no mercado, realmente são instrutivos demais e com muito humor 😂

  • @felipeschalch5092
    @felipeschalch5092 Před rokem +39

    Caraca kkkkkk esse cara é demais de engraçado kkkkkkkkk boa Renato! Excelente companhia pras compras kkkkkkk

  • @luistomaz451
    @luistomaz451 Před rokem +24

    Video com bastante informação! deveriam fazer mais videos assim! excelentes perguntas e respostas! Gostei imenso!

  • @UCD5
    @UCD5 Před rokem +20

    Tem o macarrão parafuso de arroz, da marca Urbano, que é bom, barato, e bem mais proteico do que o macarrão de trigo.

  • @Christian19Anywhere
    @Christian19Anywhere Před 3 měsíci +2

    Cariani sou seu Fã a ANOS, faz MAIS VIDEOS DE SUPERMERCADO, pessoal ADORA, eu vejo TODOS. PARABÉNS pelo trabalho você é FOD@

  • @neiltonpinheiro9531
    @neiltonpinheiro9531 Před rokem +5

    Mais importante que as dicas de compras foi a paciência do Renato com as pessoas que pediam pra fotos...parabéns pela atenção com as pessoas..carisma foi aula também

  • @nathyAb80
    @nathyAb80 Před rokem +4

    Sou muito fã do Cariani, aprendo muito. Achei lindo o carinho dele com os fãs, pq simpático td mundo já sabe que ele é.

  • @irmaosconterraneo7068
    @irmaosconterraneo7068 Před rokem +11

    Topíssimo esse vídeo com vocês dando dicas de compras na dieta! Queria uma série de vcs 3 só disso! Na Padaria, na Frutaria, no Frigorífico e etc!

  • @gabrielsilva-ob7xr
    @gabrielsilva-ob7xr Před rokem +70

    kkkkkkkkkkkkkk o mauricio perguntando para o renato ''posso pegar isso aqui ?'' parece meu filho qnd vai no mercado cmg kkkkkkk

  • @josivania2662
    @josivania2662 Před rokem +6

    Renato foi bom eu tentar conhecer você antes de definir q não gostava de você sua inteligência e carisma são apaixonates parabéns pela sua inteligência

  • @vitorrafelgomesteodoro7683

    Gostei demais do vídeo,Cariane deu muitas explicações a respeito de alimentos, exemplo top foi a diferença do iogurte para as sobremesas lacteas

  • @ritasousa8437
    @ritasousa8437 Před 11 měsíci +4

    O Renato é um livro ambulante, fico impressionada com o tamanho do conhecimento 👏

  • @joaoferreira693
    @joaoferreira693 Před rokem +9

    Vídeo muuito bom. Muita informação de forma leve e descontraída. Absorvi conhecimentos, tirei algumas duvidas que eu tinha. E me deu uma motivação a mais pra voltar pra minha dieta

  • @sergioluizramos5118
    @sergioluizramos5118 Před rokem +8

    A Carioni é um show, explica de maneira divertida primeira vez q entendo sobre nutrientes ❤

  • @tropadofafa777
    @tropadofafa777 Před rokem +8

    Amooo esses tipos de vídeo bem explicado sou fã dms desse cara ,satisfação total máximo respeito 🙏👏🏼

  • @humorgameredzito82
    @humorgameredzito82 Před rokem +10

    Renato é monstro, minha inspiração... Uma biblioteca humana

  • @Mahjhesua
    @Mahjhesua Před rokem +3

    Sou fã do Cariani! A simplicidade que ele ensina é muito humilde. Ele deixa tão leve que consigo dar risadas… Aprendo muito ❤

  • @aldineteixeira3854
    @aldineteixeira3854 Před rokem +10

    Qualquer vídeo com o cariani é bom!!!! Carisma puro…. Também adoro a participação do mauricião!

  • @gabrielpereira8614
    @gabrielpereira8614 Před rokem +107

    "Shevii é um Athleta muito experiente"
    A cara dele querendo rir é demais.

  • @edineasousa9905
    @edineasousa9905 Před rokem +14

    Shevii é moh figura!!! Renato sempre nos dando uma aula 😁 otimo video👍

    • @brpharma23
      @brpharma23 Před rokem

      Excelente vídeo, puta cara chato esse shevi

  • @diaadiadeumamulher
    @diaadiadeumamulher Před rokem +13

    Cariane muito simpático com as pessoas ☺️

  • @daniellerocha6831
    @daniellerocha6831 Před rokem +1

    Nossa o Cariani é um poço de educação. Dá atenção p td mundo. Parabéns pelo ser humano que vc é. ❤

  • @GustavoHenrique-nq7gu
    @GustavoHenrique-nq7gu Před rokem +3

    E incrível a inteligência do Renato quando o assunto é alimentação!! Eu diria que pra mim ele é o melhor de todos nesse quesito!! Ajuda muitooo a nos que não temos condições de ir ao nutricionista e etc !! Fã demais

  • @canal2rodasbrasil
    @canal2rodasbrasil Před rokem +3

    Esse vídeo é sensacional de extrema importância. Cariane parabéns pela atenção que vc tem pelos seus fãs.

  • @maianamay9327
    @maianamay9327 Před rokem +3

    Não conhecia o shevi, amei conhecer através desse vídeo, gostei muito super engraçado e o melhor é o sotaque nordestino maravilhoso 😘

  • @FellSanches
    @FellSanches Před rokem +50

    - esse queijo que não têm gosto de nada?
    - É!
    20 segundos depois
    - Esse queijo só serve para dar sabor…
    🤷🏻‍♂️

    • @relaxe5830
      @relaxe5830 Před rokem +11

      kkkkkkkkkk esse "dar sabor" foi contraditório, mas vejo como uma escolha equivocada pra dizer algo como, "dar outra consistência a comida" queiramos ou não ovos com queijo derretido ou cream cheese alteram a consistência e dão a impressão de o ovo estar mais gostoso, cremoso, palatável, ajuda a comer, principalmente pra um sujeito que não tem costume com dietas rs.

    • @nemesis4035
      @nemesis4035 Před rokem +1

      @@relaxe5830 tb pensei nesse sentido. pode não adicionar muito sabor, mas deixa mais cremoso

    • @RaquelAlfacinha
      @RaquelAlfacinha Před rokem +1

      Mas não nesse sentido. É no sentido para os ovos ficarem mais cremosos e assim ficam mais saborosos. Comer cebola também sabe mal mas a cebola faz parte da alimentação para dar sabor.. Percebeu?

  • @KM-dh2fq
    @KM-dh2fq Před rokem +7

    Parabéns pelo cuidado e carinho com os fãs

  • @danielbeneventi
    @danielbeneventi Před rokem +2

    Caraca, louco o carinho dele com os fãs, mesmo gravando, parou tirou foto e até mandou vídeo para esposa do ultimo fã. Parabéns!!!

  • @Pit160979
    @Pit160979 Před 10 měsíci

    Sou muito observadora. E perfeccionista. No início do vídeo, o rapaz pega queijo ralado e fala que não vai levar mais e simplesmente o larga na prateleira cima do macarrão. O Renato pega e joga no lugar correto. Show de bola! Respeito e educação. Não estou dizendo que o outro não tenha, de repente, é apenas distraído. Rs. achei bacana destacar essa atitude de Renato. Um cara "massa".

  • @joalisson100.
    @joalisson100. Před rokem +10

    Esses dois tem que gravar mais vídeo juntoooo , real Msm 😂😂😂

  • @grave.combass7007
    @grave.combass7007 Před rokem +6

    Obrigado mestre Catiane por todas as dicas te me ajudado muito principalmente as dicas de treinos obrigado mesmo de coração

  • @KATIFOF401
    @KATIFOF401 Před 9 měsíci

    Arrisco em palpitar que vc Renato, deve ter muito ar predominante no teu mapa, comunicativo extremo, educado e empático 😊 Impossível não gostar deste ser humano que me cativa a cada vídeo que assisto. Deus abençoe tua vida e muito obrigado por tanta dedicação em nos passar informações tão necessárias.

  • @goetgoet7070
    @goetgoet7070 Před rokem +1

    O Renato vc é uma simpatia com as pessoas....isso eleva ainda mais a admiração por vc meu queridão!!!😍

  • @AlexSander-di5vf
    @AlexSander-di5vf Před rokem +20

    Renato nota 10 no tratamento com os fãs!!

  • @wodsonmartins5891
    @wodsonmartins5891 Před rokem +8

    Como sempre ...dicas de dieta sempre no modo didático do Renatão ser ...👍👍💪💪

  • @mariahelenagomescarvalhoro9783

    Pouco tempo que conheci, me ensina muito, estou de dieta pra perda. Renato é muito educado.

  • @skynnimodafitness8341
    @skynnimodafitness8341 Před rokem +2

    Os 5:01 min o Renato toma uma atitude incrível...
    Tem pessoas que acham que podem ficar pegando produto e largando em qualquer lugar.

  • @lilianamotta6179
    @lilianamotta6179 Před rokem +4

    Que legal aprender a escolher os alimentos no mercado com esses 3! Informativo e divertido! Grata.

  • @memeguy8087
    @memeguy8087 Před rokem +1

    Vídeo muito bom, o equilíbrio entre o humor e detalhes técnicos deram vida a um vídeo agradável e informativo.

  • @douglasdennis12
    @douglasdennis12 Před rokem +2

    Muito DEZ esse vídeo , Cariane é uma enciclopédia sem dúvida nenhuma e sem falar na diversão...eu dei muitas risadas ...show de bola....Abração.

  • @vitoriaoliveira6088
    @vitoriaoliveira6088 Před rokem +7

    Gente, que aula!!!! Vídeo incrível!!!! 👏👏👏👏

  • @holandab
    @holandab Před rokem +3

    Que aula gente!!! Gravem mais vídeo assim !!!

  • @Crazylife1100
    @Crazylife1100 Před 9 měsíci +2

    Cariani é um lord, cara gente fina pra caramba! 👏🏻👏🏻👊🏻💪🏻

  • @cintiacarvalho9662
    @cintiacarvalho9662 Před rokem +2

    Com esse vídeo consegui enxergar detalhadamente o que minha nutri montou na minha dieta ♥️

  • @esdrasbrito5427
    @esdrasbrito5427 Před rokem +9

    Usuário!! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk,,, rachei de rir. Shevii é engraçado demais.

  • @mateusjosino
    @mateusjosino Před rokem +3

    O nosso Brasil AINDA é maravilhoso, a gente pode escolher o que comer.

  • @AltairGouveia
    @AltairGouveia Před rokem +1

    Renato, Sheviii2k e Mauricio, este vídeo foi muito top.
    Toda dinâmica, o local, as informação e alegria.
    Parabéns!!

  • @TriBalPox
    @TriBalPox Před rokem +1

    Adoro ver esses vídeos que o Renato faz de explicar direito tudo que assim deixa tudo bem claro e temos uma noção do que fazemos certo o errado além da boa doze de humor que deixa todo mundo a rir muitos parabéns grande abraço e continua aí com toda a força 💪 💪 💪

  • @admilsondacosta799
    @admilsondacosta799 Před rokem +3

    Esse vídeo foi uma boa aula.
    Muito obrigado pela a aula mestre, ShevIII e Maurício 👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾

  • @rafaelalauande6564
    @rafaelalauande6564 Před rokem +3

    Mestre é sempre impecável ! Maurição estamos juntos 🤝

  • @alemuller9381
    @alemuller9381 Před 10 měsíci

    CARIANI, estou te assistindo faz um mês, puxei meu marido também, que já tinha visto você em vídeos curtos, estamos aprendendo muuuuuuito contigo. Obrigado, já descobrimos coisas como dopamina, biotipo, tipos de alimentos... vamos vencer! Meu marido é magro , quer ganhar massa muscular, eu sou gordinha então é processo de emagrecimento... juntos, e vendo seus ensinamentos, vamos conseguir. ❤❤❤❤❤❤ Você é uma simpatia, carismático, gente do bem. Parabéns!!!!!!!

  • @mayarasouza1003
    @mayarasouza1003 Před rokem +1

    Quanta informação compartilhada de forma didática. Parabéns pelo trabalho de vocês.

  • @Leo89ata
    @Leo89ata Před rokem +3

    Muito legal sua atenção com o pessoal, parabéns.

  • @Fernandosilva-zp5rg
    @Fernandosilva-zp5rg Před rokem +9

    Mano, Cariani falou que pode comer cuscuz full time e eu ja fazia isso, veio amo cuscuz, agora ainda mais =]

  • @rodrigoericles
    @rodrigoericles Před rokem +1

    Eu espero que o Renato nunca mude. Amamos esse Renato. Shevi foi muito bom nas perguntas

  • @rebeccacavalcante440
    @rebeccacavalcante440 Před 10 měsíci

    Dá pra ver a satisfação do Renato em ajudar as pessoas, isso é a verdadeira simplicidade!

  • @giovanicosta7458
    @giovanicosta7458 Před rokem +3

    Poderia fazer um vídeo desse más voltado pra quem quer ganhar massa muscular. Parabéns pelo trabalho 👏👏

  • @felipeborges6906
    @felipeborges6906 Před rokem +3

    Reza a lenda que não deixaram ele gravar nesse supermercado ,no outro dia ele foi lá e comprou o supermercado.

  • @aianejn
    @aianejn Před rokem +1

    Que homem sensacional. Ele abre a boca e dar aula. 😍😍

  • @maianemattos6820
    @maianemattos6820 Před rokem

    Renato deveria ter um canal na TV
    É muita informação e entretenimento de qualidade

  • @Rosana.machado
    @Rosana.machado Před rokem +3

    O cariani trata os fãs com tanto respeito

  • @canalrafaelreis
    @canalrafaelreis Před rokem +2

    RENATO POR FAVOR FAZ UM VÍDEO DESSE PRA UMA DIETA VEGANA. Muito obrigado 🥰🥰🥰🥰

  • @hwacabamentos
    @hwacabamentos Před rokem +1

    O melhor é abusar dos vegetais de baixo calorias, e evitar o máximo industrializados assim posso comer a vontade sem engordar 😁👍

  • @tatiannesantos9006
    @tatiannesantos9006 Před 2 měsíci

    Renato além de mt profissional e mt simpático. Admiro muito! 👏👏👏👏

  • @user-qt6yt5eu9y
    @user-qt6yt5eu9y Před rokem +3

    *Olá! Desculpem o meu comentário! mas eu coloquei todas as refeiçoes na aplicação* FatSecret e o dia 1 do Mauricio indica :
    *Calorias: 2479 sendo 282 de hidratos de Carbono, 218 de Proteina e 43 de Gordura!
    Dia 2 indica:
    calorias: 2338 sendo 256 hidratos de carbono, 196 proteina e 54 de Gordura.
    No final do video informam que o dia 1 do Mauricio é de 1900 cal e o dia 2 é de 1600!
    A Dieta está passada corretamente? Obrigado e continuem com o excelente trabalho! abraço de Portugal

    • @mtmotiva
      @mtmotiva Před rokem +2

      Concordo! A conta nao fecha! Pode esclarecer!!!????

  • @luk4790
    @luk4790 Před rokem +3

    Tiozão me representou quando pegou o queijo ralado onde o sheviii botou e colocou no lugar certo 🫡

  • @ygorprudente4532
    @ygorprudente4532 Před 8 měsíci

    Vídeo técnico, didático e pra lá de engrandecedor. Se não tivesse esse convidado seria ainda melhor. Parabéns Renato pelo trabalho que desenvolve…

  • @JoaoVitor-yu2bi
    @JoaoVitor-yu2bi Před rokem +1

    Admiro demais esse Renato, que cara sensacional, espero que você nunca mude. Abraços.

  • @marianasantos8029
    @marianasantos8029 Před rokem +4

    é tão bonito a forma como ele trata os fãs

  • @mariaalmeida591
    @mariaalmeida591 Před rokem +3

    Vocês juntos são muito top!!💪🔥💪🔥❤🙏