ODPOVÍDÁM NA VAŠE (NEJEN) FITNESS DOTAZY | 30 otázek za 15 minut

Jsem vegetarián? Negativa cvičení doma? Čím se živím? Jak často zařazuji cheat days a kde beru motivaci cvičit a jíst zdravě? Nejen na tyto otázky najdete odpověď v novém videu ✨ Navíc bych to nebyla já, kdybych na sebe neušila nějakou boudu, takže jsem si dala výzvu, že na třicet vašich otázek odpovím pod 15 minut. A to mi věřte, že pro ukecance, jako jsem já, nebyla žádná sranda 😅
Můj seznam oblíbenců v rámci zdravé výživy (proteinové tyčinky, ořechová másla, zdravá výživa a další): www.aktin.cz/luciemin
PŘIDEJ SE DO TRÉNINKOVÉ KOMUNITY JEDUNAVÝKON A ZÍSKEJ KAŽDÝ TÝDEN NOVÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM: jedunavykon.cz/clenstvi/ ⚡️💧
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ luciemin
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - / luciemin
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com
ZOBRAZIT MÉNĚ

[@sharkes6583]

Do Chorvatska k oceánu, to je dobrý. :D

[@karolinamarvanova6848]

Vím, že to nesouvisí s videem, ale hrozně ti to sluší.❤️

[@tvujrizek1988]

Taky ma protein s napriklad tucnym mlekem horsi vstrebatelnost, takze se po treninku doporucuje proto redit s vodou a ne mlekem kvuli vstrebatelnosti

[@karolisustkova9427]

Skvělé video 😊 pro mě samotnou hodně motivační 🥰 ❤

[@eliskakorbova1485]

Miluju diáře!

[@EliskaFlow]

Wow kloubouk dolů, já bych tak rychle asi odpovídat nedokázala😂😂😂👍👍👍

[@helenkaklimzik4966]

Ty si tak roztomilá 😀🌹

[@wavywave4423]

Kde jste byla na tom oboci? Diky

[@remfamilyvlogy158]

❤️❤️❤️

[@eliskavopatova4347]

Luci, moc ti děkuju za dávku pozitivní energie do dnešního dne🌞
Prosím, jakou aplikaci používáš k zápisu jídla? 🙏🏻 diiiky☺️

[@moncule7383]

My fitness pal

[@vaclavzeleny5717]

Když někdo řekne cca umře jedna panda. 🐼😄

[@klarakostelnakova680]

Hodně povedené video❤😊jsi hrozně sympatická, jen prosím co je to ten pojem refeed?😅snad to píšu správně 🤣

[@klarahorakova697]

Snad nevadí, že odpovídám za Lucku, ale tady v tomhle článku je to podle mě hezky vysvětlené :) www.myprotein.cz/blog/strava/co-je-refeed-day-cheat-day-jaky-je-mezi-nimi-rozdil/

[@jitkafilsochova5418]

👍😍❤️

[@Svarjak-tj6gx]

Přiměřeně

[@neli1671]

Stranger things ✊🙂❤️