Sestavit si každodenní jídelníček z kvalitních surovin je s pomocí Zdravého talíře úplně jednoduché: ZdravyTalir.info Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na www.Margit.TV
Komentáře • 23
Před 9 lety+2
Skvělé video a jsem ráda, že jste zmínila a podpořila i variantu bez masa a mléčných výrobků. Díky. Většinou se totiž setkávám hlavně u poradců se zdravou výživou, že nedoporučují nejíst mléčné výrobky...když už nejím maso, tak aspoň mléčné výrobky, jinak budu zdravotně trpět...:-)
Dekujime ! Je to dva roky co jsem videla toto video a prilepila obrazek Zraveho talire na nasi lednicku. Diky Zdravemu taliri jsme za tyto dva roky zhubli dohromady 30Kg (20+10) a citime se bajecne ! Varime ze zakladnich surovin a vlastne jsme se pres Zdarvy talir dostali i k "Zero Waste", takze zhubnul i nas odpadkovy kos.
Jste pro mne inspirací Margit :-) Mám se od vás co učit ohledně otevřenosti k různým výživovým směrům a celkového nadhledu na ně. Při dnešní nesmyslné, nadměrné konzumaci živočišných produktů jsem přesvědčen o tom , že je třeba s tím něco dělat a šířit pravdu o tom jak nesmyslný tento systém je ....
Zdravím , obávám se , že tohle by moc produktivní nebylo :-) Co takhle raději přidat nějaký váš názor, který nás může alespoň nějakým způsobem obohatit ?
Moc FAJN INSPIRACE a výborné = jasné , stručné vysvětlení! Jdu na to :-)! Jen by mne zajímala ta kombinace zeleniny a ovoce = vždy jsem žila v tom, že se obojí nemá konzumovat naráz ? Můžu být s MIXEM v klidu ?
Díky za videa, znám váš blog, ale videa pomohou šírit to dál a snadněji. Jak se Margit stavíte ke konzumaci potravin z talíře v různou denní dobu? Mám na mysli stravu upřednostňující dopoledne sacharidy (vločky, ovoce,..) a večer spíše bílkoviny a zeleninu. Opravdu to může pomáhat udržovat tuky a váhu v normě? A možná ještě jeden malý dotaz - může být dočasnou náhražkou zeleniny popíjení ječmene, v případě, že z nějakého důvodu zeleninu nemám nebo je její kvalita špatná? Díky!
Nechci být netaktní, ale všímám si, že lidé jako paní Margit jsou sice obvykle velmi štíhlí, tj. mají nízké % tělesného tuku, ale ruku v ruce s tím je na nich zřejmé i značně nízké % aktivní svalové hmoty...
Vůbec to není takto jednoduché a možné, každý je jiný metabolický typ a každému prospívá něco jiného. Někdo potřebuje bůček a někdo zeleninu. Nemluvím o chuti. Přesně tak potřebuje tělo slazené nápoje, jelikož cukr podporuje bioflóru v žaludku a střevech a pomáhá tak správně trávit a udržovat správné bakterie.
Dobrý den, zdravý talíř lze vnímat i jako jídlo v průběhu jednoho dne a v hlavních nesladkých jídlech samozřejmě ovoce nebude, to si ponecháte na svačinky anebo snídani. Ovoce lze však jíst i v průběhu dne, ne jenom po ránu.
Skvělé video a jsem ráda, že jste zmínila a podpořila i variantu bez masa a mléčných výrobků. Díky. Většinou se totiž setkávám hlavně u poradců se zdravou výživou, že nedoporučují nejíst mléčné výrobky...když už nejím maso, tak aspoň mléčné výrobky, jinak budu zdravotně trpět...:-)
Přehledné a srozumitelné vysvětlení, děkuji! Těším se na další díly!
Velmi zrozumitelne vysvetlene aj pre uplnych lajkov!!!
Tesim sa uz na dalsie videa.:-)
Dekujime ! Je to dva roky co jsem videla toto video a prilepila obrazek Zraveho talire na nasi lednicku. Diky Zdravemu taliri jsme za tyto dva roky zhubli dohromady 30Kg (20+10) a citime se bajecne ! Varime ze zakladnich surovin a vlastne jsme se pres Zdarvy talir dostali i k "Zero Waste", takze zhubnul i nas odpadkovy kos.
Ivano, já děkuji za takto milou zpětnou vazbu a blahopřeji.
Jste pro mne inspirací Margit :-) Mám se od vás co učit ohledně otevřenosti k různým výživovým směrům a celkového nadhledu na ně. Při dnešní nesmyslné, nadměrné konzumaci živočišných produktů jsem přesvědčen o tom , že je třeba s tím něco dělat a šířit pravdu o tom jak nesmyslný tento systém je ....
Zdravím , obávám se , že tohle by moc produktivní nebylo :-) Co takhle raději přidat nějaký váš názor, který nás může alespoň nějakým způsobem obohatit ?
Trochu schizofrenie, ne? :-)
Moc FAJN INSPIRACE a výborné = jasné , stručné vysvětlení! Jdu na to :-)! Jen by mne zajímala ta kombinace zeleniny a ovoce = vždy jsem žila v tom, že se obojí nemá konzumovat naráz ? Můžu být s MIXEM v klidu ?
Skvělé video. Děkuji :-)
super, těším se na další videa
Díky za videa, znám váš blog, ale videa pomohou šírit to dál a snadněji.
Jak se Margit stavíte ke konzumaci potravin z talíře v různou denní dobu? Mám na mysli stravu upřednostňující dopoledne sacharidy (vločky, ovoce,..) a večer spíše bílkoviny a zeleninu. Opravdu to může pomáhat udržovat tuky a váhu v normě? A možná ještě jeden malý dotaz - může být dočasnou náhražkou zeleniny popíjení ječmene, v případě, že z nějakého důvodu zeleninu nemám nebo je její kvalita špatná?
Díky!
Nechci být netaktní, ale všímám si, že lidé jako paní Margit jsou sice obvykle velmi štíhlí, tj. mají nízké % tělesného tuku, ale ruku v ruce s tím je na nich zřejmé i značně nízké % aktivní svalové hmoty...
Len keby tá zelenina tiež rovnako dobre chutila ako poriadny kus mäsa...
Vůbec to není takto jednoduché a možné, každý je jiný metabolický typ a každému prospívá něco jiného. Někdo potřebuje bůček a někdo zeleninu. Nemluvím o chuti. Přesně tak potřebuje tělo slazené nápoje, jelikož cukr podporuje bioflóru v žaludku a střevech a pomáhá tak správně trávit a udržovat správné bakterie.
A teď tu o Karkulce.
@@janhradecky3141 tu Vám pravidelně poskytuje paní Margit 👍
výtečné :-)
Omlouvám se, ale já tomu nerozumím. Nemohu míchat všechno dohromady. Ovoce na lačno, nebo né?
Dobrý den, zdravý talíř lze vnímat i jako jídlo v průběhu jednoho dne a v hlavních nesladkých jídlech samozřejmě ovoce nebude, to si ponecháte na svačinky anebo snídani. Ovoce lze však jíst i v průběhu dne, ne jenom po ránu.
Děkuji, za jasnou odpověd. Hana. Jste supr.
Ten mikrofon by mohl být hlasitější. Vůbec nic jsem neslyšel
Už nenatáčej nikoho to nezajímá