남에게 상처받고 싶지 않다면 꼭 알아야 할 두 가지 | 관계에도 연습이 필요합니다. 심리상담가 박상미
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- čas přidán 3. 11. 2020
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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무레한 사람에게 할말 할수있는 사람이 되자
갑자기 들어오는 화를
받을수 있는 한계점이와
미안하다하고 너와나는 한계가 온것 같애
말하고 진솔한 대화를
할수 없음을 깨 닫는
순간 연락을 안고 있읍니다.
막내동생은 늘 큰언니가하는 말에 꼬투리만 조금만보이면
화를 내 감당안돼.
2달간 연락하면 화로올까 두려워 연락을 안하고 잇읍니다.
말하는 연습 이 필요하다는
강의를 듣고두안되더라고요.
남같으면 끊을 관계지만
가족 핏줄은 그렇지 못해
가슴알이를 합니다.
오늘또 잘들엇읍니다
내 감정을 말하는 연습을.
지금까지는 손절을 방법으로 선택해 왔었는데..
교수님이 많은 사람들의 속 마음을
잘표현 해줘서 너무 감사하다는
생각이듭니다~
그런 말도 ‘된 사람’한테만 통하는거더라고요. 하지만 ‘소시오페스’ 경향이 있는 사람과는 통하지 않아요. 오히려 그런 사람들은 이런 말을 하는 사람을 만만하게 보고 더 세게 나오죠.
뭐든 상대를 봐가면서 내가 하기 나름인것 같아요.
와~~~
맞는 말씀입니다
진짜 진리시네요 이런조언이 필요했던건데...... 존경합니다 ㅠㅠ
상처준사람 면전에대고 욕하면 속이다 풀리거같네요
생각만해도 분노가 치밀오르고
내가 괴로운만큼 똑같이 당했으면 좋겠네요
저두 그래요
똑같이!!괴로운만큼!! 맞아요!!!
더 그는 더 괴로움을 당해봐야
상대를 조금이해 할까..
그 나쁜것들은 망해봐야하고 또 아쉬워봐야 하고 또 괴로움을 어디서든 당해봐야되요!!!
공감하는 말이네요
저두 제발 상처주는분들
꼭. 당해보았음
어디가서 ᆢ어떤곳에서
똑같이 상처 받을꺼예요
나쁜사람ᆢ
~♥ 이시형 박사님과 말씀 하실때
인상 깊었어요
... 오늘 우연히 영상 봤어요
... 구독 좋아요 하고 시청합니다
... 감사합니다♥ 축복합니다
선생님의웃는표정으로 "오해예요"~~하는표정이너무예뻐보이세요~~ 공감한표요👏 저도연습할께요~선생님의표정을보니깐기분이좋아지네요~~👍👍🥰
교수님!
덕분에 저의 정신건강이
매우 좋아젔어요.감사 드립니다.
아 기뻐요!
위로받고 싶을때마다 박상미 선생님의 책 이나 강연 찾게 됩니다~
사람들은 모두 연결되고 싶다는 말씀이 늘 제 마음속에 울립니다 ... 감사합니다 !!
오늘도 좋은 하루 보내세요😍
진짜 상처줄 의도 없는데 상처주는 가족때문에 들으러 왔습니다~목소리 부터 편안하네요^^ 잘 들을게요
쌤 목소리 듣기만 해도 마음이 편해요
고운 마음씨 가진 분이셔서 그런가?!
😍
늘 잘 듣고 있고 도움이 많이 되고 있습니다
감사합니다 ~^^♡
제 이야기입니다~^^
맞아요 연습이죠
저도 단절해버리거든요
아니면 상황이 아닌 소리를
지르든지요 ㅡㅡ
정말중요한 연습인것같아요
가슴이 답답했는데, 희망과 용기가 생기네요. 지인 추천으로 듣고 있는데 정말 좋은 방송을 만난게 행운이네요.
친절하게 할 말하는 사람이 되도록 연습 또 연습해야겠네요.
귀한 도움이 되는 말씀 감사합니다^^
어쩜 그리 피부가 좋으세요? 타고나신 거 같은데 진짜 부럽습니다
교수님 말씀듣고 많은 도움되었습니다. 책도 사서 봐야겠어요. 감사합니다. ^^
현명하신듯합니다...고맙습니다♡
요즘 부쩍 관계에 지치고 스트레스를 많이 받고 있어요. 그래서 전에 박상미 선생님 강의 듣고 마음의 위안을 얻었던 기억이 나 이렇게 유튜브를 검색해서 왔습니다. 마침 제게 해당하는 내용의 영상이 있길래 시청했는데 도움이 많이 됐습니다. 무례한 사람에게 예의를 갖춰서 할 말 하는 사람이 될 수 있도록 연습해보아야겠습니다
안녕하세요 우연히 지나가다 봤는데 너무 좋아요 앞으로도 계속 챙겨보고싶어요
귀한말씀 감사합니다
너무공감되고
또 많이 느끼고 배우고갑니당
늘건강하세용^^~
자상한 언니같은 목소리의 위로 너무 감사합니다 ~^^
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
작가님 안녕하세요~ 세바시 보고 작가님 영상 구독합니다... 좋은 영상 너무너무 감사합니다..
매일 건강하시길요!
나의 무릎을 먼저 잘 살펴볼게요.
오늘도 감사해요.교수님.♡
순수지식요정♡꿀잠 주무세요♡
김작가tv에서 보고 구독 신청합니다.
정말 인간관계를 잘못했구나 깨닫게 됐습니다.
목소리가 따뜻해서 좋아요~^^
책 구입해볼께요~
매일 건강하시길요!
교수님의 고단수로 무례한 상대방을 다루는 방법을 아주 편안하고, 상냥하면서도 할 말 하는
사람이 되고 싶습니다.
훈련 시작 하겠습니다.조금 어렵지만요.
감사합니다~~^^💘
교수님같은 따뜻한 공감을 하는 사람이 되고자 합니다. 너무 고맙습니다 감사합니다
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
나에게 상처를 준 사람을 대하는 가장 좋은 방법은 저에게는 하느님 말씀을 묵상하는 것 입니다. 상처준 사람을 공격하는 것은 처음엔 가슴 후련하게 느껴질 수 있지만 오히려 나를 더 약하게 합니다. 아멘+
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
구독하고 영상들 둘러봤는데 사람들에게 실지적으로 도움되는 영상이 많네요 따듯한 일을 해주심에 감사합니다.
매일 건강하시길요!
교수님의 편안한 목소리와 온화한 미소에도 위로가 되네요
강의를 들으며 '나만 이런일로 고민하는게 아니구나'라는 생각을 했어요~감사해요💛
매일 건강하시길요!
맞아요~
요즘 교수님 모습에 목소리에 푹~빠져있어요
교수님 감사하구요 항상 건강잘챙기세요♡
내 상처때문이 아닐 수도.
그의 상처때문일 수도.
너무 다 모두 해당하는 나 네요..
너무 맞는 말씀을 하고..참.. 만나뵙고 터 놓고 싶게 너무 편안하게 잘 해주시네요
구독 하고 갑니다..
이겨낼께요 노력해볼께요 안되지만..또 노력해볼께요
"관계에도 연습이 필요하다."
말씀,감사합니다🍵
매일 건강하시길요!
상처 받는 부분에 대해서 상대에 알려줄 때의 방법이 중요하단걸 다시 깨닫습니다. 저에 대해서 상대에게 오해없이 이해시켜주고 싶어서 전달을 하는게 나중에는 상대를 추궁하는 상황으로 바뀌었어요. 상대가 힘들어 하더라구요. 좋은 부분 배우고 갑니다. 감사합니다.
매일 건강하시길요!
내 마음의 깊은 상처들덕에? (상담)을 공부하게 됬고, 유툽에서 박상미 교수님의 강의도 알게되어 교수님의 찐팬입니다! 갠적으로 이름이 같아 찐찐 됬습니다~.
교수님의 얼굴에서 빛이 납니다. 단순히 물광화장법이 아닌 내면의 아름다움에서 나오는 빛이라고 생각합니다. 코로나시즌에 귀한 방송 올려주시어 감사합니다.
멀리 미국 시애틀에서 😊
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
이제 일을 마치고 후다닥 들어 왔습니다
아주 조금씩 마음을 훈련하고 있습니다
상황은 똑 같지만 저의 마음은 평안하고 행복한 하루였습니다
감사합니다
내일도 행복한 하루 보내세요❤️
다시 교수님 예전 강의 들으며 공부하고 있습니다
지금 딱 저에게 맞춤 상담해주시는 느낌이 들어서 너무 도움이 많이 되었습니다.
그당시 하지 못했던말 글로 적어보고 예의 있게 고단수의 대화법으로 말하는 연습 실천해볼께요
감사합니다
공감되네요
미처 생각해보지 않았는데
자기 상처가 많으면 자격지심
매일 건강하시길요!
조은강연말씀감사합니다.화이팅!.
관계도 연습이 필요하다
코로나이후 사람들은
소통방법 어려워한다ᆢ
문자 카톡 소통 어렵다한다
비대면 문자도 카톡도
배려 예의 반듯이 갖춰야한다
조은영상 감사합니다♡♡
#Ontect
#인세수입
#돈버는소비자
#Earnsumer마케팅
#건강젊음칭구행복
#평생직업을원하십니까?
부모님생각에 힘들어도 참고 동생들에게 배려하고~지금은 상처받고 가슴앓이로 지냅니다~
저도 그런데 힘내세요
휼륭하신분인거같네요.
연결되어지고 싶다~~
느낌좋은 교수님이시고..
저 자신을 돌아보게하는 분이십니다.
매일 건강하시길요!
너무 잘들었어요 ~ 감사합니다 ! ^^
매일 건강하시길요!
항상 들을때마다 힐링되요 .. 고맙습니다 🙃🙂🙏🤗
매일 건강하시길요!
따뜻한교수님!
고맙습니다.
나에 상처가많아 상처받다는 말씀 넘 마음에 와닫네요.
교수님 감사 건강하세요~~~~~~
강의 넘 좋습니다
감사합니다 ^^
귀한분을 보여주신 하나님께
감사드립니다
늘 알고 들으면서도
관계에서 힘들기도 했는데
교수님강의 듣고 다시금
자신을 되돌아봅니다
힘이 납니다
주변에 선한 영향력 주기위해
연습하고 다스려 더욱 행복해지려구요 건강하세요♥♥♥
매일 건강하시길요!
좋은 말씀 많은 도움 됐습니다. 감사합니다. 교수님같은 언니가 있으면 참 좋겠어요.
매일 건강하시길요!
@@hc_parksangmi_radio 감사합니당.^^
선생님 덕분에 힘을 얻어요 고맙습니다. 진심밉니다
고맙습니다😊
세바시 영상에서 많은 감동을 받았습니다 늘 감사합니다 ㅎㅎ
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
안녕하세요. 신일교회 설교듣고 방문했습니다. 많은 위로가 되어서 감사했어요.
매일 건강하시길요!
구독자입니다~ 맘이 우울하고 힘들때 수필집이나 멍상집읽으면서 극복했는데 요즘은 교수님 강의들으면서 위로 하고 극복합니다 저는 교수님 같은 친구 있었으면 좋겠어요
교수님~^^목소리자체가 위로됩니당
매일 건강하시길요!
선생님 좋은 말씀 감사합니다
좋은추억이 마음아픈 기억, 문자 소통 비대면소통, 관계맺기에 소통의 연습, 소통과 연결, 관계에도 내마음에도 연습이 필요합니다 대화법 ? 관계 속에도 연습이 필요합니다 가족과함께 지인에게도 받은 상처도,내가 날 돌보는 시간, 마음이 크게 상했다면, 잠깐 멈추고 생각해봐야 합니다 타인과 건강한관계, 내 마음의 상처를 돌아봐야합니다 내가 내 편이어야합니다 꼭 기억해야해요 자극에 의해서 심각한 상황은 아닐까요 ? 내가 가진 상처에 비례, 예민한겁니다
내 마음이 좀 아파요, 용기, 연습, 좋은 관계 의 훈련이 필요합니다 🤣 교수님 감사합니다 고맙습니다
매일 건강하시길요!
저는 이제식당일끝내고 교수님 목소리듣고싶어 얼릉 듣고있어요
힘들엇던 하루에피로가 풀리이시간 감사해요♡♡♡
편안한 밤 보내세요❤️❤️
구독할수록 새록새록 나의 인연들을 다시 한번 생각해보게 되네요~
매일 건강하시길요!
교수님 사랑합니다 ❤
훌륭하십니다 박선생님@
많은위로가됩니다. 저도모르게 회사에서 갑질당하고 상처받은걸 주변 가까운 사람들에게 상처받고 화낼까싶어서 꾹꾹참았던걸 스스로알게됐습니다 알게된것만으로도 자신을미워하는걸 비울수있는것같거든요
매일 건강하시길요!
마음이 조금 편해졌습니다
구독하기
감사합니다 ~~♡
선생님,세바시통해 강의 잘듣고 넘어와 공유하고있습니다. 너무 예뻐지셨어요!
친한친구가 쓰담쓰담해주는것같아 마음이 따뜻해져서 좋네요^^
매일 건강하시길요!
그래...
연습이다..
감사합니다~♡
연습이 필요한 거라는것도 이제라도 알아서 다행이네요
김작가 보고 왔어요..알지만 자꾸 까먹어서...자주자주 머리속에 주입시켜야할것같아서 구독 눌러요♡
안녕하세요💓
와 너무 좋은 말씀 감사드립니다 ~~ 실제로 말해보는 연습까지 ^^ 선생님은 목소리도 좋지만 피부가 어쩜 이리 고우신지요~~~ 피부 관리비결을 알고싶을정도에요 ^^ !!!
멋져요
마구 찾았답니다
고맙습니다
매일 건강하시길요!
호주의 사는 grace 입니다 교수님 말씀 너무 힘이 됩니다 감사합니다
김미경강사님 유툽에서 박사님 알게되어 책이좋다싶어 구매해서 읽었는데 펑펑울었습니다 엄마와의 관계가 참어려웠거든요 박사님을 이제라도알게되에 참 감사합니다 영상감사합니다♡
매일 건강하시길요!
하.. 저두 남일만 같던게 사람에 이리치이고 저리치이고 지금에라두 정신 번뜩차리고 저를 힘들게만 하던 인연들은 관계정리를 하면서도 너무 힘들고 고통스러웠는데요.. 선생님의 차분한 말투와 온화한 웃음이 인상적인 영상들을 보며 마음이 조금은 위안이되었고 앞으로 더 나아갈 힘이 생긴 기분입니다.
선생님 책두 구매하려고 합니다! 선한 영향력 감사합니다♡
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
김작가님 채널에 뵙고,
구독하러 왔습니다~~
좋은 영상 감사합니다.
매일 건강하시길요!
저두요 ㅎ ㅎ
점~~점 예뻐지십니다^^강의 늘~감사하며 듣고있어요♡
7:00 살면서 생각하지 못한 문구입니다. 감사합니다
매일 건강하시길요!
너무 도움이 되었어요
정말 좋았습니다 ㅠㅠ 영상
50대초반입니다 상처가 넘받아 제스스로 인간관게를 끈어버립니다 회복하고파 이곳저곳강의를 찾다가 제목이 맘에드러 듣게됐읍니다 구독하고 갑니다 자주올께요~~^
저도요
저도요ㅠ
저도 오십대 초반입니다. 신경안정제 처방을 받았는데, 약으로 해결하기 싫어서 마음 공부를 하고 있습니다. 같이 힘내요!
어쩜
50대를 바라보는데
상처를 잘받는 타임이라
아니다 싶으니
연락안하고 지내는게
편하네요 ᆢ
잘해주며잘해줄수록~상처받는이유를알았네요~먼저나를사랑하지않은나~이제나로우뚝설수있겠네요
ㅋㅋ너땜에 회사가기싫어 마음인데 너무 미워서..근데 유튭알고리즘이 이끌어줬어요.ㅋ잘보고갑니다.
공감이 정말 많이 가요. 상처주고 싶지도 않고 안 받고 싶은데 그것은 불가능하죠. 책 다시 읽을게요. 감사합니다.
같이 연습해요!😊
네, 선생님:) 항상 유투브 정말 잘 보고 있습니다:) 늘 따뜻한 말씀 말투 표정 모두 감사합니다:) 연습 열심히 하고 겁을 극복하는것이 제 목표예요:) 선생님 덕분입니다!!
선생님 목소리로 아침시작을 하면 마음이 편안해져서 안정된 하루에 도움이 됩니다. 힘들때 선생님 강의가 있어 든든해요! 진짜로~~~ 오늘도 편안한 아침입니다! 감사합니다
매일 건강하시길요!
상처주는 사람 중 잘지내고 싶지않아 못되게 구는겁니다
🌸관계에도 연습이 필요하다💐
🐥박상미 지음🐤
내가 느끼는 고통의 강도는
내가 가진 상처에 비례한다
좋은영상 감사합니다~~♡
매일 건강하시길요!
좋은 영상 감사해요
매일 건강하시길요!
사이다 강의였어요❤
맞아요 끊고나서 생각해보면 너무 붙잡고 싶은 관계였어요
관계도 연습이 필요한다는 말에 공감합니다!
관계를 잘 못해서 아직도 미혼으로 살고 있는지도 모르겠어요!
시간적 여유가 생기면 관계속에서 만들어 지는 모습을 발견하고 싶네요!
굿모닝~~~
어제 처음으로 교수님께서 올려주신 영상을 처음으로 보았습니다.
어쩌면 제가 가지고 있는 모든
약한 점을 지적하고 있습니다.
항상 어떻게 하면 좋을지
몰라서 고민하고있던 참에 영상을
보았습니다.
얼마나 좋은지 교수님은 모르
실꺼에요.
진심으로 감사드립니다.
제가 사는 Hawaii 에서는
서점으로 직행해서 책을
구입할 것입니다.
항상 건강하시고 행복하세요. ..😃😃
매일 건강하시길요!
감사 합니다 하고 싶은말 잘 하는법을 잘 배우고 갑니다 ♡
방금 이비에스보고 구독합니다^^
세바시보고 감동 받았어요 구독합니다~~^^
매일 건강하시길요!
교수님~~~~그리워서 걍 불러봤어요^^
참으로 좋은말씀 감사합니다
매일 건강하시길요!
고맙습니다
상미셈 ㆍ오늘도 많이 도움이되었습니다 ㆍ고맙습니다 저이름과 비슷한 ㅎㅎ 박성미 입니다 넘 아름다우시네요 ㆍ♡♡♡
고맙습니다. 언제나 평안을 빕니다😊
선생님 저는 62살 입니다 선생님 말씀이 저를두고 말씀 하시는것 같아요
도움이 많이 되는것 같아요
감사합니다
선생님 건강하세요
그렇게 단순하지는 않는것 같아요 무례한 인간은 아무리 이렇게 저렇게 얘기해도 그것이 몸과 생각이 베인거라 딴 세상 사람처럼 자기방식대로 상황을 이해하고 만들고 이론으로 말해요 친해서 그렇다..그래도..말하면 나만 유별란 사람만들거나 앞에선 맞춰주는 척 하면서 뒤에선 계속 날 무시하고 있더라고요 특히 부모는 너무 오랜 큰 굴래라 내 자존감을 세워놓으면 또 깍고..반복 멀리 떠나는 수 밖에 없는것 같아요 눈에는눈 이에는이도 하는데 지치네요..ㅎ
저도 상처를 많이 받는 사람인거 같아요 맞아요
삶이 고단해서 그런거 같아요
근데 주변에 직선적인 사람 있어요 만날때마다 기분상하면 그사람은 버리는게 나아요