Могу подтвердить что очень даже рабочий вариант, я каждое утро делаю, иначе никак не разблокировать спину после сна, у меня тоже грыжа, надеюсь прям этим способом избавиться, но ещё раз скажу что очень помогает, даже когда сильные боли
никогда не нужно оперировать никакие грыжи тромбы вены и т.д некоторые врачи просто пытаются калечить людей оно не даст ничего - устранять причину а не бороться со следствием - конкретно спать на твердом ровном при боли в пояснице, тромбы вены - дефициты витаминов минералов проблемы с желчью, вырезали тромб сегодня - завтра он в новом месте образовался и так бесконечно
@@DIMSON04 Да он подобных видео насмотрелся и умничает..у самого не было видать грыжи поэтому так говорит..не знает что такое когда не можешь ходить пол года и нога уже стала меньше другой...в комментариях таких умников много
Не надо, ни коем случае оперировать. Я сделала, теперь очень жалею. Раньше между обострениями чувствовала себя человеком. Теперь либо очень сильно болит, сама себе ставлю кетанов, либо просто болит, ноет(((( Грыжа 12 мм, выплыла как подкова. Убрали, а она опять такая. А врачи проводят своего рода эксперементы, помогаем еденицам, у многих недержание. Мне попался хороший невролог, отговорил делать вторую операцию.
Ну, молоденькая, мышечный каркас на хорошем уровне... БЕЗ болевого синдрома... Молодец! А вот как, когда множественные травмы, включая таз, да ещё с потерей проводимости ( мозг отправляет сигнал к мышцаи, а они не получают), т.е. просишь присесть, а тело не понимает, как это сделать... 😢😢и так просишь месяц... Приколисты вы...
У меня тоже проблема в L4 L5 S1 давит на нерв, хожу нормально, сидеть не могу. С машины выйти не могу. Думала проблемы с седалищным нервом, а мрт показал 2 грыжи. Как с этим бороться что б избежать операции.
@@user-ih4md7ji4i я тоже уже после гимнастики сидеть хотя бы могу, хоть и не сильно долго, но все же лучше, чем было. Скажите пожалуйста, что за лечение у вас? Жду направление к неврологу, здесь в Англии у нас все медленно. Хотя знакомый нейрохирург посмотрел снимок и сказал, что не так все плохо(. Скорейшего выздоровления вам.
вам нужно спать на жёсткой ровной поверхности к примеру пол или фанера толстая на кровать - а сверху одеяло постелить чтобы не давило рёбра ! больше не поможет ничто никто никогда ! врачей не слушайте они через это не проходили лично
Перед сном, лежа в кровати на спине, руки под попу и стоя на локтях пытаться тихонько потянуть поясницу и прижимайте ее к кровати. Не вставая засыпать. Вам нужно посмотреть ролики по этой теме и самому подобрать себе комплекс, делаете перед сном. Если делаете на полу, то с пола заползаем на кровать. Не встаем. До трени, пьем воду. Получается занимаемся, тянемся и спим, а организм за ночь еще тянется сам и обеспечивает приток крови к тканям
Еще пару месяцев и мы Вас оперируем,если бы у нее немела нога от боли она бы так не смеялась у самого так было немела нога 1,5 месяца в стационаре на капельницах и обезбаливающих не купировали боли грыжа 10мм была сделал операцию тьфу тьфу месяц после операции болей нет никаких не верьте что грыжа уйдет сама если она задубела только нейрохирурги Вам помогут не бойтесь операции сам боялсья но на следующий день встал на ноги и болей нет,удачи.
Можно ли делать эти упражнения если есть и грыжа и киста?
Могу подтвердить что очень даже рабочий вариант, я каждое утро делаю, иначе никак не разблокировать спину после сна, у меня тоже грыжа, надеюсь прям этим способом избавиться, но ещё раз скажу что очень помогает, даже когда сильные боли
никогда не нужно оперировать никакие грыжи тромбы вены и т.д некоторые врачи просто пытаются калечить людей оно не даст ничего - устранять причину а не бороться со следствием - конкретно спать на твердом ровном при боли в пояснице, тромбы вены - дефициты витаминов минералов проблемы с желчью, вырезали тромб сегодня - завтра он в новом месте образовался и так бесконечно
А если грыжа старая, образовался остеофит задевающий нерв. Рука слабая, немеет. Тоже не нужно делать операцию?
@@DIMSON04 Да он подобных видео насмотрелся и умничает..у самого не было видать грыжи поэтому так говорит..не знает что такое когда не можешь ходить пол года и нога уже стала меньше другой...в комментариях таких умников много
Не надо, ни коем случае оперировать. Я сделала, теперь очень жалею. Раньше между обострениями чувствовала себя человеком. Теперь либо очень сильно болит, сама себе ставлю кетанов, либо просто болит, ноет((((
Грыжа 12 мм, выплыла как подкова. Убрали, а она опять такая.
А врачи проводят своего рода эксперементы, помогаем еденицам, у многих недержание. Мне попался хороший невролог, отговорил делать вторую операцию.
Ну, молоденькая, мышечный каркас на хорошем уровне...
БЕЗ болевого синдрома...
Молодец!
А вот как, когда множественные травмы, включая таз, да ещё с потерей проводимости ( мозг отправляет сигнал к мышцаи, а они не получают), т.е. просишь присесть, а тело не понимает, как это сделать...
😢😢и так просишь месяц...
Приколисты вы...
у меня тоже грыжа, но 20 раз я так не присяду(( мне на ЛФК показали упражнения которые лёжа можно делать. вроде помогает
и куда делась грыжа? рассосалась или диагноз неправильный?
Она просто сделала карсет мышц сильнее, что и поддерживает ее
@@DIMSON04😂😂😂😂😂
У меня тоже проблема в L4 L5 S1 давит на нерв, хожу нормально, сидеть не могу. С машины выйти не могу. Думала проблемы с седалищным нервом, а мрт показал 2 грыжи. Как с этим бороться что б избежать операции.
спать на твердом ровном
один в один все тоже самое.полтора месяца на лечении +гимнастика по 40 минут утром и вечером,ногу отпустило на машине пока в карсете ежу
@@user-ih4md7ji4i я тоже уже после гимнастики сидеть хотя бы могу, хоть и не сильно долго, но все же лучше, чем было. Скажите пожалуйста, что за лечение у вас? Жду направление к неврологу, здесь в Англии у нас все медленно. Хотя знакомый нейрохирург посмотрел снимок и сказал, что не так все плохо(. Скорейшего выздоровления вам.
@@tcosta4183 спать на твердом ровном 100% результат сразу, больше ничего не поможет
Мухоморы на ноги ставят
никак
У меня 4 мм и прям в нерв нога отваливается уже 2 года спасу нет в операции отказывают ,😢помогите😢😢😢
выход и спасение вам czcams.com/video/Qhzq-YpfAYk/video.html
вам нужно спать на жёсткой ровной поверхности к примеру пол или фанера толстая на кровать - а сверху одеяло постелить чтобы не давило рёбра ! больше не поможет ничто никто никогда ! врачей не слушайте они через это не проходили лично
Попробуйте перед сном делать упражнения, прямо в кровати. Ногу в сторону на 70 см и поднимайте, если трудно, согните в колене.
Перед сном, лежа в кровати на спине, руки под попу и стоя на локтях пытаться тихонько потянуть поясницу и прижимайте ее к кровати. Не вставая засыпать. Вам нужно посмотреть ролики по этой теме и самому подобрать себе комплекс, делаете перед сном. Если делаете на полу, то с пола заползаем на кровать. Не встаем. До трени, пьем воду. Получается занимаемся, тянемся и спим, а организм за ночь еще тянется сам и обеспечивает приток крови к тканям
Боль это сигнал, если резкие боли то сначала болеутолчющие. Еще ваша трава, хвощ полевой, ей тоже сам спасаюсь
А перчатки зачем? Ковидла прошла же
Как избавиться от грыжи? Правильный ответ - никак
Да вот тож, а чего они рекламируют тут, непонятно
Еще пару месяцев и мы Вас оперируем,если бы у нее немела нога от боли она бы так не смеялась у самого так было немела нога 1,5 месяца в стационаре на капельницах и обезбаливающих не купировали боли грыжа 10мм была сделал операцию тьфу тьфу месяц после операции болей нет никаких не верьте что грыжа уйдет сама если она задубела только нейрохирурги Вам помогут не бойтесь операции сам боялсья но на следующий день встал на ноги и болей нет,удачи.
Хорошо что вам помогло. Или мало времени прошло. У меня боль сразу ушла, но потом вернулась, сейчас гораздо хуже.
Здравствуйте 1.5 месяца после операции все хорошо начинаю садиться потихоньку болей нет таблетки никакие не принимаю,удачи Вам не болейте.