Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 06. 2023
  • Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz
    Читайте статью "Резорбция межпозвоночных грыж: восстановление позвоночника без операции" : 120x80.ru/gruga
    Сегодня хочу донести до вас важную информацию о том, что грыжи в шейном, грудном и поясничном отделах нужно и можно лечить безоперационным путем!
    Итак, наша задача максимально усилить кровоток внутри костей, чтобы вылечить грыжу межпозвонкового диска. Для этого мы применяем глубокие мышцы. Рядом с позвонками расположены разные мышцы: есть мелкие, которые находятся между двумя позвонками, более крупные охватывают 3-4 позвонка.
    Когда мы эти мышцы включаем в работу, то усиливаем кровоток в позвонках, восстанавливая питание диска. А после восстановления питания живые клетки диска (хондробласты) начинают делиться, и образуются новые молодые клетки хряща.
    Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
    Благодаря природному клеточному механизму в 99% случаев любую грыжу в шейном отделе можно вылечить за счет движения. Когда после проведенных процедур пациент делает МРТ, то видно, что грыжа уменьшилась или исчезла совсем. Именно этот процесс называется феноменом резорбции. Происходит рассасывание межпозвонковых грыж за счет образования хондрокластов. Подобное преобразование может происходить в любом отделе позвоночника.
    Помните, что эти грыжи можно и нужно удалять без операций. За таким подходом будущее медицины. Нужно всегда стремиться к тому, чтобы любые операции стали более редкими. Старайтесь приводить себя в порядок естественным природным путем.
    Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».
    Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
    Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
    ✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube818
    ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby818
    ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube818
    Больше полезных видео:
    Питание: 120x80.ru/nutrition​​​​​​​​​​​​
    Здоровый сон: 120x80.ru/sleep​​​​​
    Дыхательные практики: 120x80.ru/breath​​​​​
    Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
    RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
    Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
    А так же в наших социальных сетях:
    ВК👉120x80.ru/vk
    Одноклассники 👉120x80.ru/ok
    Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
    #шишонин​​ #здоровье #позвоночник

Komentáře • 577

  • @shishonin
    @shishonin  Před rokem +85

    Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz

  • @user-rg5tv3wi2i
    @user-rg5tv3wi2i Před rokem +259

    Здравствуйте, Александр Юрьевич. Ваши упражнения на шею, поясницу дают большую помощь нам. В это тяжёлое время, когда мало денег на медосмотры, когда от иных врачей получаешь вместо лечения страх, боязнь за нормальное здорвье, Вы радуете,помогаете, вселяете надежду на лучшее будущее. Огромная благодарность вам. В канун праздника, дня медицинского работника 18 июня посылаем вам самые лучшие пожелания, здоровья, счастья, благополучия. Г.Караганда.Казахстан.

    • @sunday1184
      @sunday1184 Před 10 měsíci +5

      Привет землячке))

    • @user-ri3kr3ly3q
      @user-ri3kr3ly3q Před 7 měsíci +2

      Согласна с вами! Я тоже из Казахстана. Врачи-неврологи у нас сейчас в основном врачи-блокадники. Просто конвейер у всех. Не надо напрягать мозги над правильным лечением. Быстро облегчили боль пациенту блокадами с обезболивающими и гормонами, получили денюжку и довольны.

    • @user-sl6ct2bn2j
      @user-sl6ct2bn2j Před 7 měsíci +2

      Здравствуйте уважаемый доктор,а если судороги сводят мышцы,что делать? спасибо за ответ зараннее

    • @user-jm2up3ng1k
      @user-jm2up3ng1k Před 5 měsíci +3

      Магний проверить хватает в организме.

    • @user-wn1hy6mf9e
      @user-wn1hy6mf9e Před 5 měsíci

      А он откуда врач

  • @veram7110
    @veram7110 Před 10 měsíci +99

    Спасибо доктор ! Благодаря вам живу и здравствую ,делаю гимнастику по вашим методикам ! Мне 70 лет ! Желаю всем мира и добра !

  • @hallam_foe
    @hallam_foe Před rokem +287

    Дело говорит. Я 10 лет ходил по неврологам и колол бесполезные мильгаммы, хондропротекторы и нестероидные. В итоге отправили на операцию. Я не стал её делать, залез на ютуб и стал заниматься гимнастикой. В итоге ни одного укола за 3,5 года и к неврологам больше не хожу. Разминайте спину, делайте растяжки и всё будет хорошо.

    • @user-qh5nh2yp8d
      @user-qh5nh2yp8d Před rokem +12

      А где у вас была грыжа, в каком отделе? Какой гимнастикой занимаетесь?

    • @user-ry2wx7mc1i
      @user-ry2wx7mc1i Před rokem +5

      ​@@user-qh5nh2yp8d У меня сильное головокружения, тошнит,шея затылок болит какие препараты принимать?

    • @user-qh5nh2yp8d
      @user-qh5nh2yp8d Před rokem +3

      @@user-ry2wx7mc1i я не врач, по симптомам похоже на низкое давление, вы его измеряете?

    • @user-td2zq6hv1d
      @user-td2zq6hv1d Před 6 měsíci +2

      Класс!

    • @user-jw6jn8kj2h
      @user-jw6jn8kj2h Před 6 měsíci +4

      А где была у вас грыжа и какая в мм

  • @user-wy5fx8wx7k
    @user-wy5fx8wx7k Před 20 dny +5

    Я совсем отчаялась ,веру потеряла ,одна доильня и развод на деньги в поликлиниках.Сечас пишу и плачу ,Шишонин врач от Бога ,в прямом смысле вернул меня к жизни .Всё простые и такие эффективные упражнения . ЕСТЬ ТАКОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ ВАМ ВОЗДАСТСЯ .Низкий поклон вам за помошь .

  • @user-pb6he4bi7i
    @user-pb6he4bi7i Před rokem +53

    Александр Юрьевич вам в мед надо лекции студентам читать, вы все так доступно рассказываете вас приятно слушать, спасибо любимый доктор

  • @user-b66a7z12
    @user-b66a7z12 Před 6 měsíci +56

    Я всегда внутренне была уверена, что существуют простые лечения от всех болезней и это есть мудрость от Бога.

  • @user-vl9vs6ej9w
    @user-vl9vs6ej9w Před rokem +55

    Спасибо. С таким доктором , и жить не страшно.❤

  • @user-zz1mq9nx6z
    @user-zz1mq9nx6z Před 11 měsíci +23

    Дорогой, любимый доктор!!!. Спасибо вам. Даже голос ваш, лечит. ☝🌝. Доброго здоровья вам!!!

  • @olegrusaleev3048
    @olegrusaleev3048 Před rokem +36

    Спасибо большое Доктор,таких бы в поликлинику побольше.

  • @user-ht9qo6oy4z
    @user-ht9qo6oy4z Před 9 měsíci +48

    Огромное спасибо..делаю упражнения для шеи уже почти 3 недели.Вы вернули меня к жизни, пускай Аллах дарцет вам свое милосердие.

    • @user-jw6jn8kj2h
      @user-jw6jn8kj2h Před 6 měsíci

      Здравствуйте, у вас какая грыжа? Какие 🎛

  • @user-nc2tw7ds8q
    @user-nc2tw7ds8q Před 11 měsíci +12

    Вот что значит настоящий доктор от Бога!!!
    Ну просто нет слов чтоб отблагодорить.
    Спасибо!!!
    Дай Бог вам всего хорошего и успехов в делах,живите долгоо и помогайте больным жить и радоватся жизни🙏🙏🙏

  • @TatyanaChubataya
    @TatyanaChubataya Před rokem +23

    Благодарю, очень полезная и удачная подборка советов доктора Александра Юрьевича.
    Александр Юрьевич, огромная благодарность за Ваш труд.❤️❤️❤️👍

  • @user-pb1ks5eh6g
    @user-pb1ks5eh6g Před 8 měsíci +19

    Спасибо.Я очень уважаю Вашу позицию- нет операциям ( без необходимости).Вы врач от Бога!

  • @user-et1vi2oq5r
    @user-et1vi2oq5r Před 11 měsíci +69

    Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляции. Очень помогает

  • @user-ms7es5it5r
    @user-ms7es5it5r Před 11 měsíci +22

    Ведь не совсем сложные упражнения, если бы специалист (врач)это рекомендовали🙏 сколько было бы здоровых людей. Благодарю вас🙏Я только о вас узнала и мой настрой улучшился. Будем оздоравливаться самостоятельно под вашим крылом. Вам здоровья и добра

  • @nellicozak20
    @nellicozak20 Před 11 měsíci +14

    ❤Дай Бог Вам крепкого здоровья ,дорогой ДОКТОР!!👍🙏🙏

  • @user-pd7bh9pw3o
    @user-pd7bh9pw3o Před 6 měsíci +8

    Спасибо 💌 Вы клад человечества. Меня пробило в пояснице. Молния , огонь - сложно объяснить. Нога скидывала, не слушалась, не давала перенести вес. На одной ножке прыгала до дивана . Но откинуться на спинку дивана откинуться не давала боль. Сидела на краю, как на табу́ретке. Понимала, что диск, помогло, что занималась плаванием и умею чувствовать спину. Через три часа пешком дошла до метро и доехала до дома. Через две недели чувствовала себя хорошо. Через два месяца с трудом могла описать проблему 🤣 и меня обвинили в симуляции. Спасибо, что объяснили прогноз и поддержали морально ❤ вот прямо до слёз 🙏🏻 от души.

  • @user-nv7jl2ig2n
    @user-nv7jl2ig2n Před 7 měsíci +12

    Благодарю Вас, Александр Юрьевич 🙏🙏🙏 Ваши упражнения уже несколько лет помогают мне жить полноценной жизнью 🙏🫶😍

  • @Saluta267
    @Saluta267 Před rokem +7

    БлагоДарю, уважаемый Александр Юрьевич!

  • @user-jh5iy5he5z
    @user-jh5iy5he5z Před 9 měsíci +12

    Благодарю вас .За все ваши труды ,и позитивный настрой.Благодаря вам поверила в свои силы и возможности.😊

  • @anahitk7579
    @anahitk7579 Před rokem +12

    Большое спасибо за ваш труд за лечебные советы которые мне помогают

  • @user-km1wd1tg2s
    @user-km1wd1tg2s Před rokem +6

    Спасибо, Александр Юрьевич!

  • @user-tz9oi3wn7w
    @user-tz9oi3wn7w Před 5 měsíci +15

    Я даже заплакала после ваших слов. Мне 27, протрузии, в декрете, движений и физ.активности ноль, при активной ходьбе (15-20тыс шагов в день) спина не болит, как только сяду - опять начинает ныть поясница. Уже не представляю себя без боли, доходило до того, что при чихании, смехе, кашле ужасно стреляло в поясницу. Спасибо вам, благодаря вашим словам поверила в себя, в свои возможности ❤

    • @user-io7gw5tl8q
      @user-io7gw5tl8q Před 2 měsíci +1

      У меня тоже так же ,при чихание это жесть 😂

  • @user-kq9ei1eb2d
    @user-kq9ei1eb2d Před 23 dny +6

    Давай вам Бог крепкого здоровья, вы настоящийЧеловек🙏❤

  • @Alevtina27
    @Alevtina27 Před rokem +5

    Спасибо огромное за такое полезное видео, упражнения! Дай Бог Вам здоровья!

  • @user-hy8jo4pf3v
    @user-hy8jo4pf3v Před 10 měsíci +3

    Отличный совет!!! Очень подробно всё объяснили,спасибо!

  • @user-ti6ur7en8q
    @user-ti6ur7en8q Před 9 měsíci +12

    Доктор, Вы чудо, спасибо Вам большое за Вашу информацию и помощь людям!

  • @svetoch5555
    @svetoch5555 Před rokem +17

    Сколько подсказок!
    Спасибо большое.

  • @user-di4lo9vx9g
    @user-di4lo9vx9g Před rokem +23

    Спасибо большое!!
    За лекцию и упражнения!! ❤❤

  • @user-qz1kf7ov4p
    @user-qz1kf7ov4p Před 11 měsíci +5

    Уважаемые доктор огромной благодарности дай бог вам здоровья

  • @user-hb4vi2mc2e
    @user-hb4vi2mc2e Před 15 hodinami

    Огромная благодарность, Александр Юрьевич за исключительно полезное видео. Делаю эти упражнения сейчас, когда очень заболела поясница от перегрузки. Даже ходить по дому трудно уже 3-й день. Помогают ваши 5 упражнений для поясницы. Делаю по 50 раз. Но после опять боль возвращается. Вероятно надо делать их несколько раз в день. Сейчас начну делать эти новые ваши упражнения, лежа на животе. Висы на шведской стенке с согнутыми в коленях ногами делаю постоянно. Спасибо большое за исключительно грамотное и понятное об'яснение каждого упражнения. Наполняете нас такими важными знаниями.

  • @user-ti6gb3ny6s
    @user-ti6gb3ny6s Před 7 měsíci +5

    Спасибо, доктор, очень помогают все упражнения.

  • @user-xd5tf1tv9z
    @user-xd5tf1tv9z Před 10 měsíci +14

    После ваших упражнений чувствуется легкость во всем теле. Напряжение мышцы чувствуют, думаю дальше лучше.

  • @user-do7ge1pf4h
    @user-do7ge1pf4h Před 6 měsíci +3

    Спасибо вам большое за информацию и упражнения🙏🏼

  • @user-jf9db8dh2w
    @user-jf9db8dh2w Před 8 měsíci +7

    Спасибо Вам за полезную информацию... ❤🎉

  • @user-rg2gs5oe1q
    @user-rg2gs5oe1q Před rokem +47

    Благодарю,Александр Юрьевич,за лекцию о грыжах! Очень интересно! Всех Вам благ!

  • @user-vi5oy2ic2n
    @user-vi5oy2ic2n Před 6 měsíci +7

    Александр Юрьевич! Спасибо вам за за прекрасное обьяснение, очень все понятно. Вы замечательный доктор.
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-bg3kv6zg8c
    @user-bg3kv6zg8c Před 6 měsíci +6

    Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность за познавательный материал, за актуальную методику лечения, а главное, что все Ваши рекомендации работают, низкий поклон таким докторам, только наилучшие пожелания Вам, успехов Вам в дальнейшей Вашей работе!

  • @victorianamicos1361
    @victorianamicos1361 Před 8 měsíci +27

    Большое спасибо Доктор за ваши эфиры! Они очень помагают ❤️

  • @dilaranumatova4035
    @dilaranumatova4035 Před 9 měsíci +4

    Благодарю,доктор. Долгих лет, здоровья и море позитива и океан радостей. С Уважением и Благодарностью. Подписалась

  • @user-mu7kn3ww1t
    @user-mu7kn3ww1t Před 11 měsíci +13

    Александр Юрьевич большое вам спасибо за ваши пояснения в отношении грыж и методику выполнения комплекса упражнений а так же заботу об обществе в целом на своем примере ощутила пользу от гимнастики для шейного отдела всех вам благ и вашей семье

  • @nataliagonzales3749
    @nataliagonzales3749 Před 4 měsíci +4

    Спасибо большое доктор! Даете надежду! Храни вас Бог! ❤❤

  • @user-ro8fz1hz3v
    @user-ro8fz1hz3v Před rokem +7

    Благодарю и было интересно!

  • @B1ackEdition
    @B1ackEdition Před 10 měsíci +5

    Спаси Вас Господь...

  • @pakoinvest
    @pakoinvest Před 21 dnem +2

    Лучшее видео из того что смотрел за все время. Одно только упражнение дерево шикарно помогло. Утром всегда просыпался и как только садился или шел допустим на кухню, сразу спина болела. Сижу пью кофе, болит спина. Решил думаю сделаю упражнение дерево в процессе и я в шоке. Моментально болевые ощущения пропали. Никаких обезболов, просто потянулся вверх правильно. Большое спасибо доктор 👨‍⚕️ Буду пользоваться вашими упражнениями.

  • @moonnur9946
    @moonnur9946 Před 8 měsíci +6

    Спасибо Доктор дай Бог Вам здоровья

  • @L9_369_9
    @L9_369_9 Před 9 měsíci +9

    БЛАГО дарю Вам, добрый доктор ❤!

  • @vest9132
    @vest9132 Před rokem +1

    Спасибо, очень полезная информация!!!

  • @user-dx4xz8rw8y
    @user-dx4xz8rw8y Před 19 dny +3

    Замечательный доктор!!! Спасибо вам!!!

  • @user-vz6fv5ih9g
    @user-vz6fv5ih9g Před rokem +84

    Большое спасибо,Александр Юрьевич за Вашу гимнастику для шеи,я делаю два раза в день,головокружение прошло,будьте здоровы!

    • @user-yn1eu4zd9o
      @user-yn1eu4zd9o Před 7 měsíci +1

      Через какое время прошло головокружение у вас?

    • @user-mu4ov7oc6s
      @user-mu4ov7oc6s Před měsícem

      У меня тоже головокружения,скажите через какое время у вас прошло ,я делаю первую гимнастику с ютуба .Спасибо заранее за ответ

    • @BabuShka-lg7fp
      @BabuShka-lg7fp Před 17 dny

      Делаю гимнастику с ноября 2023 г., через полгода прошло головокружение и нормализовалось давление, сама не верю, правда от давления все ещё пью лористу 25 мг половину таблетки на ночь

  • @user-ub6ni6ly5n
    @user-ub6ni6ly5n Před rokem +59

    Спасибо,дорогой доктор!
    Делаю гимнастику для шеи.
    Огромное спасибо за ваши советы.
    Успехов вам!

    • @user-ry2wx7mc1i
      @user-ry2wx7mc1i Před rokem +1

      У меня сильное головокружения, тошнит, головой пошевелиться приподнять сразу кружится, штормит кидает сил нет вообще затылок шея болит, какие препараты принимать

    • @user-gg5qt5wx4s
      @user-gg5qt5wx4s Před 10 měsíci

      ​@@user-ry2wx7mc1iЭто последствия шейного остеохандроза. Посмотрите видео Шишонина про остеохандроз. Надо сделать мрт шеи, УЗИ кровотока сосудов и артерий шеи, и с результатом обратится к вертибрологу

    • @darkslaerdark
      @darkslaerdark Před 8 měsíci

      ​@@user-ry2wx7mc1iотдохнуть

  • @aidminecraft3865
    @aidminecraft3865 Před rokem +45

    Доктор, спасибо за Ваш труд!

  • @user-nv6hg5in2p
    @user-nv6hg5in2p Před rokem +31

    Огромная благодарность доктору

  • @user-he1ov7dy3f
    @user-he1ov7dy3f Před 4 měsíci +2

    Спасибо доктор❤Как доступно объяснили!!!Дай Аллах здоровья!!!

  • @user-ug1tp9vg6x
    @user-ug1tp9vg6x Před 6 měsíci +2

    Благодарю Вас доктор!!Дай Бог долгих лет жизни ❤

  • @user-jf2wd7pm4t
    @user-jf2wd7pm4t Před 7 měsíci +8

    Уважаемый Александр Юрьевич, благодарю Вас за полезную информацию.
    Будьте здоровы и счастливы, мира и добра, Ангела Хранителя на Вашем пути)))

  • @azorazorovich9324
    @azorazorovich9324 Před 10 měsíci +13

    Большое спасибо доктор за продуманные ,простые и действенные упражнения...истина проста... успехов вам.

  • @user-ut3uz8st4s
    @user-ut3uz8st4s Před 4 měsíci +3

    ❤❤❤огромное спасибо доктор,Вы от Бога,настоящий доктор и профессионал!!!с удовольствием смотю Ваши видио❤❤❤Здоровья Вам,по больше бы таких докторов❤❤❤

  • @user-sv2qv6qy4q
    @user-sv2qv6qy4q Před 5 měsíci +3

    Спасибо большое Доктор за Вашу помощь!

  • @elshanmcmudow5593
    @elshanmcmudow5593 Před rokem +28

    Уважаемый Александр Юрьевич сделайте пожалуйста видео про спинальный стеноз. Заранее благодарю!

  • @user-lj5zf3oo8h
    @user-lj5zf3oo8h Před rokem +12

    Спасибо большое за данную информацию. ЗДОРОВЬЯ ДОЛГОЛЕТИЯ.

  • @user-if5dj7ll1n
    @user-if5dj7ll1n Před rokem +3

    Занимаюсь больше года. Супер.

  • @zhannazhanna684
    @zhannazhanna684 Před 4 měsíci +3

    Благодарю Вас уважаемый Доктор, прослушала и сделала, теперь буду каждый день дедать

  • @IlanaRaviv825
    @IlanaRaviv825 Před rokem +5

    Спасибо за ваш труд

  • @user-fy1gk9db2s
    @user-fy1gk9db2s Před 11 měsíci +7

    Благодарю Вас Доктор!

  • @geralion1922
    @geralion1922 Před rokem +49

    Здравствуйте, Александр Юрьевич. Я очень благодарна вам за то, что вы вносите в этот мир и помогаете простым людям и открываете им глаза! У меня шум в ушах беспокоил больше 6 месяцев, куда только не обращалась и что только не кололи. Но, мне повезло и я наткнулась на ваше видео про гимнастику для шеи. У меня оно прошло на третий день. Я просто удивлена и очень благодарна за ваш труд и за ваши знания! Здоровья вам и долгой светлой жизни! Благодарю!

    • @user-po3bl2em1o
      @user-po3bl2em1o Před 8 měsíci

      Скажи пожаилусто а насморк есть?

    • @eru20
      @eru20 Před 7 měsíci

      Здравствуйте. У меня шум в ушах и трудно лечащийся насморк, заложенность. Это как-то связано?

  • @user-kp5wz9ve3p
    @user-kp5wz9ve3p Před rokem +13

    Мда... столько посмотрела материала о грыжах и только сейчас получила полную информацию.Спасибо. В регионах где нет возможности получить профессиональную консультацию, ваши видео огромная помощь.

  • @user-qr4jp8nt9f
    @user-qr4jp8nt9f Před rokem +4

    Добрый день.
    Реально помогает. Благодарю.

  • @user-ct7jy3gd5x
    @user-ct7jy3gd5x Před 4 měsíci +2

    Я в шоке от того, что узнала!! Наконец-то поняла свою проблему. Огромное спасибо, доктор!

  • @lrka6297
    @lrka6297 Před rokem +6

    Добрый день Александр Юрьевич! Вашу зарядку делают все мои знакомые, я даже в Германию подруге скидывала ваши видео. Вы супер!

  • @user-bu1ul1qf1j
    @user-bu1ul1qf1j Před rokem +2

    Спасибо большое! ❤️🙏

  • @user-xo9gb2wu3z
    @user-xo9gb2wu3z Před 6 měsíci +2

    Спасибо большое доктор. Очень понравилось Ваше видио.

  • @user-ko8fn8ii1m
    @user-ko8fn8ii1m Před 9 měsíci +4

    Спасибо большое вам доктор!!!

  • @user-ek1fm4yt9e
    @user-ek1fm4yt9e Před 6 měsíci +18

    Здравствуйте Александр Юрьевич! Благодаря вашим Видио с упражнениями.Я сейчас живу без болей.В 2020г.когда начался Ковид, лечили только его.Я с 42лет.уже постоянно ходила каждые пол года на капельницы( грыжа позвоночника ,есть протрузия) Я начала искать выход из этой ситуации.Мне 60лет я ежедневно делаю эти упражнения и четыре года без лекарств, договорилась с гипертонией. Вы подробно объясняете причины, подсказывает и разработали комплексы упражнений.Огромная вам благодарность.Человек сам себе хозяин.Если хотите жить в радость, занимайтесь собой и организм вас услышит.Всем здоровья.Краснодар 10.12. 2023г

    • @user-xl8nu6wt1p
      @user-xl8nu6wt1p Před 3 měsíci

      Здравствуйте! Если можно, напишите, пожалуйста, какие упражнения Шишонина вы делаете для спины. 20 лет мучает поясница. 🙏

  • @user-xd5tf1tv9z
    @user-xd5tf1tv9z Před 10 měsíci +8

    Доктор спасибо вам за урок

  • @kb4492
    @kb4492 Před 10 měsíci +6

    Спасибо Доктор!❤

  • @user-hd2if6md3q
    @user-hd2if6md3q Před 4 měsíci +2

    Какой же вы молодец❤я вас люблю❤благодарю❤за то что вы есть❤

  • @user-oi6sd3mx2h
    @user-oi6sd3mx2h Před 4 měsíci +1

    Спасибо большое, будем делать ваши упражнения

  • @user-qk2yt4dt1z
    @user-qk2yt4dt1z Před rokem +2

    Олександер Юрійович , дякую Вам за вправи, давно Вас знаю із інтернету. Здоров, я і Вам.😍🌈💙

  • @user-wy8jn2jt6r
    @user-wy8jn2jt6r Před 10 měsíci +5

    Спасибо 1000 Раз вы особенный Доктор с уважением к вам таких докторов единицы здоровья Вам долголетия и удачи с уважением к вам всех вам благ спасиба вам за объяснения всего вам доброго❤❤❤

  • @user-kv1zw4ke8b
    @user-kv1zw4ke8b Před 6 měsíci +2

    Хороший Доктор дай вам бог здоровья

  • @user-dk1xx4ks5y
    @user-dk1xx4ks5y Před 22 dny

    Благодарю за совет очень полезная информация для меня.!

  • @eleonora6272
    @eleonora6272 Před 9 měsíci +1

    Спасибо огромное!!

  • @user-mm1dv3uf2g
    @user-mm1dv3uf2g Před 2 měsíci

    Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤

  • @user-rq3uz8kj7c
    @user-rq3uz8kj7c Před rokem +7

    Благо Вам Дарю🥰🥰🥰

  • @user-ye7su3tb8w
    @user-ye7su3tb8w Před 10 měsíci +7

    Какой хороший доктор и человек, спасибо за Ваш труд

  • @user-xp2xd2hw7i
    @user-xp2xd2hw7i Před rokem +11

    Спасибо.
    Все понятно доступно

  • @user-qd6ev2ud4s
    @user-qd6ev2ud4s Před 9 měsíci

    Слава Богу, что вы есть❤

  • @user-vc7jc7lr7z
    @user-vc7jc7lr7z Před 5 měsíci +1

    Спасибо огромное доктор, как вы доходчиво рассказываете

  • @user-vl4ck1tb9u
    @user-vl4ck1tb9u Před 2 měsíci

    Спасибо большое вам доктор за упражнения для поясницы.

  • @user-dx4hx1fn6p
    @user-dx4hx1fn6p Před měsícem

    Спасибо будем делать упражнения и слежовать вашим рекомендациям!

  • @user-py1ji4hv2j
    @user-py1ji4hv2j Před rokem +9

    Спасибо. Приятно не чувствовать себя беспомощным

  • @user-sv2qv6qy4q
    @user-sv2qv6qy4q Před 5 měsíci

    Спасибо Доктор за помощь!

  • @elenasoilemezidi-qm9wx

    Спасибо большое !!

  • @user-rs1rh9dx7k
    @user-rs1rh9dx7k Před 8 měsíci +3

    Спасибо,очень поучительно ,а то наши врачи безрезультатно месяц лечили обезболивающими грыжу L5S1,о которой узнали только после того,как я настоящая на КТ,теперь ЖДУ МРТ,а травма у меня была 43 года назад перелом L5 cо смещением и два перелома копчика,но 5месяцев назад я упала со всего меха на левое колено и по видимому из за этого повредился позвоночник.Начались боли по левой стороне бедра и ягодицы.Когда стала делать упражнения по укреплению мышц почувствовала облегчение.Думаю,что надо набраться силы воли и продолжать заниматься.

    • @user-qh4yj4fu3e
      @user-qh4yj4fu3e Před 2 měsíci

      Здравствуйте!у вас в ногах мурашки,паккалывание ,паховые боли отдают?

  • @user-kq9ei1eb2d
    @user-kq9ei1eb2d Před 23 dny

    Благодарю вас от всей души 🙏❤

  • @user-zi7kl9fq4q
    @user-zi7kl9fq4q Před 2 měsíci

    Спасибо Вам огромное! ❤

  • @Ivan.minsk86
    @Ivan.minsk86 Před 3 měsíci +3

    Храни вас Бог

  • @user-nd8oi6dm6j
    @user-nd8oi6dm6j Před 27 dny

    Спасибо за ваш труд❤