Линдовер: Плечи для Менс Физик. Совместно с А. Дмитряевым ч.1
Vložit
- čas přidán 25. 11. 2014
- 🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Совместная тренировка на плечи Станислава Линдовера и Алексея Дмитряева. Алексей готовится к выступлению в номинации «Менс Физик».
Подписка на новые видео: goo.gl/pZ8OG
Снято в клубе Лидер Спорт: lider-sport.ru
Станислав Линдовер в ВК: id12712379
Алексей Дмитряев: / dmitryaev_aleksey
Остальные выпуски Буду Первым: Линдовер-Дмитряев
Ноги: • Тренировка-наказание! ...
Тонизирующая (подводящая): • Тонизирующая тренировк...
Руки: • Тренировка рук. Линдов...
Грудные мышцы: • Шокируем грудные! Линд...
Спина: • Широооокая спина! Линд...
Тренировка плеч (2): • Линдовер: Плечи для Ме...
В данном видео вы увидите совместную тренировку Станислава Линдовера (мастер спорта по бодибилдингу) и Алексея Дмитряева. Алексей обратился к Станислава с просьбой в подготовке к соревнованиям и доработка отстающих мышечных групп. В видео вы увидите тренировку на дельтовидные мышцы (плечи), а также узнаете секреты успешной тренировки от Линдовера.
Заходите в нашу группу Вконтакте: musclerussia
А так же на наш сайт: мышцы.рф
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса. - Sport
Стас - праздник для ушей! Его можно слушать вечно! 👍💟
Фарида-счастливые уши😜
Sos D Фарида - человек комментарий !
Ринат, хах, хорошо сказал! Точное описание)))) 👏👍
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, почему ты везде ?😂
ты еще не слышала как я отрыгиваю...
Линдоверу очередной лайк. хороший дядька.
Станислав - энциклопедия! просто охочусь за роликами с его участием. Спасибо.
Линдовер вообще отец!!!! Коротко,понятно и правильно. Стас, будь здоров. Спасибо
Были бы во всех залах такие тренеры, на них бы денег не было жалко даже...
так почему тебе не пойти к нему заниматься? хотя бы на пару месяцев
Infik Infik Потому что я сейчас не на том этапе, чтобы брать тренера, он мне не нужен. И я не профи, чтобы узнавать какие-то тонкости, чтобы готовить свое тело, например, к соревнованиям. А вот на начальном этапе мне такого тренера не хватало. Занималась с другим, но потом поняла, что зря деньги только потратила. Да и к тому же, мне еще одну карту оплачивать - клуба, в котором Линдовер тренирует?) Я не настолько богата)))
Марина то говоришь, на такого не жалко, то мне на надо, определись уже
2:55 - мужик взял на вооружение фишку от Бубликова и делает кардио со штангой)
8лет назад... А картинка крутая будто сегодня снимали!! Стас крутой чел, учусь и всем в пример показываю
Раз Линдовер тут , значит и я тут , подпишусь!!!!
Наконец то этот канал и меня порадовал))) Люблю выпуски с Линдовером) и пацан хороший. Соображает вроде, молодец)
Настя Воропина спасибо, рад стараться)
As usual very good video, Thank you Lindover! Спасибо из Торонто, Канады, всегда грамотно и внятно
Стас молодец! Очень информативный ролик получился. Спасибо ребята!
Линдовера можно слушать и слушать и всегда для себя что то новое узнать
Больше Линдовера, палец вверх!
Всё коротко и ясно. Берём на заметку!👍
Лендовер - человек супермен!!!!!!! Спасибо еще раз, очень познавательно.
Слушаю и умнею!!! Прихожу в зал и исправляю ошибки.Спасибо Стасу)
Ого!) Отлично!) Привет всем!) Всегда радуют видео с Линдовером!) Будут ли движения в блочных устройствах?) Давайте уже продолжение!) Спасибо.
Линдовер мужик👍👍салам из Баку
Линдовер красава, культурно, грамотно, доступно !! 👌👍 Парнишка тоже молодец, думающий 👍
А можно пример этих больших атлетов, работающих с небольшими весами, желательно еще прогресирующих, а не простоделающих к сцене прошлогоднюю форму?
Стас спасибо. Один видос от тебя посмотрел, попробовал. 4 подхода по 30 повторов и получил усталое удовлетворение от работы. Никогда раньше железо не привлекало. Мне 56. Еще раз спасибо
Лайк только из за стасона
Интересный вариант жима, нужно попробовать.
Линдовер - профессионал с большой буквы.
А че тогда с маленькой написал?
Mr RoadWarrior Чтобы дать тебе повод воспринять это устойчивое словосочетание буквально и написать подобный вопрос.
Очень грамотно разъяснено👍
Станислав,очень образованый и конкретный проф. спортсмен. Красавец
Линдовер и Борисов самые адекватные и позитивные качки-блогеры. Респект.
Линдовер красавчик всё как всегда чётко рассказывает...
Почему то никто не отметил эту симпатичную фиолетовую маечку 0)))
Ринат Ямалтдинов и салатные трусики хD
спс Мышцы рф
отличная форма у парня)))так держать!!!
А на заднем плане Андрюха тренит =))
Странно, выпуск про менс физик, а нет комментов типа: "дрыщ, педик, ног нет и т.д." Видимо все бодибилдеры спят, ведь завтра в школу)))
неплохо было бы выпускать две серии: "Линдовер полная версия" для тех кто больше привык слушать лекции и "Линдовер - по делу" как краткое содержание: тезисно, по пунктам для тех кто ценит время.
А плечики явно у парнишки не от собственного тестостерона оприщило)))
))))
от моего
вы что - все только натуральное, как вы могли подумать)))))))))))) это же спорт)))))))))))
Ты дурак,он натурал. Человеку 21 год,он 2 года занимается!!
Стас, Вы супер!!!!!
Картинка лучше стала. Спасибо за Линдовера
Линдовер-красавчик.с таким тренером любой может стать чемпионом
Линдовер супер!!!
да ладно. не верю что парень без допинга накачался. За два года, такие объемы и без поддержки? ))) смешно.
В полне реально
не тупи
За месяц так накачаться можно, нужно только выполнять эти три упражнения...
TuboorgxD
и исключить один продукт.... )))))
все выступающие юзают фарму, ибо им это выгодно.
Крутой мужик!
Линдовер как всегда: четко,ясно.
Стас Линдовер- профессионал!!! Знает, что говорит, каждое слово взвешено и проверено практикой.Здоровья тебе Стас!!!
Мне бы таково тренера, все чётко говорит
Уважаемый человек Линдовер
Здорово плечи убивает, молодец, я так же делал)
Линдовер лучший!
Грамотный мужик
Про пирамиду Стас рассказывал об уменьшении интенсивности, если добавлять вес и уменьшать кол-во повторений. Но ведь интенсивность подхода и степень его разрушительного действия зависит не только от тоннажа, а больше даже от тяжести отказа. Можно взять вес 50 кг на 30 раз до жжения но без отказа, а можно сделать 100 кг на 10 раз но до тяжелого отказа и во втором случае мышцу убьет намного жестче. Снимайте с Линдовером еще выпуски!)) В 42 года так выглядеть это оч круто!
тренировочное воздействие должно длиться 30-40 секунд. Поэтому слишком большой вес делать 2-3 раза бесполезно.
За 2 года норм так!
Хороший тренер методики много
А если сначала делать на быстрые волокна делать до 8 повторения 2 подхода,и 2 на 15 повторов получаеться то и то прокачать ?
Владислав хотел бы узнать ваше мнение о тренировке бицепса и трицепса от максимального веса с 10-16 повторами до отказа и далее с понижением веса на 2-5 кг каждый раз до отказа без перерыва, и так два три подхода. применяли ли вы такую практику и как она вам?
В 2020 пересматриваю
Чувак в космосе летает)
а татушек то елки палки))
ну так - три ходки есть, плюс афган прошол, и на подводной лодке 3 года плавал - можно и наколку бить, а как иначе...))))))))
А я не знал, что в фитнесклубах во время тренировок ДИАКОНА Кураева смотрят))) пОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ, НАДО БУДЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ ИНСТРУКТОРУ ДАННУЮ МЕТОДИКУ!) СУПЕР!!))
Ура Лёху показывают
Мне понравелось разнобразные тренировке это очень хлрошо
От увеличение рабочих весов растет мышечная масса , наверно не просто так Рони Колман и многие бодибилдеры приседают огромные веса , в троебории на приседаниях пауэрлифтеры стараются подключить как можно больше мышц , и в основном это ягодичные и приводящие мышцы , и эти мышцы у них очень хорошо развиты , а квадрицепс бедра у них не так хорошо развит ,потому он не получает должной нагрузки из за особенности техники
1 января 2020 - почему я это смотрю?!
Очень интеллектуальное лицо у чувака!
17:02 - Опа, Андрюха на фоне ходит)
Мальчик Алексей классный мне нравится и никак не познакомится, жаль очень. Выпуски с Линдовером смотрю недавно, но очень нравятся по базе техники, особенно для новичков.
Остынь, мальчику Алексею нравится мальчик Арсэн😂
Оператор допустил непростительную ошибку,на 6:48 мин. показал мфизика в коротких шортах... Не ноги,а карандаши.
Без теста из вне😂 молчали бы уже
так посмотрел,теперь пойду в танки погоняю)))
2 года!?
11:09 ))) атмосферно так.
Стас говорит. ..говорит. А Парень уснул))))))
ага, где-то с 4-й минуты
Шорты,Огонь😝😝😝😝
7:19 Андрей тоже там))
Солдатский жим ))))
Сколько раз в недель надо качать плечи
прикус и гипертрофия челюстей, все что бросается в глаза!!!
Это от мефедрона закусило!!! Нюхал много мефа,солей и анфитамина!!!
Взгляд маньяка
Мда, взгляд у мальчика не добрый. Подсознательно есть желание отработать по бороде на упреждение.
вы стали интереснее югифтед
а где реалите
Есть вопрос ребят. Эти советы и мнения что нужно работать средними весами и чувствовать мышцу которую ты нагружаешь ,действуют когда ты тренируешься без фарм поддержки ?
По моему даже больше, чем с ней!)
А причем тут фарм поддержка? Она, конечно, я слышал, влияет на кровенаполнение, скорость восстановления и т.п., но мышцы можно научиться чувствовать даже просто занимаясь зарядкой во дворе. Любой кто хоть каким-то видом спорта в жизни занимался даже полупрофессионально вам объяснит, что свое тело и мышцы чувствуешь тем лучше, чем больше общее количество движений и чем они более "осмыслены". Так что не заморачивайтесь особо на том чтобы "почувствовать заднюю дельту", а просто с умом подходите к процессу. Месяцев через 6-8 регулярных занятий вы будете отлично чувствовать что и где напрягается!
22:40 В большинстве своём классики уходят в физик, а не наоборот)
6.28 Гюлназарян кардио выполняет
14 .00 - грузиться это что означает, и что значит белковая яма?)
4:11 всплеск анаболических гормонов. Рассмешнил
Он хотел сказать "впрыск" )))
На самом деле, со Стасом, скучного видео пока не встречал)
а по телику Кураев что-то рассказывает, для зала самое то! ))) (9 минута)
Один стоит, расслабился, спину согнул. Второй не дышит минуту, что бы быть «в напряге»
Извините, ничего личного,но труселя подозрительные
Arthos mkkr 😅😅😅👍
Подозрительно что мужчина на труселя других мужиков засмотрелся. Всем другим было пофиг.
@@Ilya.seoseo за всех то не говори. Майка тоже "чисто мужская"))
@@rfsecretservice да кто сейчас их разберёт, кто натурал, а кто нет. Непонятно нифига стало.
Whats both of their name in english?
Stanislav Lindover and Alexei Dmitryaev
С заставки подумал, что у Станислава и друже Обломов спрогрессировал.
ну тутт кто много болтает-большой вопрос :-))
Станислава можно 25 часов в сутки слушать
У Линдовера всегда такой грустный взгляд?
стенозолол просроченный, надо полагать)))))))))))))
0:26 и т.д. РЕБЯТА!!! Что это? Почему он такой "Сладкий"???
А как он будет задний пучок, если его не тренируют
А как зовут Трейнера?
5:03 а кто это там такой на дорожке?))))))))))))0)00000)
Неужели Линдовер пытался улыбнуться на 09:14?!
Подождите,я не понял. Здесь говорится о натуральной закачки или с химией?
Тут натуралов нет.
Это называют эстетикой ? Кирилл Сарычев вот это эстетика как по мне )
Чисто из за линдовера посмотрел
Ну партачииииина у Дмитряева на груди.