Alongamento com Faixa
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- čas přidán 11. 09. 2021
- Nesta aula a Educadora Fernanda Solana realiza exercícios de alongamento para melhora da mobilidade articular que podem ser feitos com uma faixa elástica ou não, uma corda ou até o cinto do roupão.
Pode ser realizado por todos os públicos e em qualquer lugar.
Vamos fazer juntos?
#ProgramaçãoSescSP
#emcasacomsesc
#sesccampinas
#AulaAberta
#AtividadeFisica - Zábava
Muito obgda vc está me ajudando muito
Fiz um alongamento muito bom
Ótima aula!! Super clara nas explicações . Amei!!
Ótima aula! Bem explicativa e ritmada, obrigada!
Olá professora bom dia
As minhas dores da lombar