Miten varmistaa jaksaminen kiireen keskellä

Kiire painaa, ei ennätä syödä kunnolla, liikunta jää taas väliin ja täytyy tinkiä unesta. Palaako kynttilä molemmista päistä? Kuulostaako tutulta? Poimi tästä vinkit miten varmistat vireytesi kiireenkin keskellä!
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)