Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
Брат, когда жим делаешь нужно мост делать а так вроде правильно, красавчик
Александр попробуйте военный жим лёжа поделать
Фанатики мостов вы сами то знаете для чего мост нужен?
Красавчик, я вот при весе в 70 - поднимаю 60( с грифом) на 3 и мне норм тк я на грудак не акцентирую, больше люблю спину и плечи
Молодец то что занимаешься! Мои показатели:Вес 67.5, рост 172, 16 лет. Жму 105кг
Красавчик, я при почти таких же показателях пока только 75
в школе расскажешь
@@moonlight2045 причем тут школа
Я при весе 49 жму 85 на раз
Вот это ты машина конечно
Я не занимаюсь в зале я воркаут калистеника
Ты цифры местами перепутал
Это видео как не правильно делать жим лёжа без моста и как опасно держать гриф большим пальцем наружу,на один палец идёт нагрузка при добавления веса рано или поздно он сломается и будут серьезные проблемы.
Брат, когда жим делаешь нужно мост делать а так вроде правильно, красавчик
Александр попробуйте военный жим лёжа поделать
Фанатики мостов вы сами то знаете для чего мост нужен?
Красавчик, я вот при весе в 70 - поднимаю 60( с грифом) на 3 и мне норм тк я на грудак не акцентирую, больше люблю спину и плечи
Молодец то что занимаешься!
Мои показатели:
Вес 67.5, рост 172, 16 лет. Жму 105кг
Красавчик, я при почти таких же показателях пока только 75
в школе расскажешь
@@moonlight2045 причем тут школа
Я при весе 49 жму 85 на раз
Вот это ты машина конечно
Я не занимаюсь в зале я воркаут калистеника
Ты цифры местами перепутал
Это видео как не правильно делать жим лёжа без моста и как опасно держать гриф большим пальцем наружу,на один палец идёт нагрузка при добавления веса рано или поздно он сломается и будут серьезные проблемы.
в школе расскажешь