শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়ানোর এক্সারসাইজ ৷ ঘাড়/কোমর/হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধেরব্যায়াম ৷ Daily Stretches

শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটি এবং কার্যকারিতা বাড়াতে, এবং ঘাড় ব্যথা/ কোমর ব্যথা/হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন ৭টি স্ট্রেচিং করা আবশ্যক! Seven Stretches you should do everyday to maintain flexibility and improve efficiency.
#topphysio
হাঁটুব্যথা,#হাঁটু #ব্যথা
#stretching #exercise #flexibility

[@PhysicalMentalMotivator]

Bah khub valo

[@hussainmohammad2244]

Thank you so much

[@TopPhysioUK]

Thanks for watching. Please subscribe & share my videos with your friends and family who may also benefit from this

[@mdalisir8472]

I like your exercises.

[@TopPhysioUK]

জাযাকাল্লাহু খাইরান৷ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওগুলো উপকারে আসবে৷ জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন৷ প্রতি সপ্তাহে ফিজিওথেরাপির নতুন সেরা ভিডিও এবং আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন৷czcams.com/users/TopPhysioUK

[@bhaswatisingha679]

Khub valo information dada,vison upokare asbe

[@saidulapnakedekhtekhubsond6410]

Apnar video Ami potidin dekhe thaki

[@suraiyabegum458]

Tnx

[@beautysaha3605]

Sir fatty liver er jonno video deben kindly

[@saidulapnakedekhtekhubsond6410]

Apnar sathe ki kotha bola jabe ki Plesse

[@TopPhysioUK]

আমার ফেসবুক পেজ: facebook.com/DrAbuPT/ ম্যাসেন্জারে আপনার প্রশ্ন পাঠাতে পারেন৷ আমি চেষ্টা করব যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উত্তর দিতে৷ ধন্যবাদ ৷

[@subhraganguly3588]

স্যার আমার খুব হাঁটু ব্যাথা , আমি কি সাইক্লিং করতে পারবো

[@TopPhysioUK]

@Subhra Ganguly এসেসমেন্ট করে ব্যথার কারণ জেনে পরামর্শ দেয়া সঠিক হবে৷ আপনার diagnosis জানতে নিকটস্হ একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন৷ ধন্যবাদ৷

[@panchugopalshaw8130]

Cervical Spondylosis Byamer Video Thakle Dekhaben Sir. Pls.
Sahaj ar Saral Jeno hoye.🙏

[@TopPhysioUK]

Thank you. Will add this to my future video list.

[@panchugopalshaw8130]

@@TopPhysioUK Thank You Very Much Sir.🙏

[@taheraakter6275]

Sir. Salam niben.Ami jokhon cycling beam kori merudonder middle ektu curcur Kore 2 din korsi kintu pore kono baths hosse na.thik ase ki?pls.

[@TopPhysioUK]

জ্বী ঠিক আছে, ব্যায়াম চালিয়ে যান ৷

[@PhysicalMentalMotivator]

আমি একজন মাস্টার ডিগ্রী প্রাপ্ত ফিজিওথেরাপিস্ট। স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও বানাই। আপনাদের সবার আশীর্বাদ পেলে, ইনশাআল্লাহ একদিন নিশ্চয়ই সফল হব

[@TopPhysioUK]

Best wishes

[@PhysicalMentalMotivator]

@@TopPhysioUK Thank You