Méditation sur le Moi Histoire (audit de vie)

Voici une méditation guidée de 20 minutes sur l’audit du « Moi Histoire ». Le but de cet exercice est d’aiguiser le mental pour en faire un meilleur outil de bonheur, en examinant de plus près les 7 chapitres essentiels de nos vies: famille, santé, travail, amour, amis, divertissements, et obligations administratives. A faire régulièrement (une fois par semaine, par exemple) pour observer son évolution… en vous souhaitant à tous une mention « Très Bien » :)

[@paulmartinez2699]

Cette méditation est vraiment agréable et utile pour la vie de tous les jours, elle permet de faire un état des lieux sur sa vie vie personnelle...

[@mariechag5958]

Merci Jonathan pour cette méditation. Continuez à nous faire partager ces moments.

[@Thia777]

votre voix à un impact incroyable sur moi merci pour toutes vos méditations guidées qui m accompagné chaque jour......
toute ma grattitude 💜

[@PowDJoke]

Cette méditation est vraiment parfaite pour se ressituer temporellement, on est plus concentré sur le présent une fois s'être occupé de ce qu'on doit retenir du passé proche et de ce qu'on doit attendre du futur proche. Super méditation, très pratique :)

[@kissmell35]

cette meditation est super. ps : j adore ta voix ;-)

[@isabellemarchal387]

merci ;o)