Les antisèches du bonheur | Jonathan Lehmann | TEDxValenciennes
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- čas přidán 20. 12. 2016
- Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transformer ce mental tyrannique en un outil magique de bonheur : 3 habitudes qui changent la vie.
Ancien avocat d’affaires à Wall Street et Paris, puis entrepreneur web en Californie, il anime aujourd’hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook (plus de 85 000 personnes) et propose des méditations guidées sur CZcams. Il est passionné par les petites choses que l’on peut faire pour avoir un grand impact sur son bonheur au quotidien.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Hier n’existe plus , demain ne viendra peut-être jamais. Il n’y a que le miracle du moment présent, savoure-le. C’est un cadeau!, 😉✌️
Pour résumer:
1- Gratification
2- Méditer
3- Ecrire, extérioriser la pensée
Marco Baroni-Quintas j’ai souvent peur d’extérioriser ou d’écrire mes pensées car je les trouve vraiment sales et négatives. Du coup j’en prends note et je les détruits visuellement ou les enflamment
Prier Dieu chaque jour permet de faire tout ça : se concentrer sur le moment présent + déposer ses ressentis ses émotions en s'exprimant + remercier Le Créateur :-)
Candy Sugar oui mais en utilisant la spiritualité pour remercier notre créateur et surtout pas des religions (peu importe laquelle ). N’oubliez jamais que le créateur c’est nous ainsi que toutes les autres êtres disposant d’une conscience et qui vivent dans notre univers.
Sûrement ton mode d'emploi ou celui que tu admet correct on est tous différent
@@hellOnappy il faut que tu les mangent sa stimules la digstion
Merci pour cette séance j avais vraiment besoin d entendre ça pour avancer encore plus pour être bien.
Quand j'etais petit j'etais souvent content car à l'école je pensais toujours a n'importe quoi quand j'etais en pause j'avais pas d'amis j'étais seul la plupart du temps, je veux dire que quand j'etais content je ressentais vraiment quelque chose dans mon cerveau pour plein de petite choses par exemple quand ma mère me disais qu'on mangais des crepes ce soir ou que un camarade de classe disais mon nom pour m'addresser la parole des choses comme ça mais pour chaque evenement j'etais content, c'était le bonheur et y a un an j'ai realisé que le bonheur c'était d'avoir l'envie, aujourd'hui j'ai 19 ans et je sais pas comment je fais mais je m'en fou de tout mes problemes a tel point que quand j'ecris ces lignes je crois que je n'en ai aucun et j'apprecie tout les petit truc genre me faire offrir des chips voila voila j'avais envie d'ecrire et je pense souvent
Tu es fabuleux, un roi !
nice to meet you
Oh quelle belle philosophie ! Ta vision enfant est particulièrement délicieuse..Tu vivais déjà ton présent et tu l animais surtout de choses simples...Tu filtrais tes pensées sans le savoir pour n'en garder que le nectar ! Bravo à toi 😊😊😊
Gros +1 pour la méditation, ça change complètement la vie. L'avenir de l'humanité passera par la méditation, la réelle connaissance de soi même, et donc du monde. Vive la méditation ! Juste 10 minutes par jour.
Merci merci merci.
GRATITUDE
J'adore son énergie et la façon dont il apporte ses idées, simple et avec impact à la fois...
Bonjour, j'ai vu ton commentaire sur la vidéo de Jonathan, et j'ai décidé de t'écrire car il m'a inspiré à dépasser les apparences. j'aimerais savoir si tu es suffisamment ouverte d'esprit pour que nous puissions faire connaissance dans la courtoisie (si tu n'es pas mariée), afin de savoir si nous sommes faits l'un pour l'autre. Si tu es intéressée par l'idée de faire connaissance, n'hésite pas à m'envoyer un email. Il y a tout sur ma chaîne CZcams pour cela.
Aimie f c est un type qui dit la vėritė a 100 p 100
Merci cher John ; bien que je connaissais l'essentiel, je ne l'ai jamais entendu si clairement et efficacement expliqué avec des métaphores plus-que-sublimes. Un super GRAND M E R C I ! ! !
Bonjour jo,terrible, je viens de finir le livre,ça fait 1 mois que je médite maintenant, et moi qui était septique, me voilà nouveau né. Merciii
Merci pour toutes ces suggestions Jonathan !
Totalement d'accord avec tout ce que tu dis. Je suis tellement plus heureuse depuis que je pratique la méditation. C'est essentiel pour moi. Merci également pour tes belles méditations guidées que j'utilise fréquemment.
Merci pour ton impact Jonathan..
Toujours extrêmement inspirant Jonathan !!
très très bonne intervention, j'ai adoré. Merci beaucoup !
Voilà ce que j'appelle un être inspirant , Merci 🙏
Love it! Jonathan did a great job explaining his techniques to improve one's own happiness. Felicitations Jonathan!
Ta façon de transmettre est fantastique !!! Tu portes vraiment de l espoir
MERCI c'est très inspirant. J'aime beaucoup votre voix et vos méditations.
Gratitude cher Monsieur.
"La méditation rend plus heureux, elle rend plus intelligent et elle rallonge la vie !"
Vraiment excellent ! Très structuré, précis, complet et inspirant ! C'est parti pour ajouter ces tips à mon rituel du matin. Merci et bravo Jonathan !
Très inspirant. Merci Jonathan !
J'ai rarement vu une vidéo si vraie. Et Jonathan est authentique! Son discours est vrai, simple. Bravo
Merci pour cette vidéo ! Bienveillance, sérénité, bonheur, espérance abondance et gratitude !! 😊🙏
Merci jonathan pour ton message !
Bravo et merci citoyen du monde.
Bien à vous, pour votre bienveillance.
Pat. 🌠♾️🌹🤍
🙏❤️🧡💛🤍💚💙💜🙏
Quelle belle intervention! Tant sur le fond que la forme. Une voix douce et calme, des idées claires et simples! Bravo!
J'ai adoré, c'est tellement vrai, quand on écoute que le négatif... On se sent lourd alors que le positif rend léger, merci c'est magnifique
Merci, c'est très inspirant, simple et efficace. Il ne reste qu'à le mettre en pratique !!!
Merci d'avoir pris le temps d'écrire, d'apprendre et de partager tes experiences et tes connaissances, et aussi d'avoir eu le courage de monter sur scene.
Merci Jonathan pour ton élan à partager ce que tu as toi-même construit et qui t'a aidé... et j'ai beaucoup apprécié ta congruence, j'ai pu goûter ta qualité de présence, à toi et aux autres et profiter de ta sérénité au plus fort de mon stress :) précieux !
Je suis convaincu par tout ce que tu dis 🙏🏽
Il sait s’exprimer, voix posée.
Très bonne intervention, tant au niveau de la forme que du fond. Merci.
"Rendez grâce en toutes circonstances, car c'est la volonté de Dieu pour vous en Jésus-Christ"
😍😍😍😍
1 THESSALONIENS 5.18
Merci beaucoup pour cette video. J'ai bien aimé le talk et je l'ai partage sur mon Facebook en espérant que en moins une personne pourrait enrichir sa vie. X
La seule vidéo sur ce sujet que j'ai regardé jusqu'au bout et que j'ai mis dans mes favoris, à voir et à revoir !
Super discours, je l'ai déjà écouté plusieurs fois. Cette vidéo donne vraiment la pêche. Merci !
Merci beaucoup Jonathan!
gratitude à toi et amour c
grâce à toi que je découvert la médiation
Prier Dieu chaque jour permet de faire tout ça : se concentrer sur le moment présent + déposer ses ressentis ses émotions en s'exprimant + remercier Le Créateur :-)
Respecte ta nature humaine saine dans le cadre des valeurs universelles.
merci monsieur, j ai apprécier cet échange et me suis reconnu a travers certain état ! je médite quelque fois et sa m aide a laché prise et la, ce n est que du bonheur!! je partage.
Apprécier, méditer, clarifier les problèmes... bonnes suggestions, bon rythme. J'apprécie.
Très inspirant grand merci
Crois moi Jonathan ça sera mon école et pour la vie ! Merci pour cette énergie 🍀☀️️
Poignant! Magnifique! Merci.
Je rencontre depuis quelque temps une impasse dans ma vie et me questionne beaucoup, j'espère aujourd'hui grâce à tes paroles trouver le bonheur. Merci.
Un régale d'écouter le témoignage de Jonathan Lehmann. Un discours plus que passionnant ! Et en plus des solutions simples à réaliser pour toucher du doigt le bonheur et le bien-être au quotidien :)
j'ai été très attentive a ce tedx parce qu'il me parle bcp...thanks
Oui, Jon, je suis un témoignage vivant, la Gratitude a profondément changer ma vie et ma personne.
Enfin une vidéo pratique qui propose des anti-sèches du bonheur simples et applicables avec de la pratique. Merci pour cette vidéo, j'adore !! 😊
bonjours Optimystik
et oui ! les mentalisations a la poubelle
J'ai vraiment adoré cette vidéo, très instructive .Merci beaucoup.
Sa voix est tellement apaisante ahah ça me replonge dans une atmosphère de méditation (j'ai l'abonnement sur l'app des antisèches du bonheur, ça a réellement changé ma vie)
Merci Jonathan, c'est d'une grande qualité et d'une grande vérité.
Merci pour vos conseils Patrice.
Bienveillance, Gratitude
Merci pour ces explications, j’avais analysé le problème pour ma part mais pas les solutions, je vais pratiquer ces tips dès aujourd’hui
Merci sincèrement, grâce à vous je décide de changer mon mental et vider mes poubelles mentales.
IT'S TIME TO BE GRATEFUL ! Merci j'étais dans une journée complètement morte en terme de productivité, et j'avais la flemme de faire ma séance de méditation. Tu m'as motivé à la faire ! Je te remercie !
Discours génial, à réécouter 👍
Merci 🙏🏻
c'est magique merci pour cet outil génial!
Ça fait un petit moment que je pense à faire de la méditation ... Il m'a convaincue là ! Je vais faire ça dès aujourd'hui !
waouh ! du début jusqu'à la fin, ça a répondu et complété mes interrogations.
Merci infiniment Jonathan; je partage
merci Jonathan merci de tes expériences c'est ce que je vis actuellement
Génial... très beau et très intéressant
Bravos Johnathan!!!
Je suis complètement d’accord avec toi par expérience personnelle
Grâce à toi je comprends mieux la théorie du bonheur Moi-même j’avais les mêmes conseils indispensables…
En souvenir du BBYO
Merci!
J'ai aimé la présentation des liens entre nos systèmes de pensées actuels et les instincts de survie acquises par nos civilisations sur les 195 000 dernières années passés.
Je vais l'utiliser pour les générations et les civilisations à venir pour augmenter le bonheur des systèmes de pensées de demain.
Pour demain: l'entraide "instinctive"
Merci pour les méthodes de changement.
les fameuses pages du matin de Julia Cameron, heureuse d'en entendre parler autre part que dans son livre ! C'est une bonne initiative de transmettre cette méthode aux autres . Sinon merci pour ta démarche .
J'ai beaucoup aimé l'analogie avec le mental et le sac transparent, les boules rouges... La clarté à soi-même, la pratique du journal "intime" qui nous aide à trier les "poubelles mentales"... 😊👍
C'est beau, ça donne envie ! =) Vive la science du bonheur !
Franchement ça m'a aidé, c'est vraiment eficace
Merci beaucoup pour cette conférence riches de méthodes applicables danS notre vie de tous les jours. Je viens de lire le livre " journal intime d'un touriste du bonheur" écrit avec beaucoup de sincérité", de simplicité, d'humour, de connaissances...et qui va m'aider à vivre autrement. MERCI
Magnifique !
Juste excellent merci 😊
j'ai aimé la fin :) bravo! ta voix déjà est la preuve de ton chemin
Excellent.. Un "bonheur" de réécouter en cette période de confinement 🙏🙏. Merci
et oui le cœur n' jamais été confiné
@@alaincourtiol7678 Mon cul , oui ....
@@tilouplechat418 le cœur n'est pas confinable dans l'absolu c'est tout simplement impossible.
qui est confinable c'est l'égo le mental 🙂🙏
BRILLANTISSIME! EFFECTIVEMENT IMPACTANT!...
Bravo et merci !
Déjà Gratitude pour cette video..J'ai vraiment eu un flash : " bon sang mais c'est bien sûr !" Vider la poubelle !!! Tout est dit ! Merci. 🚮☯️
Super impact merci beaucoup 🙏🙏🙏 gratitude à milles % envers vous
Merci pour ce moment de bonheur ;-)
Merci. Juste merci.
Top !! Merci Jonathan !
un grand merci. c est tres interessant et inspirant. la meditation j en ai jamais fait mais là ca donne envie
Yes sympa, meilleurs voeux à vous, paix, amour, compassion, partage et santé cdt Isabelle
Gratitude infinie ❤❤❤ ❤❤❤ ❤
Je viens tout juste de découvrir Jonathan Lehmann,en lisant son livre "Journal intime d'un touriste du bonheur".Personne très intéressante.
Très inspirant merci
C'est très bien expliqué mis là ou cela a commencé à déraper c'est quand il a commencé à parler de la méditation (je ne parle pas de la préhistoire parce que là aussi cela se discute)
Mais en ce qui concerne la méditation, alors la méditation ce n'est pas quelque chose qu'on fait en claquant dans ses doigts. Et puis aujourd'hui tout le monde parle de méditation sans vraiment savoir de quoi ils parlent.
Avant de parler de méditer, parlons de respiration et en effet de gratitude. Il y. des méditations structurées et non structurées. La vie est une méditation si on en prend conscience au quotidien
A part cela merci pour ce superbe Ted Talk
Clair, net et précis, merci.
Merci :) je tombe là dessus par hasard mais ça me redonne envie de m'intéresser d'avantage au développement personnel ! J'avais un peu découvert le truc des questions-réponses, même si c'est particulier au début de se parler toute seule, ça permet d'éviter la mauvaise foi je trouve, quand on oralise on est obligé de rectifier son discours car si on est en train de se mentir ça sonne direct faux !
Si ça t'intéresse le développement personnel, une chaîne CZcams vachement cool : "Autodisciple". Les sujets y sont vraiment intéressants !
J.adore toujours autant .
Super j y travaille ! J en vois les résultats---et c est hyper encourageant---je recommande la perseveration c'est très important ❤
l'essentiel est dit MERCI
Bravo, très intéressant, merci beaucoup, 🙏
Juste... merci :)
merci pour cela.
merci beaucoup très intéressant sujet
C'est fort, Merci !
C'est super ton témoignage, Jo ... Merci, ça me touche beaucoup!
Génial 🤩🙏merci