De beste aanpak van burnout

Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: verheijdencons...
---
Abonneer je op mijn CZcams kanaal: / @josverheijden
---
Luister naar mijn podcast ‘Burnout te slim af’ in je favoriete podcast app (Spotify, Apple, Google).
---
Als je burn-out verschijnselen hebt, dan wil je natuurlijk snel van de klachten af. Logisch, maar daarmee pak je jouw burn-out niet aan! Dan stel je jouw herstel slechts uit.
De beste aanpak van een burn-out begint met de eerste essentiële stap om jouw energie-vretende patronen rigoureus te doorbreken. Je dient je burn-out bij de kern aan te pakken om écht en blijvend te herstellen.
Als je dat níet doet, dan zul je wel langzaam wat fitter worden, maar je zult niet écht herstellen. Als je dat wél doet, dan ben je binnen enkele weken weer redelijk fit. Daarna kun je weer verder bouwen.
Aan jou de keuze!