35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน แอโรบิคง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง
Vložit
- čas přidán 13. 05. 2024
- ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค35นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ35นาที #ออกกำลังกาย35นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย35นาทีลดทุกส่วน #35นาทีลดไขมันทั้งตัว #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายโซน2 #คาร์ดิโอโซน2 #thaidanceworkout #aerobicdance #thaiaerobic #aerobicworkout #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance - Sport
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เต้นตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ ที่สำคัญ เต้นกับพวกหัวหน้า และพี่ๆที่ทำงาน เกือบทุกวันค่ะ ลดน้ำหนักไปได้ 8 โลแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะชอบค่ะทุกคลิป
ขอบคุณค้ะ❤❤❤❤ครู
ขอบคุณค่ะ 🍁🍁🍁 มีเพื่อนเยอะละ 😄😄😄
เช้านี้ทำตามเลยค่ะ เหงื่อเยอะมาก สนุกสนาน ขอบคุณค่ะ
ชอบค่ะทำออกมาเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ 🐙🦀🦞🦐🦑🪸
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
ขอบคุณครับเพี่อสุขภาพที่ดี
❤ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณครูจอยค่ะ
ชอบอ่ะ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ🐸🐸🐸
❤
👍👍👍👍
ขอบคุณครูนะคะออกด้วยเกือบทุกวันค่ะสนุกค่ะท่ารับได้ไม่ยากค่ะ ❤❤
😊😊😊