แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญไขมัน 300 Kcal
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #แอโรบืคลดพุง #30นาทีลดไขมันทั้งตัว #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายโซน2 #คาร์ดิโอโซน2 #thaidanceworkout #aerobicdance #thaiaerobic #aerobicworkout #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #aerobicdanceexercise #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance
เหงื่อกระจาย 💦🫧💧คลิปดีๆ ขอบใจจร้า😀💪
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
เปิดเต้นตามเกือบทุกวันเลยค่ะ ท่ไม่ยาก❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ.มากค่ะ
ขอบคุณคะ
🧡ขอบคุณค่ะ🧡
ขอบคุณค่ะ 🍇🍇🍇
เชื่อไหมไม่เชื่อก็ต้องเชื่อขนาดผมไอมีเสลดเหนียวติดคอเป็น 2 อาทิตย์ผมมาเต้นแอโรบิคตามคุณครูแค่ 2 วันผมหาจากไอแล้วก็เสลดเลย ความเหนื่อยมันขับเสลดออกหมดเลย เต้น 2 วันกางเกงหลวมเลยผม
Gracias gracias exelente
ท่าไม่ยาก เรียกเหงื่อได้ดี ฝึกปอดให้แข็งแรง ช่วยกระชับต้นแขน และช่วยให้เต้นเข้าจังหวะได้ ขอบคุณค่ะ
❤❤❤
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ 🍁🍁🍁🍁🍁
สวัดดีคะคนสวย
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂รักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
Gerakan senamya cocok x enak banget 🔥🔥🔥❤️❤️❤️💪💪💪
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ