Fala Guilherme! Sei que não é relacionado com o vídeo, mas eu estavas com mts dores no Joelho, estava estalando e travando direto, e eu tentava todo tipo de mobilidade e nunca dava certo, pensei que teria que ir ao ortopedista e despender $$ para exames com raio-x, ressonância, etc. Porém depois que vi um alongamento que vc ensinou, nunca mais tive esse problema, e agora consegui voltar a treinar perna Pesado! Obrigado por repassar tanto conteúdo gratuito de qualidade, espero que sua mensagem chegue a mais pessoas que precisam!
A anos durmo somente de costas, acordando a noite toda, quando não está doendo, acordo preocupada com a posição do ombro. A noite é pior, durante o dia foi no movimento e à noite com o braço parado, onde às vezes muito pior que durante o dia. Aihhh como dói, minha pior dor. A posição é uma só, o ombro que não encontra um jeitinho de ficar 😭😭😭😭😭tem noites que tiro até o travesseiro pra não deixar espaço entre o ombro e o colchão😢😢Infelizmente, meu sono não é reparador devido às dores
Voltando aqui pra dizer que adotei o travesseiro como meu companheiro inseparável na hora de dormir de barriga para cima, conforme vc explicou, só deixando ele atravessado embaixo do meu ombro direito com a ponta em cima da barriga pata deixar obrado em cima dele. Talvez não soube explicar a posição do travesseiro, mas passando pra dizer que estou acordando sem dores nos braço, Graças a Deus e a vc Guilherme 🙏🙏
Tenho muitas dores e fiz muitas fisioterapias e melhorei bastante e me adaptei dormir com 3 travesseiros , um na cabeça e dois pra apoiar os braços , me sinto muito bem , na maioria das vezes durmo de barriga pra cima.
02:16 da manhã, acordei morrendo de dor no ombro, está queimando 😔 já faz 2 semanas q estou com dor pois dormi de bruço com travesseiro e um colchão que afunda… vou tentar essas técnicas e volto pra dizer se acordei melhor.
Boa noite! Este vídeo chegou na hora certa. Aff! Tive um rompimento de tendão no ombro direito e até resolver o problema com uma cirurgia, dormir está sendo um problema. Mas vou adotar algumas destas posições. Obrigada!
Estou com burcite e tendinite no ombro esquerdo,lado q dormo.Fui a três ortopedistas,o último tem 15 dias e fez infiltração. Sofri muito pra dormir. Obrigada pelas dicas( fiz ressonância) ja durmo abraçando o travesseiro,aprendi tentando dormir com a dor e realmente melhora. Agora farei todas as suas dicas
Parabéns, pela aula, e por não ter mandado a gnt apertar o saiba mais. Mto Obgda! Explicou com excelência, e ninguém perdeu tempo. Só ganhou. #aplausos
Muito bom esse vídeo. Para. Não. Pressionar o braço. Porque o meu braço doi bastante. De dia.. Até estou fazendo fisioterapia. Agora. Colocar o travesseiro e uma técnica boa para aliviar a carga no ombro.parabéns pelo vídeo e as outras posições de dormir
Amanheci ontem com uma dor terrível, achei esse vídeo e apliquei essa técnica e ao levantar hoje estou normal sem dor, obrigada por esse vídeo valioso, que Deus abençoe sua generosidade.
Pensa dos melhores vídeos vir já sofro bastante dor de tossicologo. Amo exercícios faço sempre q possível..me intendifiquei muito melhor possicao sempre dormo dói
Obrigada Dr. Guilherme , desde julho sigo e faço a sua fisioterapia. É o que faz com que eu ande e faça minhas atividades domésticas! Deus o abençoe e que seja muito bem sucedido na vida e que seja muito feliz! Parabéns!
Amigo, super agradecida! Gostei muito das tuas explicações, formidável! Vc explica super bem e, o principal, terminologia técnica porém acessível para todos.
Eu cinto dores no ombro e com essa explicações que vc passou D. Vai me ajudar bastante obrigado pelas dicas vou começar a colocar essa postura em prática ❤
@@Fisioprev Doutor fiz uma cirugia de hernia inguinal já tem 10 mês e foi preciso pegar tela, e o médico que me operou deu a palavra dele que iria ter uma vida como era antes que pegando peso etc...Comecei fazer uns serviço aqui limpando mato, etc...fiz um serviço que forcei um pouquinho e sento uns incômodos e dores intensas, quando coloco a mão no testículo que foi tirado a hernia inguinal sinto que tem uma bolinha nele porém não apareça para fora...quando toco sinto doer será que a hernia voltou de novo ?
tenho bursite no ombro e quadril direitos. Por isso evito dormir sobre o lado direito, mas isso me incomoda, pois costumo dormir de lado. Obrigada pelas informações 🙏🙏🙏
Cara, essa dica dos dois travesseiros é fantástica, vou tentar hoje, eu fazia um pouco diferente, mas não funcionava direito, aliviava a dor no braço, mas vinha dor no pescoço, vou fazer assim e volto pra contar como foi. Muito obrigado
Bom dia Dr muito obrigado Estou em pós operatório tardio de manguito rotador,(E) ainda em fisioterapia, e pra completar uma luxação pós tombo no outro ombro (D), estou sofrendo horrores com dor, isso vai me ajudar muito pois não sei mais o que é dormir bem. Muito obrigado mesmo . Com Deus 🙏.
Muuuuuito obrigada pela didática e pela demonstração das posições. Torcendo para que me ajude. Tô há dias sem dormir direito e isso tá tirando minha sanidade e qualidade de vida.
Nossa Dr como foi bom eu ouvi este vídeo tem umas 3semanas gueestou com uma dor insuportável nobrac,o direito. Anoite dói mais. Vou seguir suas dicas pra ver se tenho paz para dormir. Obregada guaraciaba BH Mg
melhor canal do Yotub, para mudar a qualidade de vida tem que mudar nos habitos eu tinha essa dor e por causa do video acabei descubrindo o motivo, GRATIDÃO!
Eu estou sentindo essa dor durante a dormida. Minha bursite estava controlada, mas depois de uma cirurgia no cotovelo e fiquei 30 dias sem malhar, essas dores voltaram.
Eu tinha muita dor na lombar daí parei de dormir de brusso e as dores melhoraram 90% mais e eu deitar de brusso já volta na hora dor na lombar,exercícios sim é a cura alongamento melhora 90%mais isso agente não quer fazer que só tasca remédio e depois ataca o rins pior ainda
Meu marido está fazendo fisioterapia no ombro direito,já fez dez seções e continua com o problema,acho suas explicações fáceis de entender, vou passar pra ele. Obrigado pela ajuda.
Cara maravilha suas dicas parabéns,eu tava dormindo todo esse tempo dormindo do jeito errado ,tanto que estou com uma lesão no ombro esquerdo, estou tratanto pelo meu convênio ja tirei raio-x e agora vou fazer a ressonância 🙏🙏
Estou com artrose no ombro direito, não ergo mais o braço e nem consigo colocar pra trás. Já tentei exercícios mas não consigo nem alongar por causa da dor, fiz ressonância e estou esperando a consulta com o cirurgião.
@@mariasimone3710 então, eu fiz fisioterapia, fui no osteopata, e fiz tratamento com medicamentos por 2 meses. Hoje estou um pouco melhor, tenho 2 amigas que tinham o mesmo problema, fizeram cirurgia e a dor continua. Penso q a cirurgia não é o mais indicado enquanto puder movimentar o braço, eu não voltei ao médico para dar andamento na cirurgia, continuo com os exercícios que fazia na fisioterapia, e quando dói um pouco mais eu coloco bolsa gelada pq na fisioterapia colocavam 10 minutos de bolsa gelada. Ainda não coloco o braço pra trás, não consigo carregar peso, ergo o braço até metade. É isso
Eu estava brincando de "Guerra de Travesseiros" com o meu namorado, quando eu fui dormir, acordei morrendo de dor nos ombros, uma dor tão forte que nenhuma posição melhorava 😢
Vou te recomendar agora uma playlist completa com várias dicas e exercícios para os ombros. Clique no link abaixo: Ombros: czcams.com/play/PLH2lMWJHpD7L-WQqjmMhVk_MnwrKY0Md1.html
Moro no Rio de Janeiro, bastante tempo sinto muitas dores nas Panturrilha, não consigo andas distâncias sem parar umas 4 vezes.ja fiz o Dopler e o médico disse que não preciso operar mas tenho que tratar com especialista, não tenho recurso . Estou triste, não vou mais a praia, Pagode enfim quase não saio pois dói muito
Olá Guilherme! Primeiro quero dizer que amo seus vídeos , são maravilhosos! Parabéns e muito obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento! Você teria alguma dica pra quem tem tendinite na canela , alguns dizem que é conhecido como canelite , teria algum exercício? Muito obrigada!
Eu estou dormindo assim agora e tem quase um mês meu ombro não doeu mais e olha que meu trabalho e pesado trabalho de pedreiro tinha dia que eu trabalhava na marra mais agora trabalho tranquilo sem dor
2:30 início
Fala Guilherme! Sei que não é relacionado com o vídeo, mas eu estavas com mts dores no Joelho, estava estalando e travando direto, e eu tentava todo tipo de mobilidade e nunca dava certo, pensei que teria que ir ao ortopedista e despender $$ para exames com raio-x, ressonância, etc. Porém depois que vi um alongamento que vc ensinou, nunca mais tive esse problema, e agora consegui voltar a treinar perna Pesado! Obrigado por repassar tanto conteúdo gratuito de qualidade, espero que sua mensagem chegue a mais pessoas que precisam!
A anos durmo somente de costas, acordando a noite toda, quando não está doendo, acordo preocupada com a posição do ombro. A noite é pior, durante o dia foi no movimento e à noite com o braço parado, onde às vezes muito pior que durante o dia. Aihhh como dói, minha pior dor. A posição é uma só, o ombro que não encontra um jeitinho de ficar 😭😭😭😭😭tem noites que tiro até o travesseiro pra não deixar espaço entre o ombro e o colchão😢😢Infelizmente, meu sono não é reparador devido às dores
Voltando aqui pra dizer que adotei o travesseiro como meu companheiro inseparável na hora de dormir de barriga para cima, conforme vc explicou, só deixando ele atravessado embaixo do meu ombro direito com a ponta em cima da barriga pata deixar obrado em cima dele. Talvez não soube explicar a posição do travesseiro, mas passando pra dizer que estou acordando sem dores nos braço, Graças a Deus e a vc Guilherme 🙏🙏
KLM
Eu durmo com 3 travesseiros
@@Miluka71vamos la vc tem artrite ? No ombro ? Dor é duradoura ? Com queimaçao ? ( Fiscada? ) Vc fez so isso passou hum ta .
Entendo vc perfeitamente.
Tenho muitas dores e fiz muitas fisioterapias e melhorei bastante e me adaptei dormir com 3 travesseiros , um na cabeça e dois pra apoiar os braços , me sinto muito bem , na maioria das vezes durmo de barriga pra cima.
02:16 da manhã, acordei morrendo de dor no ombro, está queimando 😔 já faz 2 semanas q estou com dor pois dormi de bruço com travesseiro e um colchão que afunda… vou tentar essas técnicas e volto pra dizer se acordei melhor.
OBRIGADO PELA DICA FIZ A CIRURGIA DO MANGUITO RECENTE E NAO SABIA COMO DORMIR SENTIA MUITAS DORES AGORA SEI COMO DORMIR BEM CONFORTAVEL
Maravilha meu amigo, estou com problemas no manguito rotador, para dormir é muito incômodo, vou seguir suas orientações. Valeu
Show 👏👏
Boa noite! Este vídeo chegou na hora certa. Aff! Tive um rompimento de tendão no ombro direito e até resolver o problema com uma cirurgia, dormir está sendo um problema. Mas vou adotar algumas destas posições. Obrigada!
Estou com burcite e tendinite no ombro esquerdo,lado q dormo.Fui a três ortopedistas,o último tem 15 dias e fez infiltração. Sofri muito pra dormir. Obrigada pelas dicas( fiz ressonância) ja durmo abraçando o travesseiro,aprendi tentando dormir com a dor e realmente melhora. Agora farei todas as suas dicas
Parabéns, pela aula, e por não ter mandado a gnt apertar o saiba mais. Mto Obgda!
Explicou com excelência, e ninguém perdeu tempo.
Só ganhou. #aplausos
Eu já durmo com 2 travesseiros normalmente sinto muitas dores no ombro direito, vou tentar fazer isso muito obrigada !
Estou com essa dor no ombro direito. É o lado que pego no sono.
Muito bom esse vídeo. Para. Não. Pressionar o braço. Porque o meu braço doi bastante. De dia.. Até estou fazendo fisioterapia. Agora. Colocar o travesseiro e uma técnica boa para aliviar a carga no ombro.parabéns pelo vídeo e as outras posições de dormir
Minha nossa Guilherme, aguardei tanto tempo por um vídeo assim 👏👏👏👏
Muito bom. Sinto dor no ombro direito vou fazer desse jeito. PLANALTO CAUCAIA CAUCAIA CE ❤️
Ótimos vídeos nesse canal !
Amanheci ontem com uma dor terrível, achei esse vídeo e apliquei essa técnica e ao levantar hoje estou normal sem dor, obrigada por esse vídeo valioso, que Deus abençoe sua generosidade.
Obrigada eu vou fazer essas posições
Pensa dos melhores vídeos vir já sofro bastante dor de tossicologo. Amo exercícios faço sempre q possível..me intendifiquei muito melhor possicao sempre dormo dói
Obrigada Dr. Guilherme , desde julho sigo e faço a sua fisioterapia. É o que faz com que eu ande e faça minhas atividades domésticas!
Deus o abençoe e que seja muito bem sucedido na vida e que seja muito feliz!
Parabéns!
❤
VOU FAZER A PROXIMA CIRURGIA NO OMBRO DIREITO E VOU ME RECUPERAR MUITO BEM OBRIGADA DR GUILHERME VALEU MUITO OS METUDOS PARA DORMIR
As dores no ombro direito são constantes, já vou começar a praticar. Belo trabalho.
Boa Noite. Sou Lurdes Viegas
perfeito me aliviou muito sensacional otmo proficional
Tenho este problema.tenho dor mas não sou mal humorada,kkkkmesmo com dor acordo de bem com a vida.
Dês quebrei o braço esquerdo.trabalhei muito com direito agora terrível dor no direito .
Amigo, super agradecida! Gostei muito das tuas explicações, formidável! Vc explica super bem e, o principal, terminologia técnica porém acessível para todos.
Meu problema é exatamente do lado esquerdo parece que a carga esta toda sobre no na pa esquerda horrível
Amei estou. Com dor a seis meses no ombro
Muitíssimo obrigado!
Eu cinto dores no ombro e com essa explicações que vc passou D. Vai me ajudar bastante obrigado pelas dicas vou começar a colocar essa postura em prática ❤
Brigado pela ajuda Deus abençoe vc
Valeu obrigado ! Tenho artrose e bursite no ombro direito.
Amei essa dica, pois sinto muita dor no ombro direito
Recebi indicação para assistir e aprendi muito . Muito bom,vou te seguir 🙂
Gratidão
Qual a melhor posição pra dormir? Não sei, não estou dormindo de tanta dor. Ultimamente é dor atrás de dor. Vou seguir a dica
Mto bom
Estou amando este vídeo estou aprendendo pq já ñ aguento mais tanta dor no ombro
Fico feliz em ter ajudado!!!
Amei Guilherme é tudo q eu faço de errado,muitas dores tomo até remédio
Boa explicação obgd por compartilhar eu já venho tendo dor vários dias já tomei remédio não sara e pra piorar sou costureira
NOSSA eu fazia tudo errado sempre me levantava com DOR gostei muito é o primeiro passo
MUITO OBRIGADA te me a aceitado abraço bjos no coração
Que legal tô fazendo direitinho tô muito bem obg
Deus abençoe vc Guilherme,, aprendi muiiiiito, pois eu estava com a postura errada e acordava com dores. Vídeo senssacional, gratidão 🙏
Fico feliz em saber
@@Fisioprev Doutor fiz uma cirugia de hernia inguinal já tem 10 mês e foi preciso pegar tela, e o médico que me operou deu a palavra dele que iria ter uma vida como era antes que pegando peso etc...Comecei fazer uns serviço aqui limpando mato, etc...fiz um serviço que forcei um pouquinho e sento uns incômodos e dores intensas, quando coloco a mão no testículo que foi tirado a hernia inguinal sinto que tem uma bolinha nele porém não apareça para fora...quando toco sinto doer será que a hernia voltou de novo ?
Tenho tendinite nos ombros durmo só barriga para cima estou bem melhor com a medicação.
tenho bursite no ombro e quadril direitos. Por isso evito dormir sobre o lado direito, mas isso me incomoda, pois costumo dormir de lado. Obrigada pelas informações 🙏🙏🙏
Eita, eu no ombro direito e no quadril esquerdo. Do durmo de costas, aliás deito e durmo muito mal 😢😢😢
Cara, essa dica dos dois travesseiros é fantástica, vou tentar hoje, eu fazia um pouco diferente, mas não funcionava direito, aliviava a dor no braço, mas vinha dor no pescoço, vou fazer assim e volto pra contar como foi. Muito obrigado
Esperamos seu feedback...
Boa noite Dr,com sua ajuda já quase dormindo de bruços,mas troquei o lado para dormir virei para os pés da cama e deitei lado direito obrigado Dr
Nossa maravilha tenho muita dor no ombro vou testar
Bom dia Dr muito obrigado
Estou em pós operatório tardio de manguito rotador,(E) ainda em fisioterapia, e pra completar uma luxação pós tombo no outro ombro (D), estou sofrendo horrores com dor, isso vai me ajudar muito pois não sei mais o que é dormir bem. Muito obrigado mesmo . Com Deus 🙏.
Boa tarde! Estou com tendinite nos ombros, fiz sessões de fisioterapia, tomei antiinflamatorio sem sucesso.Que devo fazer para ficar boa.?
Obrigada vou fazer sinto muitas dores às vezes 🙏
Muuuuuito obrigada pela didática e pela demonstração das posições. Torcendo para que me ajude. Tô há dias sem dormir direito e isso tá tirando minha sanidade e qualidade de vida.
Jura?!
Faz um vídeo de como fazer em casa fisioterapia p pulsos inflamados.
Nossa Dr como foi bom eu ouvi este vídeo tem umas 3semanas gueestou com uma dor insuportável nobrac,o direito. Anoite dói mais. Vou seguir suas dicas pra ver se tenho paz para dormir. Obregada guaraciaba BH Mg
Um grande obrigado da Italia - Turim - Trana
Tua didática é muito boa . Gosto demais das tuas dicas . Obrigada 😃
Eu que agradeço
Durmo na posição certa obrigada... 👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🙏💙🌿
Esse Zé é maneiro
melhor canal do Yotub, para mudar a qualidade de vida tem que mudar nos habitos eu tinha essa dor e por causa do video acabei descubrindo o motivo, GRATIDÃO!
Essa dica sua me ajuda muito. Obrigada
Maravilha sua explicação
Que bom que gostou
ja me identifiquei 🙌🙌
Eu durmo de lados obrigada
Gostei da dica do túnel ❤
Tô gostando pois estou passando por essa situação doi muito 🙉
Falou doutor tudo nos mínimos detalhes gostei 😙😁
Que bom que gostou!!!
Gostei muito
Eu estou sentindo essa dor durante a dormida. Minha bursite estava controlada, mas depois de uma cirurgia no cotovelo e fiquei 30 dias sem malhar, essas dores voltaram.
Bom dia Dr eu só durmo do lado as vezes tenho dor no ombro direito fas muito anos que durmo de lado isquerdo tenho apineia
Obrigado doutor eu dormia ao contrario dessa informação q Deus abençoe o senhor
Amém obrigado!!!
Eu tinha muita dor na lombar daí parei de dormir de brusso e as dores melhoraram 90% mais e eu deitar de brusso já volta na hora dor na lombar,exercícios sim é a cura alongamento melhora 90%mais isso agente não quer fazer que só tasca remédio e depois ataca o rins pior ainda
Muito bom
Show de vídeo parabéns gratidão.
Meu marido está fazendo fisioterapia no ombro direito,já fez dez seções e continua com o problema,acho suas explicações fáceis de entender, vou passar pra ele. Obrigado pela ajuda.
Você é otimo!
Deus o abencoe!!!
Gratidão, vídeo MUITO esclarecedor.
Amei você me ajudou muito obrigada
Cara maravilha suas dicas parabéns,eu tava dormindo todo esse tempo dormindo do jeito errado ,tanto que estou com uma lesão no ombro esquerdo, estou tratanto pelo meu convênio ja tirei raio-x e agora vou fazer a ressonância 🙏🙏
Muito Obrigado!
Obrigada!
Muito boas dicas
Parabéns uma excelente explicação
Sinto muita dor primeiro a noite
Estou com artrose no ombro direito, não ergo mais o braço e nem consigo colocar pra trás. Já tentei exercícios mas não consigo nem alongar por causa da dor, fiz ressonância e estou esperando a consulta com o cirurgião.
Eu tbm não faço alongamento, não coloco pra cima nem pro lado nem pra trás. Fiz ressonância e deu burcite e tendinite. Faz cirurgia?
@@mariasimone3710 então, eu fiz fisioterapia, fui no osteopata, e fiz tratamento com medicamentos por 2 meses. Hoje estou um pouco melhor, tenho 2 amigas que tinham o mesmo problema, fizeram cirurgia e a dor continua. Penso q a cirurgia não é o mais indicado enquanto puder movimentar o braço, eu não voltei ao médico para dar andamento na cirurgia, continuo com os exercícios que fazia na fisioterapia, e quando dói um pouco mais eu coloco bolsa gelada pq na fisioterapia colocavam 10 minutos de bolsa gelada. Ainda não coloco o braço pra trás, não consigo carregar peso, ergo o braço até metade. É isso
Valeu 🙏
Ótimas informações! Obrigadaaaa
Eu que agradeço
GRATIDÃO!!
👍👍👍👏👏 boa noite
Obrigado
Eu estava brincando de "Guerra de Travesseiros" com o meu namorado, quando eu fui dormir, acordei morrendo de dor nos ombros, uma dor tão forte que nenhuma posição melhorava 😢
Olá
Primeira vez que ouço video seu.
Informações muito úteis.
Estou precisando de orientação sobre travesseiros.
Olá Vanilda, nesse video: czcams.com/video/KL6lQDiI1xo/video.html, eu dou algumas dicas. Espero ter ajudado!!!
@@Fisioprev gratidão. Vou ouvir
Muito boa as explicações.vou praticar e procurar um médico
GOSTEI MUITO 👍 GUARACIABA OBRIGADA BHMG
Eu aguento e trabalho sem murmurar mais só Deus sabe😢😢😢
Vou te recomendar agora uma playlist completa com várias dicas e exercícios para os ombros. Clique no link abaixo:
Ombros: czcams.com/play/PLH2lMWJHpD7L-WQqjmMhVk_MnwrKY0Md1.html
Que Deus te abenço. gratidão
Moro no Rio de Janeiro, bastante tempo sinto muitas dores nas Panturrilha, não consigo andas distâncias sem parar umas 4 vezes.ja fiz o Dopler e o médico disse que não preciso operar mas tenho que tratar com especialista, não tenho recurso . Estou triste, não vou mais a praia, Pagode enfim quase não saio pois dói muito
Já mexendo o braço esquerdo um pouco melhor Deus lhe abençoe em todas suas aulas
Olá Guilherme! Primeiro quero dizer que amo seus vídeos , são maravilhosos!
Parabéns e muito obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento!
Você teria alguma dica pra quem tem tendinite na canela , alguns dizem que é conhecido como canelite , teria algum exercício? Muito obrigada!
Adorei as explicações, vou fazer a noite, muito obrigada.
Parabéns! Ótima explicação! Obrigada pela orientação, foi super útil pra mim. Que Deus te abençoe sempre🙏
Obrigado, fico feliz em ter ajudado!!!
Toledo-MG. Gratidão
Eu estou dormindo assim agora e tem quase um mês meu ombro não doeu mais e olha que meu trabalho e pesado trabalho de pedreiro tinha dia que eu trabalhava na marra mais agora trabalho tranquilo sem dor