Ako používať UMELÉ SLADIDLÁ chutne a bez obáv? | Schudni a neublíž si
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2024
- Umelé sladidlá sú skvelým prostriedkom pri redukcii prijatých cukrov a kalórií v našich jedálničkoch, vďaka čomu majú potenciál pomáhať nám pri chudnutí. Sladidlá však majú aj svoje tienisté stránky, svoje nevýhody, špecifiká - a do všetkých týchto tém sa v tomto videu ponárame tak, aby si vedel/a ako s umelými sladidlami zachádzať tak, aby si z nich vyťažil/a maximum bez zdravotných rizík.
Odkazy na spomínané produkty:
SUKRALÓZA: bit.ly/3HsshKn
STÉVIA: bit.ly/45pF76v
XYLITOL: bit.ly/3QFiy9D
ERYTRITOL: bit.ly/3qmCm7i
INULÍN: bit.ly/3s4PrSW
ČAKANKOVÝ SIRUP: bit.ly/45t2yM9
GLYCÍN (aminokyselina): bit.ly/45qenTo
PROTEÍN SLADENÝ STÉVIOU: bit.ly/446nac1
PROTEÍN SLADENÝ SUKRALÓZOU: bit.ly/3JAmViN
#zdravie #chudnutie #kalorie
Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: linktr.ee/vlado.rosko
Môj Instagram: / vlado.rosko
Môj Facebook: / vlrosko
Podpora mojej tvorby cez Patreon:
bit.ly/45z1F5H
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: bit.ly/3KKAYAT
Theanín: bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: bit.ly/3cJqQfg
TIMESTAMPS:
Intro 0:00-1:29
Čo sú umelé sladidlá a aké poznáme 1:29-4:33
Vedľajšie účinky, mikrobióm, rakovina 4:33-7:11
Málo známe riziká 7:11-9:03
Vplyv na inzulín a inzulínovú rezistenciu a prerušovaný pôst 9:03-13:31
Môj skromný návod na používanie sladidiel 13:31-16:23
Sú sladidlá naozaj lepšie než cukor? 16:23-18:55
Ktoré sladidlo bude vyhovovať tebe? 18:55-20:59
Ako zlepšiť chuť sladidiel 20:59-22:05
Zdravé alternatívy umelých sladidiel 22:05-24:38
Moje odporúčania 24:38 - Jak na to + styl
![[실시간] 전철에서 찍힌 기생생물 감염 장면 | 기생수: 더 그레이](http://i.ytimg.com/vi/4nkFvwxGAfA/mqdefault.jpg)
Chlape keep going. Našiel si dieru na trhu. S týmito videami to dotiahneš veľmi ďaleko. Je to rýchle dobrý edit pekná kamera a mikrofón a mega veľa informácií čo by bežný človek nemal čas hľadať po internete s myšlienkou že to nemusí byť pravda. Keep going braazzza 🔱
keep going , edit ... #nehanbímsazaslovenčinu
Super prehľadne video pre mňa ako úplného lajka. Super Vlado, pokračuj vo svojej tvorbe.
Zdravím
Chcel by som sa informovať ohľadne himalajskej soli
Koľko sa odporúča do 0.5l vody každé ráno? 1 čajová lyžička?
Je lepšia hrubozrnna alebo jemná?
Ďakujem
Přál bych si, aby mi umělá sladidla tak šíleně chuťově nevadila. Je to úplná katastrofa pro moje chuťové buňky. No naštěstí nesladim, a sladké celkově vůbec nejím. Ale když mi dá někdo napít zero coly tak ten pocit, co mi zůstane v ústech je něco hrozného. Jinak super videa👌
like
Zdravim mal by som jednu otazku. Ake ine nekaloricke umelo sladene napoje mozete doporucit kedze cola/pepsi/fanta zero obsahuju aspartam ktory neodporucate vobec konzumovat. Dakujem za odpoved.
Cca pred 20 rokmi som v diete pouzival pepermitove zuvacky s aspartamom.Denne som mohol ziest 20 az 30 tabliet.Dnes pocujem ake su skodlive...Mne sa chvalabohu nic nestalo...Len tak pre info....
Dávky, pri ktorých sa v štúdiách prejavili signifikantné negatívne účinky by ste našli možno v 10 000 žuvačkách - DENNE. Každý však máme inú citlivosť tráviaceho traktu. Niekoho preženie po piatich žuvačkách, niekto si ani neprdne po stovke žuvačiek. Kumulatívny efekt je dôležitý = to čo robíme každý deň opakovane.
@@vlado_roskoNo ale ja som pouzival Orbitky...Sladkost zmizla pepermitova prichut ostala tak som dodal aspartam...😅😅😅
Aspartam v ziadnom pripade.Zistilo sa,ze je to vysokokarcinomna latka.Ked sladit,tak prirodnymi sladidlami a ziadnu chemiu.
A čo flawdrops?
Tie obsahujú sukralózu ak sa nemýlim.
Čo taká cola Zero klasická taj je ako na tom lebo ju celkom mám rad ?XD
proteinovy prasok so steviou som raz mal, a hnusnejsie nieco som v zivote nepil, musel som sa velmi premahat aby som to skonzumoval, lebo mi bolo luto ten protein vyhodit, ale fuj hnusne totalne zle
Prosim ta, ty pijes pri poste citronovu vodu??
Čistú vodu
umele sladidla su vyrobene z ropy
umelé sladidlá sú škodlivé svinstvo