RESPIRAÇÃO DO NADO CRAWL: hora certa de respirar!
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- čas přidán 8. 09. 2024
- Ainda na dúvida de como fazer a respiração lateral na natação? Para que lado é melhor respirar? Usar a respiração unilateral ou bilateral? Como escolher?
Quer saber todos os pontos forte e fracos de cada uma das técnicas? Então, nesse vídeo eu esclareço várias dúvidas sobre o assunto e se ficar mais algumas é só deixar um comentário que eu te respondo!
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Bons treinos!
💪😁👍
Sou destra e só respiro pelo lado esquerdo ....treinei e treino os 2 lados ,só que prefiro o lado esquerdo.. Excelente conteúdo..Parabéns Ricardo
👏👏👏👏👏 Obrigada Lucinha !!!
Aprendi o bilateral. Passei 20 anos sem nadar e voltei unilateral. Mas agora já estou bem melhor no bi. É curioso, mas ao treinar os dois lados, e fazer uma série só uni, para o lado preferido, parece que fica tão simples e gostoso nadar para aquele lado. Mas eu já estou fazendo o bi com tranquilidade. Excelente aula!
É isso mesmo Dalva! Qdo vc faz o uni, acaba tento mais aporte de oxigênio... Mas é importante treinar o BI tbm! Obrigado pelo feedback!
Minha professora tem me ensinado a respiração bilateral, embora eu prefira respirar somente do lado direito. Considero os educativos importantes para evolução e aperfeiçoamento da técnica.
Vlw pelo feedback Ivanildo! Boa professora! Está te dando a opção de escolha! E recurso!
Prof. Vc é muito bom para ensinar gratidão estou aprendendo agora com 50anos e muito feliz. Ensina esta virada ai.aiiiii meu DeuS como virar obrigadaaaaa
Nada!!! Feliz em pode ajudar!
Quando peguei o time da respiração na fase de novato sempre gostei de respirar pro dois lados de forma automática,falta pouco para o retorno das aulas dia 15/02 que não chega rsrs,enquanto isso só resta piscinas para manter a prática com os ensinamentos
Isso aí!! Tmj!
Nado mais rápido (talvez por causa do aporte de O2) no unilateral (à direita), mas reparei que a braçada fica diferente; digo, os braços direito e esquerdo ficam assimétricos. Preciso treinar mais a pegada da braçada esquerda, que é a que puxa quando respiro do lado direito. Acho que vai melhorar consideravelmente minha performance (que não é lá essas coisas, diga-se de passagem. hehe)
Com certeza, vai melhorar!
Ótimo vídeo, ficou bastante didático!!!! Parabéns pelo trabalho.
Obrigado Mario!!
Muito legal !! Gostei também da braçada em dois tempos do crawl, durante a respiração. Muito bom o seu trabalho.
Obrigado Paulo! 😁👍
Eu fazia o a respiração bilateral a 17 anos mais nos treino de educativos respiração para todos os lados. Com18 anos fazendo esse esporte, hoje posso dizer que respiração para todos os lados até frontal para maratona aquática.
Aí sim! 💪😁👍
Muito bom
Obrigado! 😁👍
Amei. Amei. Amei...
Obrigadoooo
Parabénssss!
Obrigado! 😁👍
Ensina educativos para fazer a "golfinhada". Eu só consigo fazer com a nadadeira.
Anotado Hallison!
Estou no segundo mês de nado. Sou destro. Minha melhor respiração é pro lado direito. Tenho dificuldade pro lado esquerdo, pois perco a coordenação motora. Atualmente o dois por um é o que melhor me oxigena e mais que isso eu fico morto da Silva sauro haha
Não tem problema usar o 2x1! Contudo, aprenda a respirar para os dois lados! Para ter mais recursos...
Minha dificuldade maior é respiração, sinto não ser suficiente e não domino a técnica. Muitas vezes entra água no nariz e as vezes no ouvido (ao tentar deixar apenas metade do óculos fora da água). Canso rápido e a respiração é ineficiente. Acho q acabo não soltando todo o ar embaixo d'água, e perco tempo pra respirar. Alguma dica pra evitar água no nariz e ouvido?
Oi Juliana! No nariz e realmente treinar bastante a mecânica pegando o ar sempre pela boca e soltando dentro d'água pelo nariz... E o ouvido é acha o ângulo cedo treinando de virar o pescoço.
@@Hastagnatacao muito obrigada ❤! Seus vídeos são de grande valia! Sou iniciante e aprendo muito mais com seus vídeos que nas aulas pq a técnica eu só vejo aqui. Como uma aula à distância de natação, q loucura, né?! Mas é possível, pq eu mesma aprendo bastante e sinto evolução com suas explicações detalhadas!😊 Muito obrigada. Estou treinando para TAF e acho q já percorri quase todo seu CZcams 😁! Não pare!👏👏☺
@@Juliana_Araujo que bom! Obrigado pelo feedback!!
Muito bom video, poderia depois fazer um video sobre como fazer o palmateio? :D
Anotado Bruno!
Parabéns pelo video Ricardo! Eu sempre percebi que quando respiro bilateral meu nado fica mais equilibrado. Ricardo, uma dúvida, atualmente eu nado em uma piscina de 25 m, mas acho que vou precisar trocar de academia e a outra que devo ir, a piscina tem 15 metros. Será que terei prejuízo no meu treino?
Vai sentir sim! Não vou negar... Mas dependendo da aula, vc se adapta bem...
Irei treinar mais o bi
Show 😁👍
To aprendendo, o lado esquerdo é horrível mas eu quero aprender bilateral
Treina q vai sai perfeito!
Pra mim, é muito difícil porque sempre entra água no meu ouvido na hora de respirar, mesmo com touca. Porque será?. 🤔
É do seu organismo! Só comprar um tampam sob medida que resolve
eu gosto mais de nadar bilateral 🏊♀️🏊♀️🥰
Idem!