Video není dostupné.
Omlouváme se.
الم العصعص او Coccydynia | الم مع الجلوس ويختفي بداية الحركة
Vložit
- čas přidán 8. 01. 2024
- الم العصعص او Coccydynia
الم مع الجلوس ويختفي مع بداية الحركة او المشي ؟
كم شخص عنده هذا الالم ؟
- نصائح علاجية وتمارين ممكن تفيدكم ✅
- ضروري جدا نهتم في نمط يومنا من ناحية تقليل ساعات الجلوس الطويلة، الأكل المناسب الصحي، الرياضة باستمرار ( اي رياضة اهم شيء تقدر تستمر عليها )، وعدد كافي من ساعات النوم بين 8-7 ساعات، ولا ننسى الكمية الكافية من المويا.
الله يجزاك خير يادكتور ❤
احسن دكتور بالشرح هو انت 🧡
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
آلف رحمها على والديك سويته وصرت زينه
الله يوفقك يارب شرح رائع ،لكن حبذا بدون موسيقى حتى لاتاتيك ذنوب المستمع
يا اخوان اصحاب الم الظهر عندما تضعون مسكن اللام مرهم الالتهاب غطو جسمكم جيدا لكي يدفء الجسم ويبدا مفعول المرهم وباذن الله يخف الالم ~
الموسيقى حرمتني الاستفادة من الفيديو
يعطيك العافية
هل هذة التمارين تصلح لكسر العصعص؟
ممكن تعطينا شي للمساعدة في حاله كسر العصعص
هل هده تماين تصلح اكسر العصعص
والله سئمتك رجل طيب وعلامات الصلاح
لماذا الموسيقى 🎼🎼🎼🎼🎼
تبارك الله عليك دكتور مثل الاستيك 🤭 حركاتك خفيفة جدااا 👍👍👍
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
اللهم آاااامين ولك دوام الصحة والعافية وطول العمر طبعا استفدت وسأستفيد ان شاء الله @@tradalshreef
تحية طيبة استاذ نا العزيز ياحبذا ان يكون الفديو الرياضي على الارض مباشرةً يكون افضل بكثير من على السرير وان تكون زوايا التصوير قريبة للحالة لتصل الصورة للمتلقي صحيحة وتعم الفائدة للجميع وايضا الموسيقى تعمل تشويش للمعلومة الواصلة للمتابع .بارك الله فيك وزادك علما ودمة سالما
@@user-mn2tf1wx9w حزاك الله خيرر
دكتور بارك الله فيك أنا فنيه علاج طبيعي وفيديوهاتك ساعدني واااجد مع الحالات اللي عندي مشكوره وربي يعطيك الصحه والعافيه ولك الأجر
الله يقويك ياررررب وينفع في علمنا جميعا
دكتور انا عندي حرورة في الماخرة تجين لما ابقة فل فيراش لوقت طويل رحت لدكتور البوسير قالي ھاذھ موش بواسير .
ھل ھذھ الم العصعص
وماھو تخصص الطبيب لزم اكشف عندو .
مع لعلم نمت ايمات على سطح صلب
يصلح هذا التمرين اذا كان في ميلان بالعصعص ودخوله للداخل بعد السقوط
اي بس افضل الفحص
دكتور عندي كسر في العصعص وكتير تعبانه
عندي وجع بعصعوص صار خمس اشهر شنو الحل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا تشخيص حالتي وهذه التمارين إذا ممكن معرفة طريقة التمارين وجزاكم الله خيرا🌹
Degenatsupaten Suprasp + bicepse tendintis
__&&&&______&&&______
Exercise of bicepse tendinitis
اهلا وسهلا وعليكم السلام بخصوص التهاب الاوتار وتر البايسبس
ضروري تبدا في التاهيل عن بعد او في العلاج الطبيعي في العيادة
الخطة تكون كالتالي :
الاستمرار في النادي + التدرج في التمارين
العلاج اليدوي ممكن الموجات التصادمية او التمارين العلاجية
الكمادات لتشتيت الالم
الغذاء الصحي + النوم + المويا الكافيه + الحالة النفسيه ( مهمه )
- الف سلامه لا توقف رياضة بس ارجع تدريجيا حتى لو تمرنت للجزء السفلي بتستفيد كونك حركة الدم في الجسم وهذا بيساعد من الاستشفاء في الجزء العلوي
الف سلامه يارب
@@tradalshreef
بارك الله فيك وجزاك خيرا وحفظك وسددك وسلمك ونفع بك 🌹
الله يبارك فيك دكتور
تنفع هاي التمارين للانزلاق الفقاري المتحرك وللضغط على العصب
انا عندي الم حاد بالساق اليمنى من الركبة لاسفل عظم الساق من الامام والجنب
الام حادة لا استطيع الوقوف وتصل الى مفصل الفخد
السلام عليكم ابسألك الله يعافيك انا عندي الم في منطقة الكتف الايسر واحيانا يجي معه وجع من جهة عضلات القلب ف انا خايفه انو ممكن يكون شيء فالقلب مع ان البعض قالي ان الم الكتف الايسر (المصع) يسبب نغزات والم فالقلب ف عندك نصيحه لي الله يجزاك خير
الله يشفيك انا لست طبيب لاكن اعتقد تمرخ قليل في العظلات الكتف ~ جربي استشارة طبيب ~ وارخي جسمك عند النوم مد ايدك اليمين طوليا ع الارض واليسار مثل افرشي يدك يعني واسترخي
يا اخوان اصحاب الم الظهر عندما تضعون مسكن اللام مرهم الالتهاب غطو جسمكم جيدا لكي يدفء الجسم ويبدا مفعول المرهم وباذن الله يخف الالم ~
دكتور انا سقطت على بلاط يابس وسقطت على العصعص وعندي 13يوم والالم ماراح وعمري 36سنة ومتزوجة انصحني شو اعمل كثير خايفة يكون عندي كسر جاوبني بليز دكتور
الف سلامه يارب انصح تفحصين و تسوين هذه التمارين ممكن تفيدك
شكرا الك دوكتور والله يزيدك من علمو
يا اخوان اصحاب الم الظهر عندما تضعون مسكن اللام مرهم الالتهاب غطو جسمكم جيدا لكي يدفء الجسم ويبدا مفعول المرهم وباذن الله يخف الالم ~