Cientista revela verdades que ninguém te conta sobre o leite!
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- čas přidán 31. 05. 2024
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Artigos citados:
Bordoni A, Danesi F, Dardevet D, Dupont D, Fernandez AS, Gille D, Nunes Dos Santos C, Pinto P, Re R, Rémond D, Shahar DR, Vergères G. Dairy products and inflammation: A review of the clinical evidence. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Aug 13;57(12):2497-2525. doi: 10.1080/10408398.2014.967385
de Oliveira Otto MC, Mozaffarian D, Kromhout D, Bertoni AG, Sibley CT, Jacobs DR Jr, Nettleton JA. Dietary intake of saturated fat by food source and incident cardiovascular disease: the Multi- thnic Study of Atherosclerosis. Am J Clin Nutr. 2012 Aug;96(2):397-404. doi: 10.3945/ajcn.112.037770. pub
Dougkas A, Reynolds CK, Givens ID, Elwood PC, Minihane AM. Associations between dairy consumption and body weight: a review of the evidence and underlying mechanisms. Nutr Res Rev. 2011 Jun;24(1):72-95. doi: 10.1017/S095442241000034X.
Feskanich D, Meyer HE, Fung TT, Bischoff-Ferrari HA, Willett WC. Milk and other dairy foods and risk of hip fracture in men and women. Osteoporos Int. 2018 Feb;29(2):385-396.
Fiocchi A, Brozek J, Schunemann HJ, Bahna SL, von Berg A, Beyer K, et al. World Allergy Organization (WAO) Diagnosis and Rationale for Action against Cow's Milk Allergy (DRACMA) Guidelines. WAO Journal 2010; 3:57-61 Haakonssen EC, Ross ML, Cato LE, Nana A, Knight EJ, Jenkins DG, Martin DT, Burke LM. Dairy-based preexercise meal does not affect gut comfort or time-trial performance in female cyclists. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Oct;24(5):553-8. doi: 10.1123/ijsnem.2014-0069. Epub 2014 Jul 14.
Josse AR, Phillips SM. Impact of milk consumption and resistance training on body composition of female athletes. Med Sport Sci. 2012;59:94-103.
Kang K, Sotunde OF, Weiler HA. Effects of Milk and Milk-Product Consumption on Growth among Children and Adolescents Aged 6-18 Years: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Nutr. 2019 Mar 1;10(2):250-261. doi: 10.1093/advances/nmy081. PMID: 30839054; PMCID: PMC6416041.
Lana A, Rodriguez-Artalejo F, Lopez-Garcia . Dairy Consumption and Risk of Frailty in Older Adults: A Prospective Cohort Study. J Am Geriatr Soc. 2015 Sep;63(9):1852-60. doi: 10.1111/jgs.13626
Sahni S, Mangano KM, Tucker KL, Kiel DP, Casey VA, Hannan MT. Protective association of milk intake on the risk of hip fracture: results from the Framingham Original Cohort. J Bone Miner Res. 2014 Aug;29(8):1756-62. doi: 10.1002/jbmr.2219.
Soedamah-Muthu SS, Ding L, Al-Delaimy WK, Hu FB, ngberink MF, Willett WC, Geleijnse JM. Milk and dairy consumption and incidence of cardiovascular diseases and all-cause mortality: dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Am J Clin Nutr. 2011 Jan;93(1):158-71.
Willett WC, Ludwig DS. Milk and Health. N Engl J Med. 2020 Feb 13;382(7):644-654. doi: 10.1056/NEJMra1903547. PMID: 32053300.
MEU AVÔ TOMA LEITE DESDE NOVO TODOS OS DIAS E ELE TEM HOJE MAIS DE 90 ANOS. DEUS PROMETEU PARA O SEU POVO UMA TERRA QUE MANA LEITE E MEL ENTÃO EU FICO COM A PALAVRA DE DEUS.
Verdade pura, Deus também manda respeitar as autoridades constituídas na Terra.
Eu sigo totalmente a Bíblia mesmo discordando ou não entendendo uma parábola ou outra.
Minha vó tomou "danoninho" por mais de 20 anos, era cada tombo que ela caia e nunca quebrou um osso sequer
Eu sou intolerante a lactose, mas nunca vou ficar sem tomar leite. Viva o leite sem lactose! Rss
E o conhecimento que liberta!
Uai. Enzima Lactase e leite sem lactose estão aí pra isso.
"sem lactose" kkkkkkkk como se tivesse
tu quis dizer COM LACTASE adicionada né?
Como queijo, tomo leite, tomo kefir, whey protein.... não mexam nos meus laticínios!!
Falou tudooooooo
Dalhe germes kkk
É isso!
Também não tenho problemas com isso.
Que bom que não somos intolerantes a lactose, nem alérgicos ao leite.
Realmente, até agora não vi ninguém no YT mais didático, detalhista e preocupado em passar informações verdadeiras e de qualidade que você, professor.
Muito obrigado pelo seu trabalho! Merece todo o reconhecimento.
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Como estudante do ultimo período de medicina veterinária, digo e afirmo que esse foi o único vídeo de um profissional serio falando a verdade sobre o leite. Passei por uma cadeira apenas sobre inspeção e tecnologia do leite e vi o processo rigoroso que o leite passa, é um alimento completo e cheio de benefícios para pessoas saudáveis. Parabéns, Dr. O conhecimento liberta!!
Muito obrigado! Agradeço se puder passar o vídeo adiante
Mts nutricionista precisam ver esse vídeo urgentemente! A última q consultava me mandou cortar o leite dizendo q inflama. Tenho 1.78, nessa época tava com 67kg e depois q cortei o leite fui p 61kg em menos de 1 mês, perdi força na academia, e já tava me dando tristeza... começei a pesquisar, vi videos seus, e mandei a nutri passear! Voltei p meu leite, meu peso voltou p 67 e a força na academia voltou!
Pois é, nossa área está uma bagunça! Muita bobagem e irresponsabilidade. Justamente para disseminar conhecimento e acabar com isso, eu criei o @nerdflix_br. Nele, por apenas R$34,9 por mês você tem acesso ilimitado a centenas de aulas e milhares de artigos! Confere em nerdflix.paulogentil.com ou baixa o aplicativo na loja do seu celular. Afinal, conhecimento é o melhor investimento!!! Te aguardo lá!
Muita gente formada que tem "licença" para trabalhar mas não sabe nada.
Viu só! Aqueles leites de caixa sem lactose não são indicados? Em pó são piores, né?
😮
Tenho 55 anos, sou triatleta, não tomo remédio, semmmmpre e tomo em média 750ml de leite ao dia e como muito dos seus derivados, e me sinto extremamente bem e com excelente saúde, sou bastante criticado por tomar leite.
Passei a tomar leite tem 1 mês mais ou menos e vi minha pressão arterial ser controlada absurdamente
Olá Arthur! Você tem preasao alta? Será que em alguma influebcia? Quero voltar a tomar leite
Cortei lacticínios e diminuiu muito meu problema de acne, fato!
Ou seja, você tem um problema com leite. O problema não é o leite, é você mesmo
@@DrPauloGentil kkkk, ja levei patada tbm mas gostei dessa , a verdade as vezes dói, mas é melhor que a dose mentira
Também tenho esse problema, mas até café se eu tomar em excesso me dá acne, seria mais uma predisposição do indivíduo que outra coisa, minha esposa come laticínio a vontade e não dá uma espinha
@@luizfelipealmeida9280 Só foi uma maneira objetiva de falar. Não considero patada. Trata-se de sinceridade dele. rsrs
Explica também que o Cariani vende leite(whey) e diz que dá pra ficar gigante somente tomando isso. Ah, não esquece de dizer que o grupo supley ingressou com ação para impedir divulgacao de resultados da creatina. Imagina a qualidade do whey que o Cariano divulga...
Professor, eu sei que você quis simplificar, mas só pra esclarecer, o leite em pó não é o leite aquecido lentamente, aquecer lentamente o leite resultaria em um leite cozido, pois favoreceria a atividade enzimática e reações como a reação de Maillard, que deixaria o leite em pó com uma coloração de caramelo e um aroma diferente. Para secar o leite, é necessário reduzir a atividade de água rapidamente, o que é feito em máquinas que pulverizam o leite (em alguns processos é chamado de atomização), o que facilita que as gotículas de água sejam evaporadas do sólido ao controlar pressão e temperatura do ambiente. O resultado é de extrema qualidade. Algumas vezes vemos relatos de leite contaminado com soda cáustica e gente relatando que teve lesões por ingestão de leite, é um absurdo também, porque é fato que tem gente picareta que adiciona soda ao leite, mas não fica resíduo de soda, a soda é usada para neutralizar um leite muito ácido com pequena quantidade de aditivos, essa adulteração é pega nos controles de qualidade e, caso consiga passar, a preocupação não é com a soda, mas com a contaminação que levou a matéria-prima a ter um nível tão elevado de acidez. Espero ter contribuído.
Obrigado pela aula ❤️
É exatamente esse o processo.. correto seu estudo sobre o leite...
Bom saber que um leite em pó de qualidade não é um produto ruim.
A “soda” pode vir do processo de limpeza das máquinas de pasteurização. Nem sempre é feita propositalmente, mas sim por erros na etapa de limpeza e como vc bem disse, isso é facilmente detectável.
Essa que o humano é o unico mamifero que bebe leite depois de adulto é a pior justificativa. Se for pensar assim somos os unicos que cozinham alimentos, que fermentam alimentos para fazer bebidas, assamos carne ao invés de comer crua. É cada uma que parece duas kkk
Somos os únicos que bebemos leite porque aprendemos a comercializar leite. Os animais só bebem enquanto as mães tem para oferecer. Realmente uma pessima justificativa.
Eu sou fã do leite, em especial consumo na forma fermentada como Kefir. Quando vejo pessoas dizendo que " o ser humano é o único animal que consome leite depois de adulto". Daí eu viro para essa mesma pessoa e digo: "o ser humano também é o único animal que come X-Burguer com bata frita... é o único animal que toma cerveja". "Grande argumento", rsss.
O ser humano é o único que toma whey protein rs
Inclusive o único animal que toma suplementos que eles tanto apoiam por exemplo o magnesio.
Esse é o argumento mais idiota, sempre quero matar quem o usa!
Se derem leite a um cão... gato... não bebem? Claro que bebem.. só não bebem porque não tem acesso
Exatamente... É o único "animal" que extrai petróleo da natureza, que constrói prédios, que realiza cirurgias etc... Não tem comparação... (usei animal entre parênteses porque discordo de que o ser humano seja comparável a animais, de forma simples).
Boa tarde doutor Paulo. Eu amo leite. Tomo todos os dias com café sem açúcar ❤.
Papai tem quase noventa, trabalha tirando leite e claro tomando todos dias. Eu TB. E não vou parar... 🙏
Show de bola Dr. valeu demais por essa aula, nunca confiei nesses médicos que vendem tragédia por views.
Tão bom ver alguém inteligente falando sobre um assunto tão importante. É satisfatório assistir seus vídeos pq a maneira como você explica é simples, clara e coloca os pontos nos is.
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Todo santo dia tomo leite batido com banana e aveia. Além de saboroso é bem nutritivo. Como não tenho problemas com lactose, aproveito seus benefícios.
30:27 valeu Dr. Professor Paulo Gentil, muito obrigada pelo esclarecimento. Gosto muito de leite, porém, não posso tomar, sinto muita dor abdominal quando faço uso 😕
muito bom conteúdo, obrigado pelo vídeo!
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Cara meu avô moreu com mais 86 anos meu tio está com 84 anos e toma leite a vida toda.
"Se quer ver a verdade, não tenha opiniões". - Ditado Zen
Esse deveria ser o lema do canal kkk
Realmente o Lair Ribeiro nunca estudou em Harvard. Fiz uma pesquisa e não consta o nome dele nem como aluno e nem como professor.
Isso não significa nada. O que importa é a honestidade científica.
A melhor matéria sobre o assunto que já assisti. Parabéns, professor!
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Obrigada professor ❤
Muito obrigado pelos esclarecimentos. Conseguindo resultados e economizando muito.
Fico feliz em saber, e já deixo o convite para se tornar membro do canal!
ADOREI O VÍDEO, MELHOR VÍDEO DO CANAL !!!
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Esse vídeo é de utilidade pública! Tem mesmo que desmascarar esses charlatões que ficam enfiando mentiras nas cabeças das pessoas, principalmente pessoas mais idosas.
Antes fossem as pessoas mais velhas. O pior são as pessoas jovens q caem de cabeça em todas as coisas q aparecem, sem nenhum pensamento crítico. Geração Instagram e afins. Pensar, questionar e buscar ainda é o melhor caminho.
Muito obrigada" Mestre Paulo Gentil"❤❤❤❤❤
😮sempre bom ver vídeos de especialistas de verdade
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Muito bom... Nao tenho dúvidas sobre os benefícios e anabolismo do leite. Você está de parabéns
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Parabéns Dr Paulo Gentil,
Seus conteúdos são únicos, o Sr é uma enciclopédia viva, somos privilegiados.
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Aqui na roça o leite puro tá 8 reais 2 litros, sustenta pra caramba.
Adorei o preço, muito justo 👏🏻
Aqui no interior so tomo ele!
aqui no leste de minas ta entre 7-8 reais tbm
Muito bom, se eu achasse aqui em Londrina nesse preço seria muito bom
Aqui em Sampa de 6 a 10 leite C
Muito obrigado, dr. Paulo! Sempre excelente!!!
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Graditao por tanto 🎉❤
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De cara, professor, sobre as fraturas, reparei um fator que acho que também voga contra a Dinamarca comparando com a indonésia, que é o gelo em si! Aquilo é liso que é um quiabo! 😂😂😂
Verdade 😂😂😂
Eu tenho uma amiga que morreu de câncer porque parou a quimioterapia para fazer esses tratamentos alternativos 😥 deixou dois filhos pequenos ....
Que triste
Muito bom mestre 👏🏼👏🏼👏🏼
Oh Deus, obrigada 🙏. Melhor vídeo do ano para mim 🥰🫶. Acabei d tomar meu leitinho para dormir, lembrando (como sempre) da minha linda falecida vovó.
❤️
Lá ela kkk
Leitinho quente 😂😂😂
Dr. Paulo Gentil, vc é odiado pelos falsários e charlatões. Sou um cara estudado e mesmo assim já fui muito enganado antes de conhecer seu canal, por isso nunca deixarei de ser membro, parabéns pelo seu trabalho que não tem preço. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😂
@@renataantifragilsai do fake lair ribeiro
Sempre compro leite de uma vizinha que trás direto da fazenda, é uma delícia muito saboroso, nem se compara com esse leite de caixinha que não tem sabor, sem falar que e mais barato que whey 😅
sim muito bom leite em natura, guarda a nata e vai juntando até ter o suficiente e faz bolacha de nata, eu fazia assim, mas agora não consigo mais leite in natura
Excelente vídeo e informações.
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Faz tdo sentido
Sensacional❤
Top demais véi, ótimo aprender com quem realmente entende do assunto.
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Aqui no sul SC temos a indústria de leite tirol e aurora que investem muito em equipamentos modernos para a qualidade do leite ser muito boa.
Pois é, eles até cuidam bem do animal, para ela não fica estressada e o leite vir melhor!
Aqui no Paraná consumimos muito desses leites, são as principais marcas no mercado.
Meus filhos não mamaram no peito pis eu não tinha elestomaram leite ninho, leite de vaca no saquinho e hoje estão casados e fortes sao grandões e maiores q eu kkkk não tenho do que reclamar e sempre tiveram e tem bastante saude graças a Deus ❤❤❤
A verdade não tem preço! Tem de ter muita coragem e tem de ser muito humano para quebrar o voto de silêncio e falar a verdade admiro demais pessoas que quebram as correntes do silêncio e rompem a aliança da mentira. Sou seu fã doutor! 👏👏👏👏👏👏
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Quando eu estava na faculdade o professor de estatística passou uma aula inteira mostrando em detalhes por que uma elevada correlação gráfica não significa que haja relação de casualidade. Depois eu tive a oportunidade de conhecer alguns "estudos" que desconsideravam essa aula.
Sua explicação é muito didática e muito bem embasada.
Sou graduando em Estatística e confirmo. São as chamadas "correlações espúrias".
@@kaikydutra4496 Como, por exemplo, aquela maravilhosa relação entre o maior número de vendas de sorvete no verão "causar" maior ataques de tubarões. Adoro! 😂
Me lembrou do filme do Arnold, pump iron, que eu assisti nos anos 90, a jornalista pergunta pro Arnold, quantos litros de leite ele tomava por dia, Ele disse , não tomo leite, tomo cerveja, no outro dia lá ia eu chegando na academia com um latão de cerveja.
Parei com laticínios simplesmente porque me dá dor de barriga, qualquer tipo, com ou sem lactose. Quem toma laticínios e não sente nada, ótimo, continue comendo, quem sente, tem que parar. Simples.
Eu estufo com qualquer massa de farinha branca. Pizza, macarrão, bolacha...
OBRIGADO PELO CONHECIMENTO DIFERENCIADO
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Cara, eu sempre tomei leite e comi muito queijo, adoro laticínios, mas sempre que estou consumindo esses alimentos minha rinite fica atacada sem parar, quando paro com os laticínios a rinite vai embora, não sei se tenho problemas com a lactose pois não apresento sintomas “intestinais”
Ou seja, ou você tem alguma intolerância, ou sofre do efeito nocebo
Meu marido é exatamente como você.....Já eu amo ...consumo muitoooooooooo❤
Que vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 tem que salvar e compartilhar.
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Legal seu esclarecimento meu irmão ! Parabens .
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Eu me dou bem com leite de caixa ,agora com leite em pó mexe um pouco com o intestino ,eu não sei se ou intolerante ou se coloco muito leite pó no meu consumo
A dosagem certa é a cada 300 ml 3 colheres, se for 1 L serão 10 colheres
Cara você é muito bom!!! Além de ter conhecimento e ser didático, ainda é divertido. Parabéns 👏👏👏
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@@DrPauloGentilganhou mais um inscrito.
muito bom!!!
Perdi 35kg em 1 ano tomando leite literalmente todos os dias. As vezes tomando qse 1 litro num dia kkkk. O problema é que a maior parte das pessoas ta tomando seu leite tranquila, dificilmente alguem vai aparecer na internet pra falar que ta tudo bem, ja a galera q se sente mal faz muito mais barulho. Junta isso com esses picaretas vira esse alarmismo todo. Continue com o bom trabalho Dr.
Comentário perfeito
Eu tomo quase 1 litro diariamente tbm. Amo leite. Fico triste em ver ao meu redor (colegas e pacientes) falando coisas absurdas sobre o leite. Quando eu falo que mantenho uma ingestão alta sou muito criticada. Me chamam de louca. Não existe espaço para discussão com tanta gente sendo bombardeadas de bobagens por esse médicos patrocinados da internet.
Leite é um super alimento. Tive uma vizinha que morreu aos 97 anos e que amava beber 2 copos de leite por dia.
Eu parei de beber leite com 8-9 anos de idade, pois me sentia mal ao beber, nao sei se é intolerancia ou soda caustica ou freacura, mas simplesmente nao caia bem, e nao tinha nada a ver com estudos ou modinhas maromba. Isso faz 32 anos. Se nao fosse isso, beberia de boa, pois de fato o q mais tem é industria tenta do te convencer de consumir algo si tetico e fabricado no lugar de algo natural.
@@silvanaanana4459o leite é um excelente alimento, porém como tudo em excesso também não é legal, o excesso de leite prejudica a absorção do ferro.
Cara valeu demais, vou agora mesmo tomar meu leitinho com cacau alcalino 👍👍🙂
Gostei da sua explicação , agente consegue entender!
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Top demais! Eu deixei de tomar leite por causa desses gurus, voltando hoje. Parabéns, dr. Paulo!
Conhecimento liberta
Meu irmão, parabéns pelo vídeo! É uma autêntica utilidade pública, uma aula contra a desinformação gerada na internet!
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Utilidade pública esse vídeo! Parabéns Dr 👏
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Ola rsss rapaz tava quase parando de Tomar leite, agora voltei a me animar e vou voltar a tomar. Valeu prof.
Conhecimento liberta
Kkkkkkkk bota pra torar professor
Eu sempre olho o CRM. Pq já pequei dentista se fazendo de médico e dos. O número de pessoas que tem o you tube e um sonho.
O CRM não significa nada. Depois da pandemia ficou descarada a quantidade de médico ignorante que faz um monte de mer|]a com respaldo do CRM. Mais vale um pesquisador com mestrado/doutorado do que um médico.
Grande mestre .
Fui criado no leite da roça....🙏🏽💪🏽 Viva o Agro 🇧🇷
🇧🇷
Excelente!
Adoro seus vídeos aprendendo muito mais poço tomar leite de gado porque gosto muito da nata de leite ou só de caixinha integral.
Dr Abacate = Dr Bharakat
BBB Seca Você = Maira Cardi
Samuca D'oeste = Samuel Dalle Laste
Jair Rambeiro = Rair Libeiro (O inominável, Deus me livre mencionar o nome desse ser, os demônios estão a solta)
😂
Lair*
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Ri demais dessa lista!!!
😂😂
Top demais!
Um fator que vc esqueceu de citar, sobre os países nórdicos , é a neve, o que tem de gente que se machuca pq cai na rua por causa do gelo não é brincadeira..
Sim, verdade
Adorei👏👏👏👏👏
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Durante anos fiquei crendo q o leite era ruim, q só os humanos bebiam leite d outra espécie. Hj to liberto disso. Consumo leite e continuo forte e com energia
Excelente conteúdo
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Enquanto falam que o leite é inflamatório, as franquias de Milk shake e sorvete estão bombando!!!! O desgraçado fala que tem alergia à leite, mas está lá se entupindo de Milk shake no shopping mais próximo.
Esses caras são tudo safados. Isso é uma tremenda mentira que inventam a respeito do leite, o leite é um ótimo alimento.
Fora os q dizem isto mas consomem alimentos e suplemento como o whey q tem derivado de leite na fórmula.
Mas Milk shake é porcaria, cheio de gordura hidrogenada. Se quiser do bom, só fazendo em casa.
excelente ponto de vista abordado
Gostei do canal!!👍
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Sabe o que é inflamatório nesse país? A verdade! Por isso esse canal ainda está com menos de 500 mil, porque só tem verdades inconvenientes para os Lobbys de diversos segmentos. Só podemos compartilhar ao máximo esse vídeo para outras pessoas tenham a mente aberta. Bom ver que melhorou da garganta mestre! Grande abraço! Deus abençoe!
👏🏽👏🏽👏🏽
Este gráfico do consumo do leite ignora vários fatores importantes:
- exercícios físicos
- idade média da população
- genética
- entre outros...
Para comparar uma variável, vc precisa isolar ela.
Sem falar que o leite é apenas um das dezenas da variedades de nutrientes que os habitantes destes países ingerem, por que, logo o leite seria decisivo para causar o efeito, as fraturas?
Infelizmente Lair fala coisas coerentes, mas também fala muita BESTEIRA. Tem que filtrar as inflamações. Até que me prove o contrário "fico" com o Paulo.
O Dr. Lair Ribeiro fala tão bem do ovo, mas critica tanto o leite. Isso é muito suspeito, ainda mais que os fisiculturistas dos anos 60 tomavam 3 litros de leite por dia e eram bem saudáveis. Hoje em dia, a indústria da suplementação denegriu muito o leite, para conseguir vender os potes de whey protein da vida.
Muito pelo contrário ele abomina whey ,
@@ricardoferreiradavid7919ele não tem patrocínio né, se tivesse whey era melhor q leite materno kkk
O lair é um grande imbecil, não entende de fisiologia básica da básica, falando sobre coisas ácidas x alcalinas, um grande imbecil que arrasta um monte de leigos
Mano, Lair Ribeiro, krai?
Com todo respeito, alguém acompanhar o que Lair Ribeiro fala é deprimente. Um sujeito que defende que autismo pode ser curado tomando uma mistura de água sanitária deveria estar preso e impedido de falar merda.
Mais um inscrito ✌️
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Leite é completo e incluse base para muitos produtos "derivados", desde queijo até o "whey"!
Valeu mestre, eu uso o em pó e me faz bem.
Cada organismo reage diferente um do outro.
Não me diga! Só que mesmo reagindo diferente nenhum organismo sem alergia ou intolerância reagirá mal ao leite
Você deveria deixar nos comentários fixos toda sua formação. Parabéns
Muito obrigado!
Minha mãe de 85 anos ouvindo esse vídeo comigo e tomando um 1 litro de leite por dia. Kkkkkkkkkk é mais forte que um touro e mais que eu e meus irmão juntos! Kkkkkkk, come de tudo e não tem uma dor se quer kkkkk
Parabéns pelas aulas grande doutor Gentil! 👏👏👏😃😃
O ovo cozido é perfeito a levedura de cerveja gergelim germén de trigo mas eles nao querem q vc saiba
Denegrir= Manchar a reputação, ponto final.
Muito bom 😂😂.... show parabéns pelo trabalho 👏👏👏
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Certíssima, faço consumo de leite e sou saudável.
Na cultura dos árabes nômades do deserto e dos guerreiros Massai os caras fazem uso do leite a séculos e praticamente não há casos de obesidade
PAULO PARABÉNS MEU IRMÃO 👏👏👏👏👏👏 GRATIDÃO 💪💪💪🙌🙌🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏👏👏💪🇧🇷
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Leite e bom demais uma benção.
Mis mas sinceras felicitaxciones a este dr por decir la verdad,viva la leche❤
Eu tirei o cafena e minha vida melhorou completamente! Dores de cabeça nunca mais, tava viciado e dependendo! Hoje não ➕
Parabéns pelo vídeo muito bom 👏
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Eu gosto ,tomo zero lactose porque tenho intolerância 😢