7种不会打破断食的饮料！防弹咖啡到底能不能喝？
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- čas přidán 4. 04. 2024
- #断食 #胰岛素抵抗
很多人都在尝试间歇性断食，也了解间歇性断食有很多好处，比如提高胰岛素敏感性，降低血压，减少氧化压力，减肥，提升免疫系统，提高自噬，让大脑更健康等等。那么断食的时候是不是完全不能吃喝？哪些饮料是可以被接受的？防弹咖啡到底能不能在断食的时候喝？其实这都和你的目标有关。
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我们的莎菈又回来了，而且气色越来越好，越来越漂亮了！
莎拉你好，刚发现你住在新西兰。可否做一些你推荐的健康的超市里的食品呢？谢谢！
我們的莎拉又來了
一句話！只要沾邊了血糖的問題這輩子就慘了😭基本隔絕了好吃好喝的所有東西😮💨
希腊酸奶蛋白质很少啊 油份高
沙拉你好啊，最近看了你的很多视频收益良多，不过请教一下如果一直零碳水的话对身体有没有伤害啊，有没有说法就是长期零碳水会损伤大脑啊？ 期待答复
飲蜂蜜會否影響斷食的果效，及生酮？
如會否影響自噬作用？
斷食 好像能修改 粒線體 幹細胞 變高帥 白美？😅
我現在168
在過程中飲Himalayan pink salt 每日約1/4 茶匙，其他是飲水，我發覺翌日會便秘，或便很硬。我唔飲兩日，之後就沒有事。如果飲黑咖啡沒有問題。
請賜教，這是甚麼原因？
是飲份量太多？
如果唔飲得Himalayan pink salt，如何補充電解質？
切碎的大蒜泡熱開水呢？可以喝嗎？
请教一下各位专家 16+8的早晨 我喝了椰子油配美式 不见瘦 肚子还大了 是不是方法不对啊
如果是少量脱脂奶加咖啡，可以嗎？
对于生酮来说，似乎脂肪含量越高越好的。牛奶含乳糖，相对而言碳水含量不利于生酮。反而可以自己加heavy whipping cream
我真的很想吃火雞麵
哈哈哈哈。说得我都馋了。
我斷食都喝無糖綠茶，黑咖啡，請問無糖豆漿斷食期間內可以喝嗎
不可以 去看一下成分表 有碳水化合物 熱量 不管你是要斷食 還是要自噬 都不能在斷食期間喝豆漿
我看你视频的时候会担心睫毛掉下来😅
沙啦有點像 胡李璐 漂亮
他妈的😂离题😅😅
中式美女❤
整天胡说八道的👎
😂😂😂
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黑粉 是我 更新的 乾斷食 的 大動力？ 瀕死體驗