ЖУДАЯМ ТЕЗ ОЗИШ УЧУН СОДА ИЧИШ ФОЙДАЛИМИ?
Vložit
- čas přidán 10. 01. 2022
- "Соглом озиш ва тугри овкатланиш" программасини ишлаб чикдик.
Бу программага киради:
1. 1- ойлик меню ва рецептлар руйхати. Хар бир ортикча вазнли ака-укаларимиз билан индивидуал сухбатлашиб, уларни калорияларини санаб, уларни кушимча касалликларини хисобга олган холатда 1 ойлик тугри овкатланиш рационини тузиб берамиз.
2. Спорт ва жисмоний машгулотлар руйхати.
Сизга уй шароитида килиш мумкин булган машклар руйхати, фитнесс залда килиниши мумкин булган машклар руйхатини такдим киламиз.
Ушбу программани сотиб олганларни Доктор Али нинг шахсан узлари телеграм оркали сухбатлашиб, назорат килиб туради.
Албатта жонли эфирлар хам булади.
Озишлик учун уйлаб куринг шу кунгача канча пул сарфладингиз. Хар хил чойлар ва хар хил дориларни миллионлаб сумларга сотиб оляпсиз. Лекин натижа сиз кутгандек эмас. Биз тузиб берган бу программага амал килиб борсангиз, тез орада ортикча вазнларингиздан халос буласиз.
Айни вактда уз соглигингизга инвестиция киритиб, семизлик окибатида юзага келадиган касалликларга кетадиган харажатларингизни тежаб колинг.
Шошилинг "СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" программаси нархи атига 189000 сум.
Сизларни кутиб коламиз. Аллохим бошлаган эзгу ишимизни хайрли килсин.
"СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" ПРОГРАММАСИНИ СОТИБ ОЛИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК?
ХУМО КАРТА РАКАМИ:
9860 1601 0237 0410
VISA КАРТА РАКАМИ:
4231 2000 0860 5346
УЗ КАРТА РАКАМИ:
8600 0904 9118 3701
Юкоридаги карта ракамига 189 000 сум уткизиш керак. Ва утганлигини тасдикловчи чекни скриншот килиб администраторга (+998 91 170 08 88, +998 90 170 08 88 Диёрбек) телеграм оркали юборинг.
Сизга 24 соат мобайнида программа тузиб берилади.
Биз сизларни кутиб коламиз.
Ушбу программадан тушган пулни бир кисмини кийналаётган оилалар рузгори учун сарфлаймиз иншааллох.
Хам соглом озинг, хам савобли ишга сабабчи булинг.
"Соглом озиш ва тугри овкатланиш" программасини ишлаб чикдик.
Бу программага киради:
1. 1- ойлик меню ва рецептлар руйхати. Хар бир ортикча вазнли ака-укаларимиз билан индивидуал сухбатлашиб, уларни калорияларини санаб, уларни кушимча касалликларини хисобга олган холатда 1 ойлик тугри овкатланиш рационини тузиб берамиз.
2. Спорт ва жисмоний машгулотлар руйхати.
Сизга уй шароитида килиш мумкин булган машклар руйхати, фитнесс залда килиниши мумкин булган машклар руйхатини такдим киламиз.
Ушбу программани сотиб олганларни Доктор Али нинг шахсан узлари телеграм оркали сухбатлашиб, назорат килиб туради.
Албатта жонли эфирлар хам булади.
Озишлик учун уйлаб куринг шу кунгача канча пул сарфладингиз. Хар хил чойлар ва хар хил дориларни миллионлаб сумларга сотиб оляпсиз. Лекин натижа сиз кутгандек эмас. Биз тузиб берган бу программага амал килиб борсангиз, тез орада ортикча вазнларингиздан халос буласиз.
Айни вактда уз соглигингизга инвестиция киритиб, семизлик окибатида юзага келадиган касалликларга кетадиган харажатларингизни тежаб колинг.
Шошилинг "СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" программаси нархи атига 189000 сум.
Сизларни кутиб коламиз. Аллохим бошлаган эзгу ишимизни хайрли килсин.
"СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" ПРОГРАММАСИНИ СОТИБ ОЛИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК?
ХУМО КАРТА РАКАМИ:
9860 1601 0237 0410
VISA КАРТА РАКАМИ:
4231 2000 0860 5346
УЗ КАРТА РАКАМИ:
8600 0904 9118 3701
Юкоридаги карта ракамига 189 000 сум уткизиш керак. Ва утганлигини тасдикловчи чекни скриншот килиб администраторга (+998 91 170 08 88, +998 90 170 08 88 Диёрбек) телеграм оркали юборинг.
Сизга 24 соат мобайнида программа тузиб берилади.
Биз сизларни кутиб коламиз.
Ушбу программадан тушган пулни бир кисмини кийналаётган оилалар рузгори учун сарфлаймиз иншааллох.
Хам соглом озинг, хам савобли ишга сабабчи булинг.
Хозир огзимдан галати хид келди опамга айтсам содали сув ичвор отиб кетади деди.мана хозир ичдим срази хидини тохтади Аллохга шкур.
@@unknowngirls2539 ariqladizmi siz wunda
😂😅
Ассалаумағалайкум доктир яахшимисиз доктир менда ортыкча вазин шундан холос болишни хохлаиман илтимос озишка яордам беринг.
Короче ' желудку капец.Похудение это одно' а желудок не перенесёт соду. Меньше жрать нужно.
Катта рахмат докторали албата этибор киламиз хакикатни айтиб утингиз сог булинг
Рахмат доктор куп одамларди касаликдан саклаб колдиз мен хам озмокчи болиб таярлаб куйувдим
Raxmat malumot uchun
Ajoyip doktor ekansiz
Рахмат духтир боризга шукур оллох панохида
Salom men xam sizni tafsiyalarizga tiglab sinap kòrdim foyda kòrdim
Дурыс айтасыз доктор ырас дурыс озинде сыналган затты айтын
Katta raxmat Doktir ollox rozi bolsin.
Ассалому алайкум Алижон яхшимисиз рахмат сизга уй докторини топдим деб уйладим илохим сог омон булинг ман содали сув ичиб юрувдим рахмат борингизга шукур хамиша бор булинг
Lolaxon vazin tashladizmi
Ассалому алейкум доктор керакли маслахатларингизни бериб вактингизни аямаганингиз учун рахмат олтинга тенг маслахатлар
Ростанми
Ollox rozi bulsun sizdan duxtur sizlardi borlaringizga wukur foydali maslaxatlaringiz uchun raxmat.
Рахмат мен охтарган малумотни бердингиз жуда фойдали
ASSALOMU ALEYKUM VA RAHAMUTULLOH VA BARAKUTUH YAXSHMISZ RAHMAD OLLOH ROZI BUSIN SZDAN JUDA VOYDALI MALUMOTGA EGA BULDIK .🥰🥰
Ырахмат доктор эн туура суйлодунуз ишинизге ийгилик
Assalomu.alaykum.Duktir.ali.iltimos.ozishni.maslaxt.bersangiz oldindan.raxmat,👍👍👍👍👍
Katta raxmat doktor hammani qutqarib qoldiz
Raxmat doxtir zor fikr olib bordiyiz
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЛЛОХ РОЗИ БУСИН СИЗДАН ИЛОХИМ БАРАКА ТОПИНГ РАХМАТ СИЗИ БЕРГАН МАСЛАХАТЛАРИЗ КИЛИБ АНЧА ОЗДИМ РАХМАТ 🤲
Assalomu alaykum
Meni ukamni oyoq barmoqlari ishlamebdi siz bn qanday boglansam boladi ukam 89yil bolasi
Доктор рахмат сизга
Салом гапингиз топа тогри гап рахмат сизга👍🏽👍🏽👍🏽🧿🧿🧿
Raxmat sinab kôrmoqchi edim sal qolibdi ❤❤❤😢😢
Сизга Нима булди
АЛЛОХ РОЗИ БУ'ЛСИН ХАМИША ИШЛАРИНГИЗ У'НГИДАН КЕЛАВЕРСИН УЗИ КУЛЛАСИН ИККИ ДУНЕОДА
ХУДО УЗИ МУКОФОТЛАСИН
🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Рахмат каттакон
Салом духтир сода ичса ошкозон ишдан чикмайдима
Салом доктор одамда йод етишмасаям семирадими Бунин учун Нима килиш керак
salom sodda rostan foyda beradimi
Ассолому алайкум рахмат рахмат маслахатингиз учун бизгашифо булсин
Ман диета киляпман ёгли овкат эмайман Яни буларга палов гречкали плов макаронли плов мол ёгидан тайёрланга егуликларни умуман эмиман нон кунига 1 кусок кайнатмаларни бемалол истемол киламан хаммасини фрукты овощилардан истемол киламан Хар куни Хар куни домашние катик ва молоко ичаман чой ичмайман факат кайнатилган сувни ичаман албатта Хар овкатим олдида кукат ва огурец помидор булади завтракга 2та яйцани ярим стаканчик кайнаб турган сувга Чакиб пишириб оламан авокадони 4дан 1кисмини яйца Билан кушиб истемол киламан Хар куни эрталаб завтракдан олдин 1чайни лошка мёдни ярим стакан кайнатилган сувга солиб истемол киламан 30 минутдан Кен завтракимни киламан 3 ойда 10кг оздим ва бюраким огрирда жудаям каттик огрирди дориларам тасир килмаганди хозирда умуман огримайди Шур аччик егулик газли ичимликлар ичмайман оёкларим огрирди 100метрча юрсам хансираш ва оёк огришлар буларди зинадан чикишга кийналардим чунки оёгим огрирди чарчок жуда босарди хозирда бемалол хохлаганимча юраман чарчог йук огрик йук 🥰🥰🥰🥰 хозирда 61 кг ман 10кг озиб согайдим шу диеталар Билан
Rahmat doktor maslahatlaringiz uchun
Рахмат сизга хам
Олдиндан рахмат
Рахмат оллох панохида булинг
Рахмст каттакон
@@doktoralisalom doktor sodani emiziklik ayollar xam ichsa boladimi
Рахмат хакикий доктир экансиз онангизга рахмат
Сизларга рахмат
Асалому алекум Барака топинг доктор рахмат сизга❤❤❤
Raxmat chin dildan gapryapsiz ollox rozi bolsin sizdan
Рахмат
Рахмат дохтир маслахатингизга албатта амал киламиз.жуда керакли мавзу булибти 👍👍👍
Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.
@@doktorali Assalamu aleykum doktor bu aytgan sodayizdi suvga quyuqroq qilb aralashtrb qornga surb strech kilyonka bn õrasa foyda berarmikn.Shunaqa ozdirsh yõllarini kõrgandim vidioda
Спасибо большое доктор, будьте здоровы...
Doktor. Bu.sodani.emizukli.ayol.ichsa.buladimi.
Rahmat Allah rozi boʻlsin
Raxmat kattakon
Ассалому алайкум доктор ишларингизга омад
Валейкум ассалом рахмат
Жуда хурмат киламан сизи спасибо вам большое
Катта рохмат сизга доктор ишингизга ривож омад
Ассалому алейкум рахмат сизга ишизга омад
Валейкум ассалом. Сизга хам рахмат
Яахшимисиз ака ишлаеабсизми чарчамасдан ишларингизга омад чарчаменг тану жонингиз сог саломат булсин
Рахмат каттакон
Салом ,духтир ,яхши мавзу танлабсиз ,хаммага керакли ,озиш пайтида авсянка ейишни таклиф килишади ,шу хакида хам видео таёрланг ,Нима фойдалари ,кандай тасир килиши хакида кеггрок малумотлар берсаиз илтимос
Иншааллох булади
Bir kunda qancha isteʼmol qilsak boladi necha qoshq
Iltmas maslaxat besangzlar oldindan raxmat
Men 67 kg ekanman, ozishga harakatni bugundan boshladim 23-iyun 2024 yildan Ollohga tavakkal osh soʻdasini ham ichmoqchman bir oydan keyin natijani yozib qoʻyaman😊😊😊
Men ham ozishni boshladim 78 kg ekanman shakardan vos kechdim😢
Natijasni manga aytng qiqyappan
@@ZeboxonMamajonova Assalomu aleykum sodadan koʻra harakat qilish yaxshiroq ekan soda ichsam qayd qilishim koʻpayib ketdi har kuni tongda yugurayapman non bilan xayrlashgan man 2 yarim kilo vazn tashladim
Алишержон борингизга шукур
Рахмат
Assalomu alaykum va rahmatullohi va barokatuh ishlarizga omad doktor
Валейкум ассалом ва рахматуллохи ва баракотуху. Рахмат сизга хам
Assalomu alaykum ishingizga omad charchamang sogʼ boʻling doʻhtir
Рахмат сизга айтканыз дурыс ишип едим олип калайын деди бир жаман боп аухалым
Доктир ичонв хам хакикй доктир сизга хам гап йук
Рахмат Доктор Исчановни хам ишини хурмат киламан
Жониз сог булсин доктор. Ота онайизга рахмат.
Рахмат
Рахмат доктир ажоеб малумотлар учун рахмат
Мин тожикистонданман хамаси учун рахмат маслахатингиз фойда бирди менга
РАХМАТ БОР БУЛИНГ СИЗ ДЕК ИНСОНЛАР КУПАЙСИН ИЛОХИМ 🕵️☝️👍👍👍👍
Ашказанга зыян гастритке алып келет
Каттакон рахмат чиройли килиб тушунтирдингиз Оллох рози булсин
Рахмат
Ассолому алайкум доктор сизга котта рахмат маслахатлариз учун мани ёшим 54 да охирги ойда семириб кетдим лекин овкат куп истемол килмайман
Raxmat
Рахмат катта доктор тугри маслахат килдингиз
Assalomu alikum doktr kottakon raxmat sizga qimmatli fikrlariz un
Va yana bitta narsani suramoqchi edim limonat suv ichib ozish qay darajada organizmimizga foydali yoki zararli
Доктор вы 👍
Сог- омон булинг доктир
Kechqurun ujindan sòng qòshnilar bilan bir yarim soatcha yuramiz.Ertalab 30 minut INC mashģulotlarini bajaramiz. 10 minut tòhtamasdan sakrayman. Kun bòyi gazsiz meneral suv ichaman. NATIJA ZÒR.
Гап йук
Foydali maʼlumotlar uchun kotta raxmat doktor
Арзимайди
Raxmat doktor
Rahmat aytaman
Ок
Маслахатлариз учун рахмат аллохимни панохида болин
Рахмпт
@@doktorali ассалому алейкум яхшимисиз
@@doktorali содану канок ичасиз айтинг рахмат
@@doktorali мен 79 кило
@@doktorali
Bolla emizsa ham boladimi
Катта рахмат сог булинг.
Рахмат
rahmat
Каттакон рахмат.
Asssalomu alkum siz berib borayotgan ozish togrisdagi matvatsiyalarizi korib boraman.Sizdan Chya orugi haqda malumot bersez arganizmizga qanday foyda va zarari haqda oldindan ramat.
Ассаламу алейкум. Алла рйза болсын. Сйзден
Валейкум ассалом. Рахмат
Салом доктор рахмат сизга
Zur tushuntiribsiz
Малумот учун рахмат
Рахмат
@@doktorali men emizikliman borgan sari semirib ketyapman ovqat yemay desam sut kemayapti yesam semirib ketyapman nima maslahat berasiz iltimos javob yozing
Assalomu alaykum doktir ozmoqchiman 70kgman Yoshim 31da Nima qsam ozaman oldindan raxmat
Котта рахмат маслахатлариз учун. Ишларизда омад тлиман.
Рахмат каттакон
Соода сувини ичса зарари йокми хали турмишка чикмаган кизларга
😅ч
😶😐😢
Рахмат доктор
Ассалому алейкум доктор сизни илгари кузатмаган эканман фойдали маслахатлариз учун рахмат коттакон оллох уз панохида асрасин сизни
Рахмат каттакон
@@doktorali соода сувини ичса зарари йокми хали турмишка чикмаган кизларга
Menga ham shuni javobi kerak bilsayiz aytvorng
@@oygulisayeva3566 кимга этяпсиз🙄
@@user-ou8hb3xk9l sizga javobni bildezmi
Рахмат
Рахмат
Bhurmatli doktor qanday ozish haqida ma‘lumot bering
Рахмат Падар Модартон ба гап нагз мезанен👏👏
Ассалому алейкум азыш учун эмне кылыш керек . РАХМАТ ДОКТОР
Туура айтасыз, арнерсе чыгыпатат арыктаганы
Omad👍👍👍👏👏👏
Foydali maslahat uchun raxmat. Ishingizga omad. Joningizga sog‘lik tilayman
Рахмат каттакон
Качон ичилад и ва канча ичиш керак качон ичиш керак
@@doktorali akajon limonad haqida nima deysiz
Raxmat dimastan wunchasi savol beryapti wu raxmatu urniga javop yoz
Катта рахмат 👍
Салом алекум рахмат сизга жахонгиржон мен сизди маслахатларингиз билан хела узимди енгил хис киламан эрталапта туриб сув ичаман 15 м дан кен овхотланаман обета яхши еб оламан соат 5 тан кен бирон нарса емиман кечаси ётишта 1 стакан кифр ёки илик сув ичаман
Сизга ката рахмат курсаткан маслихатларингизга сог саломат булинг олох сизди доем асрасин
Salom shu togri Men juda kop dor vositalir va parxez qilaman poydas bolmayd aniq malumot lar uchun raxmat
Rahmat doktir maslahtizga
Шпора даволаш муолажаси хакида сухбатингизни кутамиз, олдиндан рахмат
Ассалом яхшимисиз шпорадан жуда кийналдим.иссик ерга яланг оёк юрдим ..оёгим куйиб куйиб юрдим тошга кумга юринг ..товонимдан укол хам олдим умман фойда бермади ..иссик ерга асвалтга юринг
ассалому алекум ишларизга омад емизгли айоллар канде озиса болад видйо чкарин илтимос
Кандай килиб таерлаш керк
рахмат .....
Сизга хам рахмат
Ассалам рахмат сизга шуларни билиб алганимиз учун хар хил дарилар кофелар ичмайман зарарли еканин биламан
Рахмат
Супер
Рахмат каттакон
Рахмат доктор Оллох Рози булсин юрагиздан гапириб тушунтирасиз чарчаменг Корини йукотишка хам видйо тайорлаб чикинг илтимос
Иншааллох киламиз
Assalomu alaykum man shu soda is ichdim ertalab och qoringa 15 20 kulardan keyin qornimda qichishib qizlchalar payday boldi ular kinda kanga kopayib workingmga chili ko'payib keti sdoktorga bordim hozirda ollohga Shakur Hamasaki qaytib oldingi holistically keldi ehtyot boyish kerak ekan olloh saqlasin
Assalomu aleykum doktor. Men operatsiya bn tugganim sabab qornimni boglay olmadm.natijada qornim qolib ketdi.endi qanday qornimni yoqotsam boladi.operatsiya bolganimga 3oy boldi.iltimos maslaxatingiz kk
Javob bering
Mani o'zim tuqqanman belimnixam bog'ladim lekn baribir qornim qogan bu belni bo'g'lasangizxam bog'lamasangizxam qorin qolar ekan men xam tuqqanimga 3oy bo'ldi
Манда хам шу муоммо
Ози Кириб кетаркан 6-7ойлида мен хам аперасия Блан туканман 6ой болди корнимда Броз колди холос
Корин катта колган айолларга битта маслаатим бор мени хАм кориним колган Кейн Бир машкни ишлиман.оддий Машк яткан олатда хам юрган холатда хам коринни нафас олмай тортип тураман.кейн минутка койаман нафас олмиман.йани кориндаги нафасни чикарип тортип тураман.яткан холатимда хам шу ишни киламан .коринди ичка тортип насаф олмай минутни копайтирип санайман.
доктор.белда.грижани.давоси.хакида малумот.берсангиз
Oldindan rahmat
Нега рахмат саволингиз куринмади
Тугри
Катта рахмат
Рахмат
Ассалому алайкум доктир чия уруги хакида малумот беринг илтимос
Чия хакида видео чикади
rahmat kattakon Olloh rozi bo‘lsin
Раххмат?👍
Рахмат
Доктор табийи озиш хақида маълумот беринг илтимос уй шаройитида
1. Кунлик рационингизни ёзиб чикинг.
2. Кейин рационда нима канча есангиз грам билар улчанг.
3. Кейин хар бир махсулотни 100 грамида канча калория борлигини интернетдан топинг ва кушиб чикинг.
Масалан 1 кунлик рационингиз 3000 ккал булди.
4. Энди сиз 3500 ккал энергия сарфлашингиз керак озиш учун.
Doktor rahmat siz kuchli doktorsiz
Ассалому алайкум доктор Али. Киндикка куядиган оздирувчи доридан фойдаланиш зарарсизми. Олдиндан рахмат
Ассалому алейкум мизни доктрга ёзган гапингизни укиб колдим мен киндикка епиштириб курдим киндигим яра булиб колди куймасликди маслахат Беркман сизга
😂😂😂😂kindigiz kuyib qoladi
Рахмат сизга тугри маслахат учун
Assalomalaykum sinab kurdizmi foydasi buldimi
Мен.ичгандим.олиб.колай.дедим.банисага.тушиб.колдим