"Старая Школа" с Дмитрием Голубочкиным. "Ответы на вопросы. ч. 2"
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 12-й выпуск видеопроекта Дмитрия Голубочкина "Старая школа" "Ответы на вопросы. ч. 2"
по вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
Требую старую школу в формате рассказов(историй) о закулисье в прошлом и настоящем.Историй наверняка куча. Конек Дмитрия именно в историях, а не в рассказах аля югифтед, что,когда и где кушать,пить и тренироваться. Зе бест на канале - это vhs-архив и тренеровки с сыном, остальное - югифтед и компания.
А кто ты вообще есть такое... чтобы что то здесь требовать? Есть вопросы то почему бы не ответить...
Alex Nemov А ты бля кто такой, чтоб тут тыкать кому-то ?
mobb figga
ты клоун будешь мне указывать как себя вести ? пшол вон дурак..... сразу грю......
У паркеров фарма дешевле всех!
Во первых информация от профи это саятое,а истории там для пенсионеров
Просто МУЖИК. Все конкретно без кокетства. Радует.
Дмитрий большое спасибо за ваши видео! Вы очень мотивируете. Спасибо что вы у нас есть! Долголетия в спорте и всех благ сыну. С уважением
Что то аж захотелось по пробовать рис этот жасминовый)))
Дима ,интересно было бы услышать как вы начинали в бб, с какими трудностями сталкивались как на сцене так и за её пределами?
всегда интересно послушать такого опытного человека как Дмитрий
Дмитрий, всегда жду Ваши видео. Заряжаются энергией. Радуйте нас ещё долгие годы.
Как же без мата, с матом ваще угар 😃😃😊😎👍👍💪
Отличное видео!спасибо Дмитрий
Голубочкин хуйни не посоветует, лайк !
Честное мнение: к Дмитрию отношусь с большим уважением и очень рад, что он возобновил свой канал на ютубе. Искренне считаю, что видео семинаров атлета с таким большим опытом просто взорвут ютуб. Так как за свою карьеру, я уверен, он перепробовал все возможное системы и схемы в бодибилдинге (очень понравился совет про кардио). Дмитрий обладает высокой харизмой и может донести смысл своих мыслей в простой и внятной форме. Опять же прямое мнение без всякой завуалированности. Тренинги тоже интересны, но все же больше жду видео с семинаров
Дмитрий Голубочкин актуален и спустя 9 лет 🔥
Отличный выпуск! Очень радуют выпуски в таком формате!
Огроменное спасибо
Очень приятно было послушать , благодарю .
Плюсану для ровного 1400 !Голубочкин молодец !
Монтаж радует, хорошо сделано все)
Концовка прям уух мотивирующая !)))
Всё я в зал !
Блин я ведь только что из зала ))
Буду думать геморой на следующую тренировку.
Голубочкин молодец все информативно и важно особенно про спорт пит благодарим вас, очень смотивировало видео.
Классный выпуск! обожаю Старую школу )))) почаще бы выпуски еще выходили ))
Просто спасибо
Всегда интересно послушать Дмитрия!
Даже не знаю как и спросить! Вообщем вопрос такой: "Что делать, употреблять, между "анаболическими курсами"!
Т.е. я принимаю стероиды и анаболики примерно 1.5-2 месяца, потом отдых от химии 2-3 месяца, но очень сильный откат, как силовых так и массы! Как сохранить или хотя бы что сделать чтобы откатило не так сильно! Потому что после отдыха от химии такое ощущение что начинаешь заниматься с нуля!
Можно попробовать курсить коротко 30-40 дней, отдых 1,5 месяца, но на отдыхе(отдыхе именно от ААС) все равно кое-что нужно принимать гепатопротекторы, мост на гонадотропине + пептиды, можно добавить тестобустеры, не выключать спортпит, тренить в более щадящем режиме. Лично пробовал, хорошо держит результаты прием рибоксина 6т. в день + 3т/д кальция глицерофосфат + 3т/д калия оротат.
Для начала определиться, чего вы, собсна, хотите???
Если расти на фарме - 2-3 месяца отдыха.. Зачем они? Максимум месяц, не больше.. Дать отдых организму от тяжёлых тренировок, обжорства, мега-количеств белка, промониторить состояние печени, почиститься и т.п., сменить препараты.. Всё! В это время можете вообще в зал не заглядывать - отдыхайте..
Если цель восстановление собственного теста, то не факт, что 2 месяцев вам хватит.. скорее маловато этого времени. Делайте перерыв раз в год.. многие ещё реже отдыхают...Просто меняется интенсивность курса.. но поддержка остаётся всегда..
Если же занимаетесь "для себя" и цель набрать 3-4 кг. мяса и таким оставаться всё время... Так не бывает - то, что набрано на фарме удержать без неё.. бредовая идея, извините... Если набранный вес больше "нормального" для вашего организма - никогда не удержите...Конечно, если набрано с 65 до 80.. экстремального тут ничего нет и сыпаться по сути нечему...
В общем у всех всё индивидуально...Факт тот, что если перешли на "тёмную сторону" :) то извините, без неё уже никак... ;)
Zhenya Zaval Гонаду между курсами не ставят, она подавляет ФСГ и ЛГ (соответственно и тесто) не хуже ААС. А если на собственное тесто пофиг, то Виталий чуть выше всё правильно написал.
***** WTF ?!??!?!!?
сто пудов сашка курицын так сказал
Закрывать углеводное окно нужно водкой пшеничной, крышку открутить, поставить в микроволновку на пару минут, съедаешь залпом, про углеводное окно забываешь на весь день
Дмитрий благодарю за хорошее видео
Спасибо, Дмитрий! красавчик!
да.... про пресс особенно здорово подмечено :) Дмитрий, касательно спортив. добавок, скажите, ваше мнение очень интересно: "Врачи в наших больницах, говорят что это все "химия" и "отрава" это нельзя ни в коем случае употреблять и т.д и т.п." . Но такая ситуация возникла из-за того , что современная медицина в России просто игнорирует появление нового "продукта", ведь в Европе и США врачи смело прописывают людям, которые ведут активный образ жизни протеин, кретин, БЦА и прочее, для восстановления организма. Может выскажите свое мнение в следующих выпусках "Вопрос-ответ", заранее благодарю за ответ.
На кухне, тоже надо тренироваться )!👍
Без " всегда Ваш " в конце видео, прям не по себе! Не хватает. )
А так всё супер, на высоте!
Отличный выпуск!
Тренероватся нужно во всём👍👍👍
Чеснок с луком и хреном ешь и не заболеешь. Круглый год в зале не тренируются. От железа надо отдыхать , летом месяца на два, иначе зависнешь. Как компьютер. Печени тоже надо отдыхать от всякой хрени которой ее пичкают, иначе она долго не протянет.
Все круто!!!!! Спасибо
Здорово!❤✍✍
голуба лучший, мотивирует
Очень интересное видео!)
Если класть курицу или любое другое мясо в холодную воду, то до момента закипания воды, из мяса уйдет много полезных элементов. Поэтому лучше вскипятить полный чайник и затем залить мясо в кастрюле кипятком, тогда внешний слой мяса сразу уварится и все полезное останется внутри.
Натуральный бодибилдинг. Оправдывает ли цель средства? Не материальные конечно же...
Мясо тяжёлое тяжелее , чем легкое. Причем тут группа крови. Жирное усваивается хуже, чем нежирное. Но говядина полюбас нужна, гемоглобин как минимум. Можно заменить грецким орехом.
"Придумайте себе геморрой" - это эпик)))
Очень хотелось бы услышать про фармокологию!
Занимался в зале где были Хоист и сейчас занимюсь где стоят Хаммеры и Gym80. По мне так Хоист в большом большом пролете ! Вот эти двигающиеся сиденья на большинстве тренажеров , это просто катастрофа . Невозможно сосредоточится вообще на подходе ! Вертикальная тяга с двойными ручками , вообще не понятна для кого придумана ! Ширина ручек для Валуева или Ципленкова ! А если еще нужно лямки затянуть то вообще ппц...Хаммеры - ну конечно жин ногами ! За этот тренажер можно просто Нобелевскую давать ! Остальные всеравно на порядок выше Хоиста.
Дмитрий, можно чаще видео грузить?
Как относитесь к периодическому голоданию?
Дмитрий, расскажите пожалуйста поподробнец о съемках в фильме "Кремень: Освобождение", очень интересно было бы послушать, возможно есть какие-то интересные случаи на съемках и тд. Заранее спасибо!
Молодой тут👍
Дмитрий давай быстрей открывай зал свой :) Успехов
Дмитрий расскажите нам пожалуйста когда и в какое время вы принимаете весь перечисленный вами спорт пит.Конкретно мне интересно про хондроитин с глюкозамином потому что мне рассказали что ни в коем случае его с водой нельзя употреблять и вообще вода не должна быть в употреблении в течении часа до приема и после приема хондроитина с глюкозам, разьясните мне нам.
масло льняное намного лучше омега-3 и рыбьего жира из аптеки, а в добавок еще и доступнее)
Голуба красава!!
Господа палец вверх.
Приветствую Дмитрий! У меня к Вам вопрос,не сочтите за грубость и неуважение. Смогу ли я набрать массу при употреблении : изолят соевого белка,греча,рис,овсянка и зеленушка всякая? Ну и тренироваться естественно. Извините за столько глупый,некорректный вопрос!
а чо мясо принципиально не ешь ? из зеленых чтоли ?
Alex Nemov Из зеленых ;)
RazDvaTri
для меня это из области фантастики..... растить мясо только на гречке и овсянке..... интересно что бы Дмитрий сказал..... был у меня один знакомый... сидел на сыроедении..... пил дистилятку...... у меня все спрашивал как живот убрать..... живот был а мяса не было у него.......
Насколько зеленый?
Хороший творог и чечевица богаты белком и при этом не мясо.
Дмитрий, такой вопрос , любишь ли ты свою страну, аргументируй свой ответ, зарание спасибо. Всем анаболизма
дебильный вопрос
Не пробовал говорить нашу страну..... посмотри как смысл меняется.....
про креатин забыл! хорошая добавка. много чего даёт!
Дмитрий спасибо за Ваш труд, если интересно хотелось бы поднять негативную сторону бб, в частности АС!!расскажите пожалуйста про проблему акне и гино во время и после приема АС, как выходить из ситуации!!?я понимаю что тут еще есть гормональная предрасположенность, лично у меня от природы кожа жирная, и я предрасположен к угревой болезни, но после курса теста настал "пиздец", пошел к дерматологу, такое ощущение что они выписывают лекарства методом пальцем в небо!сдал все анализы, и кровь в порядке, и инфекций нету!!и уровень гормонов почти восстановил, как решать такого рода проблему??????????ПАСАНЫ ПОДДЕРЖИТЕ, НУЖНЫ РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ!!!!
Икры отстают очень сильно! Посоветуйте, пожалуйста, как накачать их.
Дмитрий! Как вы относитесь к Energy Diet?
Дмитрий, вы христианин? Придерживаетесь ли религии?
Дмитрий,не стоит обращаться к зрителям своего канала как ''мои фанаты''.Давайте смотреть правде в глаза,в лучшем случае тут собрались фанаты Арнольда или к примеру Кай Грина,может Фил Хита и тд. Дай Бог 3% присутствующих действительно ваши фанаты.В остальном люди просто пришли за информацией на ваш канал. не думайте что я неблагодарная скотина- спасибо,за канал,спасибо за информацию! но нет,к сожалению -не ваши фанаты)
не совсем понятно что значит просто пришли ??? инфы подобной сейчас завались и к сожалению зачастую противоречивая..... вопрос где смотреть даже в качестве сравнения.... определяет некие предпочтения или авторитеты чтоли. я хоть и не фанат но мне такое обращение больше нравится чем...... например привет просто сюда зашедшим........ да и вообще охереваю тут с народа...... нет ну каждый считает за правило дать совет Дмитрию ты бля добейся чего-нить потом советуй...... и еще напоследок.... за всех говорить всегда просто.... ты попробуй за себя для разнообразия...... ато пытаются тут сразу всех в говно мордой.......
фанаты кая который ебал арбуз?)
У меня вопрос на счет хлеба- как его есть , сколько в день и какой? Я не выступаю ))
Хлеб нужен тем кто кушает 1-2 раза в день))
Дмитрий, ответьте пожалуйста на вопрос:
я травмировал плечо (надрыв среднего пучка и травма самого сустава). Уже прошло 3 месяца, врачи сказали, что уже все зажило, но как возвращаться к тренировкам посоветовать не могут. С чего начать восстановление, с учетом того, что плечо немного еще ноет и связки "закрепостились" и стал деревянный. При растяжении в сторону или при жиме из-за головы очень "тянет" плечо. Что можете посоветовать? Может какой сплит на дельты для восстановления посоветуете?
hoist лучшие по биомеханике
Очень интересный человек,этот Дмитрий.Отмороженный слегка,но интересный.
Вопросы эти заезженные уже !!! одно и тоже ,повторяешся Дима
Дмитрий, скажите, можно ли мне '''качатся'' если у меня искривление позвоночника ?
Иван Шабунин нет ты инвалид
Почему бреете брови?
почему не моете сиське?
Обязательно вести дневник тренировок?
Обязалово 100%
Опа,у самого вторая положительная)
а где креатин?
Какой Голубочкину зал? Если ты не готов оказывать серьезный сервис, а думаешь о каких-то там спортсменах - прогоришь😂
Соду можно?
Я бы не стал полагаться на наших врачей...
Включайте голову ,при соблюдении суточной потребности белка(да и всех остальных нутриентов) ,не нужно употреблять дополнительное спортивное питание ...Разве ,что креатин ,выкиньте из головы уже эти мифы -Белковаугливодноэокнокатабализмчастыеприемы# ...в этих вопросах надо прислушиваться не к блогерам ,а к диетологам ,как пример могу привести Лайла Макдональда,Алана Арагона ... Если хоть один зомбированный мифами качек что-нибудь поймет значит не зря написал...
вместо бцаа я поставил бы креатин
Мда,что за люди спрашивают как варить курицу и рис? От Борисова что-ли прибежали,обычно ему такие тупые вопросы задают.
Кто 2024
Прям ПР спортпита)) В целом интересно слушать, хотя нового мало.
Лучше говорить "зрителей", а не "фанатов". ИМХО
голуба всегда с кепкой
Как узнать какой обмен веществ?
Дмитрий, спасибо за труд, уважаю Вас как спортсмена, но оратор из Вас весьма посредственный. Информация, безусловно, полезная, но слушать откровенно тяжело.
правда Дмитрий что вы курите?
не так "Что вы курите =/"
ХАМР
ахаххаха "придумывайте себе кипиши" "придумывайте себе геморои" ахаххаахахахха
нервный он...
Дима скажи кардио с быстрым обменом но с похеризмом к массе ибо не выступать а для здоровья и вообще уберите из лексикона связи выступления и общение с обычными людьми 90% мужиков просто качаются для себя для здоровья а не для сцены и для них похрен на ваши отстающие икры им важно здоровье а не маразм доведенный до удаления вен, кстати удаление вен реально дегенеративное действие можно было облачить венку в жир ботокс или что-то подобное тоесть зрительно спрятать венку а не резать ибо если вырезать вену это изначально приведет к деградации мышцы/область мышц которую она "питала" лучше плохая вена чем ее отсутствие, ну и если можно, лично меня интересует упражнение для попадания в мышцу стабилизатор поясницы, которая включается в редкие моменты, в конце искривленного выпрямления к примеру если опускаешь пакет на правую сторону, это мышца стабилизатор внутреннего слоя как я понял ибо на обычных картинках она не отображена и попасть именно в нее у меня не выходит
В одном сообщении вы и учите Дмитрия и просите у него совета... Думаете, у него появится желание вам отвечать? ;)
И да.. 90% мужиков в зале занимаются "онанизмом"... и не имеют результата в принципе.. Из личных наблюдений... поэтому и такой интерес к фарме в инете..
Согласен 90 % просто уебки.... на которых вообще нестоит обращать внимание.... и тебе дураку надо учиться просить.... а не требовать...
а мне похуй на ваше мнение бугага
А я вот мимо мрази немогу мимо пройти...... всегда пнуть ахот....хех....
каждый день новое зеркало покупаешь?))
короче придумать себе геморой
одна реклама комерс
он гей же.не видитесь...
рабочий присед 150-180 кг и он жалуется на маленькие ноги. Смех))
Пускай Дима лучше ругается матом! А этот порожняк про тренажёры и питание - никому не нужен.
Дима, майонез ешь