Tu estilo de vida: ¿aliado o enemigo? Dr.Alexander, Dra.Elisa y Dra.Marcela con Marco Antonio Regil
Vložit
- čas přidán 8. 01. 2022
- Todos tenemos sueños que queremos cumplir, pero sin una buena salud nuestra calidad de vida y nuestros sueños se vendrán abajo.
Esta semana, nos acompañan la Dra. Elisa Sacal, la Dra. Marcela Sandoval y el Dr. Alexander Krouham, quienes desde el punto de vista de la medicina del estilo de vida, nos comparten cómo cuidar nuestra salud más allá de la ausencia de enfermedad.
¿Qué puedes aprender?
-Qué es la medicina del estilo de vida
-Cómo prevenir o incluso revertir las enfermedades crónicas
-Cuáles son los 6 pilares de nuestra salud
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Marco Antonio Regil
Desarrollo personal
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Marco Antonio Regil me encanta que siempre estas aprovechando tu espacio para sumarle valor a la gente... Esta filosofía la tiene la empresa de nutrición de Herbalife desde hace 40 años... Hoy en día la gente cadaves mas se hace mas consciente.... Y mas coeresponsables..🙂
Los escucho y parece q escucho mis capacitaciones....😍
Marcos gracias muchas gracias .... ya con este video me abre mas mi mente y que estoy tomando una desicion en mi vida tan importante, cumpli en nov. 40 años y si tomaba, me analice que quiero en mi vida, como quiero vivirla, cuantos años disfrutarla bien en plenitud etc. Ya voy para 2 meses y yo super contenta feliz 😊 soy de mexicali y la cerveza es un buen pretexto por el calor, ya sabras la familia y amistades critican y dan carrilla, yo me rio porque see que tome la mejor desicion dejar el alcohol y vivir con salud bien, ya comia mis licuados verdes, ahora falta mas ejercicio movimiento ☺ gracias por este video y saber de las 6 esferas y saber que no soy el bicho raro 🙂 que es mi vida cuerpo y soy la unica responsable de mi 🥰 saludos
Marco hace poco encontre tus podcast muy buenos educativos, también rio mucho tienes mucho carisma para hacer del tema tanto importante como divertido escucharlo
Disfruté mucho este Podcast. Es la segunda vez en el día que lo escucho y ya lo compartí.Gracias 😍⭐
Dr. Alexander Krouham un tesoro nacional, excelente vocero de la medicina de estilo de vida.
ME parece que el DOCTOR TIENE MUCHA INFORMACIÓN QUE COMPARTIR. ME ENCANTARÍA VOLVER A ESCUCHARLO EN OTRA OCASIÓN OJALÁ SEA PRONTO
Siii, claro, una excelente idea
Totalmente cierto y me atrevo a decir q es información y atención médica q debiera ser de fácil acceso para todos por lo q valdría la pena q nuestras autoridades consideraran integrar está especialidad a los planes de estudio de nuestras universidades y centros de salud pública. Buen tema, cultura de prevención y no reacción. saludos y Gracias. 😊
Me encantaría que hubiera más médicos conscientes como Marcela, Elisa y Alex
Hola buen dia Dios los bendice por tan buena información y excelentes programas, yo quiero compartirles que durante 10 años tuve esclerosis sistémica gloria a Dios me la quito y me a ayudado a cambiar mi forma de comer y de pensar 🙏🥰😁 es muy cierto somos lo que comemos y cuando decidimos cambiar y empezar a cuidarnos tenemos en ello esforzándonos cada vez más 😁
Tal vez un solo Podcast para el solo, no se pueden imaginar que tanto trae, no solo información sino que ya está haciendo mucho
Ojala el Doctor Alexander hubiese tenido mas oportunidad de hablar, entiendo que el ritmo no lo permitio pero me quedo con ganas de que regrese. Gracias por tan interesante e importante informacion.
Estará de regreso pronto =)
Me encantó el Dr. Alexander, tiene mucho que enseñar desafortunadamente las Dras. lo interrumpieron tanto que no le daban oportunidad de aterrizar sus ideas porque le quitaban la palabra de la boca porque tenían que comentar, hablar, bla,bla,bla. Qué imprudentes! es falta de profesionalismo.
Admiro mucho al Dr. Alexander ojalá regrese pronto a tú podcast
Por fqvor k regrese el Dr. Alexander!!! 🍍🍓🍉🥑🥑❤
Quiero compartir con ustedes que soy vegana, tengo 47 años y cero enfermedades. Y creo firmemente que todo se debe a mi alimentación consciente y al ejercicio. Me encantó muchísimo esta charla, ojalá podamos seguir escuchando a estos tres profesionales junto a Marco Antonio, obviamente.
Soy nutrióloga, especialista en nutrición gerontológica, en esta etapa de vida te das cuenta de lo mucho que se pudo haber evitado. El estilo de vida nos define.
Hay que vivir y dejar de sobrevivir.
Lido día a todos.
La medicina holistica es el mejor camino para conocernos mejor, fantástico programa!!
Gracias Marco Antonio por darnos voz.
me encanta la sabiduría del doctor.por favor marco invitalo más seguido!
Mi padre cumplió ya 94 años de edad, está lúcido y en uso de todas sus facultades, gracias a Dios. Desde joven se alimentó con pescado, plátano verde y comida sana en general. No bebe alcohol, no fuma y aunque a esta edad ingiere cinco pastillas al día, camina, viaja acompañado de familiares para disfrutar de un día de playa. Si comparo su vida con la de una compañera de trabajo que ingiere 13 pastillas diarias a sus 58 años de edad, pienso que él lleva una vida más saludable.
La idea de este podcast me parece genial, mucho valor por el tiempo invertido, de mi parte nunca me lo pierdo
Ame al Dr. Alexander, fue una delicia conocerle. Fui capaz de sentir atravez de la pantalla su entusiasmo porque la sociedad tenga esta informacion! Gracias Marco, gracias a tu equipo, gracias a los doctores, por su amor a su vocacion y al projimo! ❤️
Me encanta como la doctora Marcela y Marco defienden la alimentación vegana 🌱👏👏👏 gracias. 🙏
Hola gracias por la información , ojalá en un futuro contemples invitar al dr Alexis lodigiani , dr de la Rosa , dra Isabel belaustegui sería muy interesante
Exelente potcast, admiración al Dr Alexander , que cátedra !!! Muy sabio al no atacar el consumo de proteína animal e impulsar un mundo vegano/ vegetariano !!! Un Crack
Felicidades.. es exactamente lo que se necesita, es un pena llegar una edad mayor, y enfrentar la pérdida de salud, y se dependientes de medicamentos, aparatos, y personas, que se cansan de cuidar. Dios los bendiga.
Me super encantó este podcast y escuchar a los doctores. Marcos siempre tan positivo y simpático con mucha carisma. Todos me inspiraron para hacer cambios positivos y estudiar más acerca de la salud y bienestar ❤❤❤❤
El doctor fue el mejor en este popcast el que aporto mas
Hola excelente dr Alexander urgente otra entrevista con Regil
Felicidades por ese maravilloso equipo! El Dr. Alexander no se EQUIVOCO en darte el reconocimiento de ser el mejor y mas honesto Comunicador gracias mil por ser quien TU ERES por ensenarnos y fomentar lo que es mejor para nuestras vidas casi nada mi queridisimo Marco de nuevo mil gracias y muchas bendiciones mas para este 2022 lleno de salud . Saludos un abrazo 🙏😍
Felicitaciones a Marco y a sus tres invitados, se nota q son altamente profesionales conocedores en la materia!!!
¡Súper genial! Tengo 29 años y este tipo de pensamiento médico es el que siempre he pensado que un médico íntegro debe tener. ❤️
Excelente programa alfombra roja a tan maravillosos doctores 👏👏👏👏
Muchas gracias al Dr Krouham quien ha sido mi Dr de la diabetes por 39 años siempre me ha mantenido en niveles óptimos en mí glucosa gracias a la dieta a base de verduras y frutas!
Hola!!! Excelente podcast. Gracias por todo lo que aportas. No soy comunicóloga. Pero soy docente de telesecundaria en hidalgo y esto me pareció una gran oportunidad para aportar algo a mi pedacito de mundo con mis alumnitos y padre de familia. Gracias gracias gracias!!!!!
Me encantó este podcast!!🤗🤗 lo que ustedes hacen es sensibilizar y concientizarnos sobre nuestra responsabilidad a tomar en serio el tema de salud integral como lo expusieron todos tus invitados Marco Antonio, yo si comparto a todos los puedo cuando el interés es el mismo. Les saludo desde Guatemala y siempre estoy esperando tus podcast.
Felizmente que dí con este podcast. Todos y cada uno de los temas son super interesantísimos y nos enseñan a vivir mejor. Gracias Marco y equipo.
Fabulosa plática. Mi dr. Rigoberto López Villarreal acá en Mexicali B.C, práctica esto desde hace más de treinta años, mi salud: fabulosa, mi cuerpo: sin medicinas, con el aprendí a conocer mi cuerpo. Y para mí, primeramente Dios, su palabra es mi medicina perfecta. Bendiciones Marco.
Que gusto escuchar estos doctores, ojalá todos consideraran asi al paciente, nunca he ido a uno qie realmente le importe escucharte, solo importa darte la solicitud de examen y la pastilla, no te sientes escuchada, la mayoría ni te miran escribiendo en el computador...me impresionó lo de el adn herencia de lo que vivieron tus padres y me sentí identificada con lo que dijiste Marco que te provocó la pandemia, yo aun estoy así, a veces hasta salir me cuesta....lo del celular mientras mirabas unos tenis me dejó 😳😯😯excelentes medicos y temas.
¡Hola Pacita! Así es, es muy difícil encontrar doctores comprometidos realmente con nuestra salud, pero no es imposible. La pandemia nos afecto mucho a nivel emocional y en nuestras rutinas y es muy complicado retomar el ritmo, pero paso a pasito Pacita ahí vamos juntos. 🤗🤗
Ya me comunique con el instituto Vita Plenus para agendar una cita. Ojalá hubiese más médicos como el Doctor Alexander Krouham y las demás invitadas. Es increíble como la mayoría de los médicos no ponen atención al paciente.
Gracias a los doctores excelente podcast. Me gustaría comentar que el estilo de vida es un tema de conversación que hemos sostenido durante años con amigos muy cercanos, algunos de ellos médicos otros estudiamos otras carreras pero coincidimos en estos aspectos importantes de la vida como son el reconocer que podemos emprender acciones para cambiar nuestro futuro como la convivencia con personas que aportan cosas positivas a nuestra vida, ejercicio, comer sano y lo más importante dejar de pensar en el médico como la persona que entra en acción cuando tenemos problemas de salud. Mi aportación sería comentar que somos tan soñadores y entusiastas como ustedes, me da gusto saber que estas ideas no son aisladas.
Que interesante!!! Y pensar que la Dra. Marcela fue a la primaria de mi hijo a dar una conferencia, y hoy mi hijo come muy sano gracias a ella!!!
Aprendi muchisimo, gracias. Ya no puedo culpar a nadie de mi mala salud, ni al medico ni a la genetica. Mi salud o enfermedad dependen en su gran mayoria de mi, de mis decisiones, estilo de vida, tomemos el control. Gracias Marco
"Te ves tan magnifico cuando haces lo que
amas" 🤓♾️🙏.
Interesante,maravillosa e importante
información, me encantó...generosidad, enamorarte del proceso, lunita despertando a las 5am 🌝 ☺️. Thank you 👍🍂.
El Dr.Alexander tiene razon, que este es el medio por el cual nos podemos enterar de esta valiosa información porque asi de sencillo no se encuentra en cualquier plataforma.
Excelente! Todos tenemos que cuidarnos. Cuidarse es quererse a uno mismo. Salud!
Muy buena entrevista, y yo creo que lo principal sería tomar conciencia de que nuestra salud es responsabilidad de nosotros
TE AMO MARCO ANTONIO TE VEO DESDE SIEMPRE ME ENCANTA TODO LO QUE TRANSMITES. PAZ AMOR. TERNURA. TODO LO BUENO
Gracias por la información!
Me encanto !! Me quede con un Woow. Especialmente cuando el Dr. Alexander hablar de cómo llegar un acuerdo con los médicos / farmacéuticas, la agricultura / me encanta el punto de vista de el es claro !!
El doctor tiene mucha razón, soy odontóloga y entendí mucha de la "jerga" médica que manejaron por mi perfil profesional. Pero la mayoría del público pudo no haber entendido términos como "paliativo" y otros términos médicos. Por eso felicito a Marco por qué el facilita las conversaciones de especialistas y hace que sean entendibles para todos.
Excelentísimo vídeo, esta información y esta forma de pensar debería llegar a miles de personas, gracias por compartir y hacer saber que muchas personas estamos en esta búsqueda y camino, sigan adelante ....
Saber que puedo revertir alguna enfermedad que esté en proceso es un gran dato!! Me da responsabilidad y esperanza a la vez saludos... Excelente programa!!!
Marco super programa, contribuye a cómo dijo el Dr Alex los individuos tenemos la capacidad y yo le agregaría tenemos la obligación de tomar las riendas de nuestra salud, no se vale que nosotros queramos dejarle la responsabilidad de nuestra salud a una persona que vemos 15 minutos en una consulta.
Y escribo poesía dde jovencita y ese es m cable a tierra 🥰
Y lo q me ha traído dde estoy ahora....... REINVENTANDOME a diario.
Abrazo d luz y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Amo a Marco!! Me encantan estos podcasts y me rio a carcajadas! Gracias!!!
La mejor Entrevista que he vistocon Marco Antonio, sera por que son tres, no Alabo lo que estan haciendo estos Doctores y Gracias a la colaboracion de Marco, no solo por tu PODCAST sino por la gran persona que eras y los conocimientos que tienes, yo si creo en estos proyectos y estoy seguro que va a funcionar y muy pronto, por que este es el Momento la Humanidad ya no puede seguir asi. Dios los bendiga a todos.
Excelente Dr. Alexander.
Tengo 63 años, con molestias de várices -hereditario- decidí cambiar estilo de alimentarme, cerca de 2 añis, y definitivo que mejora la salud. Nos enfermamos por mal comer.
Desayuno verduras, huevos de verdad 🫠 de patio, de vez en cuando carne asada
Media mñba una banana, o naranja, o piña, o papaya
Almuerzo fuerte a las 3:30 pm. Noche ceno un plato de frutas
La fruta barre todo mientras duermo, me dispara al baño día siguiente. A mi me funciona este estilo👋
Gracias Marco, me encantó la entrevista, ojalá puedas hacer un programa con la Dra. Elisa.
Excelente información!!
Felicitaciones por esta gran orientación y aprendizaje, me encantó el cierre del Dr. ALEXANDER
Desde joven y sobre todo cuando me convertí en mamá me esforcé por darles a mis hijos alimentación equilibrada y con medida, siempre investigando cual es la mejor opción, creo mucho en que todo esta conectado y eso me ha funcionado para llevar una vida más plena y saludable, casi no visitamos médicos ni hospitales, a mis 48 años sigo cambiando lo que seguía por cultura y herencia, gracias por compartir 👌❤ Marco Antonio Regil
Fantástico este Podcast, llegue a él después de ver tu último Podcast de Somatización . Aquí están las bases para comenzar un cambio. Lo único que no me fue agradable es que la Dra. Marcela demuestra mucho protagonismo, interrumpe, no deja a los demás dar sus ideas y hay información interesante que no se termina. Tomarlo en cuenta para un futuro Podcast porfis 😉
Que buena mesa redonda 👍
ME ENCANTÓ ESTE PROGRAMA, NECESITO APRENDER UN POCO MÁS PUES QUIERO MEJORAR LA SALUD DE MI FAMILIA. GRACIAS DOCTORES, GRACIAS OMAR. QUE DIOS LOS BENDIGA.🙏🏼😊🪴
Mientras miraba y escuchaba el podcast retumbaba en mi cabeza la palabra “gerontología”
Yo soy estudiante de gerontología y nuestro principal objetivo es la calidad de vida del paciente de forma integral para un envejecimiento saludable, activo, etc.
Me encantaría que la gente nos conociera más y que personas como tú nos abrieran sus puertas para poder comunicar.
Gracias porque esos invitados ,se oye menos complicado ir haciendo los cambios poco a poco
Excelente filosofía 👍🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 tomar la responsabilidad integral de cuidarnos....gracias !!
Gracias. A envejecer joven, sano y disfrutando de lo que nos guste
Llevá a Mario Alonso Puig a hablar con ese doctor también 👌🏼 sería interesante los puntos de vista sobre el mismo tema. Leé "Tomate un respiro" ahí Mario Alonso explica sobre los telómeros y sobre la neurogénesis.
Gracias por crear este tipo de contenido 🙌🏼
Pero qué información tan valiosa e importante nos hace despertar. 👏👏👏👏
Wow wn verdad tw asmieo Marcos gracias por promover educación viendo xomo tu lo sifues haciendo wow mis respetos
Fran Suárez también decía muchas de estás cosas, increíble qué no esté con nosotros siendo una persona muy sabia.
Me hubiese gustado qué este médico lo hubiese conocido, un aliado perfecto. Un grande equipo conciente,qué te hablan con la verdad médicos que de verdad investigan,se interesan en el bienestar de las personas.... Dios los bendiga, y muchas gracias Marco Antonio por tu podcast, subes más contenido como estos me gusta tu canal muy informativo.
Aprendo muchas más cosas aquí en CZcams, qué los otros canales de televisión 🧡🙌🙌🙌👏👏👍👍
Qué información tan valiosa. Compartí el vídeo con mis dos hijas, una de 38 y otra de 22. Me quedé con unas verdaderas ganas de seguir escuchándolos. A mi segunda hija casi desde que nació la hice vegetariana, les inculcó el ejercicio con el ejemplo. Debería de haber más de estas joyas de programas.
Excelente información, grandes cambios por hacer y tener mejor calidad de vida. Ojalá pudieras entrevistar al doctor Erick Estrada , de la universidad de Chapingo ; un gran erudito de la herbolaria, un súper doctor e investigador que también dará un gran aporte a tu trabajo . Saludos , me encanta tu trabajo
Como siempre,cuanta informacion necesaria y real.Mi camino ya empezo,estoy haciendo cambios y buscando otros habitos.Este video me da ma's motivacion.Esta semana empeze con una nutricionista.Paso a paso,ero ya tengo resultados.Gracias Marcos a ti y a tus colaboradores. ❤.
Mas programas como este por favor
Me gusto mucho este podcast.
Lastima que las doctoras interrumpían demasiado al doctor.
Ese es el tipo de salud que buscamos, ojalá se convirtiera en política de salud pública para que todos tuviéramos acceso a esta y no solo los privilegiados que la pueden pagar. Gracias Marco que buena charla
Desafortunadamente desconocía tu potcast, me pareció muy interesante por ver una fracción en tiktok, ahora quiero seguir aprendiendo.
Pues bienvenida Rudy... Tenemos mas de 200 episodios disponibles para que aprendamos juntos =)
Muy buen programa,👌 pera la próxima K la Entrevista sea individual me falto 😉
Como he aprendido con tus vídeos Marco, Dios te bendiga.
Me encantan este tipo de doctores
Amé escuchar a la Dra Sandoval defendiendo la alimentación 100% basada en plantas 💚🌱
Gracias por la compañía los estoy escuchando mientras limpio la cocina y me emociona que lo que tengo que despegar es piel ,pulpa aceite de frutas, vegetales de semillas y que aún así le batallo de repente y digo eso de la pared está o estuvo en mi cuerpo !!🤔 hace poco más de dos décadas deje de comer cadáver los lácteos los deje después y viendo lo que hay en mi cocina acon su aporte , digo esto es lo último que compro de tal producto que aunque sea a base de plantas es procesado ,,,,
Un abrazo que la responsabilidad y amor se sumen cada segundo !!!🌱🌱💛
Gracias x este episodio Marco , desde agosto del año pasado he tenido 3 vistas al dr y todo siempre me mandaba hacia la misma dirección : CAMBIAR MI ESTILO DE VIDA . Este video me ha ayudado muchísimo 💙 DIOS TE BENDIGA
Recién encuentro tu canal Marquito gracias a todos por semejante información ya compartí con muchos de mis contactos 👏👏❤❤🇵🇪
Interesante e increible plastica me Encanto, quiero empaparme Mas sobre estos temas, ojala Hagan Mas sobre esto
Muy interesante escuchar sobre los 6 pilares, el comer sano (frutas y verduras) si se puede, evitar en consumo de sal y azúcar te ayuda, aunque si cuesta adaptarse, pero se logra y dormir bien uff ayuda un montón, me encantó escucharlos. Marco muchas felicidades por los 200!!
Muchas gracias por tan buena información, desde ahora he decidido mejorar mi vida. Saludos 🖖 de esta Dominicana 🇩🇴 desde la ciudad de New York 🗽
Definitivamente está información es muy importante.
Muchos médicos deben tener alguna "comisión" por recetar tanta medicina. Lo q aquí están recomendando es muy importante y realmente es lo q deberíamos de hacer la mayoría de seres humanos.
Comer bien, hacer ejercicio, dormir bien, relacionarse socialmente y hacer lo q nos gusta y satisface, da una larga y saludable vida.
Bueno, talvez yo lo veo así de fácil porque es la vida q ahora tengo.
Super interesante. Gracias a todos. Que maravilla.
Hola … Excelente Información muy completa y valiosa.. Felicitaciones a todo el Equipo.. .. con lo que me quedo que empiezo primero por mi y la manera que explicaron cómo se difunde los testimonios … Estilo de Vida ❤ … Bendiciones!!!🙏
Wow! que interesante, y muy cierto, que maravilla de programa. Gracias!.
Excelente este video gracias des Ecuador Ambato🤩🥰🤗
Gracias por hacerme recordar que soy un todo.
Muchas gracias! Información poderosa. Mi admiración y respeto Marco Antonio
Siempre nos regalas temas interesantes. Dios te siga iluminando. Gracias!
Excelente podcast! Yo he tratado mi Fibromialgia, en lo más posible, con medicina holísitca, funcional o alternativa. Sin embargo, no solo son escasos los médicos que la ejercen, sino que no es accesible para muchos.
Qué interesante tema.
Para que los médicos nos vean como seres integrales, debemos vernos, sentirnos y creernos nosotros, como seres integrales.
Me caen muchos veintes.
Gracias por este tema.
Exelente información, gracias por compartir esta información. Mil bendiciones para este proyecto 🙏
Me encanta el podcast, aprendo con cada uno, la variedad de profesionales es muy importante. Yo soy de Cuenca-Ecuador y quisiera que me informen si saben de algún médico de estilo de vida en mi país.
Excelente tema Marco!! Ojalá el Dr Alexander regrese pronto a tu podcast. Tienes un podcast maravilloso, siempre aprendo algo nuevo; saludos desde Bélgica!
Dios te bendiga Marco....q genial podcasts, gracias!!! GRACIAS!
Disfruto mucho escuchar tus podcast. Gracias!!
Me gusto mucho este Podcast con 3 invitados, lo hizo mas dinámico y se complementa la información. El estilo ameno y accesible de Marco, lo hace mas ligero y comprensible
Excelente tema!
Excelente podcast!
Felicidades Marco y GRACIAS por compartir este mega regalo
El doctor da explicaciones excelentes y bien fundamentadas. Las otras dos señoras que se vayan a su casa y dejen hablar al doctor.
Gracias por orientarnos a como lograr tener buena salud👍👍👍
Me encanta el canal lo he visto desde hace poco pero cada vez encuentro más información y más vídeos que me interesan y gustan muy nutridos, creo que sería mejor invitar a una sola persona en los blogs ya que lo he visto en otros también que no se permite por completo dejar hablar al otro, gracias por tanto y lo bueno que contribuyes a este mundo 😄