Biohacking: sana tu propio cuerpo con Elisa Sacal | T4. Cap #7 La Magia del Caos
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- čas přidán 13. 11. 2023
- Por qué NO dormir te enferma, cómo retrasar el envejecimiento (interno y externo), qué onda con el estreñimiento, ayunos y picos de glucosa. Relación entre las emociones y las enfermedades… y las claves para sanarnos nosotr@s mism@s.
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#podcast #biohacking #newvideo
Desde que deje el azucar y alimentos procesados,ya no me provoca y aparte como carbohidratos muy concientemente,no en exceso,mi vida ha cambiado en muchos aspectos, lo recomiendo al 100 tomar muchos jugos verdes ❤ ya mi cuerpo pide mucha fruta. Respetar minimo las 8 horas de sueño Calditos de costilla con apio y demas aliños mmmm deliii
Saco al perro a caminar minimo dos veces al dia y dia de por medio hago deporte ,tambien alimentar el espiritu
Mi sistema nervioso se calmo no lo puedo creer, lo veia imposible.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS me siento orgullosa de mí🥳
Me encanta leer que nos sentimos orgullosos de uno mismo❤❤❤❤
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Muchas felicidades Dios te bendiga ❤
Si, eso te lo dicen los médicos, comer sano no procesados, hacer mínimo 1 hora de ejercicio sl día, dormir bien, no tomar alcohol ni fumar, ir con el psicólogo.
La explicación de los términos son excelentes. La doctora debería dar una conferencia mundial. 👏🏻👏🏻
Realmente este episodio ha sido uno de los podcasts más poderosos y brutales que he visto en los últimos 5 años. Me encanta esta colega… es una enciclopedia de la medicina integrativa. Gracias Aislinn por tan espectacular invitada… sería una bendición poderla tener en mi espacio… pero ya le envié el mensaje al universo… Gracias chicas… que bendición 🙏
Una segunda parte con ella hablando del Sueño ❤
Si porfaaaaaa
Siiii
Esta en CZcams justamente hablando de EL SUEÑO. Viendo primero ese video con ella ,llegué aquí 😊
"Moldear nuestros gustos por cosas que son buenas para nosotros." Wow, me encantó! Hace poco le dije a mi esposo: yo elijo mis comidas de acuerdo a lo que sé que es mejor para mí, más que por el sabor.
Y desde que pienso de esa manera a mi cuerpo ya no se le antojan alimentos ultraprocesados o con demasiada azúcar.
¡Qué gran Doctora! ¡Por favor! Traéla de nuevo ❤ Te mando abrazo fuerte Aislinn ❤
Me encanta que hablan desde un punto de vista muy consciente con una inclusion muy util, todos los consejos tienen una alternativa para personas que tal vez no tengan los medios para hacerlos, pero que puedan paso a paso lograr su bienestar ✨✨✨✨
Felicidades esta buenísimo el podcast, este es uno de los mejores capítulos que he escuchado ❤ de los tantos podcasts que oigo, muchísimas gracias por tan valiosa información tanto a la doctora como a ti Aislin 😊
Estoy de acuerdo totalmente con lo que han platicado, lo que no me resuena que piensen que la gente quiere vivir más de 100 años, yo creo que a esa edad por muy cuidado tu cuerpo ya es una edad en la que ya la vejez te atrapó por completo y aunque puedas caminar y estar bien de salud pero creo ya no es una edad que no puedas ser una carga, yo creo que no hay que pensar en vivir más de 100 años, si no pensar en vivir el tiempo que se nos permita por la vida, universo, Dios o como quieran llamarle, vivir de manera saludable cuidando nuestro cuerpo y mente y que a la edad que lleguemos, lleguemos saludables y talvez así poder tener una muerte menos dolorosa o de una manera natural ya por la edad!!! Gracias por este tipo de información que es lo que nos hace crecer como seres humanos y tratar de llevar una mejor vida
Estuvo increíble la cantidad de información de valor que hubo en este capítulo ❤❤❤❤
Ya he escuchado varias veces esta información pero esta doctora además de ampliarla la explica de una manera diferente e interesante, gracias 👏
Hola Mi padre al día de hoy tiene 99 años , mi Madre 89 nos enseñaron a dar gracias antes y después de comer los alimentos viví justo así 😂n mi infancia y adolencencia pero en esta viada ahora es difícil transmitirle a mis hijos los yo vivi y es muy triste la tacnologoa nos consume y la alimentación es sana ente difícil en este mundo rápido
me encanta con cuanta pasion la Dr Elisa explica todo y siento que lo hace con terminos que todos podemos entender! mas contenido asi por favor!!
Que joya de episodio 🤩🙌🏼✨🔥🤍 información x1000 cerebro 🧠🤯 recargado y además súper práctico.
Compartiendo a todo mundo en 3,2,1…
Mucha de esta información la he escuchado antes, en inglés, desde fuentes directas como el Dr Peter Attia, pero la manera tan sencilla en como lo explica la Dra Elisa me parece fantástica y fácil de asimilar. Este sí lo estoy compartiendo con toda la familia y amigos. Muchísimas gracias!!!
La verdad no sigo a Aislinn pero la dra Elisa Sacal es demasiado top. Muy buena decisión. 🙌🏼
Wow!!!! Millón de gracias por tanta información valiosa. El mejor de los capítulos. Quiero conocer a esa maravillosa y sabia doctora. La buscaré en redes para seguirla. ❤❤❤❤❤
Puraaaaa vidaaaaa desde Costa Rica. Qué canal tan valioso y lindo ❤🇨🇷
Excelente tema de salud 100 % de acuerdo con una dieta vegetariana
Excelente programa Ayslim, gracias a la doctora y a ti, por el programa
De los mejores capítulos de la magia, me voló la cabeza. Gracias! 🙌🏼
Me gusto mucho este capítulo, es de suma importancia conocer lo que necesita nuestro cuerpo y en caso de no hacerlo, comenzar a descubrirlo.
Que increible que ahora tengamos acceso a esa informacion para estar bien y saludables. Mil graciss a ambas, estuvo genial, para escucharlo cada semana y asi aprender dia con dia!
Hola. Mil y mil felicitaciones por tu trabajo, aporta demasiado a todo ser que está en la rueda de la voy. Siempre en busca de incluir algo nuevo en nuestras vidas para bien propio y del universo.
Dios sabe recompensar todo bien que compartes.
Invitada increible de mucha contribucion a la salud ❤
Gracias por poner los anuncios comerciales sobre los cursos al final del programa y no en el medio de la charla como lo hacían antes. Uno disfruta de la conversación sin interrupciones y se queda hasta el final para escuchar todo.
Excelente! Mil gracias por toda la info tan valiosa, lo escuché todo mientras hacía mi skincare. Pude identificar que estoy muy bien de hábitos.
Gracias, me encantó ver qué no ando tan perdida en lo que hago con mi vida❤
Me encantó! Tráela de nuevo pls ❤
Super! Muchas gracias por darnos la posibilidad de aprender tantas cosas y de tantos temas tan interesantes. Me encanta tu honestidad, transparencia y autenticidad Aislinn!!❤ 🙌
Que interesante e importante episodio 😊 Gracias gracias gracias
Mi episodio favorito de esta temporada. Cuantas dudas aclaradas. Gracias !! 🫶
Aislinn Derbez: por favor, entrevista a Fernando Sánchez biodesprogramador. Te va a encantar.
Excelente video mil gracias por compartir
Ame este episodio, porfavor una segunda y tercera parte ❤ gracias por tan buen tema 😊
Me encantó este capítulo. Amo este programa
Excelente episodioooo muchas graciassss ❤
Mil y mil gracias por éste episodio...Me siento muy identificada ❤🎉🙏🙏👏👏
Ais gracias infinitas 🎉 me identifico mucho contigo y definitivamente la magia del caos es mi lugar seguro y favorito, me encanta porque cada episodio descubro algo nuevo en mi y gracias a ti he logrado grandes cambios 🏡💖🫰🏻
Buenísimo Mil Gracias 🎉🎉🎉
Y Feliz Año 2024 ❤❤❤
❤este podcast es un 🎁 del cielo🎉 gran aporte a la MAGIA DEL CAOS😊
Me encanto este capitulo
Excelente Aislinn,gracias!
Qué buen video, gracias!
Wooow! Que maravilloso capitulo, gracias por este aprendizaje. Ais eres la mejor. A trabajar en ello 🎉❤
Maravillosa entrevista, de las mejores que he visto❤
Excelente entrevista. La invita super informada y inteligente ❤!
Pura vida desde mi amada Costa Rica 🇨🇷❤
Contenido de valor, muchas gracias!
Muchas felicidades para tu gran invitada y para ti. Información excelente !!!!
Excelente information, gracias por traer maravillosa gente que uno aprende muchas cosas nuevas❤❤
Este episodio es wow!!! Gracias por compartir ❤
De mis podcasts favoritos, que maravilla tener este espacio con tantas herramientas y conocimiento para el mundo ❤ Amo!
Sin duda unos de los mejores episodios ❤
Aislinn gracias por compartir tu Podcast con tan importante tema, super interesante, además Elisa, que es una Master en el tema, lo explica, de una forma tan fácil y explicito, me queda muy claro, yo también práctico la salud de forma natural, me dedico a Vida Sana, felicidades y Gracias a las dos, un abrazo a la distancia....
Me encantó. Muy fácil de entender. Está info vale oro.
Excelente información!!
Me encantó todo este tema! Muchas Gracias por compartir
Increible episodio Aislin, lo ame ! Informacion muy valiosa, gracias por brindarnos este espacio.
Excelente plática. Gracias
Excelente capitulo! gracias por tanta info valiosa ❤
Excelente episodio gracias 😊
Excelente charla me encanta, bendiciones para las dos
QUE GRAN EPISODIO 🙌👏👏👏👏
Muchas gracias me encanto ❤
Excelente episodio. Gracias !!!
Hay un libro que se llama la antidieta cuando lo lees, te das cuenta del gran error que has cometido al alimentarte 🥹 vale la pena mil leerlo y poner en práctica todo lo que te brinda
Dónde lo encuentras?
@@mercyaltamirano9462 tengo el pdf si quieres te lo hago llegar, déjame tu correo 🫶🏻
Gracias , excelente episodio justo necesitaba esto
Excelente tema felicidades por esta invitada tan especial me encanta su forma de explicar los temas… cuanto aprendizaje gracias gracias ❤❤
Saludos Desde Italia....agradecidisima EN grado superlativo a esta Masterclass
Gracias por tan valiosa información
Que maravillosa invitada ❤ amé la entrevista de principio a fin 🙌 mil gracias
mil tips, mi episodio favorito ❤
muy bueno!!
Dios q placer escuchar toda ésta info , muy rica gracias gracias gracias 🫂
Super entrevista y mucha información muy valiosa. Mil gracias por compartir
Excelente podcast 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 la mejor la doctora Elisa Sacal
Muchísimas gracias por compartir con nosotros esta información Yam valiosa 🖤🖤🖤
Super información, excelente invitada🎉❤
Excelente información, ya había escuchado a Sacal con Oso, gracias por traerla para refrescar la información de nuestro cuidado...Saludos Ais❤❤❤
Wooooo primer potcats que me hecho completito me encantó ❤
Que buen tema muchas gracias
Padrisimo una segunda parte please!!❤❤❤❤
Suupeerr Explicación Dra.❤👍💯
Excelente produccion. Desde Honduras. Gracias Ayslim
Buenisimoooo este tema excelente manera de explicar graciasss
Me encanta todo el tema! Muchas gracias! Elisa es una excelente expositora! Me encantaria que hablaran de la fibromalgia tambien
Me encanto, 🎉 buen episodio
Me encantó ❤
Wow!!!! Buenísimo el podcast segunda parte porfa ❤❤❤
Muy valiosa info 👌
Excelente entrevista 👏🏼👏🏼👏🏼
EXCELENTE EXPLICACIÓN 👍💯❤️
Gracias Aislin por éstos podcast, soy tu fan!!
Saludos desde Costa Rica
Gracias, gracias, gracias fue increíble la información.
Amé me encanta este podcast.
Wooow está información es demasiado valiosa, gracias gracias gracias
Me encantó esta doctora :)
Esta información vale oro muchísimas grasias ❤
Super interesante el tema del sueño 😴 que buen contenido, felicidades 👍🏻
Me encanto❤❤