ミトコンドリアを元気にする栄養素とは？【栄養チャンネル信長】
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- čas přidán 27. 12. 2019
- ミトコンドリアを元気にする栄養素とは？【栄養チャンネル信長】
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
故安保徹先生の研究とその著書を読んで、解答系とミトコンドリア系のエネルギー産生の仕組みを知りました。ミトコンドリアを元気にするために毎日お日様の下お散歩したり、お風呂で体を温めています。
では我々素人は何を食せれば良いのか？そこまで教えてほしい。
信長さんの、食事も覗かせて。
人体、、神秘の固まり、、すげっ。
じゃこれを補う食物は何？パーフェクトフードはありますか?
とても勉強になりました有り難うございます！ 手早く摂取するにはやはりサプリとかのがいいですかね… 例えば食材でどんなのが効果的なんて教えてもらえたら更に有難いです😅
レバー、人参、トマト、ブロッコリー、ほうれん草
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝを摂取すると、単独でC,.D,亜鉛。マグネシウム。エムアセチルシステイン。など摂っても良いのですか？たぶっても良いですか？
とても大切な情報をありがとうございます。
ATP合成酵素をマグネシウムが回すわけですね。（モーター）
栄養の勉強を始めて6年 食材や調味料にとてもお金がかかる中
む、難しい〜💦
とても解りやすいです。
素晴らしい内容です！
運動、日光浴、バランスの良い食事、深呼吸。ストレスを溜めない。
今日も動画のアップありがとうございます😊
豊富な知識には感心させられるています。
初めて知りました！！ありがとうございます！
昆布・ほうれん草や菜の花葉酸を含む春菊緑黄色野菜・きのこ海藻類・鰯鯵鯖・果物・大豆・豆腐・とまと・たまねぎ
マグネシウム