PROTEÍNA VS GANADOR DE PESO - ¿CUÁL ES MEJOR?
Vložit
- čas přidán 8. 12. 2021
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Buenísima la onda que le pones. Pero solo comparaste precios de productos y no explicaste la función de cada uno. El ganador de peso es la mejor opción si estás en una etapa de volumen donde por actividades que no te permiten comer todo lo que necesitas para llegar a tu superavit con el ganador te das un empujón de 1200kcal de un tirón. Tambien es muy recomendable para aquellas personas como ectomorfos que no pueden comer 3000kcal a diario por que no les entra tanta comida. Los ayuda bastante.
Totalmente cierto. Y es el que me acabo de comprar el batido de serios Mass ya que trabajo haciendo repartos a domicilio con mucho peso y no siempre tengo la oportunidad de comer lo que debería.
😭😭 gracias por el comentario... te iras al cielo amigo..!!! Me la compro pero yaaa
Pregunta, que es mejor, una dosis de ganador de masa o dos dosis de proteina "normal"? Para aumento de peso me refiero (lo digo porque a veces el mass gainer es demasiado caro)
@@zetbe5146 que tal el serious mass?
ademas que tmb te proporciona proteína
Vi más de 10 videos buscando explicaciones sencillas y prácticas y contigo lo encontré eres el único al que le entendí, nuevo suscriptor men!
Para los que dicen que se acomula grasa en la barriga, es porque no necesitan ese tipo de proteína, está es para los ectomorfos o las personas que hacen volumen para luego marcarse
@@spotson5356ve a un nutriólogo o nutricionista bro, nadie puede darte mejores indicaciones que ellos, ojalá no te quedes con uno y veas la recomendación de al menos 3 🙌
@@spotson5356lo compraste?
Amooo cómo explicas. Todo con base científica. Estaba en duda. Pero yo como bien, y mucho . Me voy por la proteína wuuu
Bro realmente me ayudaste mucho casi todos tus videos me sacan de duda,estaba muy confundido sobre su seguir con creatina o tomar un mass pero nose realmente no tengo mucho apetito y ocupó esas calorías rápidas entonces ni modo toca uno
Que orgullo que el mejor canal fitness del mundo, es mexicano. Eres el canelo del FitTubverso.
Gracias Andrés, excelente información!!!
Super.... Me encantó este video.
Me ayudaste a tomar la mejor decisión financieramente, y físicamente.
Muy buen video! Gracias por compartir
El ganador de peso sirve más para las personas q se hacen tratamiento médicos q pasan muchas horas sin comer, casi 4 horas…es muy positivo cuándo pierden mucho peso, musculatura y grasa (masa magra y grasa magra)
El ganador de peso yo lo ocupe para un señor en un albergue, que no puede masticar, estaba en desnutrición severa, eso hizo que estuviera inmunocomprometido, con múltiples infecciones fúngicas y bacterianas, gracias al ganador de peso lo sacaré del mal estado de salud y el paciente podrá sobrevivir
Sabe si funciona para algien que pesa 45 kilos? Midiendo 165?
Cómo está el señor? Mejoro?
Ayudo??
oye amigo mi padre es diabético y tiene epoc que opinas , a bajado muchode peso por que no tienen nada de a patético y la diabetes la tiene controlada a veces tiene la glucosa muy baja, le quitaron medicamento que le quiataban el apetito y nada, le resataron otro que segun para que le diera hambre y no le sirvió en absoluto
@@vladimirace6679que acuda con su médico, probablemente haya que ajustar las dosis del tratamiento de la diabetes. Es peligroso que esté en hipoglucemia.
También le aconsejaría que acuda con un geriatra (si su padre es de edad avanzada) para que él decida sobre su asistencia con un nutriólogo.
Que haya perdido peso puede ser por su cambio en la dieta y por el tratamiento de la diabetes.
Cabe decir que una pérdida de peso involuntaria es un síntoma de malignidad (por ser fumador hay que prestar atención, ya que menciona lo del EPOC asumo que fumó por mucho tiempo) por lo que requiere buena valoración.
Buen video bro como siempre con buena información y q ayuda bastante haciendo una comparativa bastante importante y ayudando tmb a saber en que invertir
Siempre dando los mejores datos, gracias Andres!!
Muchas Gracias por cada detalle y la seguridad que transmites en la información. Esto me ha ayudado a saber q prefiero mis carbohidratos normales de las comidas q seguir comprando el ganador q si sale costoso. El q no sabe es como el que no ve. 🤣😅🤗
Podrías hacer un vídeo de ejercicios con mancuernas que remplazen ejercicios multi articulares comunes como la sentadilla, Press de banco, peso muerto etc
Excelente análisis 👍
Gracias. Nuevo sub
Excelente explicación, video con información que vale oro.
Justo el vídeo que necesitaba, muchas gracias
Explicas muy bien brother, excelente video, saludos.
Muy buen video Andres 👏🏽👍🏽
Excelente la informacion!
Justo estoy pensando en comprar alguno de los dos productos y sirve mucho tu analisis esta genial
Tambien estaria super uno sobre los tipos de proteinas y cual es mejor entre la isolate y la hidrolizada
El ganador de peso aparte de los carbosss tambien te proporciona proteínas! se tenia que contar tmb el coste de las protes, y para etapa de volumen esta bien!
Exacto! Para etapa de volumen yo recomiendo un ganador de peso; luego si deseas haces el cambio manteniendo una buena alimentación.
Amigos si son flacos como yo y les cuesta comer o no tienen tiempo de hacerse de comer compren el ganador de peso, con la pura proteina no la van hacer y no es necesario tomarlo como dice el bote de un 6 scoops diarios, con 2 o 3 es suficiente. Eso si tienen que entrenar con todo y seguido para que lo del ganador no se les haga grasa.
Yo no logro subir de peso :( tomo el ganador y como bien y nada
@@franmn483El estres tiene que ser que no i te deja
@@franmn483Necesitas equilibrar tu dieta con tu descanso y también tienes que entrenar si no no te va servir de nada
@@franmn483 cuenta tus calorias
gracias, me sirvio bastante la info.
Al punto y muy claro , excelentw
Gracias por la informacion....
Yo tuve la oportunidad de probar ambos proteína/ganador de peso.
Para serles sincero, obtuve mejores resultados del ganador de peso que de la proteína.
E probado también la creatina y es real, es efectiva.
(Cuídate de las imitaciones y entrena bien).
Qué ganador de peso compraste?
@@afetssj
El mass de One.
Aunque si te menciono que tengas cuidado con los ganadores porque aumentan la hemoglobina.
(Mejor compra proteina ya sea Dymatize,Carnivor o Whey....en mi opinión).
No todos podemos mucho y nos cuesta, pero con el ganador de peso a mi me fue bien.
Solo tomaba un scoop diario y mis comidas. Si se lo pueden pagar pueden probar. Yo se los recomiendo.
Con cuál inicio
Va a depender si eres flaco el ganador de peso es lo ideal si tienes unas libritas de mas entonces hay no@@jhoncarlosflorez3797
Entonces si tomo 2 scoop engordaría, xq yo no soy flaco soy mesomorfo
@@joelarmijos5856 Mientras entrenes con suficiente intensidad, no vas a engordar
Muy buena explicación! 👌 , el mejor de los canales de fitness.
Excelente video. Información clara y ayuda mucho la buena producción y edición. Yo acabo de iniciar a tomar el Mass porque si es muy práctico y ahorras tiempo en cocinar, cargar alimentos al trabajo y etc. De que la buena comida es mejor que cualquier suple es inegable. Suscrito!
Literal, el mejor videos mas explicado que eh vistooo
MUY BUENA EXPLICACIÓN, NUEVO SEGUIDOR BROTHER
Explicas muy bien, para mí eres unos de los mejores canales fitness
Sin duda lo es
Y aparte bien guapo jajajaja
Más bien el mejor 🤩
Es demasiado bueno para los pocos suscriptores que tiene. He visto canales con mucho más suscriptores y que no entregan la información tan bien como en este.
Para mí el y Bejaranofit son los mejores canales de fitness científico en español
Excelente análisis pariente 💪
Pero el batidor solo lo vas a comprar una vez cada 2 o 3 meses dependiendo de su medida para consumir, en cambio el carbó hidratos todo el día
Gente, prefieran comer proteína de alimentos y no sólo de suero de leche, el costo es casi similar pero con la comida natural tendrán más variabilidad de nutrientes, minerales y suplirán otros requerimientos del cuerpo así como también el de proteínas!
Andres, estamos de acuerdo. Efectivamente la proteina en polvo sale mas barata, a parte de que es mas practica para su administracion. Todavia mas que en muchos paises y ya casi que en el mundo entero la carne de res ha venido teniendo unos costos alarmantemente altos. De igual manera la pechuga, por el incremento de los precios del pollo en toda America y Europa. En cuanto al suplemento para el aumento de peso, efectivamente, no logra superar en lo referente a la parte economica lo favorable de los carbohidratos de los alimentos comunes. Sinembargo, despues de la pandemia los precios de los alimentos vienen disparados en casi todos los paises latinoamericanos, obligando seriamente a pensar en la posibilidad de suplementar con el producto que usted refiere.
Muy bueno tu video bro me sirvio mucho gracias
Ahora entiendo gracias por la explicación...
sera cierto que no importa cual tomes si es que mides correctamente la ingesta diaria de tus macros?
Comer tanto y tantas veces al día cuesta, mi sistema digestivo no está acostumbrado para mi etapa de volumen, por eso decidí comprarme un ganador de peso y completar mis calorías faltantes.
Cómo te ha ido bro? Yo también tengo esa duda en una semana iniciaré en gym pero por el trabajo probablemente entrene de noche y en dia se me haga difícil comer entonces para ganar un pesó considerable rápido sería bueno ese suplemento ? Peso 158 lb y 1,79 altura y mi meta es subir unas 20 libras
Exacto estoy en las mismas, compraré el ganador
Desde mi experiencia use la Carnivor mass insolated 1250 calorías pues que les digo ví cambios pero obviamente me ayudaba con huevos pollo por ahí atún no es que tenga mucha plata jajaja amigos estoy buscando mela pero trato de comer algo de proteína la verdad que no he calculado macros ni nada pero si he visto cambios me he visto más rayado y subí 2 kilos no se de que sea si sea musculo y grasa pero subí en un mes con casi medio tacho de la prote por qué ya la había usado anteriormente pero me lastime y dejé de ir al gym entonces ahora quiero probar con otra y no sé si está serius o la legendary mass aunque adoptaré por la legendary ya que es de 15 l y cuesta unos 25 dólares más que la mass de 12 l cómo por 90 ( dólares)
hasta que por fin le entendí, no soy del área de la salud y na mas no daba pero lo explicaste super, gracias
Todo un crack ! 👌
Muy interesante la comparativa. Gracias por el aporte.
Guaooo súper 🙏💪
el ganador de peso trae mas proteina que uno de proteina no tocaste ese tema
Pero el scoop es mucho mas grande y se acaba mas raido 😂😂😂
Y actualmente los precios están muy caros en muchos países
En la mass gainer no hablo de las proteínas que contiene como si solo contuviera carbohidratos, falto evaluar que a nivel de proteínas es mucho mejor que la whey
De los mejores videos que he visto
ERES EL MEJOR!!!
Como hacer comveniente una compra de un ganador de peso: En vez de comprar un tarro como el del video, comprar en bolsa de la mayor cantidad de libras que consigas, son mas caras pero muucho mas economicas al final, luego, ver que tenga una cantidad aceptable de proteinas por porcion, y por ultimo hay muchos ganadores de peso que incluyen creatina, esos son los mejores.
Siempre me ayudan tus videos por eso, gracias
te falta considerar en el precio que una pechuga de pollo requiere aceite y gas para su cocción (considerando una cocción muy sencilla) mientras que la whey solo un vaso de agua.
Más que precio eso entra en la escala de “costo-beneficio” que toda proteína tiene, por que tomarte 240ML de leche con un scoop de proteína es sumamente fácil que comerte unos 100 gramos de pollo o carne por ejemplo, aunque las fuentes naturales tienden a generar mayores beneficios a la larga y no generan problemas gástricos como sucede en ciertos casos y ciertas personas con las proteínas.
@@giancarloarrobarodriguez5291 pero no que le problema gastrico se da mas que nada al ser de origen lacteo? igual puedo generar problemas digestivos por la ingesta de carnes o legumbres muy recurrentemente
Buena explicación yo que iba a comprar una para seguir aumentando de peso. pero no, Yo como tal cual él lo explica no me voy a desesperar y seguiré mi dieta que estoy aumentando al paso. 😊 en el gym le entran eso por los ojos, por eso es mejor investigar primero.😏
Amigo gran error de comparar la whey Vs. Carne/pollo, no se trata solo de la cantidad de proteínas que traigan, se trata también de los micronutrientes que posee la comida. Sin contar que las carnes le cuesta al cuerpo más digerirla y conlleva un gasto calorico. Las whey sólo nos sacan de apuros cuando no podemos comer, eso lo comparto pero elegirla por cantidad de proteína que tiene, no lo creo. Saludos!
Si tienes razon en tu video pero la gran diferencia está en el tiempo para cocinar, mas ingredientes, gas, y aquello del gusto por la carne que en mi caso no me gustan
Excelente información valió la pena hasta el último segundo, hablando real lo que corresponde
Tengo una duda, sé que la avena cocina tiene una mejor absorción en el cuerpo, en un licuado también tendría la misma absorción?
Excelente!
Yo estaba skinny-fat osea delgado con panza comencé a entrenar me pusieron dieta y tambien a tomar whey gold gane músculo a los 3 meses pero baje demasiado de peso , entonces cambié a la mass gainer aun sigo con mi dieta osea comer mas sano y pues me gusta mas como me veo tengo mas músculo y gane libras mas distribuídas claro todo eso va con el entrenamiento mínimo 3 dias x semana . no digo que le funcione a todos como a mi todo depende de tu estructura física o lo que deseas lograr ❤
Y la panza , ya la bajaste ? Es que estoy en la misma situación
@@carlosmartinezgomez4782amigo, el ganador de peso es super bueno para flaquitos como nosotros, solo tienes que entrenar mínimo unas 4 veces por semana y fortalecer el abdomen para evitar que se te haga pansita, aunque debes de estar consciente que en "volumen" si o si vas a ganar cierto porcentaje de grasa pero es el precio por obtener musculo. Ánimo y con todo!!!
Entonces tú dices q es mejor el ganador para ti, pero cuánto pensabas antes de tomar el ganador, xq yo peso 98 kg y eso me meterá más grasa creo para mi
Soy medio novato en el gym y me dijeron que la proteina gold standard era super buena, la compre por eso y resulta que era el ganador en lugar de la whey no sabia que existia el ganador ajajaja
Exelente❤.
Asi es eres todo un maestro en la materia
Si los botes de proteina en polvo al final sale más barato que comprar la carne. Pero la carne pescado etc tiene otros nutrientes necesarios para el cuerpo. Los suplementos solamente son ayudas
Hola amigo cuál es el mejor suplemento d los 3 si no tolero la lactosa ni las carnes rojas gracias
Cual debería de tomar de estas 2 que recomendaste en el video? Yo nunca he tomado esos polvo de proteína pero si quisiera para tener más músculo, hace 7-8 meses empecé a comer mis 2 comida diarias antes solo daba 1 y es lo que se me complica comer 3 veces al día pero solo como 2 y me hago un licuado de avena, plátano, leche, crema de maní, almendras. Y de 147 que pesaba pues subi en estos veces entrenando 4-5 veces al día, en la manana antes del trabajo hago mi parte de arriba ya sea brazo el lunes, hombro al otro día, espalda, pecho, y el viernes casi todos y el tarde hago pierna pero solo 3 días y sobre todo chamorro o gemelos porque mi genética fue mala ahí y si estoy flaco. Pero con esos meses si he visto cambios pero quiero tomar proteína para subir un poco más, pero no se cual tomar? Y si la llego a comprar puedo tomar mitad de proteína en polvo en la mañana y la otra en la tarde o está mal?Ojalá alguien que sabe me recomiende o me diga si esta bien bien cuál Saludos desde Texas! 🇺🇸
Los carbohidratos aparte de calorías también aportan proteínas y algunos creatina todo depende de tu tiempo y día a día yo personalmente me facilita mucho para entrenar después del trabajo 💪🏼
Los carbohidratos no aportan proteínas son componentes distintos.
@@miguecuevas23son componentes distintos pero un alimento puede tener carbohidratos y obviamente proteina
@@cristiangutierrez8919 ahora entiendo que se refiere al alimento que comúnmente se le llama carbohidratos, pastas , arroz , etc, pero no al macronutriente en si. Mi error
Los videos de Andrés siempre son muy buenos y con una excelente información. Pero también podemos considerar comprar ganadores de peso de marcas nacionales. En mi país un ganador de peso 10 libras producto nacional saldría en 27 USD mientras que la serius mass 12 libras está en 71 USD.
En México hay una marca baratisima meta nutrición 5lb de prote en 600
@@davidgarza4636 siempre es bueno apoyar las marcas nacionales y obvio seguir teniendo una buena alimentación
Bro cual es esa marca?
Soy vieja escuela, tengo 41 años y en mi época de juventud solo había una formula para ganar peso, musculo, y definicion: proteína,+creatina+ejercicio diario(cardio, pesos?) no se necesita más mientras el cardio y las repeticiones las hagas al límite y. Con un peso real, nada de levantar peso exagerado solo para presumir y lastimar tus articulaciónes, hoy día mi proteína favorita es la natural, pollo, hígado de res, carne roja, salmón, arroz, verduras y una proteína de buena calidad pero proteína pura porque los Carbo hidratos ya los tenemos en los alimentos...
Que bien por ti, no tienes el maldito metabolismo acelerado XD
Sos un crack bro
Hola buenas,tengo una pregunta soy nuevo en esto,puedo tomar los dos suplementos ?
Alimentación y descanso
Muy buen video. La diferencia en si la hace el tiempo par ir a buscar los alimentos y para prepararlos y consumirlos cuando se requiere !!!
No se si se puede pero creo que se pueda echar leche avena cacahuate arroz papá 2 huevos 1 plátano todo junto en un licuado?
bien explicado y al grano, sigue asi.
Bro una pregunta, hay ganadores de masa con 25g de proteína, potes con 25g de solo proteína, no sé si hice bien en comprar el mío, es un gainer max con carbohidratos+proteína+ vit A C E y complejo B, es súper completo valdrá la pena?
Que Lindo te queda La Barbita😍😍😍
Yo me hago un batido con 2 manzana verde 200 o 100 gramos de avena y un puño ✊️ de semillas mixta y azúcar ,eso es todo que dios me los bendiga 🙏 🙏 amen.
Compré mi primera proteína que es la BIGM, es una buena opción?
Muy buena explicación hermano, si estás muy flaco y quieres empezar a ir al gym te recomiendo comprar la proteína y hacer batidos de espaguetis hervidos con leche y ahí ya tienes un ganador de peso excelente
Wtf xd
Pero el ganador de peso tambien trae una alta cantidad de proteinas. Si sumas carbohidratos y proteinas de este no seria mas objetivo?
Hola yo peso 70kl mido 1,65 , estoy yendo al gym 4 veces a la semana la verdad no me cuido mucho con la comida y menos cuando trabajo me recomendas que tome ganador de peso para poder balanciar la comida?
voy a empezar un ciclo de ligandrol estoy en fase aumento de masa con que puedo tomar aparte del sarms .la cafeína para que sirve solo para energía .
Buena mexican ,aqui en Peru que somos arroceros ,sobrado se cubre esa demanda sin querer jeje ,saludos we
Si tienes tiempo para cocinar y comer además de tener suficiente apetito, mejor optar por el alimento sólido, pero si no, un ganador no es tan mala idea, costosa a final de cuentas, pero no tan mala.
yo opino lo mismo, dicen que no conviene el ganador, pero a muchos nos cuesta comer tanto y llegar a las calorías necesarias para subir de peso.
Más caro le sale comprar mucha comida a aquellos que tenemos el metabolismo muy acelerado XD
Crack!!
Haz uno de AMINOÁCIDOS ESENCIALES
Eso te ayuda ya que x el trabajo no se puede comer las 6 o 7 comidas diarias para tu etapa de volumen y necesitas algo extra para ayudarte
A mi lo más difícil es el descanso 🥲
Yo lo compre el mass en marzo y con buen entrenamiento si vi un cambio súper brutal en mi, y en mayo me compraré mi creatina pa aumentar fuerza
El mass tiene creatina cuidado no pases del límite puede ser malo para tu higado y cuerpo.
Entonces es mejor el mass antes que una oso whey para ganar musculatura para hombres que son maso delgados para ganar mas musculos ? o directo proteina limpia ?
@@ErickPolano la mass te la recomiendo si eres súper flaco, yo la compre porq pesaba 61 kg y no podía subir, ahora peso 74kg, pero la proteína en polvo no es necesarias si consumes tus macros al dis
@@ErickPolano te explico tu cuerpo necesitas unos requerimientos de proteínas al dias, ejemplo tu cuerpo necesita 120gr y tú al día llegas a esos 120gr comiendo huevo o carne , entonces no necesitas la proteína en polvo , ahora si tú no llegas a tus requerimientos y te faltan un ejemplo 20gramos te puedes comprar una proteína en polvo de 20 y así llegas
@@JoelRamirez-ws3sf mido 1.80 peso 64 kg, ¿Me recomiendas el serious mass? Quiero estar rellenadito para mi graduación
Yo prefiero el ganador de peso, ya que soy de mal comer y eso me ayuda a complementar los carbohidratos, como dice el los que no son de comer mucha comida sólida les ayuda
Pregunta...
Se pueden alternar?
Osea 1 día me tomo el serious mass y
Otro día el gold standar...
Me aventé casi un mes en un buffet y sigo igual de flaco ya no se que hacer
No comes lo suficiente o no te ejercitas bien
1 mes no fue nada
Tengo una duda que pasa si le echo 2 scoop de prote aumenta las proteinas ? O con cuanta leche es lo indicado ?
Pero el ganador de peso tambien tiene vitaminas, minerales, creatina, glutamina, yo lo veo buena opción cuando no tienes tiempo de hacer muchas comidas o estas fuera de casa y necesitas cumplir con tu aumento de calorias sirve....
Gracias men, lo explicaste muy bien, si somos de alto presupuesto, compremos el ganador de peso, de lo contrario, comamos más.
SOY TU NUEVO SUSCRIPTOR DESDE ÉSTE MOMENTO.
Es muy interesante
No es mas caro, si comparamos el tiempo y lo facil que sera para el estomago digerir esa comida, colocandolo en la balanza creo que es mejor tomar la proteina para superar el superavit calorico que se necesita y no comer y atragantarte con tanta comida, a menos que soportes comer demasiado.