ربى مشربش تتحدث عن فوائد الشوفان

ربى مشربش - اخصائية التغذية تتحدث خلال دنيا يا دنيا عن الشوفان وفوائده وطرق تناوله.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical

[@abdullaalsallhe372]

دخيل الله شكد احب ربى

[@afaftrteer9645]

مع جزيل الشكر لمقدم المعلومات المفيده

[@redhabdaas4985]

والله كل نصايحك مفيدة و شرح واضح و مفصل.يعطيك الف عافية.و ع فكرة الشعر القصير بيلبقلك اكثر مالطويل

[@user-ei8wx3bb6y]

أنا ام أحمد من العراق مشكوره على المعلومات القيمه

[@bonbinabila9103]

شكرا ☺️🥰 علا معلوماتك عافية عليك
تحياتنا 💚💚💚💚

[@amalbour6548]

جزاكم الله عنا خيرا🇲🇦🇧🇪

[@user-rj4go3jt7x]

تسلم يديك يا حبيبتي على المعلومات المفيدة فديتك

[@user-zm5yw2kf8s]

الصراحة الدراسات والبحوث العلمية غير مثبتة على أن الشوفان ينحف وانمايعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة

[@samirasamira3737]

بارك الله فيك

[@tatafouzia3543]

Tahiyati habibati tabaraka allah alik chokran

[@sonamohamed3484]

بصراحة طريقة مفيدة

[@user-xd9xi2my1u]

رح بلش اكله من اليوم ورايح 😍شكراً

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ب قال يتس ل ب . إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد ❤ 💪

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و. لايس با يا شعب مصر لك يكن هناك من يريد ان يعرف امور عن مستقبل ب أ. ث لغات البرمجة و قواعد البيانات المتخصصة. لا يمكن الربط بصور ب أ شب لم أر يا ب بن يا 3هل ين ياباني ب قال يتس يا ب أ. ف. لا يمكن الربط بصور ب أ شب يستر على فكرة. لا يمكن الربط بصور موجودة على جهازك إضغط على الصورة ب. لا اله الا لا اله الا الله محمد ب

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. و. لايس با يا رب ب أ شب لم أر يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله ب. لا يمكن الربط 👍❤💪

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و. لايس في كل مكان في العالم العربي بس 3يايلي ثغث قا. و قد يكون هناك ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد. حاول ب👍❤

[@hb8364]

يعني كل شي بيعتمد ع حسب السعرات الحرارية

[@emhussam6781]

كيف استخدام الشوفان عندي جرثومه في المعده ياريت وصفه وبارك الله فيكي اختي

[@user-rj4go3jt7x]

أو تمر

[@hb8364]

المنجنيز اول مرة بسمع في

[@user-ys6hx8en7w]

انا جوعني

[@user-ys6hx8en7w]

💖💖💖💖💖

[@simosar3181]

حبيبتي اليخليك اعطيني وجبات ريجيم انا وزني 85وطولي1.60 ودكتور قلي خص وزنك اكون 50بس انا مريضمن رجليا

[@mahmoudkhan9241]

اقسم بالله انا كان وزني 85 بعد استخدام الشوفان فطور وغذاء وعشاء الان انا وزني بين 65/ 70 وجسمي الان رشيق جدا وخفيف الشوفان فرق معي جدا انصحك ان تجعليه شئ اساسي الطريقه شوفان مع البن مع تحليه حسب الطعم سكر او عسل هذه نصيحه

[@younisreham]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فطوري يوميآ شوفان وطريقتي كميه من الشوفان بضيفله حليب وجوز قلب ورشة قرفه

[@Alissar8727]

مرحبا ريهام لو سمحتي شو يعني جوز القلب قصدك جوز الهند ولا كيف

[@engsaharalbander]

مافتهمنه..اشو غير اخصائين يقولون الكوب بيه 600 سعره حراريه ..وبلفيديو حاليا تقول 180 ..معرفنه الصح من الخطأ😣😣😣

[@njooddodeen7155]

Sahar Alasadi مهوه حسب الكميه بس هوه في الياف كتير الياف مش زي دهون ما بتزيد دهون

[@user-kf3lp8se8g]

ماعرفتها شكل ربا متغير اكثير

[@jihad6973]

الفايتك اسيد الي فشوفان مايخليك تستفاد من اي معادن او فيتامينات رغم تواجدها

[@user-ys6hx8en7w]

شو اسم الشوفان يلي حبتو كبير

[@user-du9ex2tx1n]

كرانولا بارز

[@user-hb7ts1tr3x]

سلام عليكم هل الشوفان ينقص الوزن

[@mahmoudkhan9241]

نعم بتحويل الجسم الي عضلات ويصفي الدهون من الجسم عن تجربه شخصيه

[@Alissar8727]

لو سمحت انا مابدي نقص وزني جسمي ضعيف بدي انصح وعندي نقص بجسمي مافي فيتامين ولا حديد ولا كلسيوم

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي. في الحالة الاخيرة فقد ب. لا يمكن الربط بصور موجودة السب والشتم والابتعاد ب. لا يمكن الربط بصور موجودة على ب ❤ 👍

[@user-ky5iy5np7v]

كيف يمكن استخدام الشوفان لزيادة الوزن