الكينوا - ماهي الكينوا - الكينوا وانقاص الوزن والدايت - الكينوا للتخسيس

الكينوا وطريقة عمل سلطة الكينوا ونسبة البروتين في الكينوا ووصفات للكينوا والكينوا والدايت وانقاص الوزن وهل الكينوا تزيد الوزن وماهي السعرات الحرارية في الكينوا وانواع الكينوا وماهو الفرق بين الكينوا السوداء والكينوا الصفراء وهل الكينوا تسبب الاحساس بالشبع الكينوا والكيتو دايت او الكينوا ونظام الكيتو
#shorts

[@exobey9186]

بارك الله فى علمك ووقتك وصحتك ومالك . .
متابعه قديمه من ليبيا

[@user-qh2ml4fx4z]

زادك الله علما

[@user-dv3il2ql4q]

جزاك الله خير أستاذنا الفاضل

[@olaelshazly4776]

جزاك الله خيرا

[@walidali7364]

شكرا علي المعلومات

[@doaamouhamed8412]

بارك الله فيك

[@Mooon.9830m]

جزاك الله خير

[@marwaibrahim9095]

شكرا جزيلا

[@allhakber]

هي غذاء مفيد جدا وشائع التداول الان ولكن
لا يخلو من اثار جانبيه واضرار محتمله
ذكرت بعض المصادر العلمية أن زيادة استهلاك بذور الكينوا يمكن أن يتسبب بحدوث بعض الاثار الجانبية مثل الحساسيه والالتهابات
و تهيج المعده وصعوبه التنفس بسبب مادة Saponin و Oxalic acid وكما انها غير مصرح بها للأشخاص الذين كانت لديهم إصابة مسبقة بحصوات الكلى

[@sherinmuller7357]

شكرا 👍⚘

[@user-nh6gn4yt3w]

ما شاء الله شنو اسمها بالعراق

[@raniaabdelhammed2454]

جزاكم الله خيرا وشكر الله لكم

[@user-gc1me3uw2q]

❤

[@impossiblechallenge2122]

في سؤال خارج موضوع الفيديو.. ما مدى ضرر المستحلبات الموجودة في النسكافيه او القهوة سريعة التحضير ام لا مشكله في استهلاكها باعتدال. أرجو تنويرنا بردك؟؟

[@naglaaelmanzlawy4228]

الخطر اللى بيها مبيضات
لكن السادة عادى بس باعتدال برده🖤🖤

[@afafomar6325]

احسنت

[@ashganaly9157]

إيه الكمية المناسبة يوميا

[@shekhaaraimi3084]

هل هذه نبته تضر مرضى السكري ؟؟

[@sehs_shafei]

انا جبت زجاجه بلاستيك غاليه بس كان مكتوب عالتكت بتاعها قابله لاعادة الاستخدام لكن الزجاجه نفسه مش مكتوب عليها حاجه ايه رأى حضرتك

[@sehs_shafei]

البرطمانات اللى بتتكون من البلاستيك رقم 1 ينفع يتحط فيه توابل واعشاب ولا بيتفاعل بردو معاها

[@user-ou6jr8zv1d]

اعتقد الماش اسمها بالعراق

[@User83752]

هل الكنوة هي البشنة جزائرية مرت من هنا

[@doaamouhamed8412]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@malakmalak-cm8hq]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@malakmalak-cm8hq]

الله أكبر

[@FatmaAldresse]

عمر شرفاد

[@khalilelyas7094]

موجود في العراق كنوه

[@ihsanjbyeh8674]

فين ممكن تشتريها

[@mohammedamjed7185]

هل هي الدخن. غذاء الطيور

[@MarroukiaA-md5sd]

تم

[@kkkkpppp-dk7wo]

القيها فين

[@naglaaelmanzlawy4228]

شكرا لحضرتك جدا
بس هل سلقها تكون بعد النقع ولا تتسلق على طول؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك 💐💐

[@user-hm2rm5bp3u]

كل كوب. كنيوا اثنين ماء وتترك فيها على النار تستوي على نار هادئه مثل الرز

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@user-hm2rm5bp3u شكرا لحضرتك جدا 🙏

[@darp7550]

طيب الزنك مش يضيع فى الطهي

[@daliaralia2248]

Tm

[@user-li5kq1rt7f]

شنو لكينوا نفسهه لبرغل

[@akelwshorb]

لا مختلفة

[@user-yu7uw6iy5z]

بس غالية جدا

[@mhomad6090]

بكام

[@doaamouhamed8412]

جزاك الله خيرا

[@raya.hussein]

بارك الله فيك