Keto Puszyste Ciasto z Owocami , super szybkie i łatwe do zrobienia !

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 07. 2022
  • Keto Puszyste Ciasto z owocami
    Przepis
    300 gr. mąki migdałowej albo 150 gr. kokosowej
    600 gr. owoców
    1 łyżeczka proszku do pieczenia
    160 gr. oliwy z oliwek
    100 gr. erytrytolu
    1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
    7 jajek
    Pieczemy 180 °C 35 minut sam termoobieg
    Blaszka 23cm na 33cm
    Smacznego
    Keto Fluffy Fruit Cake
    Recipe
    300 gr. almond flour or 150 gr. coconut
    600 gr. fruit
    1 teaspoon of baking powder
    160 gr. olive oil
    100 gr. erythritol
    1 teaspoon of vanilla teaspoon
    7 eggs
    Bake 180 ° C 35 minutes hot air only
    Plate 23cm by 33cm
    Bon Appetit

Komentáře • 161

  • @violetad9611
    @violetad9611 Před rokem +9

    Ciasto jest przepyszne,mój dorosly wnuk powiedział ciasto jest wspanialne.użyłam do tego ciasta olej z avokado i dołożyłam łyżeczkę płynnego masła klarowanego. Dziękujemy bardzo za przepis. Pozdrawiamy z Californii

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Ciesze sie bardzo ze i w Californii są znane moje przepisy Pozdrawiam🙂🙂🙂

  • @annacygal3107
    @annacygal3107 Před 18 dny +1

    Odkryłam pani przepis dzisiaj i od razu upiekłam. Właśnie ciepłe zjadłam, bo cudownie wygląda. Po prostu REWELACJA! GORĄCO POLECAM

  • @sawomiraszyborska6392
    @sawomiraszyborska6392 Před měsícem +3

    Dziękuję ❤ pyszności , ja robie z różnymi owocami ❤

  • @margaretep.
    @margaretep. Před rokem +5

    Dziekuje! Tajemnica Twoich ciast sa dobrze ubite jajka z erythritem albo dobrze ubite maslo z tym cukrem. Jest to rowniez podstawa udanych ciast z maka pszenna. Widzialam bardzo duzo roznych Keto-przepisow z calego swiata, rzadko zwraca sie w nich uwage na napowietrzenie ciasta, a jednak tworzy to ogromna roznice w jakosci udanego przepisu. Dziekuje raz jeszcze, przy pieczeniu keto-ciast bede korzystac z Twoich wskazowek. Pozdrawiam bardzo serdecznie💕

  • @LucynaSpes
    @LucynaSpes Před rokem +2

    Wiewióreczko, extra! Serdeczne dzięki.

  • @user-ge8rq8gd6z
    @user-ge8rq8gd6z Před měsícem +2

    Witam. Pyszne ciasto zagości w moim domu pozdrowionka❤

  • @malwinad5835
    @malwinad5835 Před rokem +2

    Zrobilam dzisiaj.jest przepyszne ❤.po prostu idealne.dziekuje za ten przepis.

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Před rokem +2

    Pychotka🥰.
    Dziękuję za przepis. Chętnie zrobię dla moich domowników :)

  • @hankamazur1414
    @hankamazur1414 Před 2 lety +3

    Fajowe. Pozdrawiam ciepło.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +1

      Dziekuje bardzo Ja również pozdrawiam cieplutko 🙂

  • @marekkotek6126
    @marekkotek6126 Před 11 měsíci +3

    fajnie wygląda

  • @ursynanowakowska
    @ursynanowakowska Před rokem +2

    pani przepisy są super córka choruje na cukrzycę dzięki pani może cieszyć się słodkościami pozdrawiam dzięki

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Dziekuje bardzo ❤️ Pozdrawiam serdecznie

  • @violetad9611
    @violetad9611 Před rokem +2

    Już dałam przepis do Chicago koleżance. Jeszcze raz ciasto jest suuper super. Pozdrawiamy z Californii

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Dziekuje bardzo za podzielenie sie moim przepisem Jest mi bardzo miło Pozdrawiam serdecznie 🙂🙂

  • @dorotazarubinska6434
    @dorotazarubinska6434 Před 11 měsíci +1

    Dziękuję za przepis 🍰moje własnie się piecze

  • @kasialiliko7453
    @kasialiliko7453 Před 2 lety +4

    Wygląda niesamowicie, jak zawsze. Świetnie że podałaś wymiary blaszki bo zawsze mam z tym problem :D

  • @lidiakwiatkowski5290
    @lidiakwiatkowski5290 Před rokem +1

    Super ciasto

  • @kasiat9210
    @kasiat9210 Před 10 měsíci +1

    Zrobione. Wyszło super że śliwkami i borówkami amerykańskimi. Obawiałam się że będzie kwaśne bo zawsze wcześniej ciasto z owocami robiłam z cukrem, ale niepotrzebnie, jest pyszne 😊❤

  • @martayuksel4146
    @martayuksel4146 Před 2 lety +2

    Mniam mniam 😋

  • @anetak5977
    @anetak5977 Před rokem +3

    Wygląda pysznie. Dzisiaj będzie robione😉👌❤

  • @bozenagorecka8190
    @bozenagorecka8190 Před rokem +1

    Jesteś piękna w tej sukience wyglądasz zjawiskowo

  • @beakrolicka2741
    @beakrolicka2741 Před 2 lety +3

    Pychota mniam 🙂

  • @dorotahannenberg5141
    @dorotahannenberg5141 Před 2 lety +4

    Jutro przetestuję🙂

  • @lusiag.8445
    @lusiag.8445 Před rokem +1

    Zrobię

  • @chloesworld6040
    @chloesworld6040 Před 2 lety +3

    jutro robie 😀

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +1

      Czekam na komentarz czy smakowało 😘😘

  • @soyer00
    @soyer00 Před měsícem +2

    Testujemy

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před měsícem +1

      Pozdrawiam

    • @soyer00
      @soyer00 Před měsícem +1

      @@KetoZakrecona żonie smakuje widać dobre ciasto wyszlo

  • @danutarydzewska9927
    @danutarydzewska9927 Před rokem +1

    Dziś upiekłam, dodałam masło bo nie miałam oliwy.Smak pychotka, takie maślano migdałowe.Masła to trzeba dodać jednak mniej bo nie jest takie puszyste.Na pewno je upięte jeszcze z innymi owocami

  • @dorotakolb6652
    @dorotakolb6652 Před rokem +1

    Dziś zrobiłam pycha !

  • @dorotahannenberg5141
    @dorotahannenberg5141 Před 2 lety +3

    Wczoraj upiekłam, okazało się,że nie mam wystarczająco mąki migdałowej,więc dałam pół na pół z mąką Łubinową.....też wyszło ekstra tylko trochę mnie puszyste,bo Łubinowa jest troszkę cięższa,ale też bardzo ładnie urosło.🙂
    Szkoda,że tu zdjęcia nie można wrzucić.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +2

      O super Tak szkoda bo chętnie bym zobaczyła twoje dzieło 🙂

  • @ewamierwald4859
    @ewamierwald4859 Před 2 lety +5

    Pysznie wygląda 🙂czy zamiast oleju można masło?

  • @annarudnicka-kubiak7275

    Jola czy w tym oknie postu pijesz kawę ze śmietaną np ? Czy tylko wodę i herbatę ? I czy liczysz kaloryczność posiłku?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Tylko czarną kawę i wodę Bardzo długo liczyłam teraz po 2.5 roku juz nie liczę Czasami sporadycznie Ale już wiem miejwiecej co ile ma

    • @annarudnicka-kubiak7275
      @annarudnicka-kubiak7275 Před rokem

      A co taka tu cisza ? Żadnych nowych przepisów 😢

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +2

      @@annarudnicka-kubiak7275 Sporo podróżoje Ale filmik bedzie Pozdrawiam

  • @beakrolicka2741
    @beakrolicka2741 Před rokem +1

    Robilam pycha 🙂 czy mozna zrobic z śliwkami??ma pani przeis na drożdżowe że śliwkami pozdrawiam

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Dziekuje Do tego ciasta wszystkie owoce będą ok Ja zrobiłam z truskawkami bo śliwki mają troche dużo węgli Przepis na drożdzowe ciasto tez jest na moim kanale zapraszam i pozdrawiam 🙂

  • @dani-yf6ow
    @dani-yf6ow Před rokem

    Witaj kochana chcialam zapytac ,bo akurat chce piec te ciasto . Bo. Nie mam termoobiegu ,czy jak bede piekla góra - dół czy to nie przeszkadza ? I czas pieczenia wtedy sie nie zmienia ? Pozdrawoam

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Witaj Nie znam twojego piekarnika Zazwyczaj jest tak jesli sie piecze bez termoobiegu To temperatura powinna byc troche wyższa Ale uwazaj zeby nie przypaliła sie gòra

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Ale ja bym nie zwiększała temperatury

    • @dani-yf6ow
      @dani-yf6ow Před rokem +1

      @@KetoZakrecona dziekuje bede czujna 🤗

  • @violetad9611
    @violetad9611 Před rokem

    A można dodać masło klarowane płynne? Dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +2

      Myślę że tak Ale jeszcze na masełku nie robiłam Pozdrawiam

  • @iwonkaptak7279
    @iwonkaptak7279 Před 7 měsíci

    Pozdrawiam serdecznie. mam pytanie: czy mozna oliwe zamienic na olej kokosowy? Obawiam sie intensywnego zapachu i smaku oliwy:🌹Podoba mie sie pani sposob przekasu bez gwiazdorzenia i przedluzania.👍🥀

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Před 9 měsíci

    Super przepis moja kochana...myślisz że mogę zrobić ze śliwkami węgierkami?

  • @joannajot9239
    @joannajot9239 Před rokem +1

    Czy można dać roztopione masło zamiast oleju? Wolałabym taki maślany smak. A tak wogole to fajne puszyst ciasto wyszło. Chcę zrobić z rabarbarem z mojego ogrodu. Pozdrawiam i liczy na odpowiedź z tym masłem;)

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Do tego ciasta zawsze dodaje oliwe z oliwek ale mysle ze można zastąpić

    • @joannajot9239
      @joannajot9239 Před rokem +1

      ​@@KetoZakreconazrobilam wczoraj to ciasto wyszło super, tylko trochę suche...hmm jak dla nie. Następnym razem muszę krócej piec bo mój piekarnik upiekł je w 25 min lub zredukować temp. Dalam oliwę bo kończyła mi się data przydatności do spożycia i trochę ja czuję w smaku. Mąż powiedzial ze on tego nie wyczuwa. Następnym razem spróbuję z masłem tylko nie wiem ile go dać, ale chyba tyle samo? Użyłam mąki kokosowej i mieszałam szpatułką. Czasami są grudki nierozmieszane. Muszę ją przesiać Następnym razem. Dziękuję pięknie za przepis. Jestem na keto 3 miesiące i waga leci mi bardzo pomału na dół. Choć mam sporo do zrzucenia. Ciasto robie 1 do 2x w miesiacu❤ pozdrawiam

  • @dzena8418
    @dzena8418 Před rokem +1

    Mam pytanie, jeśli chcialabym upiec jako babeczki albo mufinki to ile trzeba trzymac w piekarniku?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +2

      Najlepiej do suchego patyczka A czasowo z 5 minut mniej Ale najlepiej 10 minut przed czasem sprawdzić patyczkiem

    • @dzena8418
      @dzena8418 Před rokem +2

      @@KetoZakrecona dziękuję 🥰

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      @@dzena8418 Proszę bardzo

  • @beakrolicka2741
    @beakrolicka2741 Před rokem

    Czy na to pycha ciasto można na górę wyłożyć ubita śmietanę i galaretkę?pozdrawiam

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +2

      Kochana przepis na ciasto ze śmietaną I galaretką jest na moim kanale bardzo pyszny

  • @barbarakaszubowska9669
    @barbarakaszubowska9669 Před rokem +1

    Czy zamiast oliwy z oliwek można użyć roztopionego i przestudzonego masła? :) Jeśli tak, to dać go mniej więcej tyle, co oliwy?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Nie robiłam tego ciasta nigdy z dodatkiem masła Ale powinno wyjść Tak raczej tyle samo

    • @barbarakaszubowska9669
      @barbarakaszubowska9669 Před rokem +1

      @@KetoZakrecona dziękuję - spróbuję :)

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      @@barbarakaszubowska9669 Proszę bardzo🙂

    • @joannajot9239
      @joannajot9239 Před rokem

      Czy próbowała Pani zrobic z roztopionym masłem? Chcialam spróbować i nie wiem czy wyszło? Będę wdzięczna za odpowiedź ❤

    • @barbarakaszubowska9669
      @barbarakaszubowska9669 Před rokem

      @@joannajot9239 robiłam :) Wyszło :) Struktura ciasta z masłem jest nieco inna niż u autorki, ale to w niczym nie przeszkadza. I może to też kwestia grubości i chłonności mąki kokosowej. Robiłam w formie małych babeczek :)

  • @malwinad5835
    @malwinad5835 Před rokem

    A bez termobiegu mozna ?i jesli z polowy skladnikow to taki sam czas pieczenia?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Mozna odjąć 5 minut Ale najlepiej do suchego patyczka Tak bez termoobiegu można

    • @malwinad5835
      @malwinad5835 Před rokem +1

      Dziekuje 😊

  • @JustynaGajda-ll1sy
    @JustynaGajda-ll1sy Před 3 měsíci

    Witam, jaki rozmiar tortownicy do tego przepisu. Chciałabym zrobić to ciasto z owocami, ale nie mam foremki o podanych wymiarach 6:53

  • @beakrolicka2741
    @beakrolicka2741 Před rokem +1

    Witam czy można dać rabarbar i truskawki?

  • @violetad9611
    @violetad9611 Před rokem

    Robią się grudki z maki migdałowej i trzema rozcierać po ściankach miski. I dość energicznie trzeba ucierać. Mam pytanie czy można na małych obrotach w mikser zrobić. Dziekuje i pozdrawiamy z CA

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      Tak można ale nie za wolno Mi się nigdy grudki nie zrobiły ciekawe Pozdrawiam

    • @violetad9611
      @violetad9611 Před rokem +1

      @@KetoZakrecona dziekuje bardzo za odpowiedz. Dzisiaj upiekliśmy znowu to ciasto bo tak nam smakuje. Przepyszne. Pozdrawiamy

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      @@violetad9611 Dziekuje Pozdrawiam

  • @dorotaskrzypczynska5589

    Upiekłam ale z podanych składników ciasto wyszlo bardzo gęste bardziej podobne do kruchego. Czy mąki migdałowej trzeba rzeczywiście 300 g?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Nie powinno wyjść gęste Tylko takie jak na filmiku 🙂

    • @ewelinawielgosz2093
      @ewelinawielgosz2093 Před 11 měsíci +1

      Z mąką kokosową też wyszło bardzo gęste :/

    • @teresa7817
      @teresa7817 Před 9 měsíci

      Spróbowałam dzisiaj zrobić ale mniejsza porcje , wyszło dokładnie takie jak u Ciebie puszyste i baaardzo smaczne 😊 , dałam tylko śliwki i jutro robię całą blaszkę 😋😋😋 dzięki za przepis , pozdrawiam 😘

    • @barbarakaszubowska9669
      @barbarakaszubowska9669 Před 3 měsíci +1

      @@ewelinawielgosz2093 u mnie też bardzo gęste, pewni kwestia chłonności mąki, stopień zmielenia itd. U mnie nie dało się go wylać na blaszkę, więc zrobiłam babeczki :)

  • @JustynaGajda-ll1sy
    @JustynaGajda-ll1sy Před 3 měsíci

    Mam jeszcze jedno pytanie: czy owoce mogą być mrożone czy muszą być świeże?

  • @kassandra3261
    @kassandra3261 Před rokem +1

    1 października mam urodziny, może wypróbuję.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      O super Wszystkiego najlepszego 🙂

    • @kassandra3261
      @kassandra3261 Před rokem +1

      @@KetoZakrecona dziękuję 😊

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      @@kassandra3261 Proszę bardzo🙂

    • @kassandra3261
      @kassandra3261 Před rokem

      Upiekłam,tylko na mące kokosowej,blaszka była taka jak w filmiku,tylko nie mam takiego zmyślnego urządzenia do miksowania. Trzepaczka dała radę,ale ciasto płaskie bardziej,niestety,piec też zwykły gazowy. Wszyscy podają z termobiegiem,jak ktoś nie ma,to robi na czuja. Myślę, że moi zjedzą,ale takie piękne jak na filmiku nie jest. Pozdrawiam.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem +1

      @@kassandra3261 Mąki kokosowej zawsze mniej bo bardzo pęcznieje i ciasto nie jest takie puszyste 🙂

  • @anac.7035
    @anac.7035 Před 2 lety

    Oliwa z oliwek jak olej ,a dosypuje jedna łyżeczkę czego? wygląda super

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety

      Łyżeczka proszku do pieczenia A oliwe z oliwek można wymienić na co się chcę 🙂

    • @dorotaschwarzer5599
      @dorotaschwarzer5599 Před 2 lety +2

      W keto nie używamy oleju słonecznikowego, rzepakowego. Masło , olej kokosowy jak najbardziej.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +1

      @@dorotaschwarzer5599 Miałam na myśli keto co się chce🙂

    • @dorotaschwarzer5599
      @dorotaschwarzer5599 Před 2 lety +2

      @@KetoZakrecona 👍😄

  • @gosia7417
    @gosia7417 Před rokem

    Witam .szkoda że nie ma w opisie podanego makro

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Witam nie dadaje makro ponieważ każdy używa innej firmy składników i wychodzi inaczej Pozdrawiam

  • @teresa7817
    @teresa7817 Před 2 měsíci

    Hej. Chciałbym zapytać czy mogę do tego ciasta użyc rabarbar?. Czy nie rozmoknie ciasta?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 měsíci +1

      Myślę że tak😊

    • @teresa7817
      @teresa7817 Před 2 měsíci

      @@KetoZakrecona dzięki, napisze czy wyszło 😊

    • @teresa7817
      @teresa7817 Před 2 měsíci +1

      Ciasto w sumie wyszło ale jest trochę wilgotne. Ostatnio robilam że śliwkami to wyszło przepyszne , w każdym razie wielkie dzięki 😘

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 měsíci

      @@teresa7817 Proszę bardzo Pozdrawiam

    • @teresa7817
      @teresa7817 Před měsícem

      Witam ponownie 😊
      Mam pytanie , jesli pieke babeczki z tego przepisu to powinnam piec około 20 minut czy krócej?

  • @kubaskonieczny9498
    @kubaskonieczny9498 Před 11 měsíci +1

    Ciasto 🍰 pyszne. Nie chcę pani urazić, robię dużo rzeczy keto z pani kanału i są super 👍. Mam tylko taki osobisty problem nie mogę pani słuchać irytuję mnie głos 🫢
    Serdecznie pozdrawiam i czekam na dużo więcej propozycji kulinarnych 😉

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 9 měsíci +1

      Dziekuje za komentarz

    • @patrycjagorzynska3306
      @patrycjagorzynska3306 Před 9 měsíci

      To raczej kwestia braku odpowiedniego mikrofonu. Ten przy kamerze/telefonie zbiera wszystkie szumy i podbija niektóre dźwięki, i stąd mogą one irytować.

  • @Malgosiaczopor
    @Malgosiaczopor Před měsícem

    Dlaczego owoce /truskawki / opadają mi na spód ?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před měsícem +1

      Troszke mogą opasc Tak jak a filmiku Tylko prosze nie dodawac za duzo bo bedzie za cieżko

  • @kon632
    @kon632 Před 3 dny

    Ciasto zrobione z mąką migdałowa wyszło bardzo sypkie, ciężko było kroić, rozpadało się. Czego należałoby dodać albo co zrobić inaczej by było bardziej ściśle. Poza tym ekstra.

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 3 dny

      To ciasto nie powinno sie rozpadac Najlepiej poczekac do ostygniecia z krojeniem

  • @anetak5977
    @anetak5977 Před rokem

    Kurcze nie mam takiej blaszki . Hmm 🤪

  • @annablecharczyk307
    @annablecharczyk307 Před 3 měsíci

    Nie bylo takie lejace jak dodalam make kokosowa boje sie ze nie wyrośnie

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 3 měsíci

      Z mąka kokosową trzeba delikatnie bo bardzo pęcznieje Każda inna mniej lub więcej odtłuszczona

  • @monikapacynka5982
    @monikapacynka5982 Před rokem

    Jak nie mam termoobiegu to jak piec

  • @klaudialenarczyk3174
    @klaudialenarczyk3174 Před rokem

    Niestety robiłam wg przepisu i owoce mi opadły, a po 20 minutach na termoobiegu góra zrobiła się prawie czarna a w środku nadal mokre…

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před rokem

      Jezeli góra sie spaliła to znaczy ze nie piekłas na samym termoobiegu To ciasto jest naprawde łatwe I jeszcze nikt nie pisał ze sie nie udało

  • @sulichnalednosandok8862
    @sulichnalednosandok8862 Před 3 měsíci +1

    To ciasto robię od 7 lat. Pycha

  • @bozenagorecka8190
    @bozenagorecka8190 Před rokem +1

    Suu

  • @Malgosiaczopor
    @Malgosiaczopor Před 3 dny

    Ciasto jest przepyszne, piekę raz w tygodniu. Niestety owoce opadają mi na sam dół. Zastanawiam się, czy nie dodać więcej mąki migdałowej, widzę, że Twoje ciasto jest gęstsze . Dzisiaj dałam maliny, borówki i parę wisienek / naprawdę niedużo/ są na spodzie 😒 Pozdrawiam Cię Jolu serdecznie ❤

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 dny +1

      Dziekuje za pozdrowienia Ja tez Cie gorąco Pozdrawiam Czasami nawet inny piekarnik i juz cuasto troche inne ale faktycznie moze dodaj troszke wiecej maki migdałowej

  • @AC-gt5gb
    @AC-gt5gb Před 2 lety

    Oliwa musi być mniej gozka a takich brak

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +1

      Ja kupuje w aldim specjalną do wypieków Jest bardzo smaczna

    • @AC-gt5gb
      @AC-gt5gb Před 2 lety

      @@KetoZakrecona a w pl jest?

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 2 lety +1

      @@AC-gt5gb Ja mieszkam w Anglii Mysle ze jest tylko trzeba poszukać 🙂

    • @violetad9611
      @violetad9611 Před rokem

      Ja daje olej z avocado i jest super dobre. A dzisiaj robie z maki kokosowej i ciasto jest gęste. Oczywiscie dałam 160 gr.

    • @violetad9611
      @violetad9611 Před rokem

      Sorry 150 grdalammaki kokosowej.

  • @mariolaamrozinski6869
    @mariolaamrozinski6869 Před 9 měsíci

    Slodkie ciasta to juz nie takie keto bo insulina idzie w górę jak przy cukrze niestety

    • @KetoZakrecona
      @KetoZakrecona  Před 9 měsíci

      Dieta keto jest wtedy kiedy masz ketony we krwi Ele oczywiscie kazdy ma wybór Pozdrawiam

  • @katarzynapiatek7576
    @katarzynapiatek7576 Před 3 dny

    Wyszlo pysznie, ale niestety wszystkie owoce opadly mi na dno